ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ປະເມີນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ ທຳ ມະຊາດຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ປະຢັດນໍ້າແລະພະລັງງານ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ຊົດເຊີຍຮອຍຕີນຄາບອນຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ຈົ່ງເປັນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີສະຕິ
• ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ຊຸກຍູ້Friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໃຫ້ລົງມືປະຕິບັດ

ພາວະໂລກຮ້ອນແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມສະເລ່ຍຢູ່ພື້ນຜິວໂລກເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງເຮືອນແກ້ວທີ່ເກີດຈາກການປ່ອຍຄາບອນໄດອອກໄຊຈາກການເຜົາໄfuel້ເຊື້ອໄຟຫຼືຈາກການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າ. ຜົນກໍຄື, ມີຈັ່ນຈັບຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຈະອອກຈາກໂລກໄປໂດຍບໍ່ມີທາດອາຍເຫຼົ່ານີ້. ໂຊກດີທີ່ປະຊາກອນໂລກສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພາວະໂລກຮ້ອນ. ແລະມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປແລະບໍ່ໄວເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍແລະຊາວ ໜຸ່ມ ກໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນອັນນີ້ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ປະເມີນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຊອກຫາວ່າຮອຍຕີນຂອງກາກບອນແມ່ນຫຍັງ. ຮອຍຕີນຂອງກາກບອນແມ່ນປະລິມານຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊແລະທາດອາຍເຮືອນແກ້ວທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແລະໃນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການປ່ອຍທາດກາກບອນຂອງເຈົ້າແມ່ນການວັດແທກວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທໍາຮ້າຍສິ່ງແວດລ້ອມແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກຮ້ອນຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຮັກສາການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
   • ກຸນແຈແມ່ນເພື່ອຮັກສາຮອຍຕີນຄາບອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນກາງຫຼືເປັນສູນ.
   • ຄາບອນໄດອອກໄຊກວມເອົາເຖິງ 26% ຂອງທາດອາຍພິດເຮືອນແກ້ວທັງົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຊາຊົນພະຍາຍາມຫຼຸດການປ່ອຍທາດກາກບອນຂອງເຂົາເຈົ້າລົງ.
2. 2 ຊອກຫາສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເພີ່ມການປ່ອຍທາດກາກບອນຂອງເຈົ້າ. ເກືອບທັງactivitiesົດກິດຈະ ກຳ ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວທໍາຂອງພວກເຮົາປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກຮ້ອນຂຶ້ນ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນການໃຊ້ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວໂດຍກົງ, ຕົວຢ່າງ: ການຂັບລົດທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນ, ຫຼືການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວໂດຍທາງອ້ອມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາກິນfruitsາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ໄດ້ສົ່ງໄປຫາໂຕະຂອງພວກເຮົາແຕ່ໄກ.
   • ພວກເຮົາເພີ່ມອັດຕາການປ່ອຍກາກບອນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ຖ່ານຫີນ, ອາຍແກັສທໍາມະຊາດແລະນໍ້າມັນໂດຍທາງອ້ອມ, ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອພວກເຮົາກິນຊີ້ນ, ໃຊ້ໄຟຟ້າ, ໃຊ້ການຂົນສົ່ງຂອງພວກເຮົາເອງ (ຕົວຢ່າງ: ຂັບລົດຫຼືບິນຍົນ), ດໍາເນີນການຂົນສົ່ງທາງການຄ້າ. (ໃຊ້ລົດບັນທຸກ, ເຮືອຫຼືເຮືອບິນ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ພລາສຕິກ.
3. 3 ກໍານົດການປ່ອຍກາກບອນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກທາດອາຍພິດເຮືອນແກ້ວເປັນສາເຫດຂອງພາວະໂລກຮ້ອນ, ການຮູ້ຈັກປ່ອຍກາກບອນຂອງພວກເຮົາຈະບອກພວກເຮົາວ່າວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາປະກອບສ່ວນຫຼາຍປານໃດຕໍ່ກັບພາວະໂລກຮ້ອນແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງຄິດເລກຫຼາຍອັນທີ່ມີຢູ່ໃນເນັດເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຢູ່ໃນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ ທຳ ມະຊາດຂອງເຈົ້າ

1. 1 ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີທາງອື່ນໃນການຂົນສົ່ງ. ການຂົນສົ່ງສ່ວນຕົວ, ເຊັ່ນ: ລົດ, ປ່ອຍປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນຫ້າຂອງອາຍພິດເຮືອນແກ້ວທັງemົດທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນສະຫະລັດ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮອຍຄາບຄາບອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບພາວະໂລກຮ້ອນ, ລອງໃຊ້ພາຫະນະທາງເລືອກ. ແທນທີ່ຈະຂັບລົດຂອງເຈົ້າຫຼືລົດຜ່ານໄປຫາສວນສາທາລະນະ, ໂຮງຮຽນຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນ, ລອງ:
   • ຍ່າງຫຼື jog
   • ຂີ່ລົດຖີບຫຼືສະເກັດບອດ
   • ຂັບເຄື່ອນສຸດ rollers ໄດ້.
2. 2 ໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ. ແນ່ນອນວ່າລົດໄຟແລະລົດເມຍັງໃຊ້ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວຢູ່ເລື້ອຍ,, ແຕ່ມັນມີມົນລະພິດ ໜ້ອຍ ຫຼືໃຊ້ພະລັງງານ ໜ້ອຍ ກວ່າລົດຫຼາຍຄັນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດທົດແທນໄດ້. ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເດີນທາງອອກຈາກຕົວເມືອງແລະມັນເປັນວິທີທາງຍາວທີ່ຈະໄປດ້ວຍລົດຖີບຫຼືຍ່າງດ້ວຍຕີນ, ຂີ່ລົດເມຫຼືການຂົນສົ່ງສາທາລະນະອື່ນ instead ແທນທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂີ່ລົດ.
3. 3 ຕົກລົງກ່ຽວກັບການເດີນທາງຮ່ວມກັນ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໄກຈາກໂຮງຮຽນແລະບໍ່ສາມາດຍ່າງໄປຫາມັນໄດ້, ຖ້າລົດເມບໍ່ໄປບ່ອນນັ້ນ, ສາມາດຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າພາເຂົາເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນກັບູ່ເພື່ອນ. ຜົນກໍຄື, ເດັກນ້ອຍຈະຖືກຂັບໄປໂຮງຮຽນໂດຍພໍ່ແມ່ຜູ້ດຽວຢູ່ໃນລົດຄັນ ໜຶ່ງ, ແລະບໍ່ແມ່ນສີ່ຄົນ, ແຕ່ລະຄົນເປັນຂອງຕົນເອງ. ພໍ່ແມ່ສາມາດປ່ຽນແປງທຸກ every ອາທິດຫຼືທຸກ day ມື້ແລະຜຽນກັນນໍາເດັກນ້ອຍມາແລະຈາກໂຮງຮຽນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະມີລົດ ໜ້ອຍ ລົງສາມຄັນຢູ່ແຄມທາງ.
   • ຈັດການເດີນທາງໄປສະຖານທີ່ອື່ນເຊັ່ນກັນ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ກິດຈະກໍານອກຫຼັກສູດ, ບົດຮຽນ, ແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ.
4. 4 ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊື້ລົດໄຮບຣິດຫຼືລົດໄຟຟ້າ. ການຂັບຂີ່ລົດທີ່ບໍ່ໃຊ້ນໍ້າມັນແອັດຊັງຫຼືນໍ້າມັນກາຊວນຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກເຈົ້າໃຊ້ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວທໍາ ໜ້ອຍ ລົງ, ເຊິ່ງຈະຫຼຸດການປ່ອຍອາຍແກັສຂອງເຈົ້າລົງແລະຫຼຸດການປ່ອຍອາຍພິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດ, ການປຸງແຕ່ງແລະການຂາຍນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ.
   • ລົດປະສົມແລະລົດໄຟຟ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີລາຄາແພງກວ່າລົດທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄອບຄົວບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຊື້ອໄຟຟອດຊິວທໍາຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຜະລິດໄຟຟ້າຢູ່ເລື້ອຍ,, ສະນັ້ນການຂີ່ລົດທີ່ຄິດຄ່າໄຟຟ້າປະເພດນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງແຕ່ຢ່າງໃດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ປະຢັດນໍ້າແລະພະລັງງານ

1. 1 ປິດໄຟ. ຖ້າເຈົ້າອອກຈາກຫ້ອງໄປແລະບໍ່ມີໃຜເຫຼືອຢູ່, ປິດໄຟ. ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າອື່ນ such ເຊັ່ນ: ໂທລະທັດ, ວິທະຍຸ, ຄອມພິວເຕີ, ແລະອື່ນ.
2. 2 ຖອດເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າອອກຈາກປລັກໄຟຟ້າ. ເມື່ອເຈົ້າອອກຈາກເຮືອນໃນລະຫວ່າງມື້, ຖອດເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທັງthatົດທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນຕອນກາງເວັນ. ເຄື່ອງໃຊ້ຫຼາຍອັນຍັງໃຊ້ພະລັງງານເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະປິດເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ໂມງ;
   • ໂທລະທັດແລະວິທະຍຸ;
   • ຄອມພິວເຕີ;
   • ເຄື່ອງສາກໂທລະສັບມືຖື;
   • ເຕົາໄມໂຄຣເວບແລະເຄື່ອງໃຊ້ອື່ນ with ທີ່ມີໂມງ.
3. 3 ປິດນ້ໍາ. ປິດການແຕະຂອງເຈົ້າເວລາຖູແຂ້ວ, ລ້າງມືຫຼືລ້າງຖ້ວຍຢູ່ໃນອ່າງລ້າງ ໜ້າ, ຫຼືໃນເວລາອາບນ້ ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນໍ້າຮ້ອນ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອອາບນ້ ຳ ຫຼືລ້າງຖ້ວຍ, ເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຮັດໃຫ້ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ.
4. 4 ຢ່າເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູ. ຖ້າເຮືອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮ້ອນໃນລະດູ ໜາວ ຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດໃນລະດູຮ້ອນ, ຢ່າລືມປິດປະຕູທາງຫຼັງເຈົ້າແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມເປີດ. ອາກາດຮ້ອນຫຼືເຢັນຈະລະເຫີຍຢ່າງໄວວາ, ແລະbatteriesໍ້ໄຟຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມຄົງທີ່.
5. 5 ຢ່າລືມ curtains ແລະ curtains. ໃນລະດູ ໜາວ, ເປີດຜ້າມ່ານໃນເວລາກາງເວັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານແສງຕາເວັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຕາເວັນຕົກ, ດຶງພວກມັນກັບຄືນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຢັນເຂົ້າມາໃນຫ້ອງ. ແຕ້ມຜ້າກັ້ງ, ຜ້າກັ້ງແລະຜ້າກັ້ງລົງໃນລະດູຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແສງແດດເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງເຈົ້າຮ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ.
6. 6 ຊອກຫາກິດຈະກໍາຕົວເອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໄຟຟ້າ. ໄຟຟ້າເກືອບທັງinົດຢູ່ໃນສະຫະລັດແມ່ນຜະລິດໂດຍໃຊ້ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວ, ສະນັ້ນພະລັງງານ ໜ້ອຍ ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ອັດຕາການປ່ອຍກາກບອນຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງໂທລະທັດ, ຫຼິ້ນຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຫຼີ້ນວິດີໂອເກມ, ລອງ:
   • ອ່ານ.
   • ຫຼິ້ນຢູ່ໃນຖະຫນົນ.
   • ຫຼິ້ນເກມ boardgames.
   • ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຕົວເອງກັບfriendsູ່ເພື່ອນ.
7. 7 ຢ່າລືມຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມເມື່ອເຮັດວຽກເຮືອນ. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ, ເຈົ້າສາມາດດູແລສະພາບແວດລ້ອມໄດ້ໃນຫຼາຍ ways ດ້ານ. ຕົວຢ່າງ, ເປີດເຄື່ອງລ້າງຈານພຽງແຕ່ເມື່ອມັນເຕັມ, ລ້າງສິ່ງຕ່າງ with ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ຫ້ອຍສິ່ງຕ່າງ dry ໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍກວ່າເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຢູ່ໃນເຄື່ອງ.
   • ເຊີນຄົນອື່ນ rest ໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າພັດທະນານິໄສເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 6: ຊົດເຊີຍຮອຍຕີນຄາບອນຂອງເຈົ້າ

1. 1 ປູກຕົ້ນໄມ້. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ໃຫຍ່ແລ້ວກິນຄາບອນໄດອອກໄຊປະມານ 24 ກິໂລກຣາມຕໍ່ປີແລະປ່ຽນມັນເປັນອົກຊີແຊນທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈ.ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ຕົ້ນໄມ້ທີ່ປູກຢູ່ອ້ອມເຮືອນໃຫ້ຮົ່ມແລະປ້ອງກັນລົມ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການເຄື່ອງປັບອາກາດໃນລະດູຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນໃນລະດູ ໜາວ.
   • ຖ້າເຈົ້າປູກຕົ້ນໄມ້ປ່ຽນໃບປະມານເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນຈະໃຫ້ຮົ່ມໃນລະດູຮ້ອນ. ແລະ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ພວກມັນຈະລຸດໃບໄມ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ແສງແດດເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ.
2. 2 ໄປເຮັດສວນ. ອາຫານການເດີນທາງໄປຫາໂຕະຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ອັດຕາການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜັກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ ໜ້ອຍ ກວ່າຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຖືກນໍາໄປຂາຍຢູ່ຕະຫຼາດບ່ອນທີ່ເຈົ້າຊື້ມັນ, ແລະມັນຍັງຕ້ອງການນໍ້າມັນອີກ. ຖ້າເຈົ້າມີສວນຂອງເຈົ້າເອງ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຫຼຸດປະລິມານທາດອາຍເຮືອນແກ້ວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພ້ອມທັງເພີ່ມຈໍານວນຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍລິໂພກກາກບອນໄດອອກໄຊ.
3. 3 ບັນທຶກ, ໃຊ້ຄືນໃre່ແລະ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃ່. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນປະໂຫຍກທີ່ວ່າ“ ປະຫຍັດ, ໃຊ້ຄືນໃand່ແລະ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃcycle່”, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າ ຄຳ ຂວັນນີ້ສາມາດຫຼຸດການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າລົງໄດ້ຫຼາຍ! ການ ນຳ ກັບມາໃຊ້ຄືນໃis່ແມ່ນໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງດີກ່ວາການຫຸ້ມຫໍ່ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ. ການໃຊ້ຄືນໃis່ແມ່ນດີກວ່າ, ເພາະມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ບໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າກັບການນໍາກັບມາໃຊ້ຄືນໃ່, ແລະຫຼຸດການບໍລິໂພກຂອງເຈົ້າລົງ.
   • ພະຍາຍາມເອົາກ່ອງບັນຈຸເກົ່າ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະເຄື່ອງຂອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນຄືນໃ່. ຕົວຢ່າງ, ເກັບເອົາກະປaluminumອງອາລູມີນຽມແລະເອົາໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ຖືຂວດ.
   • ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອຂວດຂີ້ເຫຍື້ອ, ໄຫ, tາຂວດ, ເຕຕັກແພັກແລະສິ່ງອື່ນ else ທີ່ມີພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນການກໍາຈັດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.
   • ພະຍາຍາມເຕີມເງິນຄືນແລະເອົາສໍເຂົ້າໃ,່, ຕະຫລັບຫມຶກ, ແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
   • ຢ່າຊື້ຂວດສະບູແຫຼວໃevery່ທຸກຄັ້ງ, ຕື່ມນໍ້າເກົ່າໃສ່ຕື່ມ.
   • ຊື້ເສື້ອຜ້າແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງໃnew່, ແຕ່ໃຊ້ແລ້ວ.
4. 4 ostຸ່ນບົ່ມ. ຖ້າພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດingຸ່ນບົ່ມ, ປະລິມານພະລັງງານແລະນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ໃຊ້ໄປບໍ່ໄດ້ຂົນສົ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີໄປຖິ້ມໃສ່ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ອຍກາກບອນຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍສິ່ງເສດເຫຼືອທາງອິນຊີຢ່າງສົມບູນ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດຖ້າເຈົ້າເລີ່ມເຮັດostຸ່ນບົ່ມເອງ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດປະລິມານຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເຈົ້າສົ່ງໄປໃສ່ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກະກຽມດິນແລະfertilizerຸ່ນຊີວະພາບຂອງເຈົ້າເອງໃຫ້ກັບສວນຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ຈົ່ງເປັນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີສະຕິ

1. 1 ບັນທຶກເຈ້ຍ. ສິ່ງທີ່ເປັນເຈ້ຍຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກຮ້ອນຂຶ້ນ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຜະລິດມັນ, ແລະມັນຍັງ ທຳ ລາຍຕົ້ນໄມ້ທີ່ສາມາດເກັບກາກບອນໄດອອກໄຊໄດ້. ເພື່ອໃຊ້ເຈ້ຍ ໜ້ອຍ ລົງ, ລອງ:
   • ຢ່າພິມອີເມວເວັ້ນເສຍແຕ່ຕ້ອງການສະເພາະ.
   • ຢືມປຶ້ມຈາກຫ້ອງສະຸດຫຼືອ່ານປຶ້ມອີເລັກໂທຣນິກ. ຢ່າຊື້ເຄື່ອງພິມພື້ນເມືອງ.
   • ຮັບໃບຮັບເງິນທາງເອເລັກໂທຣນິກ. ຢູ່ທີ່ຮ້ານ, ຖາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໃບຮັບເງິນທີ່ພິມອອກມາ.
   • ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊື້ລາຍການທີ່ເຮັດຈາກເຈ້ຍທີ່ເອົາມາໃຊ້ຄືນໃ່. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນເຈ້ຍເຊັດໂຕ, ເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າ, ຂຽນແລະພິມເຈ້ຍ.
   • ສະແກນປຶ້ມ, ຢ່າຄັດລອກພວກມັນໃສ່ເຄື່ອງຖ່າຍເອກສານ.
   • ສົ່ງບັດ e-cards ແທນບັດປົກກະຕິ.
2. 2 ຢ່າຊື້ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດ. ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນເກືອບທັງinົດຂອງສະຫະລັດ, ການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດຢູ່ໃນອາເມລິກາ. ແຕ່ປະຊາຊົນມັກຜະລິດຕະພັນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສາມາດພົກພາໄດ້, ເຖິງວ່າຈະຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າປົກກະຕິສາມລິດເພື່ອຜະລິດນໍ້າດື່ມບັນຈຸ ໜຶ່ງ ລິດແລະຍັງຕ້ອງການນໍ້າມັນຫຼາຍລ້ານບາເຣລເພື່ອເຮັດຂວດ, ksາອັດແລະຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກສະຫະລັດເທົ່ານັ້ນ.
   • ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊື້ນໍ້າດື່ມບັນຈຸຂວດ, ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດບໍ່ໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ແກ້ວຫຼືແກ້ວໂລຫະທີ່ສາມາດ ນຳ ມາໃຊ້ຄືນໃ່ໄດ້ເຊິ່ງສາມາດເຕີມດ້ວຍນ້ ຳ ປະປາຫຼືນ້ ຳ ກັ່ນຕອງໄດ້.
3. 3 ຢ່າຊື້ລາຍການທີ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ການຫຸ້ມຫໍ່ສິນຄ້າເກືອບທັງisົດຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການໂຄສະນາຕ່າງ various ຫຼາຍກວ່າເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ, ມັນໃຊ້ເຊື້ອໄຟຟອດຊິວຫຼາຍແລະເກືອບບໍ່ສາມາດ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃ່ໄດ້. ໂດຍການບໍ່ຊື້ສິນຄ້າຫຸ້ມຫໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າຈະຫຼຸດການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າລົງແລະສະແດງໃຫ້ທຸລະກິດຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບ.

ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ຊຸກຍູ້Friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໃຫ້ລົງມືປະຕິບັດ

1. 1 ລົມກັບສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຕ້ານກັບພາວະໂລກຮ້ອນໄດ້ແນວໃດ. ຫຼາຍ Much ຢ່າງບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຕາມ ລຳ ພັງ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ຮັກ. ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງເຈົ້າໂດຍການແນະນໍາຫຼັກການແລະກົດລະບຽບຄອບຄົວໃnew່.
   • ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າປັບອຸນຫະພູມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ.
   • ອະທິບາຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າຫຼອດໄຟ fluorescent ຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດໃຊ້ພະລັງງານ ໜ້ອຍ ກວ່າ 70% ກ່ວາຫຼອດໄຟ, ເຊິ່ງຈະປະຫຍັດທັງພະລັງງານແລະເງິນ.
   • ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກິນກາເຟກັບເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍ often ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ກ່ຽວກັບຈອກທີ່ສາມາດ ນຳ ມາໃຊ້ຄືນໃ່ໄດ້.
2. 2 ໄປຊື້ເຄື່ອງຢູ່ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ. ມີຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນຢູ່ໃນເກືອບທຸກເມືອງແລະຕົວເມືອງ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງຊຸມຊົນສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນໄດ້ຖ້າເຈົ້າ, friendsູ່ເພື່ອນແລະພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ບອກທຸກຄົນວ່າມັນ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະຊື້ອາຫານທີ່ມີແຫຼ່ງທີ່ມາໃນທ້ອງຖິ່ນ (ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວ ໜ້ອຍ ລົງຈາກການຂົນສົ່ງໄປຫາໂຕະຂອງເຈົ້າ). ເຈົ້າຈະພົບເຫັນອາຫານສົດແລະແຊບຢູ່ໃນຕະຫຼາດເຫຼົ່ານີ້.
   • ເວລາເຈົ້າໄປຕະຫຼາດຫຼືຮ້ານຄ້າ, ຢ່າລືມເອົາກະເປົorາຫຼືກະເປົreາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຄືນໄດ້ກັບຕົວ.
3. 3 ຊື້ຜັກສົດແລະbulkາກໄມ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜັກ, fruitsາກໄມ້ແລະອາຫານພ້ອມທີ່ຈະກິນແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍປລາສຕິກ, ແລະນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຜະລິດປລາສຕິກ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງນີ້ຢູ່ແລ້ວ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຈື່ໄວ້ວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາດົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊ່ວຍພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກຽມອາຫານດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າປະຫຍັດເວລາ, ຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະກະຕຸ້ນພໍ່ແມ່ໃຫ້ຊື້ອາຫານສົດຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ.
   • ພະຍາຍາມຊື້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້: ຫານປະເພດເມັດ, ແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຄື່ອງເທດ - ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ຫຸ້ມຫໍ່, ແຕ່ໂດຍນໍ້າ ໜັກ.
   • ຊື້ຜັກແລະfruitsາກໄມ້ໂດຍບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່, ແລະບໍ່ໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ລ່ວງ ໜ້າ ເຊັ່ນ: ແຄລອດ.
4. 4 ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແຕ່ງອາຫານເຈຫຼືອາຫານເຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຜະລິດຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມປະມານປະມານ 18% ຂອງການປ່ອຍອາຍອາກາດທົ່ວໂລກ, ແລະຖ້າເຈົ້າກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້completelyົດໄປ, ມັນຈະຫຼຸດການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ການຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກິນຊີ້ນແລະນົມ ໜ້ອຍ ລົງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍທາດຄາບອນຂອງເຈົ້າລົງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
   • ຖ້າຄອບຄົວສີ່ຄົນກິນຊີ້ນເປັນອາຫານຄ່ ຳ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດປຽບທຽບໃສ່ກັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂັບລົດມາເກືອບສາມເດືອນແລ້ວ.