ວິທີກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ຢ່າງໄວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດຂອງ UTIs
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ UTI ເພື່ອ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແມ່ນບໍ່ແປກໃຈເລີຍ. ການປິ່ນປົວທັນທີກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ UTIs ຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງ UTI ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສີ່ຫາຫ້າມື້. ນອກນັ້ນຍັງມີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຫຼາຍອັນສໍາລັບ UTIs, ແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ urologist.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການໃດຫນຶ່ງ, ປຶກສາແພດ urologist.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດຂອງ UTIs

1 ຮັບຮູ້ອາການ. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ພົບທົ່ວໄປແລະບໍ່ມັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ. UTIs ປະກອບມີການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະທາງເທິງ (neysາກໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ), ການຕິດເຊື້ອຂອງທໍ່ຍ່ຽວທາງລຸ່ມ (ພົກຍ່ຽວແລະທໍ່ຍ່ຽວ), ຫຼືທັງສອງຢ່າງ.
- ຖ້າເຈົ້າມີ UTI, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີອາການແສບຮ້ອນເວລາເຈົ້າຍ່ຽວ, ແລະເຈົ້າຈະຍ່ຽວເລື້ອຍ more.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງນ້ອຍ.
2 ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທາງເທິງແລະລຸ່ມ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີອາການແຕກຕ່າງກັນ. ວິເຄາະອາການຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດພັນລະນາໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງເມື່ອເຈົ້າໄປພົບແພດຍ່ຽວຂອງເຈົ້າ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບທາງເດີນປັດສະວະທາງລຸ່ມປະກອບມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍ frequently, ຍ່ຽວມີເລືອດຫຼືມີເລືອດອອກ, ເຈັບຫຼັງ, ຍ່ຽວມີກິ່ນເ,ັນແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
- ຖ້າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທາງດ້ານເທິງ, ເຈົ້າອາດຈະມີໄຂ້ (ສູງກວ່າ 38 ° C).
- ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກແລະຕົວສັ່ນເຊັ່ນກັນ.
- ອາການອື່ນ also ຍັງປະກອບມີອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງ.
3 ຮູ້ເວລາທີ່ຄວນໄປຫາແພດ. 25-40% ຂອງກໍລະນີເບົາບາງຂອງ UTI ຈະຫາຍໄປເອງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດທີ່ຈະໄປຫາdoctorໍ. ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄປຫາmedicalໍໃຫ້ທັນເວລາ. ຫຼາຍຄົນມີອາການແຊກຊ້ອນກັບ UTIs - ຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້ສະເີ. ຖ້າເຈົ້າພັດທະນາ UTI, ໄຂ້, ຫຼືອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຈົ້າຄວນນັດພົບກັບທ່ານrightໍທັນທີ.
- ຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໄປພົບທ່ານrightໍທັນທີ.
- ການໄປຫາທ່ານwillໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນ UTI ສາມາດເປັນ candidiasis ຊ່ອງຄອດຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ.
- ທ່ານmayໍຂອງເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດປັດສະວະເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າມີ UTI ຫຼືບໍ່, ແລະຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນໃດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ. ຜົນການທົດສອບປົກກະຕິແລ້ວຈະມາໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ.
4 ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ເນື່ອງຈາກວ່າ UTI ເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຫຼັກສູດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ UTI ເລື້ອຍ frequent.ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນໄລຍະຍາວສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຄືນມາໃ່ໄດ້.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໂດຍທົ່ວໄປ ສຳ ລັບ UTIs ປະກອບມີ nitrofurantoin - Furadaonin, Furadonin Avexima - ແລະ co -trimoxazole (sulfamethoxazole + trimethoprim) - Bactrim, Septrin. Glevo).
- ເຈົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຄື azithromycin (Sumamed).
5 ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດຫຼັກສູດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ 1 ຫາ 7 ມື້ຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຢາເປັນເວລາ 3-5 ມື້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊາຍອາດຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາ 7-14 ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງ UTI ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະແກ້ໄຂໄດ້ພາຍຫຼັງສາມມື້ຂອງການເລີ່ມຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນທໍ່ຍ່ຽວສ່ວນຕົວປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ແກ້ໄຂຈົນຮອດມື້ທີຫ້າ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ອັນນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທັງasົດຕາມທີ່ທ່ານdirectedໍສັ່ງ.
- ຖ້າເຈົ້າເຊົາກິນຢາຕ້ານເຊື້ອກ່ອນຈົບຫຼັກສູດ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ຂ້າເຊື້ອພະຍາດໄດ້completelyົດ.
- ຖ້າອາການຂອງເຈົ້າຍັງຄົງມີຢູ່ຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທັງprescribedົດທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້, ຫຼືຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
6 ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. UTI ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນfailureາກໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມຫຼືເປັນພິດໃນເລືອດ (ເປັນພິດໃນເລືອດ). ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກແລະປົກກະຕິມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າເຈົ້າມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນແລະຕິດເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີ UTI ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງແກ່ຊີວິດແລະຄວນພົບແພດສະເalwaysີ.
- ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ UTI ເລື້ອຍurສາມາດພັດທະນາການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກ,າກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ prostatitis.
- ສໍາລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທາງເທິງຫຼືອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໍ.
- ເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ,ໍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືກຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດແລະອາດຈະເອົານໍ້າຢອດເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນການປິ່ນປົວພຽງຢ່າງດຽວທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດ UTIs, ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ UTIs ມັກຈະຫາຍໄປເອງພາຍຫຼັງສອງສາມມື້, ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງເຈົ້າແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຄືນໃ່. ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty throughoutົດມື້, ປະມານຈອກນໍ້າຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
- ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າລ້າງພົກຍ່ຽວຂອງເຈົ້າອອກ, ເຈົ້າກໍາລັງກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກມັນ.
- ຢ່າຍ່ຽວ. ການບັນຈຸສາມາດເຮັດໃຫ້ UTI ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເພີ່ມຈໍານວນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນລະບົບ genitourinary.
2 ດື່ມນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry. ການດື່ມນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ມັກຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບ UTIs. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່ານໍ້າcranາກແຄ່ນເບີຣີຕ້ານກັບການຕິດເຊື້ອຕົວຈິງ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ຖ້າ UTIs ເກີດຂຶ້ນອີກ, ກິນຢາເສີມ cranberry ສູງ. ຄືກັນກັບນໍ້າ, ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍ large ຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າດື່ມນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນອາຫານເສີມ cranberry ຖ້າເຈົ້າກິນຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງລົງ.
- ບໍ່ມີປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດ UTIs, ເພາະວ່າປະສິດທິພາບຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດເທື່ອ.
- ການສຶກສາຄົ້ນພົບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຕໍ່ຜູ້ຍິງທີ່ກິນແຄນເບີຣີເຂັ້ມຂຸ້ນ ໜຶ່ງ ເມັດຕໍ່ມື້ຫຼືດື່ມນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ທີ່ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຫວານ 240 ມິນລິລິດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີ.
3 ເອົາວິຕາມິນຊີ. ການບໍລິໂພກວິຕາມິນ C ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການຂອງ UTI ຈະຊ່ວຍຢຸດການຕິດເຊື້ອໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການພັດທະນາ. ວິຕາມິນ C ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງອາຊິດໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວ, ແລະຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ.
- ກິນວິຕາມິນຊີ 500 ມກທຸກ every ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃຫ້ຢຸດເຊົາຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງ.
- ເຈົ້າສາມາດປະສົມປະສານການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ຂອງເຈົ້າກັບຊາຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: ຊາຮາກສີເຫຼືອງ, echinacea, ຫຼື nettle.
- ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງສອງສາມມື້, ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
4 ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກອາການຄັນຄາຍ. ອາຫານບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາກິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າມີ UTI. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວ, ແຕ່ຍັງນໍາໄປສູ່ການຂາດນໍ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກທໍ່ຍ່ຽວ.
- ຈົນກ່ວາທ່ານກໍາຈັດ UTI ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າrusາກນາວ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະເລື້ອຍur, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການດື່ມກາເຟອີນແລະເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ UTI ຄືນ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ

1 ຮັກສາອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ແຕ່ມັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຟື້ນຕົວໄວ. ຍິ່ງເຈົ້າຍຶດhygieneັ້ນກັບການອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ໄວເທົ່າໃດເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ.
- ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ, ເຊັດຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປຫາຫຼັງ. ຊ່ວງນີ້ການອະນາໄມສ່ວນຕົວເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນເຊັດດ້ວຍວິທີນີ້ທຸກຄັ້ງ.
2 ລ້າງພົກຍ່ຽວຂອງເຈົ້າກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງການໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຍ່ຽວຂອງແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນເຂົ້າໄປໃນພົກຍ່ຽວ. ອະໄວຍະວະເພດແລະບໍລິເວນຮູທະວານຕ້ອງໄດ້ລ້າງກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ຜູ້ຍິງຕ້ອງລ້າງພົກຍ່ຽວກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ຢ່າໃຊ້ໂລຊັ່ນແລະນວດນ້ ຳ ມັນເປັນນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກອອກແບບສະເພາະເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ.
- ການຖ່າຍເບົາຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດຈະເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວເປິເປື້ອນແລະຂັບໄລ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກໄປ.
- UTIs ບໍ່ຕິດຕໍ່, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນ.
3 ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງບາງປະເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກໍາຈັດ UTI ຂອງເຈົ້າໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເຮັດຈາກຜ້າທີ່ບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເປັນແບັກທີເຣຍໄດ້ຢູ່ໃກ້ກັບພົກຍ່ຽວ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນcotton້າຍແທນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດູດຊຶມບໍ່ໄດ້ດີເຊັ່ນ: ໄນລອນ.
- ຫຼີກລ່ຽງໂສ້ງແລະໂສ້ງຂາສັ້ນ. ເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ສາມາດສົ່ງເສີມການສ້າງເຫື່ອແລະຄວາມຊຸ່ມ, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເidealາະສົມໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຕກງອກແລະເຕີບໂຕ.
- ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເrightາະສົມຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການພັດທະນາແລະຊຸດໂຊມລົງ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ປິ່ນປົວພວກມັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty.
ຢ່າຮ່ວມເພດໃນຂະນະທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດ UTI. ເຈົ້າສາມາດເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃnew່ເຂົ້າມາແລະຫຼຸດໂອກາດໃນການຟື້ນຕົວຄືນຢ່າງສົມບູນ.
ກິນຢາ ibuprofen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດກັບຢາຊະນິດອື່ນ.
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ແລະກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໍສັ່ງ.
ຢ່າໃຊ້ໂລຊັ່ນ, ນວດນ້ ຳ ມັນເປັນນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສິ່ງນີ້. ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ UTIs ໄດ້.
ໃຊ້ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຈະບໍ່ປິ່ນປົວ UTI, ມັນອາດຈະບັນເທົາອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຄວນໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ, ແລະຄວນໃຊ້ກັບບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ຄວາມດັນ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍອື່ນ associated ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ UTI.
ນ້ ຳ ranາກໄມ້ Cranberry ແລະຢາເມັດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະພາບຂອງເຈົ້າອາດຈະຊຸດໂຊມລົງ.ຕື່ມນ້ ຳ ໂຊດາບ່ວງກາເຟໃສ່ກັບຈອກນ້ ຳ (240 ມລ) ແລະດື່ມ; ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ດື່ມນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກດ້ວຍຫຼິ້ມlemonາກນາວ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທຸກ every ຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງພົກຍ່ຽວຈະຫຼຸດລົງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນອາການດີຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຫາ 36 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນສໍາລັບ UTIs, ຈົ່ງໄປຫາimmediateໍທັນທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໄດ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າກວດປັດສະວະເພື່ອກວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ຫຼືບໍ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີ UTI ເບົາບາງທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດກາຍເປັນການຕິດເຊື້ອໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຕາຍໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry - ມັນເປັນກົດຫຼາຍ, ແລະອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະພົກຍ່ຽວອັກເສບໄດ້.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ cranາກໄມ້ cranberry ເພື່ອປ້ອງກັນ. ດ້ວຍການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.