ເນື້ອຫາ

• ວິທີການທີ 2 ຂອງ 3: ການສ້າງພື້ນຖານ: ການຮຽນຮູ້ການແຂ່ງຂັນຂ້າມຜ່ານ
• ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການສໍາເລັດການເຄື່ອນໄຫວ: ຮຽນຮູ້ການຕີລູກບານລະຫວ່າງຂາ
• ຄໍາແນະນໍາ

1 ຕີdownາກບານລົງດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນ.່າມືຂອງເຈົ້າ. ແຜ່ນຮອງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມທິດທາງການຕີລູກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

2 ໃຊ້ແຮງພຽງພໍເພື່ອຕີລູກສູງພໍໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມມັນໄດ້. "ຈຸດຫວານ" ນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢູ່ທີ່ຄວາມສູງຂອງຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ.

3 ຮັກສາຫົວຂອງເຈົ້າຊື່ແລະແນມໄປທາງ ໜ້າ ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງດູດນໍ້າຢູ່. ການເບິ່ງລົງໄປໃນຕົວຈິງແມ່ນເປັນການທໍາລາຍຄວາມສົມດຸນຂອງເຈົ້າແລະຂັດຂວາງທັດສະນະຂອງເຈົ້າຕໍ່ສານ.

4 ຢືນດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຕີນທັງົດຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຍ້າຍໄດ້ໄວແລະເຮັດໃຫ້ແຈແຫຼມດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າ.

ວິທີການທີ 2 ຂອງ 3: ການສ້າງພື້ນຖານ: ການຮຽນຮູ້ການແຂ່ງຂັນຂ້າມຜ່ານ

1. 1 ຫຼີ້ນດ້ວຍມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຈົ້າ, ຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າໃຫ້ໂກງ, ດ້ວຍການຕີຕໍາຕໍ່າ.
2. 2 ປິ່ນມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ນິ້ວໂປ້ມືຂອງເຈົ້າຊີ້ໄປທາງທ້ອງຟ້າເລັກນ້ອຍ.
3. 3 ຍູ້toາກບານໄປທາງຂ້າງເພື່ອໃຫ້ມັນກະເດັນເປັນຮູບຊົງ V ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເອົາtheາກບານເຂົ້າໄປໃນມືກົງກັນຂ້າມ.
4. 4 Practiceຶກແອບການແຂ່ງລູກຂ້າມລູກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍທີ່ຈະສົ່ງບານລະຫວ່າງມືຂອງເຈົ້າ. ການຂ້າມຜ່ານຮູບຕົວ V ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານລະຫວ່າງຂາ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການສໍາເລັດການເຄື່ອນໄຫວ: ຮຽນຮູ້ການຕີລູກບານລະຫວ່າງຂາ

1. 1 ຢືນດ້ວຍinາກບານຢູ່ໃນມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຈົ້າແລະກ້າວຍ່າງໃຫ້ດີດ້ວຍຕີນກົງກັນຂ້າມຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຂາອື່ນຂອງເຈົ້າໃນມຸມ 45 ອົງສາຕໍ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂາຂອງເຈົ້າງໍແລະຫ່າງໄກພໍທີ່ຈະກິ້ງbetweenາກບານລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
2. 2 ຍູ້ລູກກະເດັນໄປທາງຂ້າງທີ່ກົງກັບມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຈົ້າແລະຊີ້ມັນໄປລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າ.
   • ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຍູ້atາກບານຢູ່ໃນມຸມທີ່ເappropriateາະສົມແລະມີແຮງພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມັນຂ້າມລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕີຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
   • ຮັກສານິ້ວມືໃຫ້ຫ່າງກັນເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມgoodາກບານທີ່ດີ
3. 3 ຈົ່ງກຽມຕົວເພື່ອຮັບwithາກບານດ້ວຍມືກົງກັນຂ້າມຫຼັງຈາກທີ່ມັນຜ່ານໄປມາລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ປ່ຽນຕໍາ ແໜ່ງ ຂາຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໂດດຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການthisຶກທ່ານີ້ຈາກທ່າທີ່ຢູ່ກັບທີ່. ໂດດໄປໄວ quickly ແລະປ່ຽນຕໍາ ແໜ່ງ ຂາຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າຂາກົງກັນຂ້າມກັບມືກັບisາກບານຢູ່ທາງ ໜ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວຂ້າມຂາເພື່ອຍ່າງອ້ອມຫຼືປ່ຽນທິດທາງຂອງຄູ່ແຂ່ງ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແທນທີ່ຈະໃຊ້ການໂດດຈຸດ.
   • ໃຊ້ຄວາມວ່ອງໄວຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວນີ້, ເພາະມັນຕ້ອງໄວແລະຄ່ອງແຄ້ວເພື່ອທີ່ຈະຕັ້ງທ່າໃຫ້ຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບ.າກບານ.
5. 5 ເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນ 1-3 ດ້ວຍຂາກົງກັນຂ້າມຢູ່ທາງ ໜ້າ. Practiceຶກການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຫຼາຍເທື່ອເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບandາກບານແລະ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນເພື່ອປ່ຽນທິດທາງແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າສັບສົນ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສະແດງອອກ.
• ຮັກສາຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່ຢູ່ສະເwhenີເມື່ອມີການລ້ຽງລູກ.
• ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍ often ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ“ ເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບ” ແທ້ and ແລະຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກ ໜັກ ເຈົ້າຈະເປັນເຈົ້າຂອງສິລະປະການຕີລູກລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າຢ່າງໄວ.
• ຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າໃຫ້ໂກງແລະໃຫ້ລູກເຕະຢູ່ທີ່ຄວາມສູງຂອງຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.