ວິທີການມ່ວນຊື່ນກັບວຽກຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປ່ຽນແປງວຽກຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ພັດທະນາຄວາມສົມດຸນຊີວິດການເຮັດວຽກ
ຄໍາແນະນໍາ

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນວຽກແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການມ່ວນຊື່ນກັບວຽກຂອງເຈົ້າບໍ? ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນຍອມໃຫ້ຕົນເອງຖືກກືນກິນໂດຍສີ່ງປົກກະຕິສີເທົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້. ພະຍາຍາມຄິດໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ປ່ຽນນິໄສການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ແລະພັດທະນາຄວາມສົມດຸນຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ

1 ປ່ຽນ monologue ພາຍໃນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຄິດວ່າຕົວເອງແລະວຽກຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ໂອກາດແມ່ນ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ ກຳ ລັງເຂົ້າມາສູ່ຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງເຮັດວຽກຢ່າງມີສະຕິຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະປ່ຽນແທນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີດ້ວຍສິ່ງທີ່ເປັນບວກ.
- ຕົວຢ່າງ, ຢຸດເວລາທີ່ເຈົ້າຄິດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ວຽກນີ້ຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາອັນທີ່ດີກວ່າໄດ້ເລີຍ." ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ດ້ານບວກຂອງວຽກງານຂອງເຈົ້າ.
- ຕົວຢ່າງ, ຄິດວ່າ:“ ວຽກຂອງຂ້ອຍຍາກແລະບາງຄັ້ງກໍເມື່ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາຊີບຂອງຂ້ອຍ. "
2 ຢຸດການໃຊ້ເວລາກັບຄົນໃນແງ່ລົບ. ໃນວຽກງານໃດ ໜຶ່ງ, ມີຜູ້ທີ່ຈົ່ມຢູ່ສະເີ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສື່ສານກັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະລາກເຈົ້າລົງ. ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍເພື່ອນຮ່ວມງານໃນທາງບວກເພື່ອວ່າບຸກຄະລິກກະພາບດ້ານລົບບໍ່ເປັນພາລະໃຫ້ເຈົ້າ.
- ຕົວຢ່າງ, ກິນເຂົ້າແລງຄົນດຽວຫຼືຍ່າງ (ສະພາບອາກາດອະນຸຍາດ) ແທນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງພັກຜ່ອນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ດີ.
- ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການນິນທາໃນຫ້ອງການ, ເພາະວ່າອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງລົບ, ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາກັບຜູ້ຈັດການຫຼືຜູ້ຄຸມງານ.
3 ສ້າງພາບພົດໃນທາງບວກຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ວາງສະຖານທີ່ໄວ້ໃນໃຈຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນທາງຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະຈິນຕະນາການສາກທີ່ສະຫງົບສຸກ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງtoົດຂອງເຈົ້າເພື່ອຈິນຕະນາການວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ, ກິ່ນ, ລົດຊາດ, ແລະອື່ນ so ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນໃດຢູ່ໃນບ່ອນນີ້.
- ສົມມຸດວ່າເຈົ້າມັກການຍ່າງປ່າ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນເກີນໄປ, ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະທໍາທ່າວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຜ້າເຕັ້ນໃນປ່າ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ສຽງ, ລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງ ທຳ ມະຊາດສອງສາມນາທີ. ອັນນີ້ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງ.
- ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ. ເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: ດອກລາເວນເດີຫຼືດອກຊາໂມໄມ, ແລ້ວຕົບໃສ່ຈຸດທີ່ກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຫຼືດື່ມຊາສະherbalຸນໄພທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.
4 ຢ່າລືມຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດວຽກ. ທຸກຄົນເຮັດວຽກດ້ວຍເຫດຜົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າວຽກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງໂລກ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອສະ ໜອງ ຄວາມຈໍາເປັນພື້ນຖານໃຫ້ກັບຕົວເອງເຊັ່ນ: ອາຫານແລະທີ່ພັກອາໄສ. ຖ້າເຈົ້າຄຽດກັບວຽກ, ຈົ່ງຄິດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ບາງຄັ້ງການເຮັດວຽກarsົດໄປ, ແຕ່ມັນທັງpົດຈ່າຍດ້ວຍເງິນເດືອນ."
- ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການຊື້ລາງວັນນ້ອຍ small ສໍາລັບແຕ່ລະເງິນຈ່າຍເງິນ. ຕົວຢ່າງ, ສັ່ງໃຫ້ຈັດສົ່ງອາຫານໄປເຮືອນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເງິນຈ່າຍເງິນຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວຽກຂອງເຈົ້າ.
- ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດການຊື້ທີ່ຈໍາເປັນ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາວ່າເງິນເດືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນມັນແນວໃດ. ຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍໂຊກດີທີ່ສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້."
5 ຊົມເຊີຍການປະກອບສ່ວນໃນທາງບວກທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງດີ good ທີ່ເຈົ້າເຮັດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງນ້ອຍ small. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກເຂົ້າຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເບື່ອສໍາລັບອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລ, ພິຈາລະນາວ່າຂະບວນການນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ອົງກອນທັງົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນແຂ້ວນ້ອຍ tiny ຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກ, ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້, ແລະເຈົ້າຄວນພູມໃຈກັບມັນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບວຽກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະ ນຳ ບາງສິ່ງມາໃຫ້ກັບທີມງານ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກະລຸນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະສົ່ງເສີມບັນຍາກາດການເຮັດວຽກໃນທາງບວກ.
- ແມ່ນແຕ່ວຽກໃນລະດັບຕໍ່າກໍ່ສໍາຄັນ. ການໃຫ້ລາເຕ້ກັບບາງຄົນຢູ່ໃນຄາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງຄົນດີຂຶ້ນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນວຽກທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກວຽກນີ້, ຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງອັນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມເບື່ອຫນ່າຍນັ້ນ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປ່ຽນແປງວຽກຂອງເຈົ້າ

1 ຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບການມອບresponsibilitiesາຍ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃthat່ທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກມື້ດຽວກັນຢູ່ໃນແລະກາງເວັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແລະເປັນຕາເບື່ອໄດ້. ແທນທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ອາສາສະtoັກເຮັດບາງສິ່ງໃ່. ໄປຫາເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າແລະຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຮັບຜິດຊອບ ໜ້າ ທີ່ໃoffice່ໄດ້ບໍ່?
- ຄິດໃຫ້ຮອບຄອບວ່າບໍລິສັດມີຈຸດອ່ອນທີ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້ຫຼືບໍ່. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີໂປຣໄຟລ media ສື່ສັງຄົມຂອງບໍລິສັດເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂີ້ຄ້ານ. ອາສາສະtoັກເພື່ອປັບປຸງມັນ.
2 ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ຄົນບໍ່ມັກວຽກແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າໄປເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມກົດດັນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທຸກ every ມື້, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍເປັນຄົນມີຄວາມສຸກ. ຈັດລະບຽບວຽກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ສະຫງົບ.
- ຈັດສິ່ງຕ່າງ in ຕາມ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ແບ່ງລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າເປັນພາກສ່ວນດ້ວຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນມື້ນີ້ແລະອັນໃດສາມາດລໍຖ້າໄດ້.
- ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສໍາເລັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂ້າມລາຍການອອກຈາກລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບວຽກຂອງເຈົ້າຍ້ອນປະສົບການຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ.
3 ສຸມໃສ່ສິ່ງຫນຶ່ງໃນເວລາ. ຖ້າເຈົ້າສຸມໃສ່ວຽກງານຢູ່ໃນມື, ເຈົ້າຈະມີເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກມອບ,າຍ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ແລະເອົາຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວອອກມາຈາກຫົວຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຍຸ້ງແລະມີຄວາມສຸກ.
- ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍຖ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນມາສູ່ເຈົ້າ. ຖ້າຜູ້ບໍລິຫານອະນຸມັດ, ໃຫ້ເອົາປຶ້ມແລະ ຄຳ ສັບຂ້າມໄປຫາຫ້ອງການເພື່ອເຈົ້າຈະມີບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ.
- ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງໃດນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ການປະຕິບັດ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
4 ປະຕິບັດເພື່ອປ່ຽນວຽກຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຖ້າມີບາງອັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລົງມືປະຕິບັດເພື່ອປ່ຽນມັນ. ຫົວ ໜ້າ ຮັກພະນັກງານທີ່ພະຍາຍາມປັບປຸງຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ສະນັ້ນຊອກຫາວິທີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ກັບທຸກຄົນ. ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າວິພາກວິຈານຂະບວນການເຮັດວຽກຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ, ແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີ.
- ສົມມຸດວ່າທຸກຄົນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກກໍາລັງໃຊ້ຊອບແວທີ່ລ້າສະໄ kind. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປໃຊ້ຊອບແວທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ. ອາສາສະtoັກເພື່ອtrainຶກອົບຮົມພະນັກງານຄົນອື່ນ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ run ດໍາເນີນໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສາມາດສົ່ງວຽກໄດ້ທັນເວລາ. ອາສາສະtoັກສອນບົດຮຽນສັ້ນ on ກ່ຽວກັບການບໍລິຫານເວລາໃຫ້ກັບພະນັກງານເພື່ອເພີ່ມຜົນຜະລິດ.
5 ຮຽນຮູ້ທັກສະໃnew່. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າວຽກຂອງເຈົ້າຢຸດສະງັກ, ເລີ່ມຮຽນຮູ້ສິ່ງໃ່. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊອບແວທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີໃຊ້, ຫຼືປະເພດການຂຽນສະເພາະ, ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອຮຽນຮູ້ທັກສະໃnew່. ຖ້າເຈົ້າຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃnew່, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດກ້າວເຂົ້າສູ່ຂັ້ນໄດອາຊີບໄດ້. ແລະໃນອະນາຄົດ, ເຈົ້າອາດຈະມີຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ດີກວ່າ.
6 ພັກຜ່ອນຕະຫຼອດມື້. ຖ້າເຈົ້າມີສິດໄດ້ພັກ 5 ນາທີ, ໃຊ້ພວກມັນ. ຢຽດຂາຂອງເຈົ້າ, ຍ່າງ, ກິນເຂົ້າ ໜົມ, ຫຼືເຮັດຢ່າງອື່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາພັກຜ່ອນແທ້, ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນປະມານ 30 ວິນາທີແລະຢືດອອກ. ແມ່ນແຕ່ການຢຸດພັກສັ້ນ short ຈາກວຽກກໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ຖ້າເຈົ້າມີການຢຸດພັກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດແບ່ງມັນອອກເປັນ 15 ນາທີໄດ້ບໍ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າມີເວລາໃຫ້ກັບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ພັດທະນາຄວາມສົມດຸນຊີວິດການເຮັດວຽກ

1 ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼັງຈາກອອກໄປ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຕົວເອງຄິດກ່ຽວກັບວຽກຫຼັງຈາກendົດມື້ຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງມັນ. ຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດດີທີ່ສຸດສໍາລັບມື້ນີ້, ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້." ຢູ່ນອກບ່ອນເຮັດວຽກ, ສຸມໃສ່ວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ, friendsູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ສັດລ້ຽງ, ແລະດ້ານອື່ນ of ຂອງຊີວິດຢູ່ນອກຫ້ອງການ. ເຈົ້າເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະສົມຄວນໄດ້ພັກຜ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
- ພະຍາຍາມຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຈົ້າຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບມັນຫຼັງຈາກເຈົ້າອອກຈາກການບໍລິການ. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຄວນນໍາເອົາວຽກເຂົ້າມາໃນເຮືອນ.
2 ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າແມ່ນເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນວຽກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບວຽກມັກຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວທັງຄົນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈຈາກຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ພະຍາຍາມເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນວຽກຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນາງ, ເຈົ້າມີສິ່ງອື່ນ in ໃນຊີວິດເຊັ່ນ: ມິດຕະພາບແລະຄວາມຜູກພັນໃນຄອບຄົວ. ສຸມໃສ່ເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍ.
3 ເອົາຄວາມຄິດລິເລີ່ມຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຊອກຫາວຽກໃນdreamັນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າຮັກ, ຕອບສະ ໜອງ ວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າຢູ່ນອກບ່ອນເຮັດວຽກ. ອາສາສະwithັກກັບອົງການທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ.
- ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການແຕ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍ, ອາສາສະatັກຢູ່ໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ຫ້ອງສະຸດ, ຫຼືໂຮງຮຽນເພື່ອຊ່ວຍສອນເດັກນ້ອຍ.
4 ຢ່າປະຕິເສດຕົນເອງກ່ຽວກັບວຽກອະດິເລກແລະວິຊາຄວາມມັກ. ວຽກບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຊ່ອງທາງດຽວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈເລື່ອງດົນຕີ, ເລີ່ມກຸ່ມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບຄະນະລະຄອນທ້ອງຖິ່ນຖ້າເຈົ້າສົນໃຈໃນການສະແດງ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ເຮັດສໍາເລັດພາຍນອກວຽກ.
5 ລົມກັບຜູ້ບໍລິຫານກ່ຽວກັບໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນບາງມື້. ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ຢູ່ນອກຫ້ອງການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງແລະພະລັງງານໃນທາງບວກເພື່ອປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງເຈົ້າ. ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າພັດທະນາຄວາມສົມດຸນຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ.ຊອກເບິ່ງວ່ານະໂຍບາຍຂອງບໍລິສັດຂອງເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກຈາກທາງໄກໄດ້ບໍ, ແລະຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດທຸລະກິດຈາກບ້ານຫຼາຍມື້ຕໍ່ອາທິດ (ຫຼືເປັນເດືອນ).
6 ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ປຶກສາ. ບາງຄັ້ງເຫດຜົນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເຮັດວຽກ, ແຕ່ຢູ່ໃນບັນຫາທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ນັກຈິດຕະວິທະຍາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະກໍານົດວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າຫຼືບໍ່.