ວິທີການຢູ່ລອດຈາກເຂດທີ່ວຸ້ນວາຍ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ກ່ອນຂຶ້ນບິນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໃນລະຫວ່າງການບິນ
ຄໍາແນະນໍາ

ຄວາມວຸ່ນວາຍເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຫງຸດຫງິດ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະ ນຳ ໄປສູ່ການບາດເຈັບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຂອງເຈົ້າແລະໃສ່ເຂັມຂັດນິລະໄພ.ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເອົາຊະນະຄວາມວຸ່ນວາຍໃຫ້ງຽບສະຫງົບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ກ່ອນຂຶ້ນບິນ

1 ຂໍບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ນັ່ງໃກ້ກັບຮູປະຕູຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງgivesາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມtoັ້ນໃຈວ່າຈະປອດໄພ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດຢູ່ເທິງຍົນ. ມີສະຖານທີ່ທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ, ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບທາງອອກສຸກເສີນ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕົກໃຈ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຖືກມອບyouາຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້. ນັ່ງໃກ້ກັບສູນກາງມະຫາຊົນຂອງເຮືອບິນ (ໃກ້ກັບປີກ), ມັນຈະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດເມື່ອເຮືອatesູນວຽນແລະປີ້ນອ້ອມຈຸດນີ້.
2 ໄປທີ່ຫ້ອງນໍ້າກ່ອນອອກເດີນທາງ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄອກຫ້ອງນໍ້າໃນເວລາທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍ, ສະນັ້ນເຈົ້າຄວນດູແລສິ່ງນີ້ລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄອກໃນເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພະຍາຍາມຢ່າດື່ມຢາຂັບປັດສະວະ, ຊາຫຼືກາເຟ. ຖ້າຄວາມວຸ່ນວາຍເລີ່ມຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ມີເວລາອອກຈາກຄອກຫ້ອງນໍ້າ, ຈາກນັ້ນຈັບມືຈັບທີ່ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນ.
3 ການ ສຳ ຫຼວດສາເຫດຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍຈະຊ່ວຍເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານ. ຄົ້ນຫາ "ຄວາມກັງວົນວຸ່ນວາຍ" ຢູ່ໃນ Youtube.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໃນລະຫວ່າງການບິນ

1 ຮັກສາສາຍແອວບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ.
- ຟັງນັກບິນແລະພະນັກງານບິນ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນຫາບ່ອນນັ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃສ່ສາຍຮັດນິລະໄພຂອງເຈົ້າ, ໂດຍຜ່ານການປະກາດຫຼືສັນຍານໃຫ້“ ຮັດສາຍແອວນິລະໄພຂອງເຈົ້າ,” ຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີ. ອັນນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນຄໍາແນະນໍາປົກກະຕິ, ແຕ່ການບາດເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຕໍ່ກັບຜູ້ໂດຍສານໃນລະຫວ່າງຄວາມວຸ້ນວາຍແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການລະເມີດຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ໄປທີ່ຄອກຫ້ອງນໍ້າເມື່ອສັນຍານ“ ໃສ່ສາຍຮັດນິລະໄພຂອງເຈົ້າ” ເປີດຢູ່ແລະລາວເປັນອໍາມະພາດຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍ.
- ຮັກສາສາຍຮັດບ່ອນນັ່ງຂອງເຈົ້າໃຫ້ ແໜ້ນ ຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໂດຍສະເພາະໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນັກບິນຄວບຄຸມການປະກົດຕົວຂອງເຂດທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດມາທັນທີ. ຕົວຢ່າງ, ປະຊາຊົນ 26 ຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການບິນຈາກປະເທດບຣາຊິນໄປສະຫະລັດອາເມລິກາເນື່ອງຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ແຕ່ຜູ້ໂດຍສານທີ່ໃສ່ສາຍຮັດນິລະໄພບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ເມື່ອບິນເປັນເວລາດົນ, ເຈົ້າຕ້ອງການຖອດສາຍຮັດເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ອນຄາຍລົງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສາຍຮັດທີ່ ແໜ້ນ ໜຽວ ຈະປົກປ້ອງເຈົ້າໄວ້ຖ້າຄວາມວຸ່ນວາຍເກີດຂຶ້ນໂດຍບັງເອີນ.
- ບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍແມ່ນບ່ອນນັ່ງຂອງລາວດ້ວຍສາຍຮັດນິລະໄພພິເສດ; ບາງຄັ້ງສາຍການບິນຈະສະ ໜອງ ມັນ (ຖາມລ່ວງ ໜ້າ) ຫຼືເອົາມາໃຫ້ເອງ.
2 ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຫຼືເຊື່ອງລາຍການວ່າງໃດ any. ການບາດເຈັບມັກຈະເກີດຂຶ້ນຈາກວັດຖຸທີ່ຖືກໂຍນຖິ້ມໃນລະຫວ່າງຄວາມວຸ້ນວາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງລະບາຍນໍ້າຮ້ອນທຸກຊະນິດໃສ່ໃນຖົງອະນາໄມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າຮ້ອນລວກ. ຕັ້ງຖາດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນມາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຕົກລົງມາ.
3 ໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ.
4 ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນແລະດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຢູ່ເທິງຍົນ, ເພາະວ່າອາກາດຢູ່ເທິງເຮືອແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດນໍ້າ, ເຈັບຫົວແລະຮາກ.
5 ຮັກສາການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕື່ນຕົກໃຈ, ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜິດປົກກະຕິ (ຫຼືກາຍເປັນໄວເກີນໄປ, ຫຼືຊັກຊ້າ), ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deep, ແມ້ແຕ່.
- ຜ່ອນຄາຍແຂນແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະເຈັບພຽງແຕ່.
- ໃຊ້ເຕັກນິກເສລີພາບທາງອາລົມ.
- ນັ່ງສະມາທິ.
- ໃຊ້ການສະກົດຈິດຕົນເອງ.
6 ລົບກວນຕົວເອງ.
- ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະຟັງເພງ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ພຣະຄໍາພີໃນການເຮັດວຽກ. ພະຍາຍາມຈິນຕະນາການຮູບວ່າເພງນັ້ນກ່ຽວກັບຫຍັງ.
- ອ່ານປຶ້ມ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເດີນທາງຄົນດຽວ, ແລ້ວຫຼິ້ນເກມທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນ: ຫີນ, ເຈ້ຍ, ມີດຕັດ.
- ນັບໃສ່ 99 ນິ້ວຂອງເຈົ້າ.
- ວາລະສານຂອງເຮືອບິນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຄໍາເວົ້າຂ້າມ, Sudoku, ແລະປິດສະ ໜາ ອື່ນ to ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ.ເຈົ້າສາມາດຖາມປາກກາກັບເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ການບິນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກໍາຈັດຄວາມກັງວົນໃຈຂອງເຈົ້າ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າຍົນຖືກກວດກາເລື້ອຍ for ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໂຄງກະດູກຂອງເຮືອບິນarsົດໄປໃນລະຫວ່າງການບິນປົກກະຕິ, ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຕ້ອງການການສ້ອມແປງ. ອັນນີ້ເປັນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິແລະຊ້າຂອງການສວມໃສ່, ແລະຄວາມປອດໄພກວດພົບມັນດົນກ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງການບິນ.