ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຊື້ຕຸກນໍ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ພິຈາລະນາແຫຼ່ງນໍ້າອື່ນໆ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ເມື່ອຊື້ນ້ ຳ ຂວດ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະຊື້ອັນໃດ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ຂອງ ຄຳ ສັບການຕະຫລາດກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຫລືຂວດ. ບໍລິສັດຜະລິດນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ສົ່ງເສີມຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ສຸຂະພາບດີ, ຫລືດີກວ່າເກົ່າໃນການຜະລິດນ້ ຳ. ແຕ່ການຄົ້ນຄ້ວາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດຕ່າງໆ. ບາງຂໍ້ມູນພື້ນຖານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊື້ຍີ່ຫໍ້ຫຼືປະເພດນໍ້າທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຊື້ຕຸກນໍ້າ

1. ຊື້ນໍ້າດື່ມຈາກແຫລ່ງ ທຳ ມະຊາດ. ບັນດາບໍລິສັດສະ ເໜີ ປະເພດນ້ ຳ ຫຼາກຫຼາຍປະເພດ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ນໍ້າຈາກຂວດຈາກແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດ - ເຊັ່ນ: ນໍ້າລິນຫຼືນໍ້າມັນ. ທົດລອງ:
   • ນ້ ຳ ຈາກນ້ ຳ ສ້າງບໍ່ຊ້ ຳ. ນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ທີ່ຖືກ ນຳ ມາຂວດຈາກນ້ ຳ ສ້າງເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍດິນຊາຍຫລືຫີນທີ່ເຮັດເປັນນ້ ຳ. ຊັ້ນດິນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເພາະມັນສ້າງເປັນຕົວກອງ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໃຕ້ດິນ.
   • ນໍາ​້​ແຮ່. ນ້ ຳ ປະເພດນີ້ມີສ່ວນປະກອບບໍ່ເກີນ 250 ສ່ວນຕໍ່ນ້ ຳ ລະລາຍທີ່ຍ່ອຍໄດ້ - ມັນມີທັງແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ແຮ່ທາດຫຼືອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນຄວນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເວລານີ້. ແຮ່ທາດທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປແມ່ນ: ແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ.
   • ນໍ້າພາກຮຽນ spring. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງໄດ້ລວບລວມມາຈາກແຫຼ່ງໃຕ້ດິນທີ່ໄຫລຕາມ ທຳ ມະຊາດສູ່ພື້ນດິນ. ນ້ ຳ ປະເພດນີ້ຄວນເກັບຈາກແຫລ່ງນ້ ຳ ຫລືລະບົບນ້ ຳ ປະປາທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແຫຼ່ງນ້ ຳ ໄດ້ໂດຍກົງ.
   • ນໍາ​້​ອັດ​ລົມ. ນ້ ຳ ປະເພດນີ້ມີທາດຄາບອນໄດອັອກໄຊ ທຳ ມະຊາດ. ຫຼັງຈາກການຮັກສາ, ບໍລິສັດສາມາດເພີ່ມກາກບອນໄດອອກໄຊໃຫ້ກັບເນື້ອໃນຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊໄດ້.
2. ຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ດື່ມຈາກແຫຼ່ງເທດສະບານ. ບາງບໍລິສັດຂາຍນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດທີ່ຖືກພິຈາລະນາ ນ້ ຳ ປະປາ ຫຼືມາຈາກແຫຼ່ງເທດສະບານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫານ້ ຳ ດື່ມທີ່ມີ ທຳ ມະຊາດຫຼືເປັນຝີມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຊື້ນ້ ຳ ປະປາຂວດ.
   • ນ້ ຳ ບໍລິສຸດຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງລັດຖະບານ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໂດຍການກັ່ນ, ການກັບຄືນໄປບ່ອນ osmosis ຫຼື deionization ກ່ອນການຂວດ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ມັກມາຈາກແຫຼ່ງເທດສະບານແລະມັກຈະເປັນຄືກັນກັບນ້ ຳ ທີ່ມາຈາກທໍ່ນໍ້າຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານສາມາດຊອກຫາພວກມັນດ້ວຍປ້າຍທີ່ຄ້າຍຄື ນ້ ຳ ກັ່ນ ຫຼື ນ້ ຳ ດື່ມບໍລິສຸດ.
   • ຕຸກນ້ ຳ ບໍລິສຸດບໍ່ໄດ້ຖືວ່າ ໜ້ອຍ ກວ່ານ້ ຳ ດື່ມຊະນິດອື່ນ, ແຕ່ຄວນຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ມາຈາກແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ຖືວ່າເປັນນ້ ຳ artesian.
3. ອ່ານປ້າຍໃນການຫຸ້ມຫໍ່. ຖ້າທ່ານເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງຂວດ, ຫລືດ້ານຫລັງຂອງຂວດ, ທ່ານຈະພົບກັບປ້າຍທີ່ ໝາຍ ເຖິງຊະນິດຂອງພາດສະຕິກທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບຂວດສະເພາະນີ້. ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຫຼາຍຊະນິດປະກອບດ້ວຍຖົງຢາງທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ວ່າ PET. ປະເພດຢາງສະເພາະຊະນິດນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ພາດສະຕິກທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະຖືວ່າປອດໄພໂດຍ FDA.
   • ສານເຄມີ Bisphenol A (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ BPA) ໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕຳ ໜິ ຕິຕຽນຫຼາຍຢ່າງຂອງການຊັກຊ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັບ PET, ທ່ານຈະພົບເຫັນສິ່ງນີ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ BPA. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, FDA ໄດ້ທົບທວນການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງແລະໄດ້ ກຳ ນົດວ່າ BPA ປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ບໍລິໂພກ.
4. ຄິດໄລ່ງົບປະມານນ້ ຳ ດື່ມທີ່ທ່ານຄາດໄວ້. ບາງຂວດສາມາດມີລາຄາແພງ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຈຸພັນທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະຫຼືບັນດາແກ້ວທີ່ອ້າງວ່າເປັນນ້ ຳ artesian.
   • ເມື່ອຄິດເຖິງການຊື້ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ, ພິຈາລະນາວ່າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ຈັກຂວດຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະດື່ມໃນແຕ່ລະມື້. ຈໍານວນເງິນປະຈໍາວັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຈໍານວນເງິນທີ່ຈະຊື້ໃນແຕ່ລະອາທິດ.
   • ມັນສາມາດມີລາຄາຖືກກວ່າທີ່ຈະຊື້ນໍ້າດື່ມບັນຈຸໃນປະລິມານຫຼາຍ. ຫລາຍໆຮ້ານມີຂໍ້ສະ ເໜີ ຫຼຸດລາຄາເມື່ອທ່ານຊື້ປະລິມານຫຼາຍຂື້ນ.
   • ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຮັບເອົາລະບົບນ້ ຳ ໃນເຮືອນ. ບາງບໍລິສັດຈະສົ່ງກະຕຸກນໍ້າຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະເຄື່ອງແຈກຈ່າຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຕື່ມຂວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວ.
5. ເກັບນ້ ຳ ດື່ມໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ, ຄືກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນ.
   • ເກັບນ້ ຳ ດື່ມໄວ້ຈາກແສງແລະຄວາມຮ້ອນ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ໃນບ່ອນມືດແລະມືດ.
   • ບໍ່ມີວັນ ໝົດ ອາຍຸຂອງນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸໃນເວລາທີ່ມັນຖືກເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນບ່ອນມືດແລະເຢັນ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂວດນ້ ຳ ຈະຖືກເກັບມ້ຽນຫຼືຈັດການແນວໃດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະພິຈາລະນາລ້າງ ໜ້າ ຫຼື ໝວກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ມີຮູບເງົາປ້ອງກັນ. ດ້ານເທິງແລະຫລວງອາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫລືສິ່ງປົນເປື້ອນອື່ນໆຈາກຂັ້ນຕອນການຮັກສາ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ພິຈາລະນາແຫຼ່ງນໍ້າອື່ນໆ

1. ຊື້ລະບົບກັ່ນຕອງນ້ ຳ ໃນບ້ານ. ລະບົບການກັ່ນຕອງນໍ້າສາມາດປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວແລະປະຫຍັດການຖິ້ມຂວດນ້ ຳ ປລາສຕິກທີ່ມີປະລິມານຫລາຍ. ລະບົບການກັ່ນຕອງມີສອງປະເພດຄື: ລະບົບເຮືອນຄົບຊຸດ (ເຫຼົ່ານີ້ຮັກສານໍ້າທັງ ໝົດ ທີ່ເຂົ້າມາໃນຄົວເຮືອນແລະປົກກະຕິມີລາຄາແພງກວ່າ) ແລະລະບົບການກັ່ນຕອງຈຸດທີ່ໃຊ້ໄດ້ (ເຊິ່ງປິ່ນປົວນ້ ຳ ທີ່ປະປາ - ເຊັ່ນຫົວອາບນ້ ຳ ຫລືກfອກນ້ ຳ ຄົວ ). ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນເລືອກລະບົບປາດຢາງເພາະວ່າມັນມີລາຄາບໍ່ແພງ. ພວກ​ນີ້​ແມ່ນ:
   • ຕຸກນ້ ຳ ສ່ວນຕົວທີ່ມີຕົວກອງທີ່ມີຢູ່. ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງເດີນທາງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງນ້ ຳ ບໍລິສຸດ.
   • Jugs ທີ່ມີຕົວກອງທີ່ຕິດຕັ້ງແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າບໍລິສຸດເມື່ອມັນຜ່ານຕົວກອງ.
   • ກfອກນ້ ຳ ບໍລິສຸດທີ່ຕິດໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນຫລົ້ມຈົມໃນເຮືອນຄົວ. ແຕ່ວ່າເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນພິເສດບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບສິ່ງນີ້.
   • ໂຮງງານກັ່ນຕອງນ້ ຳ ໃນຕູ້ເຢັນຫລືຕູ້ແຊ່ແຂງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີນໍ້າບໍລິສຸດພ້ອມທັງກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ບໍລິສຸດທີ່ແຊ່ແຂງ.
2. ຊື້ຂວດນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ BPA. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈ ນຳ ໃຊ້ຫຼືດື່ມນ້ ຳ ປະປາ, ຫລືຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຖັງ ນຳ ້ທີ່ມີນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊື້ຕຸກນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ແລ້ວເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
   • ການໃຊ້ຂວດນ້ ຳ ໃຊ້ ໃໝ່ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຖິ້ມຂວດນ້ ຳ ປລາສະຕິກໄດ້.
3. ດື່ມນ້ ຳ ປະປາ. ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າປະປາຫລືນ້ ຳ ໃນເມືອງບໍ່ມີຄວາມອຸທອນທີ່ຂວດນ້ ຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ມີ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະລາຄາບໍ່ແພງກັບນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນ້ ຳ ປະປາແມ່ນດື່ມໄດ້ດີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ພຽງແຕ່ຊື້ເຄື່ອງເຈາະທີ່ມີຕົວກອງທີ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີການກັ່ນຕອງຊັ້ນເພີ່ມເຕີມ.
   • ນ້ ຳ ປະປາໄດ້ຖືກທົດສອບເລື້ອຍໆແລະ ສຳ ລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສານເຄມີຫລາຍກ່ວານ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຕ້ອງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການຂ້າເຊື້ອກ່ອນການບໍລິໂພກ.
   • ຄວາມຈິງແລ້ວເຖິງ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸໃນນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດປົກກະຕິ (ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະອ່ານແລະເຂົ້າໃຈປ້າຍແລະເງື່ອນໄຂການຕະຫຼາດ).

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້ານໍ້າດື່ມບັນຈຸຂວດບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບງົບປະມານຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຍີ່ຫໍ້ທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລ້ວທ່ານສາມາດພິຈາລະນາເຄື່ອງກອງນໍ້າ.
• ບາງບໍລິສັດເຮັດການຖະແຫຼງຂ່າວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃສ່ກະຕຸກຂອງພວກເຂົາຫລືໃນການໂຄສະນາກ່ຽວກັບແຫລ່ງທີ່ມາຂອງນໍ້າຂອງພວກເຂົາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈາກແຫຼ່ງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
• ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດສາມາດມີລາຄາແພງພໍສົມຄວນ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະເອົາຍີ່ຫໍ້ທີ່ແພງກວ່າ. ຢ່າລືມຄິດໄລ່ແລະຕິດກັບງົບປະມານນ້ ຳ ດື່ມປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.
• ລະວັງ ຄຳ ຂວັນທີ່ຢາກຂາຍຄື ນ້ ຳ ກ້ອນ ທຳ ມະຊາດ ຫຼື ນ້ ຳ ພາກຮຽນ spring ບໍລິສຸດ. ຄຳ ເວົ້າເຫລົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ ປະປາທີ່ບໍລິສຸດ.