ວິທີການດໍາລົງຊີວິດມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີການພົວພັນຮັກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ໄປໃຫ້ເຖິງdreamັນຂອງເຈົ້າ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ເພີດເພີນກັບເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ
ຄໍາແນະນໍາ

ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມຮັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະສົດໃສ. ພວກເຮົາບາງຄົນບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທາງຄວາມຮັກ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນໂລກສະໄໃare່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນແທ້ if ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຊົາຄວາມ ສຳ ພັນແບບໂຣແມນຕິກທັງorົດຫຼືພຽງຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ, ວາງແຜນທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເຕັມທີ່ແລະເປັນຕາສົນໃຈເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນເບິ່ງຄວາມສຸກແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ໄປໃຫ້ເຖິງdreamັນຂອງເຈົ້າ

1 ພະຍາຍາມຈິນຕະນາການອະນາຄົດຂອງເຈົ້າແລະຕັ້ງເປົ້າspecificາຍສະເພາະ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າsomethingາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສາມາດສ້າງແລະຕັ້ງເປົ້າspecificາຍສະເພາະ. ຈົ່ງໃຊ້ເວລາແລະຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ, ພ້ອມທັງຂັ້ນຕອນອັນໃດທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງດໍາເນີນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນສຸມໃສ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໃນເລື່ອງການແຕ່ງງານ.
- ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າforາຍໃຫ້ຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເປົ້າandາຍແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນພະຍາຍາມຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງພຽງແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ສັງຄົມຄາດຫວັງຈາກເຈົ້າ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປ່ຽນແຜນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບັນລຸ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນສາມາດປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ແລະອັນນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
- ເມື່ອເວລາຫຍຸ້ງຍາກ, ເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າ. ການສຸມໃສ່ເປົ້າendາຍສຸດທ້າຍແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າອົດທົນຕໍ່ໄປໄດ້.
2 ທ້າທາຍຕົວເອງຢູ່ສະເີ. ຄົນເຮົາມັກຈະຢຸດພັດທະນາແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມyourັນຂອງເຈົ້າສະເyouີ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍໃfor່ for ໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າສະເandີແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ. ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຕົວຢູ່ສະເandີແລະກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດເປັນຕາສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເລື້ອຍ Often, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເລືອກທາງເລືອກທີ່“ ຍາກກວ່າ” ຫຼື“ ມີຄວາມປອດໄພ ໜ້ອຍ ກວ່າ”, ແຕ່ໃຫ້ເຈົ້າເຕືອນຕົນເອງສະເthatີວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ.
3 ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເປັນທີມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຈົ້າເອງ, ບໍ່ຄວນຢຸດພູມໃຈກັບຕົວເອງຕໍ່ກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງເຈົ້າ. ການຄິດຫາລາງວັນນ້ອຍ rewards ແລະລາງວັນໃຫ້ກັບຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບັນລຸໄດ້ແລ້ວ, ແລະຍັງຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດອັນໃ່.
- ພະຍາຍາມຕັ້ງເປົ້າsmallາຍນ້ອຍ small ແລະບັນລຸໄດ້ງ່າຍ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງເມື່ອເຈົ້າບັນລຸເປົ້າາຍແຕ່ລະອັນ. ລາງວັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ຄືກັບມື້ຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍຫຼືງານລ້ຽງກັບfriendsູ່ເພື່ອນ.
- ເມື່ອເຈົ້າບັນລຸເປົ້າbigາຍໃຫຍ່, ເຈົ້າສາມາດຫາລາງວັນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຄືກັບໄປພັກຜ່ອນ.
4 ຢ່າລືມໃຫ້ຄຸນຄ່າທຸກຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າyourselfາຍຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈົ້າຈະຢຸດການສັງເກດແລະມ່ວນຊື່ນກັບຊ່ວງເວລາອັນດີເລີດຂອງຊີວິດ. ແນ່ນອນ, ການມີຄວາມdreamsັນແລະເປົ້າcertainາຍທີ່ແນ່ນອນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ພັກຜ່ອນເປັນບາງຄັ້ງ, ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
- ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈຢ່າງກະທັນຫັນວ່າເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາມ່ວນກັບຊີວິດ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດພັກ, ເອົາບາດກ້າວຖອຍຫຼັງແລະພິຈາລະນາຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່. ການເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ

1 ເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັບສັງຄົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກຈັດລຽງດັ່ງນັ້ນລາວຕ້ອງການການສື່ສານກັບຜູ້ອື່ນສະເີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແບບໂຣແມນຕິກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າຄືຄົນຮູ້ຈັກແລະfriendsູ່ເພື່ອນ. ລົມກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນບໍລິສັດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກ extroverted ເພື່ອມ່ວນກັບການຢູ່ກັບຄົນອື່ນ. ຫຼາຍ people ຄົນມັກງານລ້ຽງທີ່ມີສຽງດັງບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບກັບnewູງຊົນຂອງຄົນໃnew່, ແລະບາງຄົນມັກການຊຸມນຸມມິດງຽບກັບcloseູ່ສະ ໜິດ ສອງສາມຄົນ. ທັງສອງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ານເວລາແລະສົນທະນາ.
2 ພົບກັບຄົນໃwho່ who ທີ່ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈແລະວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະພົບກັບຄົນໃ່. ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມພາກສ່ວນແລະກຸ່ມຄວາມສົນໃຈແລະວຽກອະດິເລກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາnewູ່ໃwith່ທີ່ມີວຽກອະດິເລກຄືກັນກັບເຈົ້າ.
- ຄົນຮູ້ຈັກໃfriends່ແລະfriendsູ່ເພື່ອນຈະຊ່ວຍຂະຫຍາຍຂອບເຂດ, ແລະອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດສະເີ! ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປະທ້ວງການສົນທະນາກັບຄົນໃwho່ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອທົດລອງສິ່ງໃ່!
3 ເອົາສັດລ້ຽງ. ສັດລ້ຽງເປັນເພື່ອນທີ່ດີເລີດ. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ຂັບໄລ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມປາຖະ ໜາ, ແລະອັນນີ້ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຖ້າເຈົ້າຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຄູ່ນອນ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ມີສັດລ້ຽງຢູ່, ພິຈາລະນາຮັບເອົາແມວ, dogາ, ຫຼືສັດລ້ຽງອື່ນ other.
- ຂອບໃຈສັດ, ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ, ເພາະວ່າສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາເພິ່ງພາພວກເຮົາ, ພວກເຂົາຕ້ອງການການດູແລຈາກພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, dogາສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຂອງມັນມີໂຄງສ້າງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພາະວ່າdogsາຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງເປັນປະຈໍາ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບແລະພັນທະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສັດລ້ຽງ, ເຊີນເພື່ອນບ້ານຫຼືຄົນຮູ້ຈັກມາຍ່າງdogາຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ການເປັນອາສາສະatັກຢູ່ທີ່ທີ່ພັກອາໄສສັດກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເຊັ່ນກັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ເພີດເພີນກັບເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ

1 ສຸມໃສ່ປະສົບການໃ່. ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ສົດໃສແລະປະສົບການໃhelp່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສົນໃຈແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າມີໂອກາດ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າທົດລອງສິ່ງໃ່, ໄປທ່ຽວສະຖານທີ່ໃ,່,, ແລະມີປະສົບການທີ່ດີ.
- ຖ້າເຈົ້າມີວິທີເອົາໃຈຕົນເອງ, ພິຈາລະນາລົງທຶນໃນວັນພັກຜ່ອນແທນທີ່ຈະຊື້ສິ່ງໃyourself່ໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ມັນເປັນປະສົບການໃthat່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສົດໃສເຊິ່ງຈະຢູ່ກັບເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອນຮ່ວມງານ ສຳ ລັບປະສົບການໃ່. ເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ມີອິດສະລະແລະເຈົ້າອາດຈະສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການໃwith່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຫຼືຕົວເຈົ້າເອງ.
2 ອາສາສະຫມັກ. ອາສາສະforັກເພື່ອອຸດົມການທີ່ມີຄຸນນະ ທຳ, ມີກຽດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຊື່ອselfັ້ນຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຊອກຫາອົງການຈັດຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຊື່ອແທ້,, ຕິດຕໍ່ກັບມັນແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນອົງກອນເຫຼົ່ານີ້ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ຈັກຄົນໃwith່ກັບຜູ້ຄົນທີ່ສົນໃຈແນວຄວາມຄິດອັນນີ້, ເຊິ່ງຄືກັບເຈົ້າ, ເຊື່ອໃນທຸລະກິດນີ້.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເປັນອາສາສະonັກເຕັມເວລາ, ເຈົ້າສາມາດທົດລອງອາສາສະforັກໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ແມ້ແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຂອງການເປັນອາສາສະisັກເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
3 ເພີດເພີນກັບວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນເປັນກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະປະສົບກັບຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເລືອກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອັນໃດທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດເປັນກິລາເປັນທີມຫຼືພຽງແຕ່ຍ່າງ.
4 ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ເຮືອນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເບື່ອແລະເບື່ອ. ແລະເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດpracticeຶກເຮັດວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືຮຽນຮູ້ແລະລອງສິ່ງໃ່.
- ສະັກຮຽນຊັ້ນຕົ້ນຫຼືຊອກວຽກໃobby່ທີ່ມັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ້ມຮູບຫຼືການຫຍິບເຄື່ອງ.
- ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂທລະທັດ ໜ້ອຍ ລົງ, ເພາະວ່າເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດປ່ຽນແທນການສື່ສານສົດຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າໄດ້.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ

1 ສັງເກດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແທ້ truly, ກ່ອນອື່ນ,ົດ, ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ດູແລຕົວເອງ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນງ່າຍຫຼາຍຢູ່ໃນໂລກທຸກມື້ນີ້ທີ່ຈະລະເລີຍຕົວເຈົ້າເອງເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກ, ຄອບຄົວ, ແລະຄວາມມຸ່ງັ້ນອື່ນ other, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກ every ມື້ແລະເຕືອນຕົນເອງວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນແລະຮັກຫຼາຍປານໃດ.
- ລອງບາງຢ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິຫຼືການນວດ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະເອົາໃຈຕົນເອງ.
- ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບ (ທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປຫາການປິ່ນປົວ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ໃຈກັບອາການຂອງພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ມັນສາມາດເລີ່ມກ້າວ ໜ້າ ໄດ້, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະປ້ອງກັນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ນໍາພາຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
2 ຢ່າປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງຫຼາຍທີ່ຈະເບິ່ງຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ຄິດວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຊີວິດທີ່ຮັ່ງມີແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສາມາດປະເມີນສິ່ງຕ່າງ comp ໄດ້ຢ່າງຮອບດ້ານ.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເຫັນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານການຄິດໄລ່ທີ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງມັກຈະບໍ່ສະທ້ອນເຖິງທາດແທ້ຂອງສິ່ງຕ່າງ,, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງໂງ່ທີ່ຈະປຽບທຽບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນກັບຂອງເຈົ້າເອງ. ແລະແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ (ຫຼືແທນກັບອັດຕາສ່ວນເລັກນ້ອຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ), ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ກັບຊ່ວງເວລາທີ່ດີທັງthoseົດເຫຼົ່ານັ້ນແລະສິ່ງຕ່າງ are ທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ເນື່ອງຈາກຄວາມແຜ່ຫຼາຍຂອງສື່ສັງຄົມອອນໄລນ it, ມັນກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນແລະປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ແລະຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະໂສກເສົ້າເມື່ອເບິ່ງປະຫວັດທີ່ສົດໃສຂອງoneູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ໂພສຮູບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະສະທ້ອນເຖິງຊີວິດຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3 ຢຸດການວິພາກວິຈານແລະ ຕຳ ນິຕົນເອງ. ໃນຊີວິດ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໄປຕາມທີ່ພວກເຮົາວາງແຜນໄວ້, ແລະມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງຕົວເອງວ່າເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ສົມບູນເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າາຍໄດ້, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສະຖານະການນີ້ແລະພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ຈາກບົດຮຽນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກນັ້ນຕັ້ງເປົ້າnewາຍໃfor່ໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
- ຖ້າເຈົ້າຍັງດ່າຕົວເອງສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສໍາເລັດ, ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງອື່ນ interesting ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເປີດໃຈໃຫ້ກັບຄົນຮູ້ຈັກແລະຄວາມ ສຳ ພັນໃ,່, ແຕ່ຢ່າປະຖິ້ມຄວາມມັກແລະຄວາມສົນໃຈອື່ນ other ຂອງເຈົ້າ.
4 ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນສະເtoີທີ່ຈະຈື່ວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜແລະເຈົ້າເຊື່ອຫຍັງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າໃນຊີວິດນີ້, ຕັ້ງ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນແລະພະຍາຍາມອີງໃສ່ເຂົາເຈົ້າໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ.
- ຖ້າfriendsູ່ຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມ ນຳ ພາເຈົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງທີ່ຂັດກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະຊອກຫາnewູ່ໃwho່ທີ່ຈະແບ່ງປັນຫຼັກການຂອງເຈົ້າແລະຍອມຮັບເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນ.
- ຢ່າປະຖິ້ມຄຸນຄ່າແລະຫຼັກການຂອງເຈົ້າເພາະການເຮັດວຽກ. ເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍມາດຕະຖານສິນທໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜແລະເຈົ້າເຊື່ອຫຍັງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ພະຍາຍາມທົດລອງສິ່ງໃnew່ every ທຸກ every ມື້ເພື່ອໃຫ້ຊີວິດເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຕື່ນເຕັ້ນສະເີ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສຸກພາຍໃນຕົວເອງ, ບໍ່ຊອກຫາມັນຢູ່ໃນຄົນອື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ຄົນອື່ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ - ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ດີຫຼາຍແລະຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີ.