ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາສິວຫລາຍໆຢ່າງ, ລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ peels ກ້ວຍ, ເພາະວ່າເປືອກ ໝາກ ກ້ວຍເປັນທີ່ນິຍົມແລະຫາໄດ້ງ່າຍໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ເປືອກກ້ວຍປະກອບມີສານ lutein, ວິຕາມິນທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄາໂບໄຮເດດ - ວິຕາມິນກ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງການແພດວ່າເປັນການຮັກສາໂລກສິວ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດທົດລອງແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ຮັກສາສິວດ້ວຍເປືອກກ້ວຍ

1. 

   ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເປືອກກ້ວຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະຂີ້ຝຸ່ນ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໆເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນສິວ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕສະອາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ແຫ້ງ.
   • ຢ່າຖູຜິວຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

2. 

   
   
   ເລືອກກ້ວຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກກ້ວຍສຸກທີ່ມີເປືອກສີເຫຼືອງແລະມີຈຸດສີ ດຳ. ຫລີກລ້ຽງການເລືອກກ້ວຍທີ່ມີທັງດິບ (ສີເຫຼືອງສົດໃສກັບສີຂຽວ) ຫລື overripe (ຜິວຈະມີຮອຍຫ່ຽວແລະ ດຳ).
   • ນອກຈາກນີ້, ດ້ວຍ ໝາກ ກ້ວຍສຸກແລ້ວທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ເປືອກເປືອກມາ ນຳ ໃຊ້ໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນສິວ.

3. 

   
   
   ກະກຽມກ້ວຍ. ຫຼັງຈາກການປອກເປືອກທ່ານສາມາດກິນກ້ວຍຫລືໃຊ້ມັນເພື່ອຮັກສາບັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ. ຕັດເປືອກກ້ວຍອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຈັບຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
   • ເປືອກ ໝາກ ກ້ວຍມີວິຕາມິນ A, B, C, E, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ເມັດສີແລະແມກນີຊຽມ. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບແລະປ້ອງກັນການເກີດສິວ.

4. 

   
   
   ຖອກເປືອກເປືອກກ້ວຍໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ສ່ວນສີຂາວຂອງເປືອກກ້ວຍເທົ່ານັ້ນ. ເອົາເປືອກບາງສ່ວນມາຖູຄ່ອຍໆຫລືນວດຜິວ ໜັງ ປະມານ 10 ນາທີ.
   • ທຸກໆສອງສາມນາທີ, ກວດເບິ່ງວ່າປອກເປືອກຍັງຂາວຢູ່ບໍ. ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນສີດໍາ, ປ່ຽນມັນກັບອີກອັນຫນຶ່ງແລະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ.

5. 

   ໃຫ້ຜິວຫນັງພັກຜ່ອນ. ຢ່າລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານທັນທີເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດການນວດດ້ວຍເປືອກກ້ວຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ມັນນັ່ງຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດູດຊຶມສານອາຫານຈາກເປືອກກ້ວຍ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນໄວ້ຈົນຮອດມື້ສຸດທ້າຍແລະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ທາເປືອກກ້ວຍໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຮອດເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ.

6. 

   ສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍກ້ວຍເພື່ອຮັກສາສິວ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ເປືອກກ້ວຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມື້ລະ 1 ເທື່ອ, ແຕ່ເຮັດແບບນີ້ຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ຫຼັງຈາກເວລານັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະເຫັນວ່າສິວຍັງຄ່ອຍໆຫາຍໄປຫຼືກາຍເປັນສີແດງ ໜ້ອຍ ລົງ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຫຼັງຈາກໃຊ້ເປືອກກ້ວຍ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາໃຊ້ທັນທີແລະປ່ອຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເຊົາ. ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ຖ້າຫາກສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ບຳ ລຸງຜິວດ້ວຍກ້ວຍ

1. 

   ຮັກສາສົ້ນຕີນຫລືຮອຍແຕກ. ຖ້າທ່ານມີຮອຍຫ່ຽວຫລືຕຸ່ມສົ້ນ, ໃຊ້ກ້ວຍ. ນຳ ໃຊ້ກ້ວຍທີ່ຖືກ mashed ໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ກະດຸມຫລືສົ້ນແລະໃຫ້ມັນນັ່ງ. ໝາກ ກ້ວຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຜື່ນຄັນ.
   • ໂດຍສະເພາະ, ວິຕາມິນອີທີ່ມີຢູ່ໃນກ້ວຍສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງຮອຍຫ່ຽວ.

2. 

   ເຮັດຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ແປກປະຫຼາດ. ປັ່ນກ້ວຍສຸກ ໜຶ່ງ ໃນຊາມຈົນກ່ວາມັນເກືອບແຫຼວ. stir ໃນ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານຫຼື 2-3 ບ່ວງກາເຟຂອງ oats. ວິທີນີ້ຈະງ່າຍຕໍ່ການທາໃສ່ຜິວແລະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ.
   • ຈະອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ exfoliating. ຢ່າທາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແຮງເພາະມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງໃຊ້ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການນວດສ່ວນປະສົມໃຫ້ທົ່ວຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.

3. 

   ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄວ, ຈັບກ້ວຍສຸກແລະທາຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະນ້ ຳ, ຈາກນັ້ນທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ນັ່ງປະມານ 10 - 20 ນາທີ.ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ໜ້າ ກາກທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມລວມເອົາສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ຢ່າງດັ່ງນີ້:
   • ຜົງ Turmeric: ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບ.
   • ເນດອົບ: ເປີດຮູຂຸມຂົນແລະລ້າງນ້ ຳ ມັນ.
   • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ: ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສແລະນຸ່ມນວນ.
   • ນໍ້າເຜິ້ງ: ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.

4. 

   ການດູແລຜົມດ້ວຍກ້ວຍ. ຢ່າລືມວ່າກ້ວຍຍັງມີປະສິດທິຜົນຫລາຍຕໍ່ຜົມ. ປັ່ນກ້ວຍຫຼືສອງ ໜ່ວຍ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີກັບບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ເຜິ້ງຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢອດ. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມປຽກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 15 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ.
   • ໝາກ ກ້ວຍແລະນໍ້າເຜິ້ງຫລືນໍ້າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.
   ໂຄສະນາ