ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ຫຼັກການຂອງປີກຈຸງ
• ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ວິທີການຮຽນຮູ້ວິງຊຸນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: Siu Lim Tao
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 5: Chum Kiu
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ຮູບແບບປີກປີກທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

Wing Chun ເປັນແບບ kung fu ທີ່ເນັ້ນການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍມືຕໍ່ສູ້, ການໂຈມຕີທີ່ວ່ອງໄວແລະການປ້ອງກັນທີ່ແຂງແກ່ນເພື່ອເອົາຊະນະຄູ່ຕໍ່ສູ້.ໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນນີ້, opponent່າຍກົງກັນຂ້າມແມ່ນບໍ່ມີສະຖຽນລະພາບໂດຍການຍ່າງຕີນໄວ, ການປ້ອງກັນແລະການໂຈມຕີທີ່ເກີດຂຶ້ນພ້ອມ simultaneously ກັນ, ແລະການປ່ຽນເສັ້ນທາງພະລັງງານຂອງຄູ່ແຂ່ງໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອເປັນເຈົ້າຂອງຮູບແບບ Kung Fu ທີ່ສັບສົນນີ້, ແຕ່ຜູ້ເລີ່ມສາມາດເລີ່ມຮຽນ Wing Chun ໄດ້ໂດຍການເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງມັນ, ຮຽນຮູ້ທິດສະດີແລະຊໍານານທັກສະພື້ນຖານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ຫຼັກການຂອງປີກຈຸງ

1. 1 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບທິດສະດີເສັ້ນສູນກາງ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງປີກຊຸນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງເສັ້ນສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍ. ຈິນຕະນາການເສັ້ນທີ່ເລີ່ມຈາກເຄິ່ງກາງຂອງມົງກຸດຂອງຫົວເຈົ້າ, ແລ່ນໄປຕາມກາງຂອງກະດູກຂ້າງແລະຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ແມ່ນເສັ້ນສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນາງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງສະເີ.
   • ອີງຕາມທິດສະດີນີ້, ຄົນເຮົາຄວນໂຈມຕີເສັ້ນສູນກາງຢູ່ສະເandີແລະປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນລະດັບຂອງເສັ້ນສູນກາງຂອງຄູ່ແຂ່ງ.
   • ຫຼັກການເປີດພື້ນຖານຢູ່ໃນປີກປີກແມ່ນອີງໃສ່ທິດສະດີເສັ້ນສູນກາງ. ຢູ່ໃນທ່າຢືນທີ່ເປີດຢູ່, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງໄປທາງ ໜ້າ, ງໍຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ, ແລະຫັນຕີນຂອງເຈົ້າອອກໄປຂ້າງນອກເລັກນ້ອຍ. ຖ້າສັດຕູຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະສາມາດໂຈມຕີດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສົມສ່ວນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
2. 2 ໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງມີສະຕິແລະຄ່ອຍaring. ຫຼັກການຫຼັກຂອງປີກຊຸນແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ຄວນໃຊ້ພະລັງງານ ໜ້ອຍ ແລະມີຄວາມອົດທົນ. ໃຊ້ພະລັງງານຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າໂດຍການຕີຫຼືຕີເສັ້ນທາງ.
   • ຍ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະສະຫຼາດ. ຈຸດດັ່ງກ່າວແມ່ນຮ່າງກາຍ, ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປພົວພັນກັບສັດຕູ, ຈະຕ້ອງເດີນທາງໄກທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເອງ.
3. 3 ພັກຜ່ອນ. ກຳ ລັງຈະສູນເສຍໄປຖ້າຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບເຄັ່ງຕຶງ. ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີປະສົບການກັບສິລະປະການຕໍ່ສູ້ອື່ນ other (ໂດຍສະເພາະ“ ຮູບແບບທີ່ຍາກ”), ເຈົ້າຈະຕ້ອງ“ ເປົ່າແກ້ວຂອງເຈົ້າ” ຫຼືຮຽນຮູ້ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. Wing Chun ເປັນແບບທີ່ອ່ອນໂຍນດ້ວຍເຕັກນິກການເຮັດໃຫ້ເປັນກາງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າ“ ອ່ອນ” ແລະຜ່ອນຄາຍ. ການປ່ຽນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການພັດທະນານິໄສການຜ່ອນຄາຍສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຈະມີປະໂຫຍດໃນອະນາຄົດ.
4. 4 Hone reflexes ຂອງທ່ານ. ນັກຮົບທີ່ໃຊ້ເຕັກນິກ Wing Chun, ຂອບໃຈກັບການສະທ້ອນທີ່ພັດທະນາດີ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການສູ້ຮົບໃນລັກສະນະທີ່ຈະຂັດຂວາງການໂຈມຕີແລະສືບຕໍ່ການສູ້ຮົບຕາມເງື່ອນໄຂຂອງລາວເອງ.
5. 5 ປ່ຽນຍຸດທະສາດການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບສັດຕູແລະເງື່ອນໄຂອ້ອມຂ້າງ. ສັດຕູສາມາດສູງຫຼືສັ້ນ, ໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ, ຊາຍຫຼືຍິງ, ແລະອື່ນ on. ມັນແມ່ນອັນດຽວກັນກັບເງື່ອນໄຂຂອງການສູ້ຮົບ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນrainົນ, ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມ ໜາວ, ກາງແຈ້ງ, ຢູ່ໃນອາຄານ, ແລະອື່ນ on. ຈົ່ງກຽມຕົວເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການສູ້ຮົບໃດ ໜຶ່ງ.
6. 6 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແບບຟອມ Wing Chun. Wing Chun ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ 6 ຮູບແບບສືບຕໍ່, ແຕ່ລະຮູບແບບແມ່ນອີງໃສ່ຮູບແບບກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໃນແຕ່ລະຮູບແບບ, ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ທ່າທີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະຂາ, ພ້ອມທັງຄວາມສົມດຸນຂອງ ກຳ ລັງ. ແບບຟອມເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • Siu Lim Tao;
   • Cham Kiu;
   • Biu Ji;
   • ມຸກ Yang Chong;
   • Bow Dim ບຸນຄ້ ຳ;
   • Bat Cham Dao.

ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ວິທີການຮຽນຮູ້ວິງຊຸນ

1. 1 ຊອກຫາໂຮງຮຽນ Wing Chun. ໂຮງຮຽນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເນັ້ນໃສ່ຮູບແບບສິລະປະການຕໍ່ສູ້ອັນ ໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກຮຽນທີ່ຈິງຈັງ. ໂຮງຮຽນຫຼືສະໂມສອນ Wing Chun ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະມາຄົມສິລະປະການຕໍ່ສູ້. ຊອກອອນໄລນ in ຫຼືຢູ່ໃນປຶ້ມໂທລະສັບສໍາລັບຈໍານວນຂອງໂຮງຮຽນ Wing Chun ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ.
   • ກວດເບິ່ງກັບໂຮງຮຽນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າສອນວິງຊຸນຫຼືບໍ່. ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດສອນພື້ນຖານ, ແລະຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຮຽນ Wing Chun ໃນຄວາມເລິກ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນອື່ນເພື່ອສອນ Wing Chun ແບບເລິກເຊິ່ງ.
   • ພົບກັບ sifu (ຜູ້ສອນ) ແລະຖາມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງລາວ. ລາວປະຕິບັດມາໄດ້ຈັກປີແລ້ວ? ລາວຮຽນວິວິງຊຸນໄດ້ແນວໃດ?
   • ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ Wing Chun. ຮູ້ສຶກວ່າ Sifu ດໍາເນີນການຮຽນແນວໃດແລະນັກຮຽນຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.
   • ການtrainingຶກອົບຮົມ Wing Chun ສ່ວນຕົວແມ່ນວິທີການທີ່ມັກ.
2. 2 ສຶກສາ Wing Chun ໃນອິນເຕີເນັດຫຼືດີວີດີ. ຫຼາຍ sites ສະຖານທີ່ມີບົດຮຽນ Wing Chun ທີ່ ນຳ ພາດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີວິດີໂອສໍາລັບລະດັບທັກສະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລາຄາການສະflexibleັກໃຊ້ທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ອີງຕາມລະດັບປະສົບການຂອງເຈົ້າ (ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບກາງ, ຂັ້ນສູງ, ແລະອື່ນ)) ແລະການເຂົ້າເຖິງວັດສະດຸ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າບໍ່ມີຄູສອນທີ່ມີຄຸນວຸດທິຫຼືໂຮງຮຽນ Wing Chun ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດປັບປຸງການຮຽນຮູ້ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄດ້ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນ Wing Chun ແລ້ວ. ເລືອກຊຸດ DVD ຫຼືຫຼັກສູດອອນໄລນ taught ສອນໂດຍ Grandmaster ຫຼື Wing Chun Master.
   • ຫຼັກສູດອອນໄລນ Some ບາງອັນຍັງອອກໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້ກັບນັກຮຽນລະດັບສູງທີ່ຢາກສອນນັກຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
   • ຫຼັກສູດອອນໄລນ Some ບາງອັນສະ ເໜີ ການtrainingຶກອົບຮົມແບບຕົວຕໍ່ຕົວກັບນາຍໃຫຍ່ຜ່ານທາງເວັບແຄມ.
   • ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບໂທລະສັບ Apple ຫຼື Android ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ Wing Chun.
   • ຕົວຢ່າງ, "ຫຼັກສູດ Wing Chun ອອນໄລນ" "ຕີພິມແລະອະນຸມັດໂດຍສະມາຄົມສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສາກົນ Wing Chun Ip Man ແລະຫຼັກສູດ" ການຮຽນຮູ້ທາງໄກ Wing Chun Kung Fu "(ເປັນພາສາອັງກິດ).
3. 3 ວາງພື້ນທີ່ການສຶກສາທີ່ອຸທິດຕົນໄວ້. ຊອກຫາບ່ອນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດWຶກແອບ Wing Chun ໄດ້. ຄວນມີຫ້ອງພຽງພໍສໍາລັບເຈົ້າເພື່ອຈະສາມາດນໍາທາງໄດ້ໃນທຸກທິດທາງ. ເພື່ອທົດສອບອັນນີ້, ເຈົ້າສາມາດແກວ່ງແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າຖືກ ຈຳ ກັດດ້ວຍເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫ້ອງ.
   • ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຄວນມີກະຈົກຢູ່ໃນຫ້ອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສັງເກດການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າໄດ້.
4. 4 ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມtrainingຶກອົບຮົມ. ການຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເລີ່ມຮຽນຮູ້ວິທີການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າພົວພັນກັບສັດຕູ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວິທີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນອື່ນ. ລາວຍັງສາມາດໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຈົ້າແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: Siu Lim Tao

1. 1 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Siu Lim Tao. Siu Lim (ຫຼື Nim) Tao, ຫຼື "ຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍ", ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ Wing Chun ຫຼາຍອັນ. Siu Nim Tao ແມ່ນຮູບແບບທໍາອິດຂອງ Wing Chun ແລະມັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການສອນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການຜ່ອນຄາຍແລະການເຄື່ອນທີ່ຂອງມືເບື້ອງຕົ້ນ.
   • ທຳ ອິດເຈົ້າຕ້ອງ ຊຳ ນານໃນແຕ່ລະພາກຂອງ Siu Lim Tao, ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປຫາພາກຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມຮຽນເຕັກນິກອື່ນ.
   • ທຸກການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮູບແບບຕົ້ນຕໍແມ່ນນັບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຈັງຫວະ, ການໃຊ້ຄວາມກົດດັນແລະການຜ່ອນຄາຍ, ມຸມແລະໄລຍະທາງ. ແບບຟອມບໍ່ປະກອບມີວິທີການ.
2. 2 ອາຈານ Gong Lik. Gong Lik ແມ່ນພາກ ທຳ ອິດຂອງ Siu Nim Tao ແລະສຸມໃສ່ການຈັດລະບຽບແລະການພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ມີທ່າທີເປີດທີ່ໃບ ໜ້າ ຫັນໄປຫາຄູ່ແຂ່ງ. ເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.
   • Practiceຶກຢູ່ໃນທ່າຢືນ Ji Kim Jung Ma ຫຼືທ່າທີເປີດເຜີຍ. ໃນທ່ານີ້, ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນ ​​ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ. ຫັນຕີນຂອງເຈົ້າອອກໄປຂ້າງນອກເລັກນ້ອຍ. ງໍເຂົ່າຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ໜັກ ຄວນແຈກຢາຍໃຫ້ທັງສອງຂາເທົ່າກັນ. ເພື່ອເປັນແມ່ບົດການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະມື, ສຸມໃສ່ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງແຂນແລະແຂນສອກ. ທ່າທາງແນວ ໜ້າ ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານໄດ້ປຽບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການສູ້ຮົບ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນສູນກາງຂອງເຈົ້າໄດ້. ໃຊ້ຮ່າງກາຍທັງສອງຂ້າງເທົ່າທຽມກັນດີກວ່າໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຂ້າງດຽວຂອງຮ່າງກາຍ.
3. 3 ອາຈານ Fa Jing. Fa Jing ແມ່ນພະແນກທີສອງຂອງ Siu Lim Tao. Fa Jing ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າພັດທະນາການປົດປ່ອຍ ອຳ ນາດ. ຢູ່ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ຄວາມແຂງແຮງແລະວິທີການປະຢັດພະລັງງານແລະພະລັງງານ. ສຸມໃສ່ການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມຈົນກວ່າເວລາທີ່ມືຂອງເຈົ້າພ້ອມຈະໂຈມຕີ.
   • ການເຄື່ອນໄຫວ ທຳ ມະດາອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນ Fa Jing ແມ່ນການຕີpalmາມື (Yang Jun) - ເພື່ອຕີຄູ່ແຂ່ງ, ມືຊ້າຍເປີດອອກ, withຸນດ້ວຍpalm່າມືລົງແລະເຄື່ອນລົງ.
4. 4 ທັກສະພື້ນຖານຕົ້ນສະບັບ. ພາກທີສາມຂອງ Siu Lim Tao ສອນທັກສະພື້ນຖານຂອງການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂອງມືແລະການສະກັດກັ້ນການຕີ, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ Wing Chun ອື່ນ.
   • ທັກສະພື້ນຖານບາງຢ່າງ: ປາກຊັນຫຼື Huen Sau (ເຕະ), Tan Sau (ປາມມືຂຶ້ນ), Gan Sau (ແຂນແຍກ) ແລະ Bong Sau (ແຂນປີກ). ການປະຕິບັດ Siu Lim Tao ສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນພາກນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະເຫຼົ່ານີ້, ກ່ອນອື່ນtheyົດພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແລະຈາກນັ້ນຢູ່ເບື້ອງຂວາ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 5: Chum Kiu

1. 1 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Cham Kiu. Cham Kiu, ຫຼື "ຄົ້ນຫາຂົວ", ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທັງtoົດເພື່ອເຕີມເຕັມສິ່ງທີ່ໄດ້ຮຽນມາແລ້ວໃນຮູບແບບພື້ນຖານຂອງ Siu Lim Tau. ຈາກ Cham Kiu, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເຄື່ອນຍ້າຍຮ່າງກາຍທັງcorrectlyົດຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີປະສິດທິພາບ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການກະຈາຍນໍ້າ ໜັກ ແລະຄວາມstabilityັ້ນຄົງ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນເຊັ່ນ: pivots ແລະ kick ແມ່ນໄດ້ເວົ້າເຖິງຢູ່ທີ່ນີ້.
   • ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປຫາພາກຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມຮຽນຮູ້ເຕັກນິກອື່ນ other, ກ່ອນອື່ນmustົດເຈົ້າຕ້ອງເປັນເຈົ້າຂອງແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງ Chum Kiu.
   • ກ່ອນທີ່ຈະຮຽນຮູບແບບມັດທະຍົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ໄດ້ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ດີ (ປ່ຽນຮູບຊົງຂອງມ້າຈາກດ້ານຂ້າງເປັນຂ້າງ). ໃນຮູບແບບຫຼັກ, ຕຳ ແໜ່ງ ແມ່ນຄົງທີ່, ສະນັ້ນອັນນີ້ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
2. 2 ຊຳ ນານດ້ານພາກ ທຳ ອິດຂອງ Cham Kiu. ພາກ ທຳ ອິດ, ເດືອນມິຖຸນາ, ສຸມໃສ່ການrotationູນວຽນ, ຄວາມstabilityັ້ນຄົງ, ແລະໂຄງສ້າງ. ໃນເດືອນມິຖຸນາ, ເພື່ອຕໍ່ສູ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ນັກຮຽນເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງລາວ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລາວ. ມັນມີລັກສະນະການເຄື່ອນທີ່ຂອງແຂນປານກາງເຊັ່ນ: Jeep Sau (ແຂນຫັກ) ແລະ Foot Sau (ເປົ່າໃສ່ຕາ).
3. 3 ຊຳ ນານພາກທີສອງຂອງ Cham Kiu. ຢູ່ໃນພາກທີສອງ, ຫຼື Ser, Cham Kiu, ການເນັ້ນ ໜັກ ຫຼັກແມ່ນການຫຼົບຫຼີກການໂຈມຕີຂອງສັດຕູແລະປ່ຽນເສັ້ນທາງພະລັງງານນີ້ໄປຫາພວກມັນ. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ້າຍແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າທັງfirstົດເປັນອັນທໍາອິດ, ແລະຈາກນັ້ນແຍກກັນເປັນອິດສະຫຼະ.
4. 4 ຊຳ ນານພາກທີສາມຂອງ Cham Kiu. ພາກທີສາມຂອງ Cham Kiu ສຸມໃສ່ການໃຊ້ ກຳ ລັງສົມທົບກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະຂາ. ມັນຍັງໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການເຄື່ອນທີ່ແຂນທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການການສູ້ຮົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢູ່ທີ່ນີ້ເຈົ້າຍັງຈະໄດ້practiceຶກການຫັນຮ່າງກາຍໄປທາງຂວາແລະຊ້າຍເພື່ອພັດທະນາຄວາມstabilityັ້ນຄົງ, ຊອກຫາເສັ້ນສູນກາງໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ຮູບແບບປີກປີກທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ

1. 1 ອາຈານ Biu Ji. Biu Ji (ການເຈາະຫຼືຍິງນິ້ວມື) ສຸມໃສ່ການໃຊ້ ກຳ ລັງໃນໄລຍະທາງສັ້ນຫຼາຍ. ນັກສຶກສາຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກນິກເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ວິທີການຟື້ນຟູເສັ້ນທາງກາງຄືນຫຼັງຈາກການຕົກຫຼືລຸກ. ໃນແຕ່ລະສາມພາກສ່ວນຂອງ Biu Ji, ເພື່ອອອກຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ດ້ອຍໂອກາດ, ເຈົ້າຈະໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະຂາປະສົມກັນຂອງສອງຮູບແບບທໍາອິດ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບເພື່ອປົດອາວຸດສັດຕູໂດຍໃຊ້ກໍາລັງຢູ່ໃນໄລຍະໃກ້.
2. 2 ອາຈານມຸກ Yang Chong. ມຸກ Yan Chong (ຫຼື "dummy ໄມ້") ເປັນຮູບແບບກ້າວຫນ້າສໍາລັບການປະຕິບັດກ່ຽວກັບການ opponent stationary (dummy ໄມ້). ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກໍານົດແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນແລະຂາຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແນວໃດ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າ dummy ແມ່ນຢູ່ກັບທີ່, ການປັບປ່ຽນຮູບຮ່າງຄວນເຮັດໃຫ້ກົງກັບເຄື່ອງ ຈຳ ລອງ.
   • ບາງເຕັກນິກຂອງ mannequin ແມ່ນຈະແຈ້ງ. ຈື່ໄວ້ວ່າບາງອັນມີການຕອບສະ ໜອງ ແລະບາງອັນມີການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະທ້ອນອອກມາໃນການເຄື່ອນໄຫວອັນດຽວຢູ່ໃນຊຸດ.
3. 3 ຫົວຜັກບົ່ວ Dim Boon Kwan. ຮູບແບບນີ້, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຊື່ຂົ້ວຫົກແລະເຄິ່ງຈຸດ, ລວມມີເສົາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາໂຈມຕີຄູ່ແຂ່ງ. ໂດຍການtrainingຶກອົບຮົມກັບເສົາ, ເຈົ້າຈະພັດທະນາທັກສະການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປ້ອງກັນຕົວຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ອາຈານ Bat Cham Dao. Bat Cham Dao ("ດາບຕັດແປດ" ຫຼື "ມີດຜີເສື້ອ") ແມ່ນຮູບແບບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດທີ່ດາບສັ້ນຖືກໃຊ້ເປັນອາວຸດ. ແບບຟອມ Bat Cham Dao ບໍ່ໄດ້ສອນໃຫ້ກັບທຸກຄົນທີ່ສາມາດບັນລຸລະດັບນີ້ໄດ້, ແຕ່ມີພຽງບາງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ຮູບແບບສຸມໃສ່ຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບຄວາມແມ່ນຍໍາ, ເຕັກນິກແລະ ຕຳ ແໜ່ງ. ເນື່ອງຈາກມີດ, ການເຄື່ອນທີ່ຂອງແຂນແລະຂາມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກຮູບຮ່າງອື່ນ other.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຫຼັກການແລະເຕັກນິກຂອງປີກຈຸງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນປຶ້ມຫຼາຍຫົວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປຶ້ມອາດຈະມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ກວ່າບົດຮຽນສ່ວນຕົວ, ຄ່າຮຽນທາງອິນເຕີເນັດ, ຫຼື DVD. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີຮູບຖ່າຍຂອງທ່າທີ, ເຕັກນິກແລະຮູບແບບ, ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• Wing Chun ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປັນລະບົບການຕໍ່ສູ້. ວິທີການແລະຫຼັກການຂອງລາວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປ້ອງກັນຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຈຸດອ່ອນຂອງສັດຕູ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ລາວເປີດອອກມາ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຂ້າມຜ່ານເຊັ່ນ: ລະຫວ່າງຮູບ ທຳ ອິດແລະຮູບທີສອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນແລະຈຸດສິ້ນສຸດ. ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢູ່ໃນເລື່ອງພິມ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງtrainingຶກແອບຫຼືຕີປີກວິງ, ເຈົ້າສາມາດມີບາດແລະຟອງນ້ອຍ small. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານການບາດເຈັບໃນການຶກອົບຮົມ. ຖ້າ Wing Chun ໄດ້ຮັບການສອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການບາດເຈັບບໍ່ຄວນຈະຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການຟົກຊໍ້າເລັກນ້ອຍ.
• ກວດເບິ່ງກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນເລີ່ມໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດ ໜຶ່ງ.