ວິທີເຮັດໃຫ້ຮອຍແຜເຊົາໄວຂຶ້ນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດແລະພັນບາດແຜ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ປິ່ນປົວບາດແຜໃນເວລາທີ່ມັນປິ່ນປົວ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຮູ້ວິທີສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເproperາະສົມ
ຄຳ ເຕືອນ

ໃນຊີວິດຂອງເຮົາແຕ່ລະຄົນ, ບໍ່ຊ້າກໍຊ້າ, ການຕັດຈະເກີດຂຶ້ນ. ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາ,ໍ, ແຕ່ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອ, ເຈົ້າຄວນເຮັດທຸກວິທີທາງເພື່ອປິ່ນປົວແຜທີ່ຖືກຕັດໃຫ້ໄວແລະມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປິ່ນປົວການຕັດຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວແລະສືບຕໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ທຳ ຄວາມສະອາດແລະພັນບາດແຜ

1 ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວບາດແຜ, ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າມືຂອງເຈົ້າສະອາດແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແນະນໍາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສະອາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ປຽກມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າສະອາດ.
- ເອົາສະບູ່ແລະລ້າງມືຂອງເຈົ້າກັບພວກເຂົາ, ຖູພວກມັນຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຊ້ສະບູໃສ່ທຸກ area ພື້ນທີ່, ລວມທັງຫຼັງ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະເລັບມືຂອງເຈົ້າ.
- ຖູມືຂອງທ່ານເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ເຈົ້າສາມາດຈັບເວລາໄດ້ໂດຍການຮ້ອງເພງ "ສຸກສັນວັນເກີດເຈົ້າ" ສອງຄັ້ງຫຼືຕົວອັກສອນ (ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຮ້ອງມັນເທື່ອດຽວ).
- ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າສະອາດ, ແລ່ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ຕ້ອງຈັບມືອ່າງລ້າງມືເມື່ອເຈົ້າປິດນໍ້າ. ໃຊ້ແຂນ ໜ້າ ຫຼືແຂນສອກຂອງເຈົ້າແທນ.
- ເຊັດມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດແຫ້ງທີ່ສະອາດຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ.
- ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນໍ້າໃຫ້ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ມີເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ມືຂອງເຈົ້າໃນປະລິມານທີ່ບົ່ງໄວ້ໃນຊຸດແລະຖູຈົນແຫ້ງ.
2 ຢຸດເລືອດ. ຖ້າເຈົ້າມີບາດແຜ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືພຽງແຕ່ຖືກຂູດ, ເລືອດອອກຈະມີ ໜ້ອຍ ແລະຈະຢຸດເຊົາເອງ. ຖ້າເລືອດຍັງສືບຕໍ່ຢູ່, ເຈົ້າສາມາດຍົກບາດແຜອອກແລະບີບເບົາ with ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ມີັນຈົນກວ່າເລືອດຈະຢຸດ.
- ຖ້າບາດແຜຍັງສືບຕໍ່ມີເລືອດຢູ່ພາຍຫຼັງ 10 ນາທີ, ຄວນໄປຫາmedicalໍ. ການຕັດອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
- ຖ້າເລືອດໄຫຼອອກຫຼາຍຫຼືຮຸນແຮງ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕີບເສຍຫາຍ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຮີບດ່ວນແລະເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງorໍຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ. ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ແຕກຫັກປົກກະຕິແມ່ນຕົ້ນຂາພາຍໃນ, ແຂນຂ້າງໃນ, ແລະຄໍ.
- ເພື່ອໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບການຕັດເລືອດອອກໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ລົດສຸກເສີນມາຮອດ, ໃຊ້ຜ້າພັນບາດບີບ. ເອົາຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າແພປົກປິດບາດແຜແລະພັນມັນ ແໜ້ນ ແໜ້ນ ຢູ່ບໍລິເວນບາດແຜ. ຢ່າມັດມັນໃຫ້ ແໜ້ນ ເກີນໄປເພື່ອບໍ່ເປັນການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ. ຄວນໄປຫາmedicalໍທັນທີ.
3 ທຳ ຄວາມສະອາດບາດແຜ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດການຕັດdirtຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນບາດແຜ, ເຮັດອັນນີ້ກ່ອນການນຸ່ງເສື້ອ.
- ລ້າງບາດແຜດ້ວຍນໍ້າສະອາດ. ນໍ້າທີ່ໄຫຼອອກຈະເອົາmostຸ່ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ອາດເຂົ້າໄປໃນບາດແຜອອກ.
- ລ້າງພື້ນທີ່ຮອບບາດແຜດ້ວຍສະບູ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ສະບູເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຕັດໂດຍກົງ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະໄ.້.
- ຖ້າຍັງມີຮອຍເປື້ອນຢູ່ໃນບາດແຜຫຼັງຈາກການລ້າງອອກ, ໃຫ້ໃຊ້ເຊືອກແຂ້ວທີ່ປິ່ນປົວດ້ວຍເຫຼົ້າເພື່ອເອົາມັນອອກ.
- ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າມີdirtຸ່ນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອຕົກຄ້າງຢູ່ໃນບາດແຜທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້.
4 ທາຄີມຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການເຂົ້າໄປໃນບາດແຜແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສາມາດຂັດຂວາງຂະບວນການປິ່ນປົວ. ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໂດຍອີງໃສ່ bacitracin ແລະ neomycin.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງປ້າຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອັນໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເກີດອາການແພ້.
- ຖ້າມີອາການຄັນຫຼືລະຄາຍເຄືອງເກີດຂື້ນ, ຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະໄປພົບແພດ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືຄີມຕ້ານເຊື້ອ, ໃຊ້ເຈ້ຍປິໂຕລຽມທີ່ມີຊັ້ນບາງ. ມັນຈະໃຊ້ເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນລະຫວ່າງບາດແຜແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
5 ປົກປ້ອງບາດແຜ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ມີຮອຍຕັດອອກ, ມີໂອກາດເປິເປື້ອນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນການຕັດ, ນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ. ໃຊ້ຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າພັນບາດທີ່ຂ້າເຊື້ອແລ້ວ, ບໍ່ຕິດ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຕັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າພັນແຜປົກປິດບາດແຜcompletelyົດແລ້ວ.
- ຖ້າບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຊອກຫາຜ້າພັນບາດໄດ້, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດປິດບາດແຜດ້ວຍຜ້າເຊັດມືຫຼືຜ້າເຊັດມືທີ່ສະອາດ.
- ສຳ ລັບຮອຍແຜຕື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກາວຜິວ ໜັງ ຊັ້ນການແພດ. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງບາດແຜຈາກການຕິດເຊື້ອແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກັນນໍ້າໄດ້ຫຼາຍມື້. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໂດຍກົງຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລະເຊັດບາດແຜໃຫ້ແຫ້ງ.
6 ກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່. ຖ້າການຕັດນັ້ນຕື້ນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຈາກແພດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສະຖານະການທີ່ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ໄປຫາmedicalໍຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດແລະໃສ່ບາດແຜ. ຖ້ານຶ່ງໃນນັ້ນພົວພັນກັບບາດແຜຂອງເຈົ້າ, ຢ່າເສຍເວລາໄປຫາທ່ານorໍຂອງເຈົ້າຫຼືໄປໂຮງໍ.
- ການຕັດແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ. ໃນກໍລະນີທີ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີຖືກຕັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາແພດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອແລະຮອຍແປ້ວ.
- ບາດແຜເລິກ. ການຕັດທີ່ຍາວ 6 ມມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ແມ່ນຖືວ່າເລິກ. ໃນກໍລະນີຂອງການຕັດເລິກຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນໄຂມັນໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືກະດູກ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບາດແຜດັ່ງກ່າວຈະຖືກຫຍິບ.
- ບາດແຜຍາວ. ບາດແຜຍາວກວ່າ 12 ມມອາດຈະຕ້ອງການການຫຍິບ.
- ບາດແຜແມ່ນເປື້ອນຫຼາຍແລະມີເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາອອກດ້ວຍຕົນເອງໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜໃຫ້ຄົບຖ້ວນໄດ້, ເຈົ້າຄວນໄປຫາແພດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
- ບາດແຜຕົກຢູ່ບໍລິເວນເສັ້ນເອັນແລະເປີດກ້ວາງອອກເມື່ອການເຄື່ອນຍ້າຍຮ່ວມກັນ. ສຳ ລັບບາດແຜຊະນິດນີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຈັກຫຍິບເພື່ອໃຫ້ມັນປິດໄດ້ດີ.
- ການຕັດສືບຕໍ່ມີເລືອດອອກ 10 ນາທີຫຼັງຈາກຖືກກົດດັນໂດຍກົງ. ອັນນີ້ສາມາດຊີ້ບອກໄດ້ວ່າການຕັດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ.
- ສາເຫດຂອງການຕັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສັດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດໃຫ້ກັບສັດຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດວໍ້. ບາດແຜຕ້ອງໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ວິທີການສັກຢາເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ.
- ເຈົ້າເປັນເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກບາດແຜທີ່ຖືກຕັດ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດ.ແມ້ແຕ່ການຕັດເລັກ small ນ້ອຍກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວດົນກວ່າ.
- ຫຼາຍກວ່າ 5 ປີໄດ້ຜ່ານໄປນັບຕັ້ງແຕ່ການສັກຢາກັນບາດທະຍັກຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານadviseໍແນະນໍາໃຫ້ສັກຢາກັນບາດທະຍັກທຸກ every 10 ປີ, ແຕ່ການກວດຄືນໃacc່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບບາດແຜທີ່ມີການເຈາະເລິກ, ການກັດແຂ້ວຂອງສັດ, ຫຼືການຕັດດ້ວຍໂລຫະທີ່ເປັນສະ ໜິມ. ຖ້າຫຼາຍກວ່າ 5 ປີໄດ້ຜ່ານໄປນັບຕັ້ງແຕ່ການສັກຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ, ໄປພົບທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອພະຍາດບາດທະຍັກ.
- ມີການຕັດຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ. ການຫຍິບແລະວິທີການປິ່ນປົວອື່ນ other ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີຄວາມງາມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ປິ່ນປົວບາດແຜໃນເວລາທີ່ມັນປິ່ນປົວ

1 ປ່ຽນຜ້າພັນບາດຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ເລືອດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກບາດແຜຈະເປື້ອນເສື້ອຜ້າ, ສະນັ້ນຄວນປ່ຽນມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະເທື່ອເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ນອກນັ້ນ, ພະຍາຍາມປ່ຽນຜ້າພັນບາດທຸກຄັ້ງທີ່ມັນປຽກຫຼືເປື້ອນ.
2 ຕິດຕາມເບິ່ງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ລ້າງບາດແຜຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດແລະປິດມັນໄວ້, ພະຍາຍາມປົກປ້ອງມັນຈາກການຕິດເຊື້ອ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການຕິດເຊື້ອຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສັງເກດເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະລົມກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າພົບເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້:
- ຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ;
- ການແດງ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືຄວາມອົບອຸ່ນຂອງບໍລິເວນຮອບຕັດ;
- ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກບາດແຜ;
- ກິ່ນເັນ.
- ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 37.7 ° C ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4 ຊົ່ວໂມງ.
3 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າບາດແຜບໍ່ຫາຍດີ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການຕັດແມ່ນໃຊ້ເວລາ 3-7 ມື້ເພື່ອປິ່ນປົວ, ແລະການຕັດທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນຈະໃຊ້ເວລາເຖິງສອງອາທິດ. ຖ້າບາດແຜບໍ່ຫາຍດີດົນເກີນໄປ, ສະນັ້ນອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບາງບັນຫາອື່ນ other. ຖ້າ ໜຶ່ງ ອາທິດຜ່ານໄປແລະບາດແຜບໍ່ຫາຍດີ, ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຮູ້ວິທີສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ

1 ຮັກສາບໍລິເວນບາດແຜໃຫ້ຊຸ່ມ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາການຕັດໄດ້ດີ. ບາດແຜແຫ້ງປິ່ນປົວຊ້າຫຼາຍ - ຄວາມຊຸ່ມຈະເລັ່ງການປິ່ນປົວ. ທາຢາຂີ້ເຜິ້ງທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າແຕ່ງຕົວບາດແຜ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ປົກປ້ອງການຕັດດ້ວຍຜ້າພັນບາດອີກຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ຢາຢອດລົງເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນບາດແຜເພື່ອຊ່ວຍຂະບວນການປິ່ນປົວ.
2 ຢ່າເອົາຫຼືປອກເປືອກເປືອກເປືອກອອກ. ບາງຄັ້ງເປືອກກໍ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງຮອຍຕັດຫຼືຮອຍຂີດຂ່ວນ. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງພື້ນທີ່ເສຍຫາຍໃນຂະນະທີ່ມັນປິ່ນປົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເລືອກເອົາເປືອກເປືອກອອກຫຼືພະຍາຍາມຈີກມັນອອກ. ຖ້າເຈົ້າເປີດແຜ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວຕົນເອງເທື່ອແລ້ວເທື່ອອີກ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ບາງຄັ້ງເປືອກຂອງມັນຖືກປອກເປືອກອອກໂດຍບັງເອີນແລະການຕັດຈະມີເລືອດອອກອີກ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ລ້າງມັນແລະພັນມັນຄືກັບການຕັດອັນອື່ນ.
3 ເອົາແຜ່ນຕິດອອກຄ່ອຍ slowly. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຖືກບອກເລື້ອຍ that ວ່າມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດຈຸດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄວ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວບາດແຜຊ້າລົງ. ການເອົາແຜ່ນຕິດອອກໄວເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເປືອກ ໜັງ ແຕກອອກແລະເປີດບາດແຜຄືນໃ່. ກົງກັນຂ້າມ, ຕັດກາວອອກຄ່ອຍ.. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮອຍແຜອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກມີຄວາມເຈັບປວດ ໜ້ອຍ ລົງ, ທ່ານສາມາດປຽກບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ.
4 ສໍາລັບການຕັດເລັກນ້ອຍ, ຢ່າໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ແຂງແຮງ. ເຫຼົ້າ, ເປີອອກໄຊ, ໄອໂອດີນ, ແລະສະບູທີ່ຮຸນແຮງຈະເຮັດໃຫ້ບາດແຜລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄwhich້, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວຊ້າລົງແລະແມ້ກະທັ້ງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງຮອຍ. ສຳ ລັບການຕັດເລັກນ້ອຍ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນນ້ ຳ ສະອາດ, ສະບູອ່ອນ mild, ແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ.
5 ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຮ່າງກາຍສ້ອມແປງຕົວມັນເອງໃນເວລານອນ. ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ພຽງພໍ, ບາດແຜຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການປິ່ນປົວ. ການນອນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ບາດແຜປິ່ນປົວ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຕັດຂອງເຈົ້າເຊົາໄວແລະມີປະສິດທິພາບ, ໃຫ້ນອນຫຼັບnightັນດີ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເproperາະສົມ

1 ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຼຕີນປະມານ 2-3 ຄາບຕໍ່ມື້. ໂປຣຕີນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເນື້ອເຍື່ອ. ການກິນໂປຣຕິນ 2-3 ຄາບຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງເຈົ້າເຊົາໄວຂຶ້ນ. ແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບປະກອບມີ:
- ຊີ້ນແລະເກມ;
- legumes;
- ໄຂ່;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ, ລວມທັງນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະນົມສົ້ມ, ໂດຍສະເພາະນົມສົ້ມກເຣັກ
- ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ.
2 ເພີ່ມການໄດ້ຮັບໄຂມັນຂອງທ່ານ. ໄຂມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງເຊລ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງການນໍ້າມັນຫຼາຍເພື່ອປິ່ນປົວໄວແລະມີປະສິດທິພາບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຂມັນທີ່ເຈົ້າກິນມີຫຼາຍໂພຊະນາການບໍ່ອີ່ມຕົວແລະບໍ່ອີ່ມຕົວ, ນັ້ນແມ່ນ, "ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ." ໄຂມັນອີ່ມຕົວທີ່ພົບໃນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈະບໍ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນ.
- ແຫຼ່ງຂອງ "ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ" ທີ່ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວແມ່ນຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ນໍ້າມັນພືດເຊັ່ນ: ດອກຕາເວັນຫຼືນໍ້າມັນoliveາກກອກ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
3 ບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດທຸກມື້. ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຍ້ອນວ່າພວກມັນໃຫ້ພະລັງງານ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ຮ່າງກາຍບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເອົາພະລັງງານ, ແລະມັນຈະທໍາລາຍທາດອາຫານທີ່ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງໂປຣຕີນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວຊ້າລົງ, ເນື່ອງຈາກໂປຣຕີນແລະໄຂມັນຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ກິນທັນຍາພືດ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງທຸກມື້.
- ກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນແທນທີ່ຈະເປັນຂອງງ່າຍ simple. ທາດແປ້ງທີ່ຊັບຊ້ອນຖືກດູດຊຶມຊ້າລົງໂດຍຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ອາຫານທີ່ບັນຈຸຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊັບຊ້ອນເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ,ົດ, ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ມັນsweetະລັ່ງ, ແລະເຂົ້າໂອດທັງtendົດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເສັ້ນໃຍແລະໂປຣຕີນຫຼາຍຂຶ້ນ.
4 ໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອແລະຊີຢ່າງພຽງພໍ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜໂດຍການກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງເຊວແລະຢຸດການອັກເສບ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຍັງປິ່ນປົວຢູ່.
- ແຫຼ່ງວິຕາມິນ A ປະກອບມີມັນsweetະລັ່ງຫວານ, ຜັກຫົມ, ແຄລອດ, ringາກເຂືອ, ປາແຊລມອນ, ໄຂ່, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ແຫຼ່ງວິຕາມິນ C ປະກອບມີrangາກກ້ຽງ, ersາກພິກເຫຼືອງ, ຜັກຂຽວເຂັ້ມ, ແລະberriesາກໄມ້ປ່າ.
5 ລວມເອົາສັງກະສີເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ສັງກະສີສົ່ງເສີມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແລະການເຕີບໂຕຂອງ collagen, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສັງກະສີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ, ກິນຊີ້ນແດງ, ຫານປະເພດແຂງ, ແລະຫອຍນາງລົມ.
6 ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ more ເພື່ອໃຫ້ເລືອດສະ ໜອງ ບາດແຜຂອງເຈົ້າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ. ນໍ້າຍັງຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ຄຳ ເຕືອນ

ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າທົນທຸກຈາກພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານprescribedໍສັ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານyouໍ, ເຈົ້າສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
ໂທຫາລົດສຸກເສີນຫຼືສູນສຸກເສີນທັນທີຖ້າເລືອດຍັງສືບຕໍ່ອອກມາພາຍຫຼັງ 10 ນາທີ, ມີເສດຫຼາຍຢູ່ໃນບາດແຜທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້, ແລະຖ້າບາດແຜເລິກຫຼືຍາວ.