ວິທີການກັບຄືນຮັກຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຫຼອກລວງ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ກາຍເປັນສິ່ງຂອງອະດີດ
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຊື່ອpartnerັ້ນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ການຫຼອກລວງເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງສາມາດປວດຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈທັງthatົດທີ່ມີຢູ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ລະຫວ່າງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຈິງຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບການແຕກແຍກ. ຖ້າເຈົ້າຫຼອກລວງຄົນທີ່ເຈົ້າສາບານວ່າເຈົ້າຮັກ, ແຕ່ຍັງຫວັງວ່າຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄວ້, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄດ້ຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຮັກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແທ້ and ແລະຕ້ອງການຮັກສາສິ່ງຕ່າງ the ໄວ້ຄືເກົ່າ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແລະການເສຍສະລະເພື່ອສະແດງຄວາມເສຍໃຈແລະຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາຂອງເຈົ້າໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ

1 ຢຸດເຊົາເລື່ອງ. ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈແທ້ to ທີ່ຈະເອົາຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືນມາ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືຢຸດຕິການພົວພັນພາຍນອກແລະຕັດການຕິດຕໍ່ທັງwithົດກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ບອກລາວວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈການສື່ສານກັບລາວອີກຕໍ່ໄປແລະເອົາລາວອອກຈາກໂທລະສັບ, ອີເມລ,, ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະສະຖານທີ່ອື່ນ where ບ່ອນທີ່ມີຂໍ້ມູນການຕິດຕໍ່ຂອງລາວຢູ່.
- ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນຂະບວນການນີ້ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເຊື່ອັ້ນ. ເຈົ້າສາມາດເອົາບຸກຄົນນີ້ອອກຈາກລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ລາວອ່ານແລະ / ຫຼືໄດ້ຍິນການສົນທະນາອໍາລາ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະລຶບບຸກຄົນນີ້ອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຈົ້າອາດຈະຈົບຄວາມສໍາພັນ. ຢ່າຄິດວ່າໃນອະນາຄົດເຈົ້າຈະສາມາດສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເລື່ອງຄວາມຮັກ.
2 ເວົ້າກົງໄປກົງມາ. ຖ້າເຈົ້າຫຼອກລວງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ເຈົ້າmົດຄວາມtrustັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າໃນຕົວເຈົ້າເອງ. ພິສູດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພໂດຍການຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍ. ອະທິບາຍເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກະທໍາຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອຖາມຄໍາຖາມຫຼືພຽງແຕ່“ ຍ່ອຍ” ຂໍ້ມູນ.
- ກ່ອນເລີ່ມການສົນທະນາ, ຈົ່ງຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເສຍໃຈແລະເຈົ້າຈະເວົ້າແນວໃດ.
- ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍຕໍ່ກັບຂ່າວນີ້. ໃຫ້ເວລາລາວເພື່ອຄິດສິ່ງຕ່າງ over ຄືນໃin່ໃນວິທີທີ່ເmostາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລາວ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງລໍຖ້າສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ລາວສະທ້ອນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ.
- ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສົນທະນາກ່ຽວກັບສະຖານະການຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະຕອບຄໍາຖາມໃດ you ທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ, ທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ."
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະມີ ຄຳ ຖາມທີ່ໃກ້ຊິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກລະອາຍ, ອາຍຫຼືອັບອາຍ.
3 ຂໍໂທດຈາກໃຈຂອງເຈົ້າ. ຍອມຮັບຄວາມຜິດ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກີດກັນເຈົ້າໂດຍການບັງຄັບ, ແລະບໍ່ມີການກະທໍາອັນໃດຂອງລາວທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າຫຼອກລວງ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ດີວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
- ເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແລະຂ້ອຍຈະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ມີອໍານາດເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍເສຍໃຈແທ້ and ແລະຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້.”
- ຢ່າເຮັດການຂໍໂທດທີ່ປອມແປງ. ຂໍໂທດພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າmeanາຍເຖິງແທ້ and ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດ. ບຸກຄົນຈະສັງເກດເຫັນການ ທຳ ທ່າ, ສະນັ້ນການຂໍໂທດຄວນມາຈາກໃຈ, ແລະບໍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
4 ຂໍໃຫ້ມີການໃຫ້ອະໄພ. ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້ມາເຖິງໄວຫຼືງ່າຍດາຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນ, ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເອົາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ, ມັນສໍາຄັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ອນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ອະໄພແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບມັນ.
- ລາຍງານ,“ ຂ້ອຍບໍ່ຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍດຽວນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງສົມຄວນອັນນີ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍສັນຍາວ່າຈະເຮັດອັນໃດກໍຕາມທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຮັກແລະຄວາມເຊື່ອyourັ້ນຂອງເຈົ້າຄືນ.”
- ການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄາດຫວັງຫຼືຕ້ອງການຈາກເຈົ້າຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລະຕັ້ງໃຈຟັງຄໍາຕອບ.
- ລາວອາດຈະຕົກໃຈໃນຕອນ ທຳ ອິດຫຼືປະຕິເສດທີ່ຈະເຊື່ອມັນ. ໃຫ້ເວລາລາວເພື່ອທົບທວນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືບັນຫານີ້ໄດ້ທຸກເວລາ.
5 ໃຫ້ບ່ອນວ່າງແກ່ລາວ. ບາງທີບຸກຄົນນັ້ນຕ້ອງການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າຫຼັງຈາກການສາລະພາບຂອງເຈົ້າ. ສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບໂດຍການໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ລາວ. ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະຈາກໄປຕະຫຼອດການ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ປິ່ນປົວບາດແຜຂອງລາວ. ກະລຸນາເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ຖ້າລາວຕ້ອງການຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ, ໃຫ້ລາວເຮັດແນວນັ້ນ - ອັນນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູ.
- ຖ້າເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢາກຢູ່ຫ່າງໄກ, ໃຫ້ໄປຢູ່ກັບ,ູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືໂຮງແຮມ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການອອກເດີນທາງດ້ວຍຕົວລາວເອງ, ປ່ອຍລາວໄປ. ນີ້ເປັນສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍສໍາລັບເຈົ້າທັງສອງ, ແລະລາວອາດຈະຢາກຢູ່ຫ່າງໄກເລັກນ້ອຍ.
- ຢ່າກົດດັນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາຫຼືປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າກັບມາ. ສະແດງຄວາມເຄົາລົບໂດຍການໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ລາວຕ້ອງການ.
- ຖ້າຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຕຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຈະບໍ່ກັບຄືນມາທັນທີ. ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດອັນນີ້. ໃຫ້ລາວມາຫາເຈົ້າເມື່ອລາວພ້ອມແລ້ວ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ກາຍເປັນສິ່ງຂອງອະດີດ

1 ເຮັດການນັດພົບກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຫຼັງຈາກການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ສັດຊື່ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ. ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໂກງ. ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວນເຂົ້າຮ່ວມປະຊຸມເປັນປະຈໍາເພື່ອເຮັດວຽກປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນແລະກ້າວໄປໃນທິດທາງໃnew່.
- ຮ່ວມກັນ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈໄປພົບແພດໍ. ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນ. ໃຫ້ລາວເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຄັດເລືອກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານທີ່ຖືກຕ້ອງບົນພື້ນຖານຄວາມເທົ່າທຽມກັບເຈົ້າ.
- ຕັ້ງຕາຕະລາງການປະຊຸມທີ່ເworksາະສົມກັບເຈົ້າທັງສອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນຄູ່, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຈັດສັນອາທິດລະເທື່ອຫຼືທຸກ every ສອງອາທິດເພື່ອເຮັດແນວໃດມັນຮ່ວມກັນ. ພິຈາລະນາຕາຕະລາງເວລາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນເວລານັດາຍການນັດາຍ.
- ແຈ້ງໂດຍກົງກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫຼອກລວງໃນອະດີດ. ເຈົ້າຄວນເຂົ້າໃຈວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຕົວ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທາງອອກໃນໄລຍະຍາວ.
2 ເປີດເສັ້ນທາງການສື່ສານ. ການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອbetweenັ້ນຄືນໃbetween່ລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບລາວແລະຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກວ່າລາວຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວແລະກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈແລະພັດທະນາແຜນການສໍາລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາ.
- ສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງສະແດງອາລົມແລະສະແດງຄວາມພະຍາຍາມຫຼືເສຍໃຈຖ້າເຈົ້າເຮັດ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າອອກມາ. ເລີ່ມການສົນທະນາແລະພະຍາຍາມບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບຟັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງລາວຜ່ານເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້ານໍາ. ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຮັດຊໍ້າຄືນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນ.
3 ອອກຈາກການປະເຊີນ ໜ້າ ໃນອະດີດ. ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ການປະເຊີນ ໜ້າ ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອະດີດ, ແທນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບໄຊຊະນະ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ເກົ່າຫຼືຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ເພາະອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າເສຍໃຈຕື່ມອີກ.
- ພະຍາຍາມ "ຕໍ່ສູ້ກັບກົດລະບຽບ." ສຸມໃສ່ບັນຫານີ້ແລະຢ່າແຕະຕ້ອງກັບບັນຫາອື່ນ. ຢູ່ຢ່າງສະຫງົບແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງສະເພາະແລະປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເວົ້າທົ່ວໄປກວ້າງອອກ.
- ມາສະຫລຸບຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຢ່າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບັນຫາໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມenergyົດພະລັງງານ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງສະຖານະການແຕກຕ່າງກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມາຫາບົດສະຫຼຸບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງພໍໃຈເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຊື່ອpartnerັ້ນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່

1 ໃຫ້ ສຳ ປະທານ. ບາງທີຄູ່ຮ່ວມງານຈະຖາມຫາເຈົ້າບາງອັນທີ່ຈະຊ່ວຍລາວຄືນຄວາມເຊື່ອັ້ນໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືເຮັດວຽກຕົວເອງເພື່ອສະແດງວ່າເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແປງ. ໃຫ້ ສຳ ປະທານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເຮັດຕາມ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງລາວ (ພາຍໃນເຫດຜົນ).
- ການເຂົ້າໄປໃນທ່າປ້ອງກັນຕົວ, ບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ນອກພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນສົງໃສໄດ້. ຖ້າມີເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍ, ບອກມັນຢ່າງເປີດເຜີຍແລະສົນທະນາມັນຢ່າງກົງໄປກົງມາ.
- ເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ບາງທີເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນກັບຂ້ອຍສິ່ງທີ່ການຮ້ອງຂໍນີ້ຈະໃຫ້ເຈົ້າ, ເພື່ອວ່າຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າໃຈເປົ້າcommonາຍລວມທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ? "
- ບາງຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈ້າງຜູ້ສືບສວນເອກະຊົນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຫຼອກລວງໄດ້ຢຸດເຊົາcompletelyົດແລ້ວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບເຫດການນີ້.
2 ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າສາມາດສັນຍາກັບອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຍັງນອກຈາກເຈົ້າຈະພິສູດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດການປ່ຽນແປງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຈິງໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງປະຕິບັດພັນທະ ນຳ ອີກ.
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອຸທິດຕົນຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍທ່າທາງກວາດລ້າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມໂດຍເຈດຕະນາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເອົາສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືຊ່ວຍກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຊ່ວຍມາກ່ອນ.
- ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ຂຶ້ນເພື່ອຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອລາວຈົ່ມກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ໃນເຮືອນຖ້າລາວເຮັດວຽກອື່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອສະແດງຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະການດູແລຂອງເຈົ້າ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້: ສ້າງພິທີ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບເຈົ້າສອງຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ຈັບ decaf ຫຼັງຈາກອາຫານຄ່ ຳ ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າ.
3 ຍອມຮັບ ຄຳ ຕອບຂອງລາວ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາເຈົ້າກັບຄືນ, ແລະມີໂອກາດດີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄປນໍາ. ຢູ່ໃນຣັດເຊຍ, ການຫຼິ້ນຊູ້ເປັນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການແຍກກັນຈົນນັບບໍ່ຖ້ວນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຕ່ງງານ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕັດສິນໃຈວ່າລາວບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບເຈົ້າຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຄົາລົບການເລືອກຂອງລາວແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງລາວຢູ່ໃນຊີວິດຂອງລາວ.
- ການຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແລະເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງລາວທີ່ຈະຢຸດມັນທັງົດ.
4 ກ້າວຕໍ່ໄປ. ຍອມຮັບ ຄຳ ຕອບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຢ່າຢູ່ກັບຄວາມຫວັງວ່າລາວຈະປ່ຽນໃຈ. ຖ້າລາວບໍ່ຕ້ອງການຍອມຮັບເຈົ້າຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນສິດຂອງລາວ. ລາວບໍ່ເປັນ ໜີ້ ເຈົ້າຫຍັງ. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
- ຖ້າເຈົ້າເສຍໃຈແທ້ what ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ສັນຍາກັບຕົວເອງວ່າຈະບໍ່ເຮັດມັນອີກໃນອະນາຄົດ. ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນອັນດີຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ.
- ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສໍ້ໂກງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້, ແລະຖ້າມີຈຸດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
- ນັດພົບກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບາງທີທີ່ປຶກສາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປິດພາກສ່ວນຄວາມສໍາພັນແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າຖິ້ມການກ່າວຫາຫຼືພະຍາຍາມໃຫ້ເຫດຜົນແກ່ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ. ສະຖານະການຈະບໍ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ໂດຍສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການປ່ຽນແປງແລະການສົນທະນາບັນຫາ.
ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ຕ້ອງການລົມກັບເຈົ້າ, ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ມັນພື້ນທີ່ທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຖ້າລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງສໍາລັບເຈົ້າແລະຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຮັກຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ, ອີກບໍ່ດົນ, ລາວຈະຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຫຼາຍວິທີທາງໃນອິນເຕີເນັດທີ່ຕັ້ງວ່າຕົນເອງເປັນວິທີທີ່ໄວເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາໄດ້ຕະຫຼອດໄປ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີເສັ້ນທາງປິ່ນປົວທັນທີ. ຄວາມຈິງໃຈ, ການເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະເວລາເປັນສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້.