ວິທີການເຮັດໃຫ້ lasagna ຜັກກາດ

ເນື້ອຫາ

ສ່ວນປະກອບ
ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ

lasagna ທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນແມ່ນມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ແມ້ແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຜັກກໍ່ຈະຊື່ນຊົມກັບລົດຊາດອັນອັດສະຈັນຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ມີຊີ້ນ. ຮັບໃຊ້ມັນກັບຜັກສະຫຼັດແລະມ່ວນກັບອາຫານແຊບ!

ສ່ວນປະກອບ

ເຂົ້າ ໜົມ lasagna 1 ກ່ອງ
ຊອດtomatoາກເລັ່ນ 1 ກະປ(ອງ (780 ມລ) ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືຊອດຊະນິດອື່ນທີ່ເຈົ້າເລືອກ
1 ຊຸດ (780 ກຼາມ) ເນີຍແຂງບ້ານ
ໄຂ່ຕີດີ 3 ໜ່ວຍ
ເຫັດຟັກ 1 ກ່ອງ (250 ກຣາມ)
2 zucchini ຂະຫນາດກາງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ
1 ຊຸດຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (340 ກຼາມ) mozzarella
ເນີຍແຂງ Parmesan ຂົ້ວ 220 ກຣາມ
ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກຫຼືຜັກອື່ນ other ທີ່ເຈົ້າເລືອກ

ຂັ້ນຕອນ

1 ກະກຽມສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ:
- ຕື່ມໄຂ່ຕີ 3 ໜ່ວຍ ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
- ປະສົມ mozzarella ແລະເນີຍແຂງ.
- ຟັກ zucchini ໄດ້
- ລ້າງແລະຟັກທຽມກັບຜັກຫົມສົດ
- ເອົາເຫັດຟັກລົງໃນຖ້ວຍ.
2 ໃສ່ຖາດອົບຂະ ໜາດ 23x33 ຊມໃສ່ນ້ ຳ ມັນ.
3 ແຕ່ງກິນ pasta lasagna ຈົນອ່ອນ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າເຢັນເພື່ອກໍາຈັດແປ້ງແລະວາງພວກມັນໄວ້ເທິງແຜ່ນອົບ.
4 ວາງແລະເຮັດໃຫ້ແປ້ງແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງຢູ່ເທິງຊັ້ນ pasta.
5 ເອົາບ່ວງໃຫຍ່ແລະວາງສ່ວນປະສົມຂອງເນີຍແຂງແລະໄຂ່ໃສ່ຊອດພາສຕ້າ.
6 ວາງຊັ້ນທີສອງຂອງ pasta lasagna ແລະເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງexceptົດຍົກເວັ້ນເນີຍແຂງ. ເນີຍແຂງຄວນເປັນຊັ້ນເທິງສຸດທ້າຍ.
7 ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມກ່ອນ 176 C ເປັນເວລາ 35-40 ນາທີ, ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງເລີ່ມຟອງແຕ່ບໍ່ໄດ້ໄnt້.
8 ພ້ອມ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຊື້ຜັກຫົມກ່ອນລ້າງແລະຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ເພື່ອປະຫຍັດເວລາ. ໃບຜັກຫົມສົດສາມາດເປັນທັງinົດຢູ່ໃນດິນຊາຍ, ພວກມັນຈະຕ້ອງຖືກລ້າງດ້ວຍໃບ.
ໃຫ້ບໍລິການ lasagna ອອກຈາກເຕົາອົບໂດຍກົງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນຄືນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເກັບເອົາສ່ວນປະກອບທັງinົດໃສ່ໃນຖາດອົບ, ປິດ lasagne ດ້ວຍແຜ່ນຕິດແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ເມື່ອຮອດເວລາກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ພຽງແຕ່ເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນ, ອົບມັນແລະຮັບໃຊ້.