ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ເອີ, ເຈົ້າຮູ້ເວລາທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຜິດປົກກະຕິແລະຜິດທໍາມະຊາດເພາະວ່າມີຊັ້ນຂອງການແຕ່ງ ໜ້າ ຫຼືdirtຸ່ນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ! ເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນີ້ແລະເບິ່ງໃຫ້ປະລາດໃຈ! ນີ້ແມ່ນວິທີການເບິ່ງສົດແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເລີ່ມລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຈວລ້າງ ໜ້າ ຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງສໍາອາງ. ກໍາຈັດສິ່ງເປິເປື້ອນແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນທີ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດເຫື່ອອອກ.
2. 2 ທຸກຄົນເບິ່ງດີຂຶ້ນດ້ວຍການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີໂດຍການ ກຳ ຈັດຂົນ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກ, ເຊັ່ນ: ການສ້າງຊົງຄິ້ວ. ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຕ້ອງຈື່ຄືການຮັກສາຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.
3. 3 ໃຊ້ດິນຟ້າບາງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງ ໜ້າ ດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການພື້ນຖານເພື່ອປົກປິດສິວຫຼືສິວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວສິວແລະປົກປິດຮອຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ (ສໍແຕ້ມຄິ້ວ).
4. 4 ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຟື້ນຟູ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຕ້ອງການ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຄຣີມຂັດຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຄຣີມທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະຮູ້ສຶກຄືກັບຜິວເດັກນ້ອຍ.
5. 5 ກິນສິດ. ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ເisາະສົມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແທ້,, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມກິນຜັກຫຼາຍ and ແລະດື່ມນໍ້າປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້.
6. 6 ຈື່ໄວ້, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການແຕ່ງ ໜ້າ ຫຼືຊົງຜົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະສິ່ງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ມັນກ່ຽວກັບການເປັນຕົວເຈົ້າເອງ. .