ວິທີການເຕັ້ນເຊັກຊີ່

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ການເຕັ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດເພື່ອສະແດງຄວາມອ່ອນໄຫວ. ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງທີ່ນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ດີຖືກພິຈາລະນາເປັນຄົນຮັກທີ່ປະເສີດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ເຕັ້ນລໍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນການບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຈັງຫວະ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະyourselfັ້ນໃຈຕົວເອງບໍ່ດັ່ງນັ້ນ - ທຸກຄົນສາມາດເຕັ້ນ ລຳ ໄດ້ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນການເຕັ້ນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າມັກ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ຮຽນຮູ້ສຶກກັບດົນຕີ. ການເຕັ້ນທີ່ດີແມ່ນເກີດຢູ່ໃນຈິດວິນຍານເພື່ອເປັນການສະແດງອອກຂອງອາລົມຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຈັງຫວະແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຫດການ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະອອກໄປເພື່ອເອົາຊະນະພື້ນເຕັ້ນ, ເລືອກເອົາເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ "ຮູ້ສຶກ" ເຊັກຊີ່. ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນທີ່ຕ້ອງປະກອບມີດົນຕີທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ຜ່ອນຄາຍແລະໃຫ້ພະລັງງານ.
2 ພະຍາຍາມເຕັ້ນລໍາຄົນດຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ຢູ່ເຮືອນ. ປິດປະຕູ, ປິດໄຟ, ແລະເປີດເພງທາງເພດທີ່ເຈົ້າມັກ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເຖິງດົນຕີແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນອິດສະລະ. ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ, ເພາະວ່າເປົ້າmainາຍຫຼັກຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກແລະການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຫັນເຈົ້າ.
3 ຮຽນເຕັ້ນເຊັກຊີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງການເຕັ້ນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຈະເຕັ້ນຢູ່ໃນສະໂມສອນ, ການຮຽນເຕັ້ນລໍາສະເພາະຈະຊ່ວຍເຈົ້າເປັນເຈົ້າການເຄື່ອນໄຫວໃnew່ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຊື່ອselfັ້ນຕົນເອງແລະປັບປຸງການປະສານການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ.
- ແນ່ນອນວ່າມີການເຕັ້ນບາງອັນທີ່ຖືວ່າມີເພດສໍາພັນຫຼາຍກວ່າແນວພັນອື່ນ other. ຕົວເລກທໍາອິດຢູ່ໃນບັນຊີຂອງການເຕັ້ນເຊັກຊີທີ່ສຸດແມ່ນການເຕັ້ນລໍາຂອງຊາວອາເມລິກາໃຕ້ເຊັ່ນ: ແທງໂກ້, ແຊມບາແລະ salsa. ເຈົ້າຍັງສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຕັ້ນ ລຳ ທ້ອງ, ເຊິ່ງມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກຕາເວັນອອກກາງແລະຍັງຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການເຕັ້ນທີ່ມີສະ ເໜ່ ທີ່ສຸດ.
- ຖ້າເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມບົດຮຽນການເຕັ້ນແບບເປັນທາງການ, ຊື້ DVD ທີ່ບັນທຶກໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ຫຼືເອົາປະໂຫຍດຈາກບົດຮຽນອອນໄລນ vast ທີ່ກວ້າງຂວາງສໍາລັບການຮຽນຢູ່ເຮືອນ. ພະຍາຍາມຊອກຫາບົດຮຽນເຕັ້ນ ລຳ ທີ່ເຈົ້າມັກແລະຮຽນການເຕັ້ນທີ່ເຈົ້າມັກ!
4 ເຕັ້ນທ່າມກາງຄົນແປກ ໜ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງຢູ່ສະເaboutີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ລອງປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເຕັ້ນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງົດ, ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດແລະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຫົວຂວັນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປອບໂຍນໂດຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຄົນເຫຼົ່ານີ້ອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອສຸດທ້າຍເຈົ້າຢຸດທໍລະມານຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະຜ່ອນຄາຍລົງ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນການເຍາະເຍີ້ຍ, ແຕ່ເປັນການຊົມເຊີຍແທ້ real!
5 ຜ່ອນຄາຍ. ການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຊັກຊີ່ຢູ່ເທິງພື້ນເຕັ້ນແລະເບິ່ງຄືກັນ. ຊ້າລົງ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຍ້າຍໄປຫາສຽງດົນຕີ. ນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ເຄັ່ງຕຶງຢູ່ສະເlooksີເບິ່ງເປັນໄມ້ເນື້ອແຂງ, ງຸ່ມງ່າມແລະພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງລາວ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຊັກຊີເລີຍ - ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະເບິ່ງ“ ນັກເຕັ້ນລໍາ” ຄົນນັ້ນ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມກົດດັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນທາງຂອງເຈົ້າໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຈັງຫວະດັ່ງກ່າວໂອບກອດເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ຟັງຈັງຫວະແລະເລີ່ມເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເປັນຈັງຫວະ, ປ່ອຍໃຫ້ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າຕໍ່ກັບດົນຕີຈະ ນຳ ພາເຈົ້າໄປ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຊັບຊ້ອນໃດ ໜຶ່ງ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະປະກົດຕົວຕໍ່ ໜ້າ ສາທາລະນະຊົນຫຼືເຮັດຜິດພາດ), ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄົນອື່ນ. ຈຸດແມ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານສາມາດຂັດຂວາງຂະບວນການຜ່ອນຄາຍແລະປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການມ່ວນຊື່ນກັບການເຕັ້ນ.
- ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ໃສ່ສະບາຍ, ບໍ່ລວມ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ວ່າງເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ຫຼືຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເthatີວ່າບາງສ່ວນຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ຫຼວມແລະມີຄວາມອັບອາຍເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບການເຕັ້ນລໍາດ້ວຍຄວາມພິຖີພິຖັນພິເສດ, ແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ວາງສິ່ງທີ່ເລືອກໄວ້ຢູ່ໃນຖ້ານແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາໃນກໍລະນີທີ່ມີການເຊື້ອເຊີນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດມາສູ່ການເຕັ້ນລໍາ. ການເລືອກຕູ້ເສື້ອຜ້າທີ່ເrightາະສົມແມ່ນອີກບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ການຮຽນຮູ້ວິທີການເບິ່ງເຊັກຊີ່ແລະການເຕັ້ນ!
6 ຢູ່ເຕືອນ. ເວລາເຕັ້ນລໍາ, ຢ່າລືມວ່າມີຄົນຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າຫຼາຍ. ຫຼາຍ places ສະຖານທີ່ສາມາດແອອັດດ້ວຍຜູ້ຄົນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມອັນນີ້ບໍ່ຄວນຢຸດເຈົ້າຈາກການເຕັ້ນທາງເພດ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ສະເthatີວ່າບໍ່ມີອັນໃດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບການເຕັ້ນ, ໃນເວລານັ້ນເຈົ້າຈະຕີຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າຢູ່ສະເandີແລະພະຍາຍາມບີບtheູງຊົນເຂົ້າໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສາມັກຄີປົກຄອງລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຜູກພັນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນລະຫວ່າງສອງຄົນໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນແລະພະຍາຍາມຢ່າຍ່າງຫຼືຢຽບຕີນລາວ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະ ນຳ ພາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັກ, ຢ່າລືມ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມສົມດຸນທີ່ຕ້ອງມີຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າ - ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ກັບການເຕັ້ນ ລຳ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
7 ຈືຂໍ້ມູນການສະແດງຕົວທ່ານເອງ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດເພື່ອສຶກສາພື້ນຖານຂອງຮູບແບບການເຕັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງການເຮັດອັນນີ້ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະພິຈາລະນາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮຽນມາໄດ້ນໍາໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກໂອກາດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງຜ່ານການເຕັ້ນ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມ່ວນຊື່ນກັບການເຕັ້ນດ້ວຍຄວາມຮັກຕໍ່ກັບຮູບແບບສິລະປະນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດຫຼືເວົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ພັກຜ່ອນແລະຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈ, ເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກແຕ່ຍອມແພ້ກັບ ອຳ ນາດຂອງຈັງຫວະ.
- ໃຊ້ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຮັກສາອາລົມທີ່ມີສະຕິ. ຄິດວ່າການເຕັ້ນເປັນວິທີການສ້າງອາລົມສໍາລັບວັນທີຂອງເຈົ້າໂດຍການສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຜ່ານທ່າເຕັ້ນ.
- ເມື່ອສະແດງຕົນເອງຜ່ານການເຕັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ທ່າເຕັ້ນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນແບບເດີມ, ສ້າງສັນແລະມີສະ ເໜ່, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃຊ້ພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືເຈົ້າສ່ຽງທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວເອງເພື່ອເຍາະເຍີ້ຍ. ການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກບໍ່ແມ່ນເຊັກຊີເລີຍ, ບໍ່ວ່າມັນຈະດຶງດູດໃຈຫຼາຍປານໃດ! ຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ - ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກພໍສົມຄວນ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ເກີນຂອບເຂດ. ແລະຈື່ໄວ້, ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການເຕັ້ນລໍາທີ່ເຈົ້າເຮັດນັ້ນສໍາຄັນ, ແຕ່ວ່າເຈົ້າເຮັດແນວໃດມັນສໍາຄັນ.
8 ຄວາມສຸກຕົວທ່ານເອງ. ຄວາມເພີດເພີນດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ. ສິນລະປະຂອງການເຕັ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບການຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຍິ້ມໃນຂະນະທີ່ເຕັ້ນລໍາ, ແຕ່ຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້. ບາງທີການສະແດງຂອງການເຕັ້ນບາງຮູບແບບຕ້ອງການການສະແດງອອກທີ່ຈິງຈັງຈາກນັກເຕັ້ນລໍາ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ - ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເບິ່ງບໍ່ເຂົ້າກັນແລະitັ້ນໃຈ, ພຽງແຕ່ຍິ້ມ, ເພາະວ່າຮອຍຍິ້ມທີ່ຈິງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເຊັກຊີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ! ຢ່າຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ມັນຈະປ້ອງກັນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ມ່ວນຊື່ນກັບການເຕັ້ນຢ່າງເຕັມທີ່.

ຄໍາແນະນໍາ

ເລືອກເສື້ອຜ້າແລະເກີບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍ.
ລອງເຕັ້ນກັບgoodູ່ທີ່ດີຂອງເຈົ້າ, ໃນກໍລະນີນີ້ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢ້ານປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງຮູບເງົາເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນຕາມຖະ ໜົນ, ການເຕັ້ນໃນເດີ່ນ, ຫຼືການຕິດຕາມຂ້ອຍເຕັ້ນສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັກຊີ່ຫຼາຍໂຕນໃຫ້ເຈົ້າເຕັ້ນລໍາ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການເຕັ້ນ, ໂດຍສະເພາະການເຕັ້ນເຊັກຊີ, ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີຮູບຮ່າງດີ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າໃນການຮັກສາພະລັງງານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຕັ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຊອກຫາວິທີເພື່ອປັບປຸງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະຢ່າລືມລວມເອົາການເຕັ້ນເຂົ້າໄປໃນກິດຈະ ກຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ! ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີພະລັງງານຫຼາຍ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະມ່ວນກັບການເຕັ້ນ.
ສ້າງfriendsູ່ກັບຄົນທີ່ເຕັ້ນ ລຳ ດີ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເປັນເຈົ້າການເຄື່ອນໄຫວໃnew່. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຄັດລອກທ່າເຕັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າໃຫ້ການເຕັ້ນດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະດົນຕີໄຫຼຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ!
ບົດຮຽນເຕັ້ນ, ຄືກັບການເຕັ້ນຂອງມັນເອງ, ມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍຖ້າເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວແລະອາລົມຂອງເຈົ້າແນວໃດໃນຂະນະທີ່ເຕັ້ນລໍາ. ກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດທົດລອງແລະຫຼີກເວັ້ນການມອງຂ້າມແລະການຫົວເຍາະເຍີ້ຍ. ເຕັ້ນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈແລະເປີດໃຈໃຫ້ທັງການສື່ສານແລະການເຕັ້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ້ານການຖາມຄົນທີ່ເຈົ້າມັກເຕັ້ນລໍາບໍ? ພຽງແຕ່ເຮັດມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄິດຕື່ມອີກ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການປະຕິເສດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ບໍ່ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງ." ແຕ່ຖ້າຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນແລ້ວ, ການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ເຊັກຊີ່ທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດ.
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຜ່ອນຄາຍພາຍໃນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ການຜ່ອນຄາຍໃນເວລາທີ່ເandາະສົມແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເrightາະສົມ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສັບສົນຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ເຈົ້າທີ່ເລືອກລາວແລະrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າທັງສອງຈະມ່ວນກັບການເຕັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮອຍຍິ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເປັນສິ່ງມະຫັດ!
ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເກີນໄປ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ເພາະວ່າໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງບໍ່ຄວນຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ.
ຫຼີກເວັ້ນການທົດລອງການເຄື່ອນໄຫວໃin່ຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຄົນສໍາຄັນ, ເພາະວ່າອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຜົນທີ່ຕາມມາ, ການເຕັ້ນເຊັກຊີ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກຕີຄວາມkັ້ນໃຈໄດ້.