ເນື້ອຫາ

• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

1 ເລືອກນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຂອງເຈົ້າ.

• ເພື່ອເພີ່ມກິ່ນຫອມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເພີ່ມປະໂຫຍດ, ເຈົ້າສາມາດເອົາrosາກເຜັດແຫ້ງຂອງດອກກຸຫຼາບຫຼືດອກລາເວນເດີໃສ່ໃນຂວດນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ກາກຂອງເຈົ້າ. ສະherbsຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງແລະຟື້ນຟູໄດ້, ແລະກິ່ນຂອງມັນປ່ຽນ ໜ້າ ກາກໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

2 ຖອກໃສ່ຖ້ວຍນ້ອຍປະມານ 5 ບ່ວງແກງ. l (71 g).

3 stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເພີ່ມຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ສືບຕໍ່ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນລຽບ, ແຕ່ບໍ່ ໜຽວ ຫຼື ໜຽວ.

• ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ກາກ ໜາ ຂຶ້ນ, ແຕ່ຄວນລະວັງຢ່າຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າສ່ວນປະສົມສາມາດກາຍເປັນ ໜຽວ ໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກຕື່ມອີກແລະສືບຕໍ່ປະສົມ.
• ນໍ້າເຜິ້ງຍັງດີສໍາລັບຜົມຄືວ່າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີເງື່ອນໄຂ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ກາກມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.

4 ນວດ ໜ້າ ກາກໃຫ້ທົ່ວຜົມ.

5 ປົກຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍshowerວກອາບນ້ ຳ, ຫໍ່ຖົງຢາງ, ຫຼືຖົງຢາງ. ອອກຈາກຫນ້າກາກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານສໍາລັບ 90 ນາທີ.

• ຄວາມຮ້ອນທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃຕ້promາໄດ້ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມນໍ້າມັນoliveາກກອກແລະນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ດີກວ່າ.

6 ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກຈາກຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້completelyົດແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍແຊມພູ.

• ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າເຢັນລ້າງອອກແລ້ວສະຜົມ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຫຼື້ອມເປັນພິເສດຫຼັງຈາກໃສ່ ໜ້າ ກາກ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າເຈົ້າຍັງມີ ໜ້າ ກາກ, ຖູມັນເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຕັດແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກ.
• ປະລິມານຂອງ ໜ້າ ກາກແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຍາວແລະຄວາມ ໜາ ຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃນຂະນະທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມໄຂ່ດິບໃສ່ ໜ້າ ກາກຜົມ, ການປະຕິບັດນີ້ຄວນຫຼີກເວັ້ນເພາະໄຂ່ດິບມີເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງສາມາດເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍເມື່ອລ້າງອອກ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
• ກິ່ງງ່າຂອງ rosemary ແຫ້ງຫຼື lavender (ເປັນທາງເລືອກ)
• ໂຖປັດສະວະ
• ນໍ້າເຜິ້ງ
• ໂຄໂລລາ
• capວກອາບນ້ ຳ, ຫໍ່ຖົງຢາງຫຼືຖົງ
• ແຊມພູ