ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະແມ່ນສຽງຂອງສຽງເຈົ້າ. ຜົນກະທົບທີ່ ຄຳ ປາໄສຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າແມ່ນຂື້ນກັບມັນ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນສໍາເລັດຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການປະຕິບັດທັງົດ. ໂຊກດີ ສຳ ລັບຫຼາຍ many ຄົນ, ຄຸນນະພາບສຽງທີ່ດີສາມາດຮຽນໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຫາຍໃຈດ້ວຍphາອັດປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າ. ປະຕິບັດການຫາຍໃຈຍາວ, ຄວບຄຸມ. ເວລາເວົ້າ, ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອເນັ້ນຈຸດຂອງຄໍາເວົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຫາຍໃຈໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະປະໂຫຍກ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນຫຼືບໍ່. ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວແລະໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າດູດຊຶມຄວາມofາຍຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າເຖິງ.
2. 2 ໃຊ້ລະດັບສຽງ. ລະດັບສຽງທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າຈະໃຫ້ຜົນທີ່ສະຫງົບລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຍົກສຽງເວົ້າເພື່ອເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ຂໍ້ມູນຂ່າວສານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊົມ. ພັດທະນາທັກສະການຕີສຽງຂອງເຈົ້າໂດຍການຮ້ອງເພງດ້ວຍການປິດປາກຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ປັບລະດັບສຽງ. ກໍານົດວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າ: ດັງເກີນໄປຫຼືງຽບເກີນໄປ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ເຮັດບົດແນະ ນຳ ຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຖາມຜູ້ຟັງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນເຈົ້າດີຫຼືບໍ່ (ບາງຄັ້ງມັນຂຶ້ນກັບສະຖານະການ). ພະຍາຍາມຮັກສາປະລິມານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຕະຫຼອດການສະແດງຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ປັບຄວາມໄວຂອງ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການຫາຍໃຈ. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າໄວເກີນໄປ, ຄົນຈະບໍ່ຕິດຕາມເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າຊ້າເກີນໄປ, ຄົນຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ. ບັນທຶກ ຄຳ ປາໄສຂອງເຈົ້າແລະ ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຈັງຫວະຫຼືບໍ່. ຖາມຄົນອື່ນສໍາລັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ.
5. 5 ເປັນຂໍ້. ພະຍາຍາມຍ້າຍສົບຂອງເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງເກີນກໍານົດເພື່ອທໍາລາຍນິໄສການຈົ່ມ. Practiceຶກບິດບ້ຽວລີ້ນແລະການອອກສຽງສຽງສະຫຼະໂດຍເຈດຕະນາ.ກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການອອກສຽງໂດຍການຮຽນອ່ານ twisters ລີ້ນໃຫ້ໄວແລະຊັດເຈນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
6. 6 Practiceຶກການອອກສຽງ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າລ່ວງ ໜ້າ ແລະ ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດການຫາຍໃຈໄວ້ຊົ່ວຄາວຢູ່ໃສ. ເພື່ອເພີ່ມສຽງເວົ້າ, ໃຫ້ຢຸດຫາຍໃຈເລື້ອຍ than ກວ່າທີ່ຈໍາເປັນ. placesາຍສະຖານທີ່ເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວໃນບັນທຶກຂອງເຈົ້າ.
7. 7 ພັກຜ່ອນກ່ອນການປະຕິບັດ. ຊອກຫາປະມານ. ມ້ວນຫົວຂອງເຈົ້າ, ຫັນເຄິ່ງ, ກົດມັນໃສ່ບ່າໄຫລ່ຂອງເຈົ້າ. ຍ້າຍຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ຫາວ. ຍືດ. ແຕະນິ້ວຕີນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ເຮັດບົດexercisesຶກຫັດເຫຼົ່ານີ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍທັງrelaxedົດຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢືນຂຶ້ນຊ້າ slowly, ຍົກຫົວຂອງເຈົ້າຂຶ້ນທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງເຈົ້າ, ກະດູກສັນຫຼັງໂດຍ vertebra. ເຮັດຊ້ ຳ ຫຼາຍເທື່ອຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ ຈຳ ເປັນ.
8. 8 ຢືນຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຊື່. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປອດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມທີ່.
9. 9 ບັນທຶກສຽງຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ທົດລອງສຽງຂອງເຈົ້າ. ກຳ ນົດວ່າອັນໃດມ່ວນທີ່ສຸດ.
10. 10 ພັດທະນາການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deep ແລະເມື່ອເຈົ້າຫາຍໃຈອອກ, ນັບເປັນ 10 (ຫຼືເຮັດລາຍການແຕ່ລະເດືອນຫຼືມື້ຂອງອາທິດ). ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງນັບຢູ່, ພະຍາຍາມຄ່ອຍ the ເພີ່ມລະດັບສຽງຂອງເຈົ້າຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທ້ອງຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນຮູຄໍ. ຢ່າເຄັ່ງຕຶງສາຍສຽງຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າຟັງເປັນສຸກ, ເປັນສຸກ, ແລະເປັນສຸກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
• ຮ້ອງມັນ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເລື່ອງຕະຫລົກນີ້, ແຕ່ມັນໄດ້ຜົນແທ້.
• ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມສຸກຂອງສຽງເຈົ້າ, practiceຶກຄວາມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຟັງສຽງຕົວຕັ້ງຕົວຕີ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າດັງຫາຍໃຈ.
• ຢ່າຮ້ອງສຽງດັງເກີນໄປ, ຫຼືເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະທໍາລາຍສຽງຂອງເຈົ້າ.