ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮັກສາຫ້ອງນໍ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ
• ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ກໍາຈັດການສ້າງຄວາມຊຸ່ມ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ລະບາຍອາກາດຫ້ອງນໍ້າ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະຄວາມຊຸ່ມຂອງລະບົບຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນລະບົບສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເforາະສົມ ສຳ ລັບການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ. ແມ່ພິມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນ້ ຳ ເສຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ທຳ ລາຍwallsາ, ພື້ນແລະເພດານ. ການປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນໍ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບດີ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວິທີເຮັດມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮັກສາຫ້ອງນໍ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ

1. 1 ຂີ້theຸ່ນຫ້ອງນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ອາທິດລະເທື່ອ. ເນື່ອງຈາກຂີ້isຸ່ນເປັນແຫຼ່ງອາຫານສໍາລັບການແຜ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດແລະແມ່ພະຍາດເດີນທາງຜ່ານອາກາດແລະຕົກລົງໃສ່ພື້ນຜິວໃດ ໜຶ່ງ, ເຊັດພື້ນຜິວທັງinົດຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາເພື່ອປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ. ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທາງເທິງແລະເຮັດວິທີຂອງເຈົ້າລົງ, ເຊັດແຕ່ລະພື້ນຜິວດ້ວຍຜ້າຈຸລະພາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມເລັກນ້ອຍ.
2. 2 ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຫ້ອງນໍ້າທຸກ weekly ອາທິດດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນໍ້າທີ່ມີຈຸດປະສົງ. ລ້າງອ່າງລ້າງ ໜ້າ, ອ່າງລ້າງ ໜ້າ ແລະຫ້ອງນໍ້າຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຜ້າເຊັດໄມໂຄໄຟເບີແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນໍ້າທຸກປະເພດ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢູ່ໃນຊຸດແລະໃຫ້ຜູ້ ທຳ ຄວາມສະອາດນັ່ງເປັນເວລາທີ່ເtoາະສົມເພື່ອຂ້າເຊື້ອພື້ນຜິວໃນຫ້ອງນ້ ຳ ໃຫ້ສະອາດກ່ອນລ້າງອອກຫຼືເຊັດອອກ.
3. 3 ເຮັດຄວາມສະອາດກະຈົກຫ້ອງນ້ ຳ ແລະປ່ອງຢ້ຽມດ້ວຍເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດແກ້ວ. ສີດນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດແກ້ວໃສ່ຜ້າ microfiber ແລະເຊັດກະຈົກແລະປ່ອງຢ້ຽມຈາກເທິງຫາລຸ່ມໃນຮູບແບບ zigzag. ຈາກນັ້ນເຊັດຄາບທີ່ຍັງເຫຼືອ.
4. 4 ເຊັດທຸກຢ່າງໃຫ້ແຫ້ງ. ການໃຊ້ເຈ້ຍເຊັດມືສອງສາມອັນ, ເຮັດຄືນໃthrough່ໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນທໍາຄວາມສະອາດເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມອອກໃນຫ້ອງນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຊັດນໍ້າທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງອ່າງ, ອ່າງອາບນ້ ຳ, ຫຼືພື້ນຜິວອື່ນ your ຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ທຳ ຄວາມສະອາດຜ້າກັ້ງອາບນ້ ຳ ແລະຜ້າເຊັດອາບນ້ ຳ ເລື້ອຍ often. ພວກມັນປຽກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະສະນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງທຸກ every ສອງຫຼືສອງອາທິດ.
   • ວາງຜ້າມ່ານອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າພ້ອມກັບເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ຜົງຊັກຟອກ, ແລະເບກກິ້ງໂຊດາ. ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວ, ຫ້ອຍຜ້າກັ້ງເພື່ອໃຫ້ອາກາດແຫ້ງ.
   • ລ້າງຜ້າອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນດ້ວຍຜົງຊັກຟອກອ່ອນ mild. ເຊັດຜ້າເຊັດໂຕໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
6. 6 ວາງຜ້າເຊັດໂຕໄວ້. ພະຍາຍາມຢ່າຖິ້ມຜ້າເຊັດຕົວລົງພື້ນຫ້ອງນໍ້າຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງແລະຈະເພີ່ມປະລິມານຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນຫ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນການຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຕິດຕັ້ງຜ້າເຊັດສໍາລັບຜ້າເຊັດຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັບwallາຫຼືປະຕູປ່ອງຢ້ຽມຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນມີເທື່ອ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ກໍາຈັດການສ້າງຄວາມຊຸ່ມ

1. 1 ຊອກຫາແລະສ້ອມແປງການຮົ່ວໄຫລໃດ in ຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ. ກວດເບິ່ງທໍ່ແລະປະທັບຕາໃສ່ຫ້ອງນ້ ຳ ແລະອ່າງລ້າງຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອເບິ່ງການຮົ່ວໄຫຼ. ກວດເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈໍາເພາະວ່າເວລາເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຖ້າເຈົ້າພົບເຫັນບ່ອນຮົ່ວໄຫຼ, ໃຫ້ໂທຫາຊ່າງປະປາຫຼືເອົາບັນຫາເຂົ້າໄປໃນມືຂອງເຈົ້າເອງໂດຍການຄັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ.
2. 2 ຢ່າເກັບຮັກສາຜ້າເຊັດໂຕ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນອາບນໍ້າ, ຫຼືອຸປະກອນອາບນໍ້າອື່ນ in ໃສ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າ. ແຊມພູ, ນໍ້າຢາປັບຜົມ, ເຈວອາບນ້ ຳ, ຜ້າເຊັດຕົວແລະລາຍການທີ່ຄ້າຍຄືກັນເປັນຈຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ. ເຊັດລາຍການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແຫ້ງຫຼືບີບນໍ້າອອກທັງafterົດຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຊັດມືຫຼືບ່ອນແຫ້ງອື່ນ other.
3. 3 ເຊັດເອົາຄວາມຊຸ່ມເກີນອອກຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ. ແລ່ນມ້ວນຢາງຕາມwallsາຂອງອາບຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ນໍ້າບໍ່ຕົກຢູ່ເທິງ,າ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດລົງທໍ່ນໍ້າ. ການຮັກສາdryາໃຫ້ແຫ້ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຊຸ່ມໃນຫ້ອງນໍ້າ.
4. 4 ປ່ຽນຢາງຊີລິໂຄນໃສ່ພື້ນທີ່ປູດ້ວຍກະເບື້ອງປີລະຄັ້ງ. ນຳ ໃຊ້ກາວຊີລິໂຄນປະ ຈຳ ປີລະຫວ່າງກະເບື້ອງຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນກັນນ້ ຳ ໄດ້. ຖ້າຢູ່ໃນຈຸດໃດກໍ່ຕາມທີ່ແມ່ພິມເຮັດໃຫ້ເກີດການກັດແຂ້ວ, ເຊັດມັນອອກດ້ວຍນໍ້າຢາຟອກຂາວແລະແປງຖູແຂ້ວ, ຫຼືປ່ຽນແທນມັນທັງbyົດໂດຍການເອົາມັນອອກດ້ວຍໄຂຄວງແບນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ລະບາຍອາກາດຫ້ອງນໍ້າ

1. 1 ຮັກສາພັດລົມລະບາຍອາກາດຢູ່ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງອາບນໍ້າ. ພັດລົມຈະateູນວຽນອາກາດ, ຫຼຸດປະລິມານອາຍໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ, ແລະເລັ່ງເວລາແຫ້ງຂອງຫ້ອງນ້ ຳ ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   "ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ປ່ອຍພັດລົມໄວ້ປະມານ 30 ນາທີແລະເປີດປ່ອງຢ້ຽມຫ້ອງນ້ ຳ (ຖ້າມີ)."

   
   

   

   Michelle Driscoll MPH

   ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Mulberry Maids Michelle Driscoll ເປັນເຈົ້າຂອງບໍລິການທໍາຄວາມສະອາດ Mulberry Maids ຢູ່ທາງພາກ ເໜືອ ຂອງລັດ Colorado.ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທສາທາລະນະສຸກຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກລັດ Colorado ໃນປີ 2016.

   Michelle Driscoll MPH
   ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Mulberry Maids

2. 2 ເປີດປ່ອງຢ້ຽມຫ້ອງນໍ້າ (ຖ້າມີ) ແລະປິດປະຕູ. ອາກາດສົດໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫ້ອງແຫ້ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ປິດປະຕູຫ້ອງນໍ້າເພື່ອດັກຈັບຄວາມຊຸ່ມຢູ່ພາຍໃນ, ແລະເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ມັນກະຈາຍໄປຕາມທໍາມະຊາດ.
3. 3 ຫຼຸດລະດັບຄວາມຊຸ່ມດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ. ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມອາກາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີ ສຳ ລັບປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມໃນອາກາດສາມາດຫຼຸດປະລິມານຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນອາກາດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
4. 4 ເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດ. ເຄື່ອງປັບອາກາດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນລົງ, ແຕ່ຍັງເອົາຄວາມຊຸ່ມອອກຈາກມັນ ນຳ ອີກ. ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປັບອາກາດປ່ອງຢ້ຽມແລະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງເຢັນລົງເພື່ອສ້າງການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດແລະປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ.
5. 5 ປະຕູຫ້ອງອາບນ້ ຳ ຫຼືຜ້າມ່ານເປີດຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນລະເຫີຍແລະຈະເລັ່ງເວລາແຫ້ງຂອງອາບ ນຳ ອີກ. ຖ້າເຈົ້າປິດປະຕູຫຼືຜ້າກັ້ງ, ຄວາມຊຸ່ມຈະລະເຫີຍອອກໄດ້ດົນຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເປັນທີ່ຮັກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະແມ່ພິມ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າshowerັກບົວບໍ່ມີປະຕູ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າມ່ານແຊ່ນ້ ຳ ຢາຂ້າເຊື້ອພິເສດເພື່ອປ້ອງກັນມັນຈາກເຊື້ອລາ.
• ແມ່ພິມຢູ່ໃນຄວາມມືດ, ດັ່ງນັ້ນການເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງດີຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍບັນຈຸມັນໄດ້.
• ຖ້າແມ່ພິມແຜ່ລາມອອກໄປໄກພໍສົມຄວນ, ຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອເອົາມັນອອກໄປຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເຊື້ອລາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດອາການແພ້, ການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາແລະການເປັນພິດຈາກພິດຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອລາ.