ຜິວສຸຂະພາບດີອ້ອມຮອບເລັບຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການສ້ອມແປງ cuticles ຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນການຕັດຂອງແຫ້ງ
ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທົນທຸກຈາກຜິວແຫ້ງ, ມີຮອຍແຕກຢູ່ທົ່ວເລັບຂອງພວກເຂົາຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດເຢັນແລະແຫ້ງ, ແລະການກັດເລັບ. ບາງຄັ້ງຜູ້ຄົນກໍ່ກັດຜິວ ໜັງ ຢູ່ທົ່ວເລັບດ້ວຍທັນທີ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕັດແລະນ້ ຳ ຕາທີ່ເຈັບປວດ, ເຊິ່ງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້. ໂຊກດີ, ຜິວແຫ້ງແລະແຕກແລະລອກຢູ່ທົ່ວເລັບສາມາດໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອຮັກສາມືແລະດູແລຮັກສາ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການສ້ອມແປງ cuticles ຂອງທ່ານ

ແຊ່ມືຂອງທ່ານ. ເອົາຊາມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງແລະຕື່ມໃສ່ມັນປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຈຸ່ມມືຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລັບແລະສ່ວນຕັດຂອງທ່ານຖືກຈຸ່ມລົງ. ແຊ່ມືຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
- ນ້ ຳ ອຸ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນໆອ້ອມເລັບເພື່ອການດູແລງ່າຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ.
ໃສ່ຖົງມືທີ່ໃສ່ຄວາມຊຸ່ມ. ໃສ່ຖົງມືຝ້າຍແລະໃສ່ໃນເວລາກາງຄືນ. ຖົງມືປະທັບຕາໃສ່ໃນຄວາມຊຸ່ມແລະຊ່ວຍຮັກສາເລັບແລະ cuticles ຂອງທ່ານ. ຖອດຖົງມືອອກໃນຕອນເຊົ້າ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຂັ້ນຕອນນີ້ທຸກໆຄືນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າເກົ່າແກ່ຍາວ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນການຕັດຂອງແຫ້ງ

hydrate ເລື້ອຍໆ. ບຳ ລຸງນ້ ຳ ໃຫ້ທຸກໆມື້, ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ສຳ ລັບຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີອ້ອມຮອບເລັບຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາ cuticles ແລະເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່າແຂວນ, ຮອຍແຕກແລະຮອຍແຕກເກີດຂື້ນເມື່ອເລັບແລະ cuticles ຂອງທ່ານແຫ້ງ.
- ການຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນເດືອນລະດູ ໜາວ ທີ່ແຫ້ງ.
ຫລີກລ້ຽງຕົວແທນແຫ້ງ. ມືແຫ້ງແມ່ນມັກຈະມີຮອຍແຕກແລະປອກເປືອກ, ສະນັ້ນປົກປ້ອງມືຂອງທ່ານຈາກການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຫລີກລ້ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ເຮັດຖ້ວຍໃນນ້ ຳ ຮ້ອນໂດຍບໍ່ໃສ່ຖົງມື. ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະສະບູຈະດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກມືຂອງທ່ານ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກການ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍ ກຳ ຈັດສິວ. Acetone ສະກັດນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ ສຳ ຄັນຈາກຜິວ ໜັງ ແລະເລັບຂອງທ່ານ.
- ຢ່າໃສ່ຖົງມືໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ. ອາກາດເຢັນແລະແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ ແຫ້ງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນປົກປ້ອງມືຂອງທ່ານດ້ວຍການໃສ່ຖົງມື.
ຢ່າເລືອກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະເລືອກຜິວທີ່ວ່າງຢູ່ອ້ອມເລັບຂອງທ່ານ, ແຊ່ແລະຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ມືຂອງທ່ານ. ການເລືອກເອົາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດທີ່ເປີດ, ບ່ອນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດພັນໄດ້.
- ບາງຄົນຫາມຜິວ ໜັງ ຢູ່ອ້ອມເລັບຂອງພວກເຂົາເປັນຮອຍແຫວນ. ພັດທະນາວິທີການທີ່ດີກວ່າໃນການຈັດການກັບລະບົບປະສາດແລະຝຶກຝົນການຄວບຄຸມຕົນເອງເພື່ອ ທຳ ລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້.
ຮັກສາມືຂອງທ່ານອອກຈາກປາກຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຢ່າກັດເລັບຂອງທ່ານຫຼືກັດກິນຕາມສິ້ນຂອງຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນອ້ອມເລັບຂອງທ່ານ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້ຖ້າທ່ານຈີກຜິວ ໜັງ ອ້ອມໆເລັບຫລືກັດເລັບຂອງທ່ານສັ້ນເກີນໄປ.
- ລອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ພິເສດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານ.
ຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້. ການຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ລວມທັງສ່ວນຕັດຂອງທ່ານ, ນຸ່ມແລະຊຸ່ມຊື້ນ. ນ້ ຳ ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດປຸງລົດຊາດຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ນາວ, ຫລື ໝາກ ແຕງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຂອງທ່ານດ້ວຍທາດແຫຼວອື່ນໆ, ເຊັ່ນຊາຫລືນ້ ຳ. ການກິນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ເຊັ່ນ: ແກງແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ.
- ຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເພີ່ມປະລິມານການບໍລິໂພກຂອງແຫຼວ.
ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດສານອາຫານ, ຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບຂອງທ່ານຈະທົນທຸກ. ກິນໂປຣຕີນ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍ. ກິນໄຂມັນທີ່ດີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານຍັງສາມາດກິນອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນກິນອາຫານເສີມ.
ຍື່ນເລັບຂອງທ່ານ. ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຍາວທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຖືກຈັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມູມຂອງເລັບຂອງທ່ານແມ່ນກ້ຽງເພື່ອວ່າແຄມຂອງທ່ານຈະບໍ່ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຢູ່ອ້ອມເລັບຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍື່ນເລັບຂອງທ່ານ, ດຶງໄຟລ໌ໄປຫາຫນຶ່ງ, ທິດທາງຄົງທີ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາເລັບບໍ່ໃຫ້ແຕກອອກແລະແຕກ, ບາງ ໄດ້ເຫັນ (ດຶງໄຟລ໌ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປ).