ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປ
• ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າທາງອິນເຕີເນັດ
• ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ທ້າທາຍ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ປຶກສາຜູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມເປັນໂຣກ Autism ແມ່ນຄວາມພິການທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍ ກຳ ລັງຖືກກວດພົບວ່າມີອາການຄັນ, ແຕ່ອາການບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງຫລືເຂົ້າໃຈ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບາງຄົນທີ່ເປັນໂຣກດູໃບໄມ້ລົ່ນບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຈົນກ່ວາໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງເລື້ອຍໆແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະຕົກຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງອັດຕະໂນມັດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປ

1. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ປະເດັນສັງຄົມ. ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາລັກແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ໃນສັງຄົມ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍໆສະຖານະການທາງສັງຄົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈາກການເຮັດໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນໄປຫາບ່ອນຢູ່ຮ່ວມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່:
   • ມີບັນຫາໃນການເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ (ເຊັ່ນວ່າສົງໄສວ່າມີຄົນທີ່ງ້ວງນອນໃນການເວົ້າຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ).
   • ຖືກບອກວ່າການປະພຶດຂອງທ່ານບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແປກ, ຫລືຫຍາບຄາຍ
   • ບໍ່ຮູ້ວ່າມີຄົນອິດເມື່ອຍໃນການເວົ້າແລະຢາກເຮັດສິ່ງອື່ນ
   • ມັກສັບສົນໂດຍພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນອື່ນ
   • ມີບັນຫາໃນການເຮັດສາຍຕາກັບຄົນອື່ນ
2. ຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານມີບັນຫາໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນ autistic ອາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຫ່ວງໃຍຕໍ່ຄົນອື່ນ, "ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ສະຕິປັນຍາ" (ຄວາມສາມາດໃນການຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຄິດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບສັງຄົມເຊັ່ນ: ສຽງຂອງສຽງ, ພາສາຮ່າງກາຍ, ຫຼືການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ) ແມ່ນ ຈຳ ກັດ. ປະຊາຊົນ Autistic ມັກຈະດີ້ນລົນເພື່ອເຂົ້າໃຈ ຄຳ ເວົ້າຍ່ອຍຂອງຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ພວກເຂົາມັກຈະຂື້ນກັບຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກົງ.
   • ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາລັກອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
   • ການກວດຫາການເວົ້າຫຍາບຄາຍແລະການຕົວະຍົວະສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຊisticອກອາດຈະບໍ່ຮູ້ເມື່ອຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສະແດງອອກ.
   • ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາລັກສະນະບໍ່ໄດ້ເລືອກເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າ.
   • ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄົນທີ່ເປັນປັນຍາຊົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດກັບ "ຈິນຕະນາການທາງສັງຄົມ" ແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນມີແນວຄິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກແນວຄິດຂອງພວກເຂົາ ("ທິດສະດີຂອງຈິດໃຈ").
3. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ເຫດການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາອ່ອນສ່ວນຫຼາຍມັກອາໄສການເຮັດວຽກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ຄົງແລະປອດໄພ. ການປ່ຽນແປງທີ່ວາງແຜນໄວ້ໃນເຫດການປົກກະຕິ, ເຫດການ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນແຜນການກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນປັນຍາອ່ອນ.ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
   • ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ຢ້ານກົວ, ຫຼືໃຈຮ້າຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນຕາຕະລາງເວລາ
   • ລືມສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ (ເຊັ່ນກິນຫລືກິນຢາ) ໂດຍບໍ່ມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ
   • ການເປັນຕາຢ້ານເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຄາດວ່າຈະເກີດຂື້ນ
4. ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງກະຕຸ້ນ. ການກະຕຸ້ນ, ຫລືການກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນຕົນເອງແມ່ນຄ້າຍຄືການເຮັດໃຫ້ຫວັ່ນໄຫວ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຊໍ້າຊາກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບ, ຕັ້ງໃຈ, ສະແດງອາລົມ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ແລະຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນເຮັດແບບນີ້ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດແລະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເທື່ອ, ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ອາດຈະອ່ອນແອ. ທ່ານອາດຈະມີພຶດຕິ ກຳ ຊ້ ຳ ຄືນຂອງເດັກອີກບາງຄັ້ງຖ້າພວກເຂົາຖືກວິຈານ.
   • ຕົບຫລືຕົບມືຂອງທ່ານ
   • ກາບກອນ
   • ກອດຕົວເອງໃຫ້ ແໜ້ນ, ບີບມືຂອງທ່ານ, ຫລືວາງຜ້າຫົ່ມທີ່ ໜາໆ ໃສ່ຕົວທ່ານເອງ
   • ປາດຢາງດ້ວຍນິ້ວຕີນ, ດິນສໍ, ນິ້ວມືແລະອື່ນໆ.
   • ການທຸບຕີສິ່ງຂອງໃຫ້ມ່ວນ
   • ຫຼີ້ນກັບຜົມຂອງທ່ານ
   • ຫມີສວນ່ Polar, ແລ່ນຫຼືເຕັ້ນໄປຫາ
   • ເບິ່ງແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, ສີເຂັ້ມ, ຫຼື GIF ເຄື່ອນໄຫວ
   • ຮ້ອງເພງ, ຖີ້ມ, ຫຼືຟັງເພງຊ້ ຳ ອີກ
   • ມີກິ່ນສະບູ່ຫລືນໍ້າຫອມ
5. ກຳ ນົດບັນຫາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດສ່ວນຕົວມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປຸງແຕ່ງ sensory (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຮູ້ສຶກ) ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າສະ ໝອງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ, ຫຼືບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວພຽງພໍຕໍ່ກັບການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງ sensory. ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງຂອງທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະງົງ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:
   • ສາຍຕາ - ຖືກຄອບ ງຳ ໂດຍສີສັນສົດໃສຫລືສິ່ງຂອງທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ, ບໍ່ສັງເກດເຫັນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນປ້າຍຖະ ໜົນ, ໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວ່າງໃຈຈາກສາຍຕາຂອງຝູງຊົນ.
   • ໄດ້ຍິນ ປົກຫູຫລືເຊື່ອງຈາກສິ່ງລົບກວນດັງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນແລະສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ, ບໍ່ສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ຄົນເວົ້າກັບທ່ານ, ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປທີ່ຄົນເວົ້າ
   • ກິ່ນ- ການລະບາຍຫຼືການເຈັບເປັນຂອງກິ່ນທີ່ບໍ່ມາລົບກວນຄົນອື່ນ, ບໍ່ສັງເກດເຫັນກິ່ນທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ, ຮັກກິ່ນທີ່ແຮງ, ແລະຊື້ສະບູແລະກິ່ນອາຫານທີ່ມີກິ່ນທີ່ສຸດ.
   • ລົດຊາດ - ມັກພຽງແຕ່ຢາກກິນອາຫານທີ່ ໜ້າ ເບື່ອຫລື "ອາຫານເດັກນ້ອຍ", ອາຫານທີ່ເຜັດແລະແຊບທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມັກສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດແຊບ, ຫຼືບໍ່ມັກອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
   • ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການ ສຳ ພັດ - ຖືກບິດເບືອນຈາກຜ້າຫຼືປ້າຍເສື້ອຜ້າບາງຊະນິດ, ໂດຍບໍ່ສັງເກດວ່າຄົນອື່ນ ສຳ ຜັດທ່ານຫລືຮູ້ສືກເຈັບ, ຫລືຕ້ອງການຢາກ ສຳ ພັດທຸກຢ່າງ.
   • ການດຸ່ນດ່ຽງ - ມີອາການວິນຫົວຫຼືເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃນລົດຫລືຊຸດລອຍນ້ ຳ, ຫລືແລ່ນອ້ອມແລະຂຶ້ນລົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
   • ເປັນຕົວແທນ - ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນກະດູກແລະອະໄວຍະວະຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ກະທົບໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆ, ຫລືບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຫິວຫລືເມື່ອຍ.
6. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼຫຼືການປິດປະຕູ. Meltdowns, ການຕອບໂຕ້ຕໍ່ສູ້ຫຼືເປັນ ອຳ ມະພາດທີ່ສາມາດສັບສົນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍໃນໄວເດັກ, ແມ່ນການລະເບີດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມກັງວົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ. ການປິດກິດຈະ ກຳ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນສາເຫດ, ແຕ່ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາລັກໃນກໍລະນີນີ້ກາຍເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີແລະອາດຈະສູນເສຍທັກສະ (ເຊັ່ນ: ການເວົ້າ).
   • ທ່ານສາມາດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໃຈເຢັນຫລືອ່ອນ.
7. ພິຈາລະນາ ຕຳ ແໜ່ງ ຜູ້ບໍລິຫານຂອງທ່ານ. ໜ້າ ທີ່ບໍລິຫານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການ, ຈັດການເວລາແລະເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນເປັນໄປຢ່າງສະດວກ. ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາລັກມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບທັກສະນີ້ແລະອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ກົນລະຍຸດພິເສດ (ເຊັ່ນວ່າຕາຕະລາງທີ່ເຂັ້ມງວດ) ເພື່ອປັບຕົວ. ອາການຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານສາມາດປະກອບມີ:
   • ບໍ່ຈື່ສິ່ງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານ, ການສົນທະນາ)
   • ລືມກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ (ກິນ, ອາບນໍ້າ, ຖູຜົມ / ແຂ້ວ)
   • ການສູນເສຍສິ່ງຕ່າງໆ
   • ຊັກຊ້າແລະຕໍ່ສູ້ກັບການຈັດການເວລາ
   • ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລີ່ມຕົ້ນວຽກງານແລະການປ່ຽນແປງຈັງຫວະໃນການປະຕິບັດມັນ
   • ເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາພື້ນທີ່ບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ
8. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າ. ປະຊາຊົນ Autistic ມັກຈະມີ passions ຫຼາຍແລະຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງແມ່ນ ຜົນປະໂຫຍດພິເສດ ເອີ້ນວ່າ. ຕົວຢ່າງລວມມີລົດດັບເພີງ, ໝາ, ຟີຊິກ quantum, ອັດຕະໂນມັດ, ລາຍການໂທລະພາບທີ່ມັກແລະການຂຽນນິຍາຍ. ຄວາມສົນໃຈພິເສດແມ່ນ ໜ້າ ສັງເກດໃນຄວາມເຂັ້ມຂອງພວກເຂົາ, ແລະການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈພິເສດ ໃໝ່ ສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການຕົກຫລຸມຮັກ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ສະແດງວ່າຄວາມຢາກຂອງທ່ານແຂງແຮງຜິດປົກກະຕິ:
   • ລົມກັນຕະຫຼອດເວລາກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈພິເສດຂອງທ່ານແລະຢາກແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ.
   • ສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຢາກຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ; ສູນເສຍເວລາ.
   • ການຈັດຕັ້ງຂໍ້ມູນເຊັ່ນ: ຕາຕະລາງ, ຕາຕະລາງແລະຕາຕະລາງເພື່ອຄວາມສະ ໜຸກ ສະ ໜານ.
   • ສາມາດຂຽນຍາວແລະສົນທະນາໃນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ໂດຍຫົວໃຈ, ບາງທີອາດມີ ຄຳ ເວົ້າ.
   • ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມສຸກຈາກຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.
   • ແກ້ໄຂຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ເລື່ອງ.
   • ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເພາະຢ້ານວ່າທ່ານຈະລົບກວນຄົນ.
9. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເວົ້າແລະປຸງແຕ່ງການເວົ້າ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພາສາເວົ້າ, ຂອບເຂດຂອງມັນຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ:
   • ຮຽນເວົ້າໃນເວລາຕໍ່ມາ (ຫລືບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ).
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າຫຼືການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າເມື່ອຖືກຄອບ ງຳ.
   • ບໍ່ສາມາດອອກຈາກ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ.
   • ຢຸດຊົ່ວຄາວຍາວໃນການສົນທະນາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄິດ.
   • ຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເພາະວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງ.
   • ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມເວົ້າໃນເວລາ ສຳ ນຽງສຽງຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນໃນຫ້ອງສະແດງຫລືໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງ ໜັງ ໂດຍບໍ່ມີ ຄຳ ບັນຍາຍ.
   • ບໍ່ກີດຂວາງຂໍ້ມູນທີ່ເວົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລາຍຊື່ທີ່ຍາວກວ່າ.
   • ຕ້ອງການເວລາພິເສດໃນການປະມວນຜົນການເວົ້າ (ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕາມເວລາໃນການສັ່ງ ຄຳ ສັ່ງເຊັ່ນ "ຈັບ!").
10. ສັງເກດເບິ່ງແນວຄິດທີ່ຮູ້ຫນັງສື. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດແປກໆແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຄິດແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ, ພວກເຂົາມີແນວຄິດທີ່ຮູ້ຫນັງສືໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນໄດ້ພັດທະນາວິທີແກ້ໄຂແລະ / ຫຼືຄົນທີ່ຮັກໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ການຄິດແບບຕົວຈິງສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວເອງ:
    • ຢ່າເອົາຄວາມໂລບມາກຫລືການເວົ້າເກີນໄປ, ຫລືສັບສົນໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ຢູ່.
    • ພາບຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຊັ່ນການຄິດວ່າ "ເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດ" ໝາຍ ຄວາມວ່າ "ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກົມກຽວ" ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ເວົ້າມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າ ສຳ ເລັດ".
    • ຢ່າເລືອກເອົາຄວາມຄິດທີ່ຕິດພັນເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີເງິນພຽງພໍ" ຕົວຈິງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດຈ່າຍຄ່າອາຫານທ່ຽງຂອງພວກເຮົາໄດ້ບໍ. "
    • ການເວົ້າຕະຫລົກທີ່ເປັນຕົວ ໜັງ ສືເພື່ອຄວາມບັນເທີງຂອງຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນການກົດແປ້ນພິມເມື່ອເວົ້າວ່າ, "ສິ່ງນີ້ມັນທຸກຢ່າງ".
11. ກວດເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນປັນຍາອ່ອນມີລັກສະນະ ໜ້າ ຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໜ້າ ຜາກກວ້າງ, ຕາໃຫຍ່, ຕາກ້ວາງ, ດັງ / ແກ້ມແລະປາກກວ້າງ, ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນ "ໜ້າ ເດັກນ້ອຍ". ທ່ານອາດຈະເບິ່ງອ່ອນກວ່າອາຍຸຂອງທ່ານຫຼືຖືກບອກວ່າທ່ານເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈ / ໜ້າ ຮັກ.
    • ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຄັນທຸກຄົນທີ່ມີລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ທັງ ໝົດ. ທ່ານອາດຈະມີພຽງສອງສາມຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.
    • ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາກາດ (ການແຕກບວມສອງເທົ່າຂອງຫຼອດລົມ) ກໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກໂຣກໂຣກບ້າ. ປອດຂອງ autists ແມ່ນປົກກະຕິຫມົດ, ເຖິງສາຂາສອງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ trachea ໄດ້.

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າທາງອິນເຕີເນັດ

1. ຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບການທົດສອບຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກ ການທົດສອບເຊັ່ນ AQ ແລະ RAADS ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະເປກ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການວິນິດໄສແບບມືອາຊີບ, ແຕ່ພວກມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດ.
   • ມີບາງແບບສອບຖາມແບບມືອາຊີບທີ່ມີຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.

   ຄຳ ແນະ ນຳ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແບບສອບຖາມທາງອິນເຕີເນັດບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືວິນິດໄສທີ່ແທ້ຈິງ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຄິດວ່າມັນສົມຄວນທີ່ຈະນັດ ໝາຍ ສຳ ລັບການສືບສວນຕື່ມອີກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າປະສົບການຂອງທ່ານຈະຜິດປົກກະຕິກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເປັນຄົນເປັນປັນຍາລັກ. ມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫລືບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.)

   
   
2. ຫັນໄປຫາບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເປັນມິດກັບ autism. ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເປັນມິດກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງຄົນອັດສະລິຍະແທ້ໆໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດວຽກທັງ ໝົດ ຫຼືບາງສ່ວນໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກ autistic, ເຊັ່ນ "ເຄືອຂ່າຍສົ່ງເສີມຕົນເອງ Autistic" ແລະ "Autistic Women ແລະ Nonbinary Network". ບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງເຫລົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນໂຣກທີ່ບໍ່ຊັດເຈນກວ່າອົງກອນຕ່າງໆທີ່ ດຳ ເນີນການໂດຍພໍ່ແມ່ຫລືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ບຸກຄົນ Autistic ເຂົ້າໃຈຊີວິດຂອງຕົນເອງດີທີ່ສຸດແລະສາມາດສະ ເໜີ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດ.
   • ຫລີກລ້ຽງຈາກອົງກອນທີ່ເປັນພິດແລະສິ່ງລົບກວນ. ບາງກຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກເວົ້າເລື່ອງຮ້າຍໆກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ, ແລະສາມາດຖົ່ມນໍ້າມູກ. "ຄວາມເວົ້າກ່ຽວກັບອັດຕະໂນມັດ" ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງອົງກອນທີ່ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າກ່ຽວກັບໄພພິບັດ. ຊອກຫາອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສະ ເໜີ ທັດສະນະທີ່ມີຄວາມສົມດຸນແລະເຮັດໃຫ້ມີສຽງທີ່ມີສຽງແປກໆຫຼາຍກວ່າການຍົກເວັ້ນ.
3. ອ່ານຜົນງານຂອງນັກຂຽນອັດຕະໂນມັດ. ປະຊາຊົນ autistic ຫຼາຍຄົນມັກ blog ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສື່ສານໄດ້ຢ່າງເສລີ. ນັກຂຽນບລັອກຫຼາຍຄົນສົນທະນາກ່ຽວກັບອາການຂອງຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ຄົນທີ່ສົງໄສວ່າພວກເຂົາອາດຈະຢູ່ໃນລະດັບນີ້.
4. ນຳ ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ປະຊາຊົນ autistic ຫຼາຍຄົນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ພາຍໃຕ້ hashtags ເຊັ່ນ #ActuallyAutistic ແລະ #AskingAutistics. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊຸມຊົນ autistic ແມ່ນໂຮງຫມໍຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ສົງໄສວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ, ຫຼືຄິດວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ, autistic.
5. ເລີ່ມຄົ້ນຄ້ວາການ ບຳ ບັດ. ປະເພດໃດແດ່ຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຄົນ autistic ບາງຄັ້ງຕ້ອງການ? ມັນຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ບໍ? ຄົ້ນພົບວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານວິທະຍາສາດ.
   • ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າທຸກໆຄົນທີ່ເປັນຄົນແປກ ໜ້າ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ການຮັກສາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ, ແລະການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນອື່ນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
   • ລະມັດລະວັງ: ຜູ້ຫລອກລວງມັກຈະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃສ່ຜູ້ຂັບຂີ່ເອງແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການປິ່ນປົວປອມເພື່ອໄລ່ເງິນຂອງທ່ານຫຼືແມ່ນແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ABA, ອາດຈະໃຊ້ວິທີການທີ່ໂຫດຮ້າຍຫລືມີຈຸດປະສົງເພື່ອຝຶກທ່ານໃຫ້“ ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ” ແທນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຄວາມສຸກ.
6. ສືບສວນສະພາບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຫລາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກອື້ສາວມີເງື່ອນໄຂເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮັກສາ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສັບສົນກັບສະພາບການອື່ນທີ່ມີອາການຄັນ.
   • ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເອດສສາມາດພົວພັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມກັງວົນກັງວົນ, ໂຣກຊຶມເສົ້າ, ໂຣກບ້າຫມູ, ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບລໍາໄສ້, ADHD, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິສາມາດສັບສົນກັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ, ADHD, ຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ, PTSD ທີ່ສັບສົນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຕິດຕົວ,

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ທ້າທາຍ

1. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄວາມເປັນໂຣກອໍແກນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວແລະຕະຫຼອດຊີວິດ. ການເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຫຼືທັງ ໝົດ ພັນທຸ ກຳ, ແລະອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນມົດລູກ (ເຖິງແມ່ນວ່າສັນຍານພຶດຕິ ກຳ ບໍ່ປາກົດຂື້ນຈົນກວ່າຈະເປັນເດັກເກີດ ໃໝ່ ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕາມ). ປະຊາຊົນແມ່ນເກີດມາເປັນ autistic ແລະສະເຫມີຈະເປັນ autistic. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢ້ານກົວ. ຊີວິດຂອງຄົນ Autistic ສາມາດປັບປຸງໄດ້ດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການຄັນຢູ່ໃນຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສຸກ.
   • ນິທານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ Autism ແມ່ນການສັກຢາວັກຊີນເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກ Autism, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຕິເສດໂດຍການສຶກສາຫຼາຍສິບພັນກວ່າຄັ້ງ. ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ໄດ້ຖືກຊ່ວຍອອກມາຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າຄົນດຽວທີ່ປອມແປງຂໍ້ມູນແລະເຊື່ອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງດ້ານການເງິນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ນັບແຕ່ນັ້ນມາວຽກງານຂອງລາວໄດ້ຖືກຕັດອອກຢ່າງລະອຽດແລະລາວໄດ້ສູນເສຍໃບອະນຸຍາດຍ້ອນການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ອັດຕາການພິຈາລະນາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນເພາະວ່າອັດຕະໂນມັດເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍ ກຳ ລັງເກີດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກອໍດີ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກຍິງແລະຄົນທີ່ມີສີຜິວ (ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເບິ່ງຂ້າມຜ່ານປະຫວັດສາດ).
   • ເດັກນ້ອຍ Autistic ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ນິທານກ່ຽວກັບຄົນທີ່ "ຟື້ນຕົວ" ຈາກໂຣກຊືມເສົ້າລວມມີທັງຄົນທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປິດບັງສະຕິລັກສະນະສະເພາະຂອງຕົນເອງ (ແລະດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ) ຫຼືຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການແທ້.
2. ຮັບຮູ້ວ່າປະຊາຊົນ autistic ບໍ່ແມ່ນ devoid ອັດຕະໂນມັດຂອງ empathy. ປະຊາຊົນ Autistic ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບພາກສ່ວນທີ່ມີສະຕິຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະມີຄວາມເມດຕາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍກວ່າສະເລ່ຍເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຄົນອຸກໃຈ.
   • ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາອ່ອນສາມາດມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນ, ໂດຍສະເພາະດ້ວຍວິທີການທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ເຊັ່ນ: ການຈັດຕັ້ງຫລືໃຫ້ສິ່ງຂອງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນອາດຈະສະ ເໜີ ເນື້ອເຍື່ອແລະສິ່ງຂອງທີ່ປອບໂຍນເມື່ອລາວເຫັນຄົນຮ້ອງໄຫ້.
   • ບາງຄົນທີ່ເປັນຄົນ autistic ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຜົນກະທົບ (ຄວາມຮູ້ສຶກ), ບາງຄັ້ງຈົນເຖິງຂັ້ນເຈັບປວດ.
   • ປະສົບການຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈສາມາດແຕກຕ່າງກັນກັບການມີຢູ່ຂອງ alexithymia, ເງື່ອນໄຂທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານອາລົມຂອງຄົນເຮົາ.

   ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່?. ປະສົບການຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອວດອົ່ງໃຈຫລາຍກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສາມາດສະຫລຸບໄດ້ວ່າ "ຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ແຕ່ຂ້ອຍສົນໃຈເຈົ້າແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຫັນເຈົ້າອຸກໃຈ".

   
   
3. ຢ່າຄິດວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກໃບ້ເປັນຄົນຂີ້ກຽດຫລືຫຍາບຄາຍ. ບຸກຄົນທີ່ມີປັນຍາຊົນຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອ ດຳ ເນີນຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມໃນການເມືອງ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ລົ້ມເຫລວ. ພວກເຂົາອາດຈະຮັບຮູ້ແລະຂໍໂທດ, ຫຼືຕ້ອງການບາງຄົນບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາເຮັດຜິດ. ການສົມມຸດຕິຖານທາງລົບແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ.
   • ແທນທີ່ຈະຄິດ "ປະມານແຈ", ຄົນທີ່ເປັນໂຣກດູໃບໄມ້ລົ່ນບໍ່ເຫັນມູມມອງ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄາດເດົາຫຼາຍ.
   • ບາງສະຖານະການປະ ຈຳ ວັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈຫລື ໜັກ ໃຈ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັບສັງຄົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ, ແຕ່ມັນແມ່ນສິ່ງແວດລ້ອມ.
4. ຮັບຮູ້ວ່າການເປັນໂຣກອື້ສາວແມ່ນ ຄຳ ອະທິບາຍ, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວ, ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ເວລາສ່ວນຫຼາຍການເປັນໂຣກຊືມເສົ້າໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາຫຼັງຈາກທີ່ມີການຜິດຖຽງກັນ, ມັນແມ່ນການອະທິບາຍກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ບໍ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ໜີ ຈາກຜົນສະທ້ອນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມດີອາດຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສະຫຼາດ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການຊອກຫາ ຄຳ ທີ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດ. ຂ້ອຍນັບຖືເຈົ້າແລະ ຄຳ ເວົ້າຂອງຂ້ອຍບໍ່ກົງກັບຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ. "
   • ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈົ່ມກ່ຽວກັບຄົນ autistic ທີ່ໃຊ້ມັນເປັນ "ຂໍ້ແກ້ຕົວ" ພວກເຂົາໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີຫຼືໃຈຮ້າຍຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ autistic ສະແດງອາການຂອງຄວາມພິການຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະເປັນມິດ.
5. ຢ່າເຊື່ອເລື່ອງເລົ່າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະຄວາມຮຸນແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ການຄາດເດົາຂອງສື່ມວນຊົນບາງຄັ້ງກໍ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນການມີລັກສະນະຮຸນແຮງຫຼືພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນຄົນບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ກວ່າສະເລ່ຍໃນໄວເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່.
   • ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍ autistic lash ອອກ, ມັນແມ່ນປົກກະຕິໃນການຕອບໂຕ້ກັບ provocation ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລິເລີ່ມຄວາມຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ກ່ວາເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນ autistic.
   • ບຸກຄົນທີ່ມີອາການຄັນໂດຍສະເລ່ຍຄົງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃຜແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລາຍຖ້າພວກເຂົາເຮັດໂດຍບັງເອີນ.
6. ຢ່າຄິດວ່າມີສິ່ງໃດທີ່ຜິດພາດກັບການກະຕຸ້ນ. ການກະຕຸ້ນແມ່ນກົນໄກ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງງຽບ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ປ້ອງກັນການພັງທະລາຍ, ແລະການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ. ການຕ້ານການກະຕຸ້ນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແລະຜິດພາດ. ມີພຽງແຕ່ສອງສາມກໍລະນີທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ການກະຕຸ້ນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ:
   • ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍຫລືເຈັບປວດ. ການ ຕຳ ຫົວທ່ານ, ການກັດຫລືຕີຕົວທ່ານເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນ: ການສັ່ນສະເທືອນຂອງຫົວແລະການກັດສາຍແຂນ.
   • ມັນລະເມີດຊ່ອງສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຫຼີ້ນຜົມຂອງຜູ້ອື່ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ມີຄວາມເປັນຈິງຫລືບໍ່, ຄົນເຮົາຄວນເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນ.
   • ມັນກີດຂວາງຄົນໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະມິດງຽບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄົນເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນ, ຫ້ອງການແລະຫ້ອງສະ ໝຸດ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນພະຍາຍາມສຸມໃສ່, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ການກະຕຸ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນຫລືຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມງຽບ.
7. ຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກເປັນໂຣກຜິດແມ່ນຜິດ. ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະນຸດບໍ່ໄດ້ເປັນໂຣກ ປະຊາຊົນ autistic ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສາມາດໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຄ່າ, ຜະລິດຕະພັນແລະມີຄວາມສຸກ. ບຸກຄົນ Autistic ໄດ້ຂຽນປື້ມ, ສ້າງຕັ້ງອົງກອນ, ຈັດຕັ້ງເຫດການລະດັບຊາດຫລືທົ່ວໂລກ, ແລະເຮັດໃຫ້ໂລກເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີຂື້ນໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ຫລືເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງກໍ່ຍັງສາມາດປັບປຸງໂລກໄດ້ໂດຍຜ່ານຄວາມກະລຸນາແລະຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ.
   • ບາງອົງກອນໄດ້ໃຊ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີໃນຖານະເປັນວິທີການຫາເງິນເພີ່ມ. ຢ່າໃຫ້ພວກເຂົາຫລອກລວງທ່ານ.
8. ຢຸດເຊົາການເຫັນອໍໂຕ້ເປັນບັນຫາທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ປະຊາຊົນ Autistic ແມ່ນແລ້ວສົມບູນ. ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະທັດສະນະທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ໃຫ້ໂລກ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບພວກເຂົາ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ປຶກສາຜູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ

1. ຖາມ ໝູ່ ເພື່ອນຄົນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບມັນ. (ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ໝູ່ ທີ່ເປັນຄົນແປກ ໜ້າ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນເຊັ່ນນັ້ນ). ອະທິບາຍວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນຄົນແປກໃຈແລະສົງໄສວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນອາການຂອງໂຣກຊືມເສົ້າໃນທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຖາມທ່ານ ຄຳ ຖາມເພື່ອເຂົ້າໃຈປະສົບການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ.
2. ສອບຖາມພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ປົກຄອງກ່ຽວກັບຈຸດ ສຳ ຄັນດ້ານການພັດທະນາຂອງທ່ານ. ອະທິບາຍວ່າທ່ານມີຄວາມຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບໄວເດັກຂອງທ່ານແລະຖາມເມື່ອທ່ານໄດ້ເອົາບາດກ້າວພັດທະນາຕ່າງໆ.ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ autistic ທີ່ຈະໄປເຖິງບາດກ້າວຂອງການພັດທະນາໃນບາງຄັ້ງຕໍ່ມາຫລືບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
   • ເບິ່ງວ່າມີວິດີໂອໃນໄວເດັກທີ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງໄດ້. ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊໍ້າແລະອາການອື່ນໆກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໂຣກຂອງເດັກນ້ອຍ.
   • ພ້ອມທັງພິຈາລະນາຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນເຊັ່ນ: ຮຽນລອຍນ້ ຳ, ຂີ່ລົດຖີບ, ແຕ່ງກິນ, ອະນາໄມຫ້ອງນ້ ຳ, ເຮັດຊັກລ້າ, ແລະຂັບລົດ.
3. ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ໝູ່ ສະ ໜິດ ຫລືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາການຂອງໂຣກຊືມເສົ້າ (ເຊັ່ນດຽວກັບຮູບນີ້). ອະທິບາຍວ່າເມື່ອທ່ານອ່ານມັນ, ມັນຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖາມຖ້າພວກເຂົາເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນອີກ.
   • ພວກເຂົາອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
   • ຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາບໍ່ເຫັນການປັບຕົວທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າ "ທຳ ມະດາ", ສະນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເຮັດວຽກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນທີ່ເປັນຄົນອັດສະລິຍະສາມາດສ້າງມິດຕະພາບແລະພົວພັນກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນ autistic.
4. ລົມກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວ. ພິຈາລະນາເບິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ. ແຜນການປະກັນສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແມ່ນກວມເອົາການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າ, ການປະກອບອາຊີບແລະການປິ່ນປົວແບບມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ນັກ ບຳ ບັດທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບໂລກ neurotypic ໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າລືມວ່າທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ດີແລະທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນເປັນປັນຍາລັກຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ. Autism ແລະບຸກຄະລິກກະພາບບໍ່ໄດ້ສະເພາະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປຶກສາຫາລືອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕ້ານເຊື້ອໂຣກ. ເວບໄຊທ໌ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະດີທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ດີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃຫ້ມີການວິພາກວິຈານເວັບໄຊທ໌ທີ່ກະຕຸ້ນການຮັກສາ, ວາງການພະນັນຢ່າງ ໜັກ ໃນພາສາຄົນ ທຳ ອິດ, ຄອບຄົວຄອບຄົວທີ່“ ທຳ ລາຍ”, ຫຼືສະແດງຄວາມເປັນໂຣກເປັນສັດຕູ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນມິດແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ.