ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ແກ່ນຂອງພືດສະthisຸນໄພຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບອາຫານທີ່ດີເລີດ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຈື່ໄວ້ວ່າແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ມັນຄ້າຍຄືກັບ celery ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ.
2. 2 ໃຊ້ແກ່ນໃນຖ້ວຍຜັກແລະນໍ້າຊອດ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດ celery ທີ່ລືມບໍ່ໄດ້ດ້ວຍເມັດພືດສອງສາມອັນ.
3. 3 ໃຊ້ແກ່ນຂອງພືດສະຸນໄພນີ້ໃນການດອງ, ຜັກກາດ, ແລະutາກເຜັດ. ຕື່ມເມັດພືດສອງສາມເມັດຕໍ່ຄັ້ງ.
4. 4 ໃຊ້ celery ຊະນິດນີ້ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ຫຼືມ້ວນເຮັດເອງ. ແລະຍັງເປັນການຕົບແຕ່ງແລະປຸງລົດຊາດ.
5. 5 ຕື່ມໃສ່ແກງແລະແກງ. ແກ່ນມີລັກສະນະພິເສດສະເພາະຂອງ celery. ຖອກພວກມັນໃສ່ແກງ ໜາ thick ເຊັ່ນ: owາກເຜັດ.
6. 6 ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານປາ. ແກ່ນສາມາດໄປໄດ້ດີກັບນ້ ຳ marinade ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ.
7. 7 ຕົ້ມຊາແກ່ນ celery. ມັນສາມາດຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຕື່ມບ່ວງກາເຟ (1-3 ກຣາມ) ຂອງແກ່ນທີ່ບີບລົງມາໃto່ໃສ່ກັບຈອກນໍ້າຕົ້ມ 1 ຈອກ.
   • ຢືນສໍາລັບ 10-20 ນາທີ.
   • ເມື່ອຍແລະດື່ມ.
8. 8 Sprinkle ຫຼາຍກວ່າເນື້ອໃນຂອງ sandwich ໄດ້. ແກ່ນຈະເພີ່ມລົດຊາດພິເສດໃຫ້ກັບການຕື່ມ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ແກ່ນ celery ດິນແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງເກືອ celery.
• ເຄື່ອງປຸງນີ້ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຄ້າທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານສະherbsຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ. ຫຼືເຈົ້າສາມາດສັ່ງຜ່ານອິນເຕີເນັດ; ພຽງແຕ່ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແກ່ນທີ່ສັ່ງນັ້ນແມ່ນເພື່ອບໍລິໂພກຂອງມະນຸດແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອປູກໃສ່ພື້ນດິນ.
• ອາຫານFrenchຣັ່ງແລະຄາຈັນແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນການໃຊ້ເຄື່ອງປຸງນີ້.
• ແກ່ນສຸກຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຂອງ celery.
• ຜະລິດຕະພັນນີ້ບັນຈຸມີສານ flavonoid, coumarin ແລະກົດ linoleic, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການ.
• ແກ່ນ Celery ຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic. ແລະເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວທີ່ພວກມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ຢືນຢັນຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ.
• ແກ່ນ celery ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຂັບໄລ່ແມງໄມ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ແກ່ນຂອງພືດສະthisຸນໄພຊະນິດນີ້ບໍ່ຄວນກິນໃນເວລາຖືພາເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ, ມີເລືອດອອກພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໄດ້.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ແກ່ນ Celery
• ສ່ວນປະກອບອື່ນ listed ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ