ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວການໂຈມຕີຂອງ diverticulitis
• ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນພະຍາດ diverticulitis
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

Diverticulitis ແມ່ນຂະບວນການອັກເສບທີ່ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຖານຂອງການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນຖົງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (diverticula) ທີ່ປະກອບຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ. ສະພາບການທີ່ບັນດາຖົງເຫຼົ່ານີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ (diverticulosis) ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫຼາຍຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ທັນເວລາ. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າສະພາບຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍປານໃດແລະເຈົ້າມີອາການເຈັບມາຈັກເທື່ອແລ້ວ. ອາການຕ່າງ include ປະກອບມີອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດ, ປວດທາງຮູທະວານ, ໄຂ້, ປວດຮາກ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້ບໍ່ດີ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວການໂຈມຕີຂອງ diverticulitis

1. 1 ກິນອາຫານແຫຼວທີ່ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າ. ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ diverticulitis ແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຍ່ອຍຍາກທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ກິນພຽງພໍ, ເຊັ່ນ: ສາລີ, berriesາກໄມ້ແລະເມັດຕ່າງ various. ຖ້າ diverticula ໄດ້ປະກອບຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດຕິດຢູ່ໃນມັນແລະກາຍເປັນແຫຼ່ງອາຫານສໍາລັບອານານິຄົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຂອງພະຍາດ diverticulitis, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດກິນອາຫານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຈົ້າຊຸດໂຊມລົງ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງເສັ້ນໄຍ (ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຈະນໍາເອົາເສດເສດທີ່ບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍເພີ່ມຕື່ມເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ຕິດເຊື້ອ) ແລະອາຫານທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍໄດ້.
   • ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີ diverticulitis ໄດ້ເຊົາລົງ, ເຈົ້າຄວນ ຫຼາຍ ເພີ່ມການໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍຂອງທ່ານ.
   • ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ພະຍາຍາມບໍ່ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍເກີນໄປ.
2. 2 ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໄປຫາທ່ານforໍຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບໃບສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໃບສັ່ງຢາ ສຳ ລັບກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. Diverticulitis ເກີດຂື້ນເມື່ອຖົງນ້ອຍ in ຢູ່ໃນລໍາໄສ້ (diverticula) ກາຍເປັນອັກເສບ. ສະພາບນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຕິດເຊື້ອຈະສືບຕໍ່ແຜ່ລາມອອກໄປ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢູ່ໃນແພັກເກດ, ເຊິ່ງບອກເຈົ້າວ່າເລື້ອຍ often ປານໃດແລະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີທ່ານwhoໍຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອື່ນແກ່ເຈົ້າ, ປະຕິບັດຕາມພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດຊື້ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ທ່ານcanໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກຢາທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້.
3. 3 ກິນຢາແກ້ປວດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນ diverticulitis ປະສົບກັບອາການເຈັບທ້ອງແລະປວດ. ພວກມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປຈົນກວ່າການຕິດເຊື້ອຈະຫາຍໄປ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແກ້ປວດໄດ້. ຊອກຫາ ibuprofen, paracetamol, ຫຼື naproxen ໃນປະລິມານຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານປະຈໍາວັນ.
4. 4 ພະຍາຍາມປິ່ນປົວດ້ວຍສະherbalຸນໄພ. ຢາສະherbsຸນໄພບາງຊະນິດໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວສໍາລັບ diverticulitis ໂດຍການຊ່ວຍລ້າງການຕິດເຊື້ອອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະບັນເທົາອາການເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍ. ຊອກຫາອາຫານເສີມຫຼືຊາທີ່ບັນຈຸມີ chamomile ຫຼື elm ລື່ນ: ພືດທັງສອງຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີມັນ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມຊາຮ້ອນ - ມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ.
5. 5 ລອງacັງເຂັມ. ມັນອາດຈະເປັນສຽງແປກ strange ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການupັງເຂັມ, ແຕ່ການacັງເຂັມຈະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໃນບາງຈຸດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງ. ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ສໍາລັບພະຍາດ diverticulitis ຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາບາງຢ່າງໄດ້.
6. 6 ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ໃຊ້ນ້ ຳ ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຈົ້າສາມາດທົດລອງຢູ່ເຮືອນໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ອາບນໍ້າເກືອ Epsom ຫຼືວາງຜ້າອຸ່ນໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະບັນເທົາອາການເຈັບ.
7. 7 ວາງແຜ່ນຄວາມຮ້ອນໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນດ້ວຍໄຟຟ້າສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ພະຍາຍາມນອນຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຈົນກວ່າອາການເຈັບຈະເຊົາລົງ.
   • ຈົ່ງລະວັງຢ່າໃຫ້ນອນຫຼັບດ້ວຍແຜ່ນກັນຄວາມຮ້ອນ!
8. 8 ລອງອັນອື່ນ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນສອງເຕັກນິກທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງໄດ້:
   • ການນັ່ງສະມາທິ. ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ງຽບ and ແລະນັ່ງສະມາທິເປັນເວລາ 15 ນາທີ.
   • ຫາຍໃຈເລິກ. ນອນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ງຽບ and ແລະຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າ slowly, ເລິກເຊິ່ງ, ສຸມໃສ່ແຕ່ລະການຫາຍໃຈເຂົ້າແລະຫາຍໃຈອອກ.

ສ່ວນທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນ

1. 1 ເforົ້າລະວັງການເປັນtoີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການ diverticulitis ອັກເສບແລະບໍ່ໄດ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ການຕິດເຊື້ອຈະແຜ່ລາມແລະປະກົດເປັນ ໜອງ ຫຼືເປັນ ໜອງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ໜັກ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີໄຂ້ສູງ, ແລະນັບເມັດເລືອດຂາວເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າມີອາການເປັນ ໜອງ ເລີ່ມມາຈາກ diverticulitis, ຕ້ອງໄດ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ຮຸນແຮງ: ທໍ່ຍ່ຽວຈະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນທ້ອງເພື່ອເອົາ ໜອງ ອອກມາເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
2. 2 ຈົ່ງລະວັງພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ປິ່ນປົວ,ີ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງການຕິດເຊື້ອຈະເປັນອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ. ໃນກໍລະນີຂອງອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ, absີຈະຂະຫຍາຍອອກໄປທົ່ວ ໜອງ ແລະກວມເອົາສ່ວນລຸ່ມທັງofົດຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ອາການທົ່ວໄປຂອງອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບປະກອບມີໄຂ້, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ແມ່ນວິທີການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ແຂງແຮງແລະການຜ່າຕັດເອົາສ່ວນທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງລໍາໃສ້ອອກ.
3. 3 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການສ້າງ fistula. ຖ້າເຈົ້າມີກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດ diverticulitis ສັບສົນ, ການຕິດເຊື້ອຈາກຮູທະວານສາມາດແຜ່ລາມບໍ່ພຽງແຕ່ໄປຫາສ່ວນອື່ນ of ຂອງລໍາໄສ້, ແຕ່ຍັງແຜ່ລາມໄປຫາເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງເຊັ່ນ: ພົກຍ່ຽວຫຼືຜິວ ໜັງ. ອັນນີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບ, ແຕ່ມີພຽງທ່ານcanໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກໍານົດແລະປິ່ນປົວສະພາບການນີ້. ການປິ່ນປົວຈະປະກອບດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງ ໜ້ອຍ, ແຕ່ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.
4. 4 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືກກວດ (stenosis). ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຫາຍາກຂອງພະຍາດ diverticulitis. ຖ້າການຕິດເຊື້ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ, ເນື້ອເຍື່ອມີຮອຍອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະເນື້ອເຍື່ອໃນ ລຳ ໄສ້ອາດແຄບລົງ. ຊ່ອງແຄບນີ້ເອີ້ນວ່າ stenosis ແລະສາມາດລົບກວນການຖ່າຍຂອງອາຈົມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງມີການຜ່າຕັດຂຶ້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງບັນຫາ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນພະຍາດ diverticulitis

1. 1 ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ. ຖ້າເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍເປັນປະຈໍາ, ເສດອາຫານຈະຜ່ານລໍາໄສ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນສະສົມຢູ່ໃນ diverticula. andາກໄມ້ແລະຜັກມີເສັ້ນໃຍສູງຫຼາຍ, ຄືກັບຖົ່ວ, ເມັດພືດທັງ,ົດ, ແລະເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ້ອງກັນ diverticulitis, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດອື່ນ other ຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.
   • ຢ່າເລີ່ມກິນອາຫານເສັ້ນໄຍຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຫາຍດີຈາກການເປັນພະຍາດ diverticulitis.
2. 2 ກິນ probiotics ຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ diverticulitis ພັດທະນາມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານsomeໍບາງຄົນເຊື່ອວ່າການກິນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ (probiotics) ສາມາດທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. Probiotics ແມ່ນພືດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເຊິ່ງມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນນົມສົ້ມບາງຊະນິດ. ພວກມັນຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມເມື່ອບໍລິໂພກເປັນປະ ຈຳ.
3. 3 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ການດື່ມນ້ ຳ ແລະຂອງແຫຼວອື່ນ on ເປັນປະ ຈຳ ມີຜົນກະທົບທາງບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ 8 ຈອກຕໍ່ມື້ - ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໃຫ້ພະລັງງານ.
4. 4 ໄປພົບທ່ານregularlyໍຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ເມື່ອທ່ານກວດພົບວ່າເປັນ diverticulosis, ທ່ານຄວນຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີໃນອະນາຄົດ. ອັນນີ້ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວມາໃນສ່ວນທີສອງຂອງບົດຄວາມ. ພະຍາຍາມໄປຫາທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າປະມານສອງເດືອນຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດສັ່ງໃຫ້ກວດ colonoscopy ຫຼື barium enema x-ray.ການກວດວິນິດໄສປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະດໍາເນີນການກ່ອນທີ່ມັນຊ້າເກີນໄປ.
5. 5 ພະຍາຍາມຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປົກກະຕິ. ການໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເປັນປະຈໍາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ diverticulitis ໄດ້. ພະຍາຍາມກິນອາຫານໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນໍ້າພຽງພໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຢ່າກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປເວລາໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຫຼືໃຊ້ຢາຖອກທ້ອງຫຼືຢາແກ້ປວດໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຂອງແພດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ບັນດາທ່ານusedໍເຄີຍຄິດວ່າການກໍາຈັດແກ່ນແລະແກ່ນຂອງfromາກໄມ້ອອກຈາກຄາບອາຫານສາມາດປ້ອງກັນການກັບຄືນມາເປັນ diverticulitis ໄດ້. ຕໍ່ມາ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໄປພົບທ່ານAlwaysໍຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິຫຼືປວດ, ເພາະວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນອາການຂອງ diverticulitis ຫຼືສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.