ເຕັ້ນຕາມ prom

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການສັ່ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ມີຄວາມມ່ວນຢູ່ prom
ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການນຸ່ງເຄື່ອງ ສຳ ລັບກາງຄືນເຕັ້ນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຮູບເງົາແລະໂທລະພາບຫລາຍປີໄດ້ເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຕອນແລງເປັນເວລາທີ່ທຸກຄົນມີຄວາມເກັ່ງທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແປກທີ່ຈະຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ດຶງເອົາທຸກບ່ອນຢຸດເພື່ອເບິ່ງທີ່ດີໃນເວລາກາງຄືນໃນໂຮງຮຽນເຕັ້ນ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ໝູ່ ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານຈະຄິດແບບດຽວກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໄດ້ ໜຶ່ງ ບາດກ້າວໂດຍການເຕັ້ນແລະຮັບຮູ້ການເຕັ້ນຄືນຂອງຕົວມັນເອງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນແທ້ໆ - ເປັນເຫດການທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານແລະຮູ້ຈັກຄົນ ໃໝ່!

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ

ຮັກສາສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍໃນໄລຍະການເຕັ້ນ ລຳ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການເຕັ້ນ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ຢ່າທົດລອງໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນໃນຄລິບວີດີໂອ. ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຕົວເອງ.
- ຢ່າພະຍາຍາມໂດດເດັ່ນໂດຍການຮຽນແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ. ບັນດາ DJ ສ່ວນໃຫຍ່ອາດຈະຫລິ້ນເພງທີ່ລຽບງ່າຍແລະແຂງແຮງພ້ອມດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໃນເວລາຕອນແລງນັ້ນ.
- ຖ້າເພງມາພ້ອມເຊິ່ງລວມມີການເຕັ້ນໂດຍສະເພາະ, ຢ່າຕົກໃຈ! ອອກຈາກຊັ້ນເຕັ້ນແລະເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະຂອງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດ ສຳ ເນົາທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫຍັງໃນການລໍຖ້າເພງຕໍ່ໄປ.
ອົບອຸ່ນດ້ວຍສອງບາດກ້າວ. ສອງບາດກ້າວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນແບບພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ທ່ານຄົງຈະເຫັນເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານເຮັດສອງບາດກ້າວໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຕົວເອງແນວໃດ. ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດຜ່ານໄປໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ.
- ຍ້າຍຂາຂວາຂອງທ່ານໄປທາງຂວາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍຂາຊ້າຍຂອງທ່ານໄປສູ່ຂາຂວາຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດຊ້ ຳ ການເຄື່ອນໄຫວຄືນ ໃໝ່ ດ້ວຍຂາຊ້າຍ. ຍ້າຍຂາຂອງທ່ານໄປຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຂອງດົນຕີ.
- ເພື່ອເພີ່ມການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ, ລອງສາມຫລ່ຽມສອງບາດ, ບ່ອນທີ່ຕີນຂອງທ່ານຍ້າຍກັບໄປສ້າງຮູບສາມຫລ່ຽມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າວໄປສູ່ ຕຳ ແໜ່ງ ເດີມ. ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ວຍຂາອື່ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອຕີດົນຕີ.
ວາງຕີນຂອງທ່ານລົງເທິງພື້ນດິນແລະສຸມໃສ່ຈັງຫວະທີ່ມີ "ກະໂດດ". ຖ້າຊັ້ນເຕັ້ນມີຄວາມແອອັດເລັກນ້ອຍ - ຫລືຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກໃຫ້ຄົນອື່ນໄປເຕັ້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ເຕັ້ນ ລຳ ກັບ“ ເຕັ້ນ”. ການ“ ເຕັ້ນ” ແມ່ນງ່າຍກວ່າຂັ້ນຕອນສອງເພາະວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືການເຄື່ອນຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະລົງໄປສູ່ການຕີຈັງຫວະຂອງດົນຕີ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ປັ່ນປ່ວນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງວ່າຈັງຫວະທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານແກວ່ງແຂນຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ແລະໂດຍການສັ່ນສະເທືອນຫົວຂອງທ່ານອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປຫາການຕີ. ນັກເຕັ້ນ ລຳ ທີ່ອອກດອກຫຼາຍຄົນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບແຂນຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຈັງຫວະ. ກົດລະບຽບງ່າຍໆທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແມ່ນສະເຫມີຮັກສາແຂນຂື້ນແລະອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ລົງ.
- ດ້ວຍການຕີທຸກໆດົນຕີ, ແຂນຂອງທ່ານຄວນປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ. ດ້ວຍແຂນຊ້າຍຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະແຂນຂວາຂອງທ່ານລົງ, ຍ້າຍແຂນຂວາຂອງທ່ານຂື້ນເທິງຈັງຫວະຕໍ່ໄປໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດແຂນເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂນຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ! ຢ່າເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃກ້ເອິກຂອງທ່ານຫຼືທ່ານຈະເບິ່ງແຂງ.
ຢ່າອອກໄປຖ້າເຈົ້າສາມາດເຕັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານຫຼາຍຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານຖ້າທ່ານພະຍາຍາມລັກການສະແດງ.
- ໃນຖານະນັກເຕັ້ນທີ່ມີປະສົບການທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນເຕັ້ນ ລຳ ກັບທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ແກ້ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຖືກກະ ທຳ, ແຕ່ວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທໍ້ໃຈ. ການຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນໃນຊັ້ນເຕັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຄ່ ຳ ຄືນມ່ວນຊື່ນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການສັ່ນ

ເຂົ້າຫາບາງຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຕັ້ນແລະຮ້ອງຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຕັ້ນ. ເພງຊ້າໆຫລາຍໆຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄູ່ເຕັ້ນ, ຊຶ່ງສາມາດເປັນສຽງປະສາດເລັກນ້ອຍໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຖາມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າຢາກເຕັ້ນກັບຂ້ອຍບໍ?"
- ຖ້າບຸກຄົນອື່ນຍອມຮັບເອົາຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງທ່ານໃນການເຕັ້ນ, ເລືອກເອົາຈຸດທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນ.
- ຖ້າມີຄົນປະຕິເສດການສະ ເໜີ ຂອງທ່ານໃນການເຕັ້ນ, ຢ່າຖາມວ່າເປັນຫຍັງ. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ "ໂອເຄ" ຫຼື "ບໍ່ມີບັນຫາ" ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົນນັ້ນບໍ່ຕ້ອງການເຕັ້ນ, ແລະມີຄົນອື່ນໆອີກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຍິງ, ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປທີ່ເດັກຍິງຮ້ອງຂໍໃຫ້ເດັກຊາຍເຕັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງວ່າມີຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນທີ່ມັກແນວນັ້ນ!
ວາງມືໃສ່ຄູ່ເຕັ້ນຂອງທ່ານ. ເຖິງວ່າຈະມີເພງຊ້າໆທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຈັບມື, ແຕ່ເພງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນ "ແບບເກົ່າແກ່". ມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານວາງມືແມ່ນຂື້ນກັບເພດຂອງຄູ່ເຕັ້ນຂອງທ່ານ.
- ເດັກຍິງມັກຈະວາງແຂນໃສ່ບ່າຂອງຄູ່ເຕັ້ນຂອງພວກເຂົາຫລືອ້ອມຄໍລາວ.
- ຜູ້ຊາຍວາງມືໃສ່ແອວຂອງຄູ່ເຕັ້ນຂອງພວກເຂົາຫຼືໃສ່ກັບຫລັງຂອງນາງ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຕັ້ນກັບຄົນທີ່ມີເພດດຽວກັນຫຼືຜູ້ທີ່ຖືວ່າຕົນເອງບໍ່ແມ່ນຄູ່, ມັນຈະຂຶ້ນກັບວ່າໃຜວາງມືຂອງພວກເຂົາກ່ອນ. ນັກເຕັ້ນ ລຳ ທີສອງຈະຕິດຕາມການ ນຳ ຂອງຜູ້ ທຳ ອິດ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເມື່ອເຕັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນຢູ່ໄກຫຼືໃກ້ທ່ານຈາກຄູ່ເຕັ້ນຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຖາມກ່ອນ. ແບບງ່າຍໆ "ບໍ່ເປັນຫຍັງນີ້" ແມ່ນດີແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມ.
- ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເບິ່ງຕີນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ສັ່ນ, ດັ່ງນັ້ນການຫລີກລ້ຽງຕີນຂອງຄູ່ເຕັ້ນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຍາກ.
- ໂຮງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີແນວຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ" ກ່ຽວກັບໄລຍະທາງລະຫວ່າງຄູ່ເຕັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈໃນໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ, ເບິ່ງວ່ານັກເຕັ້ນອື່ນໆຢູ່ຫ່າງໄກປານໃດ.
ຂອບໃຈຄູ່ເຕັ້ນຂອງເຈົ້າຫລັງຈາກເພງ. ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຂອບໃຈຄູ່ເຕັ້ນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບລາວ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຢ່າຄິດຊໍ້າໃນສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ - ແບບງ່າຍໆ“ ນັ້ນມ່ວນ” ຫຼື“ ຂອບໃຈ ສຳ ລັບການເຕັ້ນ” ຈະພຽງພໍ.
- ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນການຂໍຮ້ອງໃຫ້ຄົນດຽວກັນເຕັ້ນ ລຳ ກັບເພງທີ່ແຕກຕ່າງກັນອີກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດທັນທີ. ຈົນກ່ວານັ້ນ, ພະຍາຍາມເຕັ້ນກັບຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ມີຄວາມມ່ວນຢູ່ prom

ເຕັ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງກຸ່ມ. ຫຼາຍຄົນທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍຈະຕ້ອງການເຕັ້ນເຕັ້ນກັບຄົນທີ່ເຂົາມັກ, ແຕ່ຢ່າລືມ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ! ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດມີຕອນແລງທີ່ດີໂດຍພຽງແຕ່ກົດແປ້ນເຕັ້ນກັບ ໝູ່.
- ຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າແລະສຸພາບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຢ່າເອົາພື້ນທີ່ຫຼາຍຈົນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດເຕັ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
ພັກຜ່ອນຈາກການເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. prom ຈະມີເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫມົດກໍາລັງໄວເກີນໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານພຽງພໍ.
- ການດື່ມນ້ ຳ ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຕົວເອງ. ໂຮງຮຽນຄວນມີຕາຕະລາງຢູ່ໃກ້ໆບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຈອກນໍ້າໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖາມຄູ່ມືທີ່ທ່ານສາມາດໄປທາງນອກແລະຫາຍໃຈເອົາອາກາດສົດ. ບາງຄັ້ງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງເວລາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບມັນອີກ!
ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕັດສິນໂດຍວິທີການເຕັ້ນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະກ່າວຄືນອີກວ່າເກືອບທຸກຄົນໃນຫ້ອງຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຄືກັບທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນ prom. ຖ້າຄົນອື່ນເຫັນທ່ານເຕັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ, ຖ້າພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນມ່ວນຫຼາຍປານໃດ!
- ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສ້າງບັນຫາໃນເວລາຈັດງານລ້ຽງ, ທ່ານຄວນແຈ້ງເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຄວບຄຸມໂດຍດ່ວນ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວກໍ່ຈະລົບກວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆເຊັ່ນກັນ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການນຸ່ງເຄື່ອງ ສຳ ລັບກາງຄືນເຕັ້ນ

ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫຼືຊຸດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາກາງຄືນໃນການເຕັ້ນຈະມີຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນທາງການຫຼືເຄິ່ງທາງການ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກເສື້ອທີ່ທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ການແຕ່ງຕົວທີ່ງາມທີ່ສຸດຫຼືເສີຍໆຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍຖ້າມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນແຂງຫຼື ໜັກ ເກີນໄປ.
- ເດັກຍິງທີ່ກຽມຕົວ ສຳ ລັບເຫດການຢ່າງເປັນທາງການສາມາດເລືອກໄດ້ຈາກການນຸ່ງທີ່ປະຕິບັດຕາມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຊຸດອາພອນ, ຊຸດກະໂປງຍາວແລະສິ້ນທີ່ມີເກີບກົງກັນ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານບໍ່ເປືອຍໂຕເກີນໄປ, ເພາະວ່າຜູ້ຄຸມງານເຕັ້ນຊັ້ນມັດທະຍົມສາມາດຢຸດທ່ານໄດ້ທີ່ປະຕູທາງເຂົ້າ.
- ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງແບບຢ່າງເປັນທາງການນຸ່ງໂສ້ງຍາວຫລືໂສ້ງແລະເກີບນຸ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສື້ອຜ້າແລະເກີບບໍ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປຫຼືຕີນຂອງທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມເຈັບໃນໄວໆນີ້.
- ຖ້າລະຫັດການນຸ່ງຖືບໍ່ ທຳ ມະດາ, ທັງເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງສາມາດໄປກັບເສື້ອແລະໂສ້ງງ່າຍໆ, ມີເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍເຊັ່ນ: ເກີບໃສ່ເກີບ, ເກີບແຕະຫຼືເກີບເຮືອ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກ ຈຳ ກັດຕໍ່ບົດບາດຍິງຊາຍຂອງທ່ານເມື່ອເວົ້າເຖິງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຖ້າໂຮງຮຽນອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແລະບັນຍາກາດໃນໂຮງຮຽນໂດຍທົ່ວໄປຈະມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ, ເດັກຍິງສາມາດນຸ່ງຊຸດເສືອແລະເດັກຊາຍກໍ່ສາມາດໃສ່ສິ້ນຖ້າວ່າຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
ຫລີກລ້ຽງການໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ມີການພິມທີ່ໂດດເດັ່ນ, ເກີບເປີດແລະເກີບທີ່ເປືອຍກາຍເກີນໄປ. ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫລືເຄື່ອງນຸ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຫລືແນະ ນຳ ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງລະບຽບການເຕັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບເປີດແລະ toed ໂດຍບັງເອີນຕີນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນການເຈັບປວດແທ້ໆ!
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ພິມອອກມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເປັນການກະ ທຳ ຜິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ມັນໄປໂຮງຮຽນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າໃສ່ມັນໃນການເຕັ້ນກາງຄືນ.
- ເຕັ້ນຫລາຍມີລະຫັດແຕ່ງຕົວ. ຕິດຕໍ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
ຈັດຊົງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ ສຳ ເລັດຮູບຂອງທ່ານ. ເບິ່ງດີບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ - ຜົມຂອງທ່ານກໍ່ມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຊັ່ນກັນ. ການໃຊ້ເວລາໃນການລ້າງ, ສະພາບແລະຮູບແບບຂອງຜົມຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາເຕັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີຜົມສັ້ນ, ຊົງຜົມກັບຄຣີມ ບຳ ລຸງຜົມບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງປຽກຢູ່ຫລັງຈາກທ່ານອາບນ້ ຳ.
- ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ, ຖີ້ມມັນຮ່ວມກັນເປັນມັດເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີອິດສະລະພາບໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າລືມຮັກສາສາຍຕາກັບຄູ່ຮັກແລະຍິ້ມໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຕັ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄຳ ໂຄສະນາ“ ທຳ ທ່າວ່າເປັນດັ່ງນັ້ນ” ແນ່ນອນວ່າໃຊ້ໄດ້.
ຖ້າໃນຈຸດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫລືບໍ່ກ້າທີ່ຈະເຕັ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈື່ໄດ້ວ່າເກືອບທຸກຄົນຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຕັ້ນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕົກລົງ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫລືກັງວົນຫລາຍກ່ວາປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຕັ້ນ, ຫລືທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງເປັນ ອຳ ມະພາດໃນຄວາມຄິດຂອງການເຕັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກ chorophobia. ສະພາບການນີ້ - ເຊິ່ງເປັນຄວາມຢ້ານກົວທາງຈິດໃຈຂອງການເຕັ້ນ - ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຢູ່. ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄິດວ່າສິ່ງນີ້ໃຊ້ກັບທ່ານ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຕັ້ນກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.

ຄຳ ເຕືອນ

ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຕັ້ນກັບການປວດຂອງທ່ານ, ຢ່າເອົາສິ່ງນັ້ນເປັນສັນຍານທີ່ນາງຕ້ອງການວັນທີ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການເຕັ້ນ ລຳ ດຽວເພື່ອໄປທີ່ນັ້ນ.
ຫລີກລ້ຽງການເຕັ້ນເຕັ້ນເຊັ່ນການໂດດ, ຕີກແລະເຕະ. ການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບນັກເຕັ້ນດີທີ່ສຸດ, ແລະແມ່ນແຕ່ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການພື້ນທີ່ພຽງພໍເພື່ອ ດຳ ເນີນການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສະ ເໜີ ມາ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫຍາບຄາຍເລັກນ້ອຍໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ນີ້ແມ່ນຕອນແລງ ສຳ ລັບທ່ານແລະເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ.