ວິທີຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີໃນຊີວິດ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ

ຢູ່ໃນໂລກທີ່ວຸ່ນວາຍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າພາລະທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ຈະວາງໃສ່ບ່າຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕື່ມທຸກຊ່ອງຫວ່າງໃສ່ຕາຕະລາງເວລາຂອງພວກເຮົາແລະເລັ່ງຈາກກິດຈະກໍາ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກກິດຈະກໍາ ໜຶ່ງ. ແລະມັນເກືອບຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຈັດເວລາພັກຜ່ອນ. ແລະຈາກນັ້ນພວກເຮົາຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງມີຄວາມກົດດັນແລະຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງໂລກໄວທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ພວກເຮົາຕ້ອງຊ້າລົງເພື່ອຈື່ຄືນ ຄຳ ເຕືອນງ່າຍ simple ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີໃນຊີວິດ.

ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຈົ້າເຂົ້າຫາມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນເອກະລັກແລະພິເສດ. ຊີວິດໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະລະນຶກເຖິງຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະບໍ່ໄດ້ດໍາລົງຊີວິດຄືກັບວ່າ.
2 ເຕືອນຕົນເອງວ່າການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຂອງຂວັນຈາກຈັກກະວານ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືວິທີອື່ນ, ບາງຄົນເປັນຫ່ວງເຈົ້າຫຼາຍ. ສະນັ້ນຢຸດຄິດວ່າເຈົ້າເປັນ "ບໍ່ມີໃຜ".
3 ເຕືອນຕົວເອງວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນເປັນ. ຊີວິດສ່ວນໃຫຍ່ເປັນທາງເລືອກ, ເມື່ອເຈົ້າມີສິດເສລີພາບໃນການກະ ທຳ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ເລີ່ມການຕັດສິນໃຈແລະຢຸດການຈົ່ມວ່າ.
4 ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ໃນເວລາຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອເພີດເພີນກັບສິ່ງປະຈໍາວັນ. ຢ່າ overdo ມັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຈັກຊີວິດຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້, ເພາະວ່າມື້ອື່ນເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີໂອກາດນັ້ນ.
5 ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ບຸກຄະລິກລັກສະນະມີສອງປະເພດຄື - ຕັ້ງ ໜ້າ ແລະມີປະຕິກິລິຍາ. ຄົນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຢູ່ສະເseeີເຫັນບັນຫາຢູ່ໃນທຸກເລື່ອງແລະ ຕຳ ນິສະຖານະການແລະຄົນອື່ນຕໍ່ກັບມັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ເບິ່ງບັນຫາເປັນຂົວຕໍ່ສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ. ເຈົ້າເປັນຄົນປະເພດໃດ?
6 ເຕືອນຕົວເອງວ່າມີ ຄຳ ຕອບຫຼາຍຢ່າງຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າ. ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຂອງຊີວິດທີ່ມີຈັງຫວະໄວແມ່ນການຂາດເວລາທີ່ຈະຄິດຫຼືສະທ້ອນ. ເຈົ້າຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ກັງວົນເກີນໄປ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການມີຄວາມສຸກແທ້,, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບເພື່ອທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າ.
7 ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ, ກ້າຫານແລະອົດທົນ. ການຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດບໍ່ສົມບູນແບບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າມັນສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການຂອງຊີວິດໄດ້ສະເ,ີ, ແລະທັງyouົດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືຍອມຮັບມັນ, ເຂົ້າໃຈມັນ, ແລະດໍາເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປ. ຊີວິດແມ່ນ 99% ຂຶ້ນກັບການເລືອກຂອງພວກເຮົາແລະ 1% ໃນໂອກາດທີ່ມີຄວາມສຸກ.
8 ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະອັນໃດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະເຫັນດ້ານບວກ. ແຕ່ມັນຄວນຈື່ໄວ້ສະເthatີວ່າຈະມີທ້ອງຟ້າທີ່ຈະແຈ້ງຫຼັງຈາກພາຍຸ. ພຽງແຕ່ຢ່າupົດຫວັງ.
9 ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າມີຄວາມdreamsັນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ ສຳ ເລັດ. ເປົ້າforາຍເພື່ອສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດອັນໃດເປັນພຽງຄວາມັນທໍ່ນັ້ນ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແລະວາງແຜນການ. ແຕ່ຖ້າພວກມັນຢູ່ໃນເຈ້ຍເທົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມັນໄດ້.ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ນຂຶ້ນມາແລະລົງມືເຮັດທຸລະກິດ.
10 ເຕືອນຕົນເອງເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຕັດສິນໃຈ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດ. ຈື່ໄວ້ວ່າຊີວິດແມ່ນ 99% ຂຶ້ນກັບການເລືອກຂອງພວກເຮົາແລະ 1% ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງພວກເຮົາ 99% ແລະພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍປ່ອຍມັນໄປ. ພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນແທນທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຫຼັກສູດເຫດການ.
11 ເຕືອນຕົນເອງວ່າບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຈົ້າ. ໜຶ່ງ ໃນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີແຮງຈູງໃຈແລະຜູ້ລົ້ມລະລາຍແມ່ນຂະ ໜາດ ຂອງຄວາມtheirັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງໄປເຖິງຄວາມສູງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕັ້ງແຖບສູງໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ຂະນະດຽວກັນໄປສໍາລັບປະຊາຊົນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຂົາເຈົ້າບັນລຸເປົ້າsmallາຍນ້ອຍ small ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງconfidentັ້ນໃຈແລະຄິດໃຫຍ່!
12 "ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເສັ້ນປະສາດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເປັນຫ່ວງ." ປະສົບການແມ່ນເປັນການສູນເສຍອາລົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາຊາວສີ່ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ມັນຈະບໍ່ຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ປະສົບການຈະບໍ່ເອົາຫຍັງໃຫ້ເຈົ້ານອກຈາກອາລົມດ້ານລົບ.
13 ເຕືອນຕົນເອງວ່າບັນຫາທີ່ຕິດຢູ່ໃນອາກາດດົນຂຶ້ນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຫາທາງອອກໃນພາຍຫຼັງ. ເມື່ອປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສະຖານະການຫຼືບັນຫາທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ. ບາງທີພວກເຮົາຄິດວ່າການແກ້ໄຂທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງມີໂອກາດ. ແຕ່ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາຊົ່ວຄາວ. ແລະອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີອິດທິພົນຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບັນຫາແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ຢ່າຫຼີກລ່ຽງບັນຫາ, ແຕ່ມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຫັນມາປະເຊີນ ໜ້າ ກັບພວກມັນແລະຈັດການກັບບັນຫາເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ອາຍ! ແທນທີ່ຈະເສຍເວລາຄິດກັບບັນຫາ, ວາງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃສ່ທາງແກ້ໄຂ.
14 ເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ກັບປັດຈຸບັນແລະບໍ່ເສຍໃຈກັບອະດີດ. ຄົນທີ່ໂຊກບໍ່ດີໃນຊີວິດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເງົາມືດຂອງອະດີດ. ເຂົາເຈົ້າຍຶດຕິດກັບສິ່ງທີ່longົດໄປດົນແລ້ວ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະປັບປ່ຽນແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ແຕ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຂື້ນກັບເຈົ້າເອງ. ຍອມຮັບມັນແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
15 ເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ເຮັດສິ່ງ ທຳ ມະດາໃນທາງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ທຸກ day ມື້ເຈົ້າເຮັດການກະທໍາອັນດຽວກັນ, ຄືກັບວ່າຍ່າງເປັນວົງມົນ. ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນບໍ່ສົນໃຈຈົນຊີວິດເລີ່ມອິດເມື່ອຍກັບເຈົ້າ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ສວຍໂອກາດແລະປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ? ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ເຈົ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ແລະເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດດຽວນີ້? ໃຜຮູ້, ບາງທີອັນນີ້ເປັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍັນ.
16 ເຕືອນຕົວເອງວ່າຢ່າເອົາຕົວເອງເກີນໄປ. ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າບໍ່ມີໃຜເຮັດມັນ. ຄົນດຽວທີ່ຖືກລົບກວນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງເກີນໄປແມ່ນເຈົ້າ. ມີທັດສະນະທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແຕ່ມີຫົວໃຈ ໜຸ່ມ ນ້ອຍ. ຍິ້ມ - ມັນເsuitsາະສົມກັບເຈົ້າ.
17 ເຕືອນຕົວເອງວ່າມິດຕະພາບເປັນການລົງທຶນທີ່ດີ. ມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ມີຂອບເວລາ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຫັນກັນເລື້ອຍ often, ແຕ່ຖ້ານີ້ແມ່ນມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະກະແຈກກະຈາຍໄປທົ່ວໂລກຕາມເວລາແລະໄລຍະທາງ, realູ່ແທ້ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າສະເີ. ຖ້າເຈົ້າມີຫມູ່ດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງດູແລເຂົາເຈົ້າແລະທະນຸຖະຫນອມເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂອງຂວັນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ຊີວິດໄດ້ມອບໃຫ້ເຈົ້າ.
18 ເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ພະຍາຍາມໄປໃຫ້ເຖິງທີ່ສຸດ, ບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະຊະນະລາງວັນ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງມີຊີວິດຢູ່, ເຈົ້າມີໂອກາດບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຜ່ານມາ. ສູ້ຕໍ່ໄປ. ຜູ້ຊະນະຈະເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມແພ້.
19 ເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ເຊື່ອໃນການອັດສະຈັນ. ເຊື່ອວ່າຄວາມyourັນຂອງເຈົ້າຈະເປັນຈິງຈົນກວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເມື່ອເຈົ້າເຊື່ອມັນ.
20 ເຕືອນຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປ. ພວກເຮົາມັກຕ້ານການປ່ຽນແປງເພາະວ່າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃນຊີວິດນີ້ພວກເຮົາມີໂອກາດນັບບໍ່ຖ້ວນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ແລະສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຢາກເພີ່ມວ່າໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທຸກ day ມື້ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງ life ທີ່ຊີວິດນໍາມາສູ່ພວກເຮົາ. ໃຫ້ລາຍການນີ້ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງງ່າຍ simple ເຫຼົ່ານີ້.
ໃຊ້ລາຍຊື່ນີ້. ພິມມັນ, ໂພສມັນຫຼືແບ່ງປັນມັນກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າ.