ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໜຶ່ງ ໃນຄວາມເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດຂອງແມ່ແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານພຽງພໍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມປ່ຽນໄປກິນອາຫານດິບ (6 ເດືອນຂຶ້ນໄປ). ເດັກນ້ອຍຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາຫິວ, ສະນັ້ນຈົ່ງຟັງຫຼັກຖານເຫລົ່ານັ້ນເພື່ອລ້ຽງດູພວກເຂົາ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມອຶດຫີວສາມາດປັບໄດ້ຕາມຂັ້ນຕອນການພັດທະນາທີ່ ສຳ ຄັນ, ການປ່ຽນແປງເວລານອນແລະປະເພດແລະ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ໄດ້ບໍລິໂພກໃນເມື່ອກ່ອນ, ນິໄສການກິນຂອງເດັກກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ. ມີຄວາມອົດທົນແລະໄວ້ວາງໃຈຄວາມສາມາດຂອງລູກທ່ານໃນການຮັບຮູ້ຄວາມອຶດຫິວ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານ ກຳ ລັງບໍ່ເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຫລືຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການ ກຳ ນົດວ່າເປັນຫຍັງລູກຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ກິນອາຫານພຽງພໍ

1. 

   ໝັ້ນ ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຈະກິນເຂົ້າເມື່ອຫິວ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານພຽງພໍຫຼືເບິ່ງຄືວ່າເວລາການໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນສັ້ນຫຼາຍ, ນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສາເຫດທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາດຈະປະຕິເສດອາຫານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພຽງແຕ່ອ້ວນຈົນເຖິງຄວາມເມື່ອຍ, ອຸກໃຈຫລືເຈັບເລັກນ້ອຍ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນລູກຂອງທ່ານແລະຫລີກລ້ຽງການເຮັດໃຫ້ເວລາການໃຫ້ອາຫານເປັນການສູ້ຮົບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າຫຼືມີການປ່ຽນແປງນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືໄວ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

2. 

   
   
   ຢ່າກັງວົນເມື່ອເດັກນ້ອຍມັກກິນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກນ້ອຍຈະປະຕິເສດອາຫານ ໃໝ່ ແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເດັກກໍ່ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນມັນ. ມີຄວາມອົດທົນ, ແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານປະຕິເສດບາງຢ່າງ, ໃຫ້ການປິ່ນປົວ. ກັບມາພ້ອມອາຫານ ໃໝ່ ໃນພາຍຫລັງ.
   • ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເດັກບໍ່ຍອມກິນອາຫານຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ອາການຈ່ອຍຜອມ, ເມື່ອຍລ້າຫຼືພຽງແຕ່ອີ່ມ.
   • ຢ່າກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ອົດທົນແລະຜິດຫວັງກັບລູກຂອງເຈົ້າ. ເອົາອາຫານ ໃໝ່ ໄປໄວ້ແລະກັບມາກິນຕໍ່ມາ.

3. 

   
   
   ຈຳ ກັດອາການຮາກແລະຮາກ. ອາການຮາກມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ເຄີຍໃຊ້ໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງເມື່ອເດັກອາຍຸໄດ້ ໜຶ່ງ ປີ. ອາການປວດຮາກເລື້ອຍໆສາມາດແຊກແຊງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການນີ້ຄ່ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີນິໄສການກິນທີ່ດີ. ປົກປ້ອງດ້ານຫຼັງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກແຕກແລະບໍ່ເອົາຊະນະເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ເດັກຢູ່ໃນທ່າຕັ້ງຊື່ໃນເວລາໃຫ້ອາຫານ. ທ່ານກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງການຫຼີ້ນກັບລູກຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພື່ອວ່າລາວຈະມີເວລາທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານ.
   • ເພື່ອຄວບຄຸມຈຸດໆ, ໃຫ້ອາຫານຊ້າໆແລະ ໜ້ອຍ ລົງໃນແຕ່ລະຄາບ. ຮັກສາລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຢືນຂື້ນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານໂດຍໃຫ້ລາວນັ່ງເທິງຕັ່ງຫລື stroller.
   • ຖ້າມີອາການຮາກເລື້ອຍໆ, ຮຸນແຮງ, ຫຼືບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

4. 

   
   
   ລະວັງການກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ. ການບໍ່ຍອມຮັບອາຫານຫລືພູມແພ້ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອາການແພ້ສາມາດເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະມັກຈະມີອາການທີ່ຍອມຮັບໄດ້ເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກ, ແດງ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືເຈັບກະເພາະ. ການບໍ່ຍອມຮັບອາຫານສາມາດມີອາການຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ລົງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມົາຄ້າງ, ອືດແລະບໍ່ສະບາຍ.
   • ດ້ວຍອາການພູມແພ້ອາຫານຫລືຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ມັນເກືອບຈະແນ່ນອນວ່າເດັກຈະບໍ່ຢາກກິນເຂົ້າ. ສະນັ້ນ, ຄວນລະວັງອາການຕ່າງໆແລະຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຈະ ດຳ ເນີນການກວດເພື່ອກວດກາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ໃນເດັກ.
   • ພາລູກຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີທີ່ມີອາການຫາຍໃຈ, ບວມ, ຄັນ, ຫຼືຫາຍໃຈຍາກ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນຫຼາຍ

1. 

   ເຮັດໃຫ້ອາຫານ ໃໝ່ ເບິ່ງຄືເປັນທີ່ນິຍົມຂອງເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າລູກຂອງທ່ານມັກຈະປະຕິເສດອາຫານ ໃໝ່ ແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ທົດລອງກິນກ່ອນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະຫງົບລົງໂດຍການເຮັດໃຫ້ອາຫານ ໃໝ່ ຄ້າຍຄືກັບອາຫານທີ່ພວກເຂົາມັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມັກມັນຕົ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມັກເບິ່ງມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ລອງປຸງແຕ່ງມັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນ.
   • ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານສ່ວນ ໜ້ອຍ ກ່ອນແລະເພີ່ມຂື້ນຕາມເວລາ.
   • ແນະ ນຳ ອາຫານ ໃໝ່ໆ ຊ້າໆແລະຫລີກລ້ຽງການບັງຄັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຄີຍຮັບປະທານ.
   • ອາຫານ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ ສາມາດຮູ້ສຶກແປກ ໃໝ່ ໃນເດັກນ້ອຍ.

2. 

   ໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານນິ້ວມືຂອງທ່ານ (ອາຫານນ້ອຍໆທີ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍມື). ທ່ານສາມາດເພີ່ມການຮັບປະທານອາຫານຂອງລູກທ່ານໃນມື້ໂດຍການໃຫ້ອາຫານນິ້ວໂປ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງອາຫານ. ຜັກປຸງແຕ່ງອ່ອນ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ປອກເປືອກແລະລ້າງເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີໃນກໍລະນີນີ້.ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸຫລາຍກວ່າຫົກເດືອນ, ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງອາຫານແຫ້ງເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປີ້ງປາແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຂົ້າ ໜົມ ບໍ່ແມ່ນຍັງເປັນອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ.
   • ຢ່າໃຫ້ອາຫານທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກເຊັ່ນ: ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ເດືອຍ, ໝາ ຮ້ອນ, ແລະຜັກດິບ.
   • ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼືເກືອ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານອາຍຸໄດ້ 6-8 ເດືອນແລະ ກຳ ລັງຈ່ອຍຜອມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.

3. 

   ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານການກິນຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຮຽນແບບຫຼາຍຈາກການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການກິນເຂົ້າ ນຳ ກັນສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍຈະສັງເກດເບິ່ງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຫັນ ໜ້າ ໄປທາງ ໜ້າ ຂອງບ່ວງ, ໃຫ້ກິນດ້ວຍຕົວເອງກ່ອນເພື່ອສະແດງໃຫ້ມັນຮູ້ວ່າມັນແຊບຫຼາຍ. ລົມກັບລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ອາຫານແລະໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມໃນຄາບອາຫານໃນຄອບຄົວ. ການມີເວລາຮັບປະທານອາຫານຄົງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຄວນຈະໃຫ້ອາຫານ.
   • ທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍບາງຢ່າງແລະຮັບປະກັນວ່າຈະຮັກສາບັນຍາກາດທີ່ດີໃນໄລຍະເວລາກິນເຂົ້າ.
   • ຍອມຮັບທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຕໍ່ອາຫານແລະມີຄວາມອົດທົນ. ກິນໃນຄວາມໄວຂອງເດັກແລະຢ່າພະຍາຍາມກະຕຸ້ນຫຼືບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາກິນຫຍັງ.
   • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໂຕະກິນຈົນກວ່າເດັກຈະກິນອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນ.

4. 

   ຂອບໃຈການເຂົ້າຮ່ວມຂອງປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ການມີຄົນຢູ່ໃນຄາບເຂົ້າສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກມັກ ໝູ່ ເພື່ອນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ເຊີນຄົນມາຮັບປະທານອາຫານແລງແລະຕາມປົກກະຕິ, ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ກິນອາຫານຢ່າງມີຄວາມສຸກເພາະບາງຄົນບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີເພື່ອນສອງສາມຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ດີ, ການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພວກເຂົາກິນເຂົ້າແລງສາມາດມີປະສິດຕິຜົນຄືກັນ.

5. 

   ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີອາຫານຫລາກຫລາຍຊະນິດ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີສຸຂະພາບດີແລະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັບທຸກໆຊະນິດຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເມື່ອພວກເຂົາເຄີຍຮັບປະທານອາຫານ ໃໝ່, ພວກເຂົາຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມັກ. ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຊະນິດຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ແລະພັດທະນາ, ແລະມີນິໄສການກິນທີ່ດີ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ, ເກືອຫລືໄຂມັນເພີ່ມຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ.
   • ການສະ ເໜີ ອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດແລະການເລືອກອາຫານ ສຳ ລັບອາຫານສະເພາະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບອາຫານ ໃໝ່.
   • ເດັກນ້ອຍມັກຈະເລືອກກິນອາຫານຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາທົດລອງເບິ່ງເລື້ອຍໆ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຂະຫຍາຍອາຫານຂອງລູກທ່ານ

1. 

   ກຳ ນົດຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ອາຫານເດັກອາຍຸບໍ່ເກີນ 4 ເດືອນ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການທັງ ໝົດ ຂອງເດັກຈະຖືກຕອບສະ ໜອງ ຜ່ານນົມແມ່ຫຼືນົມຜົງ. ຖ້າທ່ານລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ລູກຂອງທ່ານສາມາດລ້ຽງໄດ້ 8-12 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ປະມານທຸກໆ 2-4 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ຫິວແລະຄວາມຕ້ອງການ.
   • ຖ້າໃຊ້ນົມຝຸ່ນ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການມັນ 6-8 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກິນປະ ຈຳ ວັນປະມານ 475 ຫາ 700 ມລ, ປະມານ 30 ມລໃນແຕ່ລະອາທິດ ທຳ ອິດແລະ 60-90 ມລໃນແຕ່ລະອາທິດທີສອງ.
   • ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານພຽງພໍໃນຕອນກາງເວັນ, ການຕື່ນແລະການໃຫ້ອາຫານຕອນແລງອາດຈະ ຈຳ ເປັນຖ້າເດັກມີນ້ ຳ ໜັກ ໜ້ອຍ.
   • ຮັກສາການຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຕິດຕາມສະພາບຂອງລູກທ່ານແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

2. 

   ສະ ເໜີ ອາຫານໃຫ້ລູກທ່ານກິນແລະມີເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າພາຍຫຼັງສີ່ເດືອນ. ໃນເວລາປະມານ 4 ເດືອນ, ລູກຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຫຼຸດຜ່ອນອາຫານໃນແຕ່ລະມື້. ຖ້າໃຊ້ນົມແມ່, ຮອດຈຸດນີ້, ແທນທີ່ຈະເປັນ 8-12 ຄັ້ງ, ເດັກອາດຈະດື່ມພຽງແຕ່ 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານນົມທີ່ໃຊ້ໃນແຕ່ລະຫົວອາຫານຈະເພີ່ມຂື້ນ.
   • ຖ້າໃຊ້ສູດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການດື່ມກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂື້ນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານນົມຕໍ່ ໜຶ່ງ ລິດໃຫ້ປະມານ 180-240 ມລ.
   • ຮອດເວລາທີ່ລູກທ່ານອາຍຸຮອດ 4-6 ເດືອນ, ລາວຈະໄດ້ດື່ມນົມປະມານ 825-1350 ມລຕໍ່ມື້ແລະທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມປ່ຽນເປັນອາຫານດິບ.

3. 

   ຮັບຮູ້ອາການ ສຳ ລັບການ ກຳ ລັງນົມ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸປະມານ 4-6 ເດືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວ ສຳ ລັບການຫັນປ່ຽນໄປຫານົມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງແທ້ໆແລະຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງນີ້. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການໃຊ້ອາຫານດິບ, ພວກມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໄຂ້. ບາງຂີດ ໝາຍ ໃນການພັດທະນາການຂອງລູກທ່ານອາດຈະເປັນສັນຍານບົ່ງບອກວ່າລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການແຂງຕົວ:
   • ເດັກນ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ ສອງເທົ່າເມື່ອເກີດ.
   • ເດັກນ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມຫົວແລະຄໍໄດ້ດີ.
   • ເດັກນ້ອຍສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເລັກໆນ້ອຍໆ.
   • ເດັກນ້ອຍບໍ່ຖີ້ມບ່ວງຫລືອາຫານອອກໄປດ້ວຍລີ້ນຂອງພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ.
   • ເດັກນ້ອຍສາມາດບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍການປິດປາກຫຼືຫັນຫົວອອກຈາກອາຫານ.
   • ເດັກນ້ອຍເລີ່ມສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຄົນອື່ນໃຊ້ມັນ.

4. 

   ແນະ ນຳ ອາຫານດິບ. ເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນລວມເອົາອາຫານທີ່ຕັດຂາດໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ທັນຍາພືດທີ່ມີທາດເຫຼັກ. ຜົງນີ້ສາມາດປະສົມກັບນົມແມ່ຫຼືນົມຜົງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຖືກເຈືອຈາງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານດິບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ ໜາ ກວ່າ.
   • ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ປະສົມນົມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟກັບນົມແມ່ຫຼືນົມ. ເອົາເປັນອາຫານ, ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຜົງປະສົມເຂົ້າໃນ 3 ຫຼື 4 ບ່ວງ, ເທື່ອລະສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ເມື່ອທ່ານເຄີຍໃຊ້ແປ້ງທັນຍາຫານເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດທົດລອງທັນຍາຫານອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີຫຼືເຂົ້າບາເລ.
   • ຄວບຄຸມທັນຍາຫານ ໃໝ່ ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບໍ່ແນະ ນຳ ເດັກນ້ອຍເຂົ້າເມັດ ໃໝ່ ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເມັດທຸກໆ 3-4 ວັນ. ສຳ ລັບອາຫານ ໃໝ່ ແຕ່ລະຊະນິດ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການລະບາຍອາຫານແລະອາການແພ້.
   • ມີການໂຕ້ຖຽງກັນບາງຢ່າງໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບ ຄຳ ສັ່ງທີ່ອາຫານ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນໄດ້ຕົກລົງກັນວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ອາຫານ ໃໝ່ ຫຼາຍໆຊະນິດແກ່ລູກທ່ານ, ມັນບໍ່ມີຄວາມເຫັນດີທາງດ້ານວິທະຍາສາດວ່າຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ໃນອາຫານໃດ. ບາງຄົນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ຄົນອື່ນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນ. ສົນທະນາກັບນັກອາຫານການກິນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມເຮັດແບບອື່ນເມື່ອເລີ່ມກິນ.

5. 

   ເອົາ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ປັ້ນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸປະມານ 6-8 ເດືອນແລະໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການບໍລິໂພກເມັດພືດຫຼາຍໆຊະນິດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມທາງເລືອກໃນການເພີ່ມເຕີມອາຫານຂອງລູກທ່ານດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ. ເຊັ່ນດຽວກັບຫານປະເພດເມັດ, ແນະ ນຳ ອາຫານແຕ່ລະຊະນິດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມເພີ່ມອາຫານອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາກວດຫາອາການແພ້ຫຼືບໍ່ດູດຊຶມອາຫານ.
   • ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນຈາກຜັກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຖົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກກະຫຼັດ, ແລະແຄລອດ. ໃນແງ່ຂອງຫມາກໄມ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກກ້ວຍ, apricots, ຫມາກໂປມທີ່ຫນ້າກາກ, ແລະ pears.
   • ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນປູກຜັກກ່ອນເພາະບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຫວານຂອງ ໝາກ ໄມ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜັກບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ.
   • ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ 2-3 ບ່ວງເທື່ອໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ອີງຕາມກໍລະນີ, ການກິນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດຕັ້ງແຕ່ 2 ບ່ວງເຖິງ 2 ໂຖ.
   • ເຖິງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະໃຊ້ນົມ ໜ້ອຍ, ແຕ່ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມ / ດື່ມຕໍ່ມື້ 3-5 ເທື່ອ.

6. 

   ສືບຕໍ່ດ້ວຍຊີ້ນ. ໃນເວລາປະມານ 6-8 ເດືອນ, ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍໆຢ່າງພ້ອມທີ່ຈະກຽມໄວ້ໃນພື້ນດິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫລືຊີ້ນທີ່ປົນຢູ່. ຖ້າໃຊ້ນົມແມ່, 6-8 ເດືອນແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຊີ້ນ. ນົມແມ່ບໍ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະໃນໄລຍະນີ້, ເດັກນ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ.
   • ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກແກ່ທ່ານຫຼືນົມຜົງນົມ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເດັກທີ່ຈະຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ຕຸກກະຕາເມື່ອເດັກອາຍຸ 1 ປີ. ຂວດໃດທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 1 ປີຂື້ນໄປຄວນມີພຽງແຕ່ນ້ ຳ.
   • ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ຈັກຊີ້ນແຕ່ລະປະເພດໃນແຕ່ລະຄັ້ງແລະໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ມັນຕະຫຼອດອາທິດກ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍໄປຫາຊີ້ນ ໃໝ່. ໃຊ້ບ່ວງ 3-4 ຕໍ່ຄັ້ງ.
   • ເພີ່ມການກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໂດຍ 3-4 ບ່ວງຕໍ່ຄາບ, 4 ຄາບຕໍ່ມື້.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ໄຂ່ແດງສຸກຂອງລູກທ່ານ (ບໍ່ຂາວ), 3 ຫຼື 4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນທີ່ລົງທະບຽນຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນວ່າການລະງັບອາການສົນອາດຈະກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ.
• ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄາບອາຫານທີ່ລົງທະບຽນທັນທີຖ້າອາຫານຂອງເດັກປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ລາວເບິ່ງຄືວ່າຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼືມີອາການຮາກຫຼືຮາກກັບອາຫານເລື້ອຍໆ.
• ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງ, ແກ່ນ, ນົມ, ກຸ້ງຫລືໄຂ່ຂາວໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 1 ປີ.