ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ວິທີປ້ອງກັນແລະຫຼຸດການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການເຮັດ ໜ້າ ກາກເຄື່ອງretາຍຢືດຢຸ່ນ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ເຄື່ອງສໍາອາງ
• ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ຜະລິດຕະພັນເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ
• ຄໍາແນະນໍາ

ເກືອບທັງwomanົດແມ່ຍິງ, ໄວຫຼືຕໍ່ມາໃນຊີວິດຂອງນາງ, ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນເຊັ່ນ: ຮອຍຍືດຢູ່ເທິງເອິກຂອງນາງ. ຄວາມຈິງແລ້ວເຄື່ອງStາຍຍືດແມ່ນຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜິວ ໜັງ ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຍືດອອກໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊັ້ນເທິງຂອງມັນຈາງລົງ, ແລະມີນໍ້າຕາໄຫຼອອກມາທາງດ້ານໃນ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຮອຍຍືດແມ່ນການຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາຂອງທັງເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ, ພ້ອມທັງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໂດຍທົ່ວໄປ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າ ໜັກ ແລະການຍົກນໍ້າ ໜັກ ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງເຄື່ອງstretchາຍຍືດ. Puberty ຂ້ອນຂ້າງມັກຈະປະກອບສ່ວນກັບລັກສະນະຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch ໃນໄວລຸ້ນ. ຖ້າເຈົ້າອາຍທີ່ມີຮອຍຍືດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ, ຢ່າpairົດຫວັງ. ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ຮອຍຍືດນ້ອຍລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ວິທີປ້ອງກັນແລະຫຼຸດການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍ

1. 1 ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ຜິວ ໜັງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຼຸດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຍືດ. ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ E, ກົດ hyaluronic ແລະສານສະກັດຈາກຜັກບົ່ວ, ເພາະວ່າສານຂ້າງເທິງສົ່ງເສີມການຮັກສາຜິວ.
2. 2 ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ກິນfruitsາກໄມ້ແລະຜັກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
   • ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ຫຼີກລ່ຽງກາເຟ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຜົນໃນການຂັບປັດສະວະ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະປ້ອງກັນຮອຍແຕກລາຍ.
3. 3 ປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ. ຖ້າໃນກໍລະນີຂອງເຈົ້າບັນຫາເລື່ອງຮອຍແຕກຂ້ອນຂ້າງຮຸນແຮງ, ປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ ຜູ້ທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແລະສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນ.
   • ຄີມ Tretinoin, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Retin-a, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງຮອຍຍືດໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວ ໜັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄຣີມນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກາຍພັນໃນທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກເກີດໃ່ໄດ້.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ4ົດ 4: ການເຮັດ ໜ້າ ກາກເຄື່ອງretາຍຢືດຢຸ່ນ

1. 1 ຫຼີກເວັ້ນເສື້ອຜ້າຄໍທີ່ຖອດອອກ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນສາວ, ເດັກຍິງອາດຈະມີຮອຍຍືດຢູ່ນົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຜິວ ໜັງ ສາມາດຖືກປິດບັງໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມດ້ວຍການຕັດທີ່ຕື້ນ. ຄໍເຕົ່າສາມາດໃສ່ໄດ້ໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ ໜາວ ເຢັນຂອງປີ.
   • ໂດຍບໍ່ໄດ້ລອງໃຊ້ມັນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າລາຍການທີ່ເຈົ້າເລືອກນັ້ນຈະເຊື່ອງເຄື່ອງstretchາຍຍືດຢູ່ໃນສາຍຄໍຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າເລືອກລາຍການທີ່ຈະປິດບັງຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງຜິວເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລອງໃຊ້ມັນກ່ອນຊື້.
2. 2 ໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະເສື້ອຍືດແຂນຍາວ. ດ້ວຍການເພີ່ມມວນກ້າມຊີ້ນ, ເຄື່ອງstretchາຍຍືດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທີ່ບ່າແລະທາງ ໜ້າ ຂອງຂີ້ແຮ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຍືດແລະເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ສາມາດດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃສ່ຮອຍຍືດຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃສ່ເສື້ອຍືດແຂນສັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຍົກມືຂຶ້ນແລະເບິ່ງຕົວເອງຢູ່ໃນກະຈົກ. ບາງທີແຂນເສື້ອຈະເຊື່ອງເຄື່ອງstretchາຍຍືດເວລາແຂນຂອງເຈົ້າຖືກດຶງລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຄື່ອງstretchາຍຍືດຂອງເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເຫັນໄດ້.
3. 3 ຊອກຫາອຸປະກອນເສີມທີ່ເາະສົມ. ໃນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນ, ໃສ່ຜ້າພັນຄໍແລະຜ້າພັນຄໍເພື່ອປົກປິດຮອຍຍືດຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ເຄື່ອງປະດັບໃສ່ຜິວ ໜັງ ເປົ່າຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຍືດ. ການສ່ອງແສງຂອງເຄື່ອງປະດັບຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໄປຍັງພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງຜິວ ໜັງ. ແທນທີ່ຈະ, ໃສ່ເຄື່ອງປະດັບໃສ່ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ໄກຈາກບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ມີບັນຫາ, ເຊັ່ນ: ຫູແລະຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖືກະເປົາເງິນ, ເລືອກກະເປົwithາຖືທີ່ມີດ້າມຈັບຍາວ. ຖົງຫິ້ວດຶງຄວາມສົນໃຈໄປໃສ່ເຄື່ອງstretchາຍຍືດທີ່ປົກຄຸມຜິວ ໜັງ ຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ.
4. 4 ເລືອກຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊຸດລອຍນໍ້າຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ນິຍົມໃນປະຈຸບັນ, ໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຜູ້ທີ່ຈະກວມເອົາພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ເປີດເຜີຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລືອກອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຂອງເຈົ້າໂດດເດັ່ນໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອງຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງມັນໄວ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລືອກຊຸດລອຍນ້ ຳ ທີ່ມີການໃສ່ຕາ ໜ່າງ, ເຊິ່ງຈະເຊື່ອງເຄື່ອງstretchາຍຍືດແລະເນັ້ນຄວາມມີກຽດຂອງຕົວເລກຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ເຄື່ອງສໍາອາງ

1. 1 ເລືອກຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເອົາເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປົກປິດຮອຍຍືດ, ຮອຍສັກ, ຮອຍແປ້ວ, ແລະ / ຫຼືບາດແຜຕາມຜິວ ໜັງ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເsuitsາະສົມກັບສະພາບຜິວນົມຂອງເຈົ້າ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສີຜິວຢູ່ ໜ້າ ເອິກມີຫຼາຍໂຕນອ່ອນກວ່າໃບ ໜ້າ ແລະບ່າ.
2. 2 ກະກຽມພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຄວນຈະສະອາດແລະແຫ້ງ. ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເພື່ອຮັກສາເຄື່ອງສໍາອາງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ໄດ້ດົນກວ່າ, ໃຊ້ນໍ້າຮອງພື້ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຜິວ. ຮອງພື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍຄ້ ຳ ແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ສະ smooth ່ ຳ ສະເsmoothີລຽບໄດ້.
3. 3 ເຊື່ອງເຄື່ອງstretchາຍຍືດດ້ວຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ເຈົ້າສາມາດ ນຳ ຜະລິດຕະພັນມາໃຊ້ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແປງແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ມີ bevel ແຄບຫຼືປາຍ. ຖູຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ແລ້ວເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າເພື່ອປົກປິດຮອຍແຕກລາຍ.
   • ສຳ ລັບຮອຍຮອຍທີ່ເລິກແລະມືດ, ໃຊ້ຊັ້ນຂອງ concealer ປົກປິດພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ສໍາເລັດຂະບວນການດ້ວຍpowderຸ່ນ. ໃຊ້ແປງຫຼືຟອງກ້ວາງ to ເພື່ອທາແປ້ງ. ເອົາpowderຸ່ນເກີນອອກດ້ວຍແປງສະອາດ. ຜົງ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນໂດຍການວາງພື້ນຖານແລະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງ ໜ້າ ເບິ່ງດົນຂຶ້ນ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ຜະລິດຕະພັນເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ

1. 1 ເລືອກອັນທີ່ຖືກຕ້ອງ ເຄື່ອງຟອກ ໜັງ ດ້ວຍຕົນເອງ. ມີຫຼາກຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂົ້າກັບສະພາບຜິວນົມຂອງເຈົ້າ.
   • ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ສີດຢາຟອກ ໜັງ dihydroxyacetone. ເຖິງແມ່ນວ່າສານນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າສູດດົມ. ໃຊ້ຄີມຫຼືຜະລິດຕະພັນ mousse ແທນ.
2. 2 ຂັດຜິວບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າອອກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະໃຊ້ເຄື່ອງຟອກ ໜັງ ຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂັດຜິວ.ຖູຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ ​​gently ໂດຍໃຊ້ loofah ຫຼື loofah. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
3. 3 ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຟອກ ໜັງ ດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າມີຈຸດດ່າງດໍາ, ໃຊ້ທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບເພື່ອໃຫ້ໂທນຜິວຂອງເຈົ້າອອກ. ຖ້າເຈົ້າມີຮອຍຍືດທີ່ມີສີອ່ອນ light, ເຈົ້າສາມາດ ນຳ ຜະລິດຕະພັນໃສ່ພວກມັນໂດຍກົງເພື່ອປົກປິດຮອຍດ່າງ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າເລືອກໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຫຼືຜ້າເຊັດມືຖ້າເຈົ້າບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບມັນປ່ຽນສີ.
4. 4 ລໍຖ້າໃຫ້ຜະລິດຕະພັນ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ຄີມ. ຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວນໍ້າພາຍໃນຫົກຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຟອກ ໜັງ ດ້ວຍຕົນເອງ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະ ຈຳ ວັນຈົນກ່ວາຮອຍຍືດໄດ້ຖືກປິດບັງໄວ້completelyົດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງເຄື່ອງສໍາອາງດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ.
• ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຂະຫຍາຍເຄື່ອງyourາຍຂອງເຈົ້າ. ເກືອບທຸກ woman ແມ່ຍິງປະເຊີນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
• ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ການຟອກ ໜັງ ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແຕກ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຢູ່ໃນບໍລິເວນຂອງຮອຍ, melanin ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການຟອກ ໜັງ ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອອກໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄື່ອງstretchາຍຍືດສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼາຍຂື້ນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກຟອກ.
• ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງໃນຂະນະທີ່ໃສ່ເສື້ອຊ້ອນໃນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອ, ເອົາຜົງທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ.
• ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງລອຍນໍ້າຫຼືເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ພື້ນຖານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັນນໍ້າ. ນຳ ໃຊ້ມັນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມ, ນ້ ຳ ຮອງພື້ນແລະpowderຸ່ນ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃຊ້ແປ້ງ, ເລືອກອັນທີ່ກັນນໍ້າໄດ້.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮອຍຍືດບາງອັນຈະຈາງຫາຍໄປເອງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.