ວິທີການເດີນທາງໄກຄົນດຽວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ເຈົ້າມັກຂັບລົດຢູ່ສະເີ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຮັກສາເຈົ້າໄວ້ບໍ? ຫຼືເຈົ້າມັກຢູ່ຄົນດຽວສະເ,ີ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຮູ້ວິທີທີ່ຈະມ່ວນກັບການເດີນທາງແບບນັ້ນ? ຫຼືວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕື່ນຕົວໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄກ?? ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂທັງຫມົດນີ້!

ຂັ້ນຕອນ

1 ນັ່ງຢູ່ໃນລົດ, ການຮູ້ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ເຄົາລົບຕົນເອງແລະມີອາລົມດີຕະຫຼອດການເດີນທາງ.
2 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີລະບົບເຄື່ອງສຽງທີ່ດີຢູ່ໃນລົດຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນລະບົບສະເຕີລິໂອຫຼືເຄື່ອງບັນທຶກເທບ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ MP3 ຫຼື iPod ປົກກະຕິທີ່ມີລໍາໂພງໃນຕົວຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
3 ນຳ ເອົານ້ ຳ, ນ້ ຳ andາກໄມ້ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ with ໄປ ນຳ ເພື່ອຈັບກິນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ຢ່າກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ເຄັມ. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບfruitາກໄມ້. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານກັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນພຽງອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານ.
4 ກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີນໍ້າມັນ, ນໍ້າແລະເຄື່ອງຈັກທີ່ຈໍາເປັນອື່ນ enough ພຽງພໍບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມີສິ່ງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຜ້າຫົ່ມຫຼືຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນສາມາດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໄດ້.
5 ຂັບດ້ວຍຄວາມໄວປານກາງ - ບໍ່ໄວເກີນໄປ, ບໍ່ຊ້າເກີນໄປ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຟ້າວ. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍຫຼາຍ, ແລະມັນຈະເປັນການຍາກກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະອົດທົນກັບການເດີນທາງໄກ.
6 ຟັງເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂີ່ລົດ. ໃນການເດີນທາງໄກ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກຟັງແມ່ນຫີນຫຼືໂລຫະ. ອັນນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນເວລາວິກິດ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມເບື່ອຫນ່າຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວຈິດວິນຍານຫຼືເຄື່ອງດົນຕີໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
7 ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ກິນອາຫານເບົາ, ແຕ່ເປັນປະ ຈຳ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຂີ່ທ້ອງເປົ່າ. ອັນນີ້ຈະເປັນໄພພິບັດເນື່ອງຈາກການຂັບຂີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
8 ພະຍາຍາມ ນຳ ທາງຖະ ໜົນ ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ຂັດກັບຫຼັກການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ຢ່າຂັບຂີ່ໃນຖະ ໜົນ ໃand່ແລະອັນຕະລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າລົດຂອງເຈົ້າຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ. ສະພາບອາກາດບໍ່ດີບວກໃສ່ກັບຖະ ໜົນ ທີ່ເປັນຫີນເປັນການປະສົມທີ່ຕາຍແລ້ວ.
9 ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມເວລາຢູ່ສະເandີແລະເບິ່ງໂມງ. ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແຕ່ລະກິໂລແມັດ. ບາງພາກສ່ວນຂອງເສັ້ນທາງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ, ແລະບາງອັນບິນໄວຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເບິ່ງຄືນ.
10 ບໍ່ວ່າມັນຈະຮ້ອນຫຼືເຢັນຢູ່ຂ້າງນອກ - ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເປັນໄລຍະ. ອາກາດສົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເບີກບານໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະໃສ່ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
11 ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະຕິເສດຄໍາແນະນໍານີ້, ໃຊ້ການຄວບຄຸມການຂັບຂີ່ເມື່ອຂັບຂີ່ຢູ່ໃນທາງເປີດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງປີ້ທີ່ໄວ. ເມື່ອເຈົ້າຂັບລົດຢູ່ໃນຖະ ໜົນ ທີ່ຮາບພຽງ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຂັບດ້ວຍຄວາມໄວສູງເກີນໄປ.
12 ມ່ວນຊື່ນກັບການຂີ່ລົດຂອງເຈົ້າ! ການເດີນທາງທາງໄກເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຢູ່ໂດດດ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ! ເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົວເອງດີຂຶ້ນຫຼາຍ!

ຄໍາແນະນໍາ

ວາງແຜນເສັ້ນທາງທັງinitiallyົດໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຈະໄປໃສ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ.ັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃສ່ສາຍຮັດນິລະໄພຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ.
ກ່ອນເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ: ໃບຂັບຂີ່, ກະແຈ, ເງິນ, ນໍ້າ, ນໍ້າ,າກໄມ້, ອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານ, ແລະອື່ນ on.
ຕິດກັບກົດລະບຽບແລະລະມັດລະວັງໃນເສັ້ນທາງ.
ຮັກສາພາຍໃນໃຫ້ເຢັນພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ຕື່ນຢູ່ສະເີ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບຕົວເອງ, ເຈົ້າສາມາດຮ້ອງເພງຫຼືຟັງເພງໄດ້.
ຢຸດການຂັບຂີ່ຖ້າສະພາບອາກາດບໍ່ດີເຊັ່ນ: rainົນຕົກ ໜັກ ຈະລົບກວນເຈົ້າ.
ຕິດກັບຖະ ໜົນ ທີ່ແອອັດ ໜ້ອຍ.
ດື່ມກາເຟເປັນບາງຄັ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕື່ນ.
ໃຊ້ແຜນທີ່ການ ນຳ ທາງຫຼືແຜນທີ່ຖະ ໜົນ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການໄປຫາສະຖານທີ່ໃດນຶ່ງລ່ວງ ໜ້າ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະດວກສະບາຍກັບເກີບແຕະຫຼືຜ້າຫົ່ມ.
ຟັງປຶ້ມສຽງ.
ໃສ່ສາຍຮັດນິລະໄພຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ
ພະຍາຍາມບໍ່ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື. ບໍ່ເປັນຕາແປກໃຈທີ່ຢູ່ໃນຫຼາຍ countries ປະເທດການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືໃນຂະນະຂັບລົດແມ່ນເປັນສິ່ງຕ້ອງຫ້າມ! ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປ່ອຍພວງມາໄລ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນການຂັບຂີ່ປົກກະຕິ, ແລະການສົນທະນາທາງໂທລະສັບມືຖືເປັນສິ່ງລົບກວນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື, ຈອດລົດຢູ່ບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າອາດຈະຈົບລົງໄວກວ່ານີ້ຫຼາຍ!

ຄຳ ເຕືອນ

ໃສ່ສາຍຮັດບ່ອນນັ່ງຂອງເຈົ້າໃຫ້ ແໜ້ນ
ຢ່າໄປໄວເກີນໄປ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຖືກ ຕຳ ຫຼວດຈະລາຈອນຢຸດເຊົາ.
ບໍ່ໄດ້ຮັບການ distracted ຈາກຖະຫນົນຫົນທາງ!
ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ລົມກັນທາງໂທລະສັບ. ການສົນທະນາແມ່ນປອດໄພກວ່າການຕິດຕໍ່ສື່ສານ.
ຢ່າເບື່ອ!