ອາການເຈັບປວດປະສາດ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດປະສາດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການເຈັບເຕົ້ານົມແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ນີ້ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດ, ລວມທັງຄວາມແຕກແຍກກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວນົມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ບຳ ລຸງຫົວນົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສັ່ນສະເທືອນ

ຊອກຫາອາການຂອງການລະຄາຍເຄືອງຫົວນົມ. ຄວາມວຸ້ນວາຍລະຫວ່າງຜິວ ໜັງ ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມເຈັບ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນບັນດານັກກິລາ, ແລະມັນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫົວນົມຂອງນັກແລ່ນ" (ຄວາມເຈັບຫົວຂອງນັກແລ່ນ). ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີຢູ່, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຮັບຮູ້ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
- ອາການເຈັບປວດທົ່ວໄປຫລືເຈັບ.
- ອາການໃຄ່ບວມແດງ.
- ຕາກແຫ້ງ.
- ຈຸ້ມ.
- ມີເລືອດອອກ.
ລ້າງຫົວນົມດ້ວຍສະບູອ່ອນໆແລະນໍ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຈັບປວດໃດໆຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ການປັ່ນປ່ວນຂອງຫົວນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນລ້າງບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູ. ຈາກນັ້ນ, ເຊັດ ໜັງ ໃຫ້ແຫ້ງ.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານສາມາດເອົາຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງ. ການຖູແຂ້ວພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ.
- ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ໃຊ້ຄີມ lanolin ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. Lanolin ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວ. ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ, ຊືມເສົ້າ, ແລະຮັກສາຮອຍແຕກແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ. ທ່ານສາມາດພົບຄີມທີ່ມີ lanolin ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະສັບພະສິນຄ້າຕ່າງໆ.
- ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ (ນ້ ຳ ມັນວຸ້ນ) ກັບການ emulsion ທຳ ມະຊາດ. ໄຂມັນແຮ່ທາດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຖູຕໍ່ເຄື່ອງນຸ່ງ.
ໃຊ້ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈາກຜິວແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເອົາກ້ອນໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
- ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ກະເປົາຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຫຼືຖົງນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ທ່ານໄດ້ກະກຽມໄວ້ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນເອົາຜ້າຂົນຫນູອ້ອມຮອບມັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນບາດແຜເຢັນ.
- ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ດົນເກີນ 20 ນາທີ. ການກະ ທຳ ນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ໄດ້. ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ທ່ານຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວພັນອົບອຸ່ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ອີກຄັ້ງ.
ລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກ. ເມື່ອຫົວນົມທີ່ເຈັບຂອງທ່ານປາດສະຈາກອາການເຈັບປວດຢ່າງສົມບູນ, ທ່ານຄວນ ດຳ ເນີນບາດກ້າວຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ກິລາ. ນອກຈາກນີ້, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸສັງເຄາະແທນຝ້າຍ, ເພາະຜ້າຝ້າຍສາມາດຂູດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ອຸປະກອນການເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຍັງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຫື່ອອອກໃນບໍລິເວນນີ້ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
- ແມ່ຍິງຄວນຈະໃສ່ເສື້ອກິລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເສື້ອຍືດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມຈະປ່ຽນແລະລູບຫົວນົມໄດ້ງ່າຍ.
- ໃຊ້ວຸ້ນ Vaseline ຫຼື petroleum jelly ໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວແລະປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດເພື່ອປົກປິດຫົວນົມຂອງທ່ານ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອປົກຫົວນົມຂອງທ່ານ, ແຕ່ການຖອດມັນກໍ່ອາດຈະເຈັບຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເສັ້ນເອິກ.
ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນໃນສອງສາມມື້. ດ້ວຍການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການ ກຳ ຈັດຫົວນົມຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຖ້າບໍ່, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການລະຄາຍເຄືອງສາມາດເກີດມາຈາກສາເຫດດ້ານສຸຂະພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຊັ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບຫລືໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ຫຼືການຕິດເຊື້ອ staph.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ບຳ ລຸງຫົວນົມປະສາດທີ່ບໍ່ສະບາຍ

ໃຊ້ຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ຄວາມອົບອຸ່ນຈາກຜ້າພັນບາດຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຫົວນົມ. ການໃຊ້ວິທີນີ້ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເຈັບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍລ້າງຫົວນົມຂອງທ່ານໄດ້.
- ຢ່າທົດແທນການອັດທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍວິທີການເຮັດຄວາມຮ້ອນອື່ນໆເຊັ່ນເຄື່ອງເປົ່າຜົມຫລືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.
- ຫົວນົມເຈັບແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ແມ່ຍິງຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະເປັນການເບິ່ງແຍງຫົວນົມຂອງທ່ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ.
ຖອກນ້ ຳ ນົມແມ່ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ສານອາຫານ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນນົມແມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ນົມແມ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານແຫ້ງໂດຍ ທຳ ມະຊາດຫຼັງຈາກຖູນົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ເວລາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດູດຊຶມສານອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ໃຊ້ຄີມ lanolin ໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຊ່ວງເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມທາລີນລິນໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊືມບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນໍ້າແຮ່ແຮ່ທາດໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບໍລິເວນນັ້ນຖືກລອກດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານນຸ່ງ.
- ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຄີມ lanolin ຫຼືໄຂມັນແຮ່ທາດ, ທ່ານຄວນປ່ອຍມັນໄວ້ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ດູດນົມແມ່ເພື່ອຮັກສາການປ້ອງກັນຫົວນົມ. ກ່ອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ລ້າງຫົວນົມດ້ວຍນໍ້າ.
ໃຊ້ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດູດນົມ. ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບກ່ອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ທ່ານສາມາດເອົາກ້ອນໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
- ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ກະເປົາທີ່ມີການຄ້າຫຼືກຽມມັນຢູ່ເຮືອນກໍ່ຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຈະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນບາດແຜເຢັນ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນນັ່ງເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດົນກວ່າ 20 ນາທີ. ການກະ ທຳ ນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ໄດ້.
ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະສົມຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານຫາຍດີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບບໍ່ດີຂື້ນແລະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາ. ຫົວຂໍ້ຢ່າງລະອຽດ.
- ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາອາເຊຕາມີນໂນເຟນແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢາແກ້ອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາແກ້ປວດ (NSAIDs) ກໍ່ຈະມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນກັນ. ຫຼືທັງນີ້ສາມາດໃຊ້ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ.
ປັບທ່າທາງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ການດັດປັບທ່າຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ທ່ານສາມາດອ້າງອີງຄູ່ມືນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບອາການເຈັບທີ່ທົນທານດົນນານແລະທົນບໍ່ໄດ້, ແລະທ່ານອາດຈະມີປັນຫາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມ. ທ່ານຄວນໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກວດເບິ່ງວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນບໍ່, ຫຼືຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປັບທ່າທີ່ໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ. ຫົວນົມທີ່ປັ່ນປ່ວນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫົວຂໍ້.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແຊ່ຫົວນົມຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ກວດເບິ່ງສະຖານະຂອງຮໍໂມນຂອງທ່ານເມື່ອຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບ. ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແລະຫົວນົມບວມແລະເຈັບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນປະລິມານຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະໂປຣແຊດສະເຕໂຣນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້. ຄວາມຜັນຜວນຂອງລະດັບຮໍໂມນແມ່ນເປັນປົກກະຕິໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ 3 ເດືອນ ທຳ ອິດ.
- ກ່ອນຫຼືໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອຜູ້ຍິງເລີ່ມມີປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດປະສົບກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້. ນີ້ມັກຈະເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນລະດັບເອດໂຕຣເຈນແລະຮໍໂມນ testosterone. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຖືພາ, ຫຼືການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ.
- ຫົວນົມທີ່ເຈັບສາມາດເປັນຍ້ອນການເປັນໂລກອ້ວນຫລືການເຜົາຜະຫລານສ່ວນປະກອບຂອງ estrogen ໃນຈຸລັງໄຂມັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ gynecomastia ໃນຜູ້ຊາຍ.
ທາເຢັນໃສ່ຫົວນົມຂອງທ່ານ. ຖ້າຫົວນົມເຈັບແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຄຣີມ ບຳ ລຸງອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບແມ່ນດ້ວຍການອັດເຢັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາຜ້າເຊັດໂຕຫໍ່ອ້ອມກະເປົາແລະຈັບມັນໄວ້ກັບຜິວຂອງທ່ານບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ. ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານຍັງເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພັນເຢັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເມື່ອຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອຸ່ນຂຶ້ນແລະອາການເຈັບປວດຈະກັບຄືນມາ.
ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ເພື່ອຈັດການກັບຫົວນົມທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
- Acetaminophen ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ຢາຕ້ານອັກເສບ Nonsteroidal (NSAIDs) ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ການອັກເສບບໍ່ຄວນເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, NSAIDs ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຢາ aspirin ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 20 ປີເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Reye.
ເລືອກ bras ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າຫົວນົມແລະເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຈັບ, ແຂນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາເພື່ອປ້ອງກັນການຍືດແຂນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເບກກິລາໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ. ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ເໜັງ ຕີງໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບບໍ່ດີຂື້ນ.
ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າມື້ຫາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ. ໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີສະພາບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານເຈັບ.
ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ danazol. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ຫຼືເກີນຄວາມທົນທານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາ danazol ໃຫ້ທ່ານ. ຢານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບການທາງການແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາການໃຄ່ບວມແລະເຈັບຂອງເຕົ້ານົມແລະຫົວນົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການເຮັດມັນໃນຮູບແບບ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າຢານີ້ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການ ກຳ ຈັດສານຄາເຟອີນແລະການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນ E ແລະນ້ ຳ ມັນກ່ອນນອນກໍ່ຈະມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືວິຕາມິນອີໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງການເປັນພິດໃນເດັກ.
ອາຫານການກິນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອາການເຈັບຫົວນົມ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ.

ຄຳ ເຕືອນ

ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທຸກເວລາທີ່ທ່ານປະສົບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຫົວນົມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຫຼືບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກມັກຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທາງການແພດອີກເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ.