ກະວີ:
Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
19 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ເມື່ອພວກເຮົາມີບັນຫາກັບເລື່ອງທີ່ອ່ອນໄຫວໃນຊີວິດ, ພວກເຮົາມັກຈະຫັນໄປຫາແມ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈໃນແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຂີ້ອາຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ແລະມີຫລາຍໆວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບແມ່ຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ກຽມຕົວລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເວລາແລະວິທີທີ່ທ່ານຄວນລົມກັບນາງ; ເຕັມໃຈທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະພະຍາຍາມເວົ້າກົງແລະສຸພາບ. ສຸດທ້າຍ, ຢຸດການສົນທະນາໃນທາງບວກ, ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບເວລາຂອງນາງ.
ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການສົນທະນາ
ເລືອກເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ສະບາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາເວລາແລະສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອເວົ້າອອກມາ. ການລົມກັນໃນເວລາທີ່ແມ່ມີເວລາຫວ່າງຫລືເຄັ່ງຕຶງຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ເລືອກເວລາທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດເວລາ. ຖ້າທ່ານຈະເວົ້າກັບແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວຫລືອາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະແມ່ຂອງທ່ານມີເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
- ທ່ານຄວນເລືອກເວລາທີ່ທ່ານແລະແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ຢ່າເວົ້າກັບແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍຫລືອາຍໃນເວລາທີ່ອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ. ຖ້າທັງແມ່ແລະລູກສາວບໍ່ມີວັນເສົາ, ນັ້ນມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະລົມກັນ.
ກຽມຕົວ ສຳ ລັບຄວາມສັບສົນ. ຖ້າເຈົ້າຈະເວົ້າກັບແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະຮູ້ສຶກອາຍ. ຈົ່ງກຽມຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອສິ່ງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເວົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.- ຢ່າພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມສັບສົນຫລືຄວາມອາຍຂອງເຈົ້າ. ເຮັດຄືແນວນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ອາລົມເຫລົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ແທນທີ່ຈະ, ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານອຶດອັດໃຈແລະເຕືອນຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົມກັບແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືການຄົບຫາ, ຕົວຢ່າງມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເປີດໃຈແຕ່ວ່າລາວສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຄຸນຄ່າຈາກຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະປະສົບການຂອງນາງ.
ກຳ ນົດຈຸດປະສົງຂອງການສົນທະນາ. ທ່ານບໍ່ຄວນເວົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງມີເຫດຜົນທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈໃນເລື່ອງສ່ວນຕົວກັບແມ່ຂອງທ່ານ. ຄິດເຖິງເຫດຜົນນີ້ເພື່ອ ນຳ ພາການສົນທະນາໃຫ້ດີຂື້ນ.- ບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ນາງຟັງ. ຖ້າທ່ານສັບສົນກ່ຽວກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄົນທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານໄປ, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ບອກແມ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລື ຄຳ ແນະ ນຳ, ພຽງແຕ່ຮັບຟັງ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຢາກໃຫ້ແມ່ຊ່ວຍທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດຖາມດ້ວຍຕົນເອງເຊັ່ນ: "ແມ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້."
ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິພາບ
ເລີ່ມການສົນທະນາ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫຼາຍເມື່ອທ່ານລົມກັບລາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສົນທະນາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພຽງແຕ່ປະໂຫຍກ ທຳ ມະດາ. ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກໆສອງສາມເທື່ອ, ເຂົ້າຫາແມ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະເລີ່ມເວົ້າ.- ເວົ້າງ່າຍໆເຊັ່ນ: "ແມ່, ເຈົ້າມີອິດສະຫຼະບໍ? ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງທີ່ຈະບອກເຈົ້າ."
- ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່ານາງຈະໃຈຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຮົ້ວກ່ອນ, ເຊັ່ນວ່າ: "ແມ່, ເຈົ້າຕ້ອງເສຍໃຈຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ".
ເປີດໃຈ. ຖ້າມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ, ຢ່າໄປອ້ອມຂ້າງແລະເວົ້າເຖິງຈຸດນັ້ນ. ການເວົ້າກົງໆກົງໆຊ່ວຍໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ເປີດໃຈແລະຈິງໃຈເລີ່ມຕົ້ນ.
- ກະລຸນາບອກລາຍລະອຽດໃຫ້ຂ້ອຍເພື່ອນາງຈະເຂົ້າໃຈບັນຫາທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງສະແດງ, ຢ່າພະຍາຍາມປິດບັງຫຍັງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ຄືກັບວ່າ:“ ແມ່, ຂ້ອຍໄດ້ຄົບຫາກັບທ້າວ A ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີແລ້ວແລະລາວຢາກໄປເກີນຂີດ ຈຳ ກັດ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວ, ແຕ່ລາວຍັງຖາມຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ”.
ຟັງຄວາມເຫັນຂອງແມ່ທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຈະ ນຳ ພາເດັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫັນດີ, ຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງແມ່.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຈຸດຂອງແມ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ, ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວແລະວາງຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບແມ່ຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງທ່ານມີທັດສະນະດັ່ງກ່າວ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າທ່ານເວົ້າກັບແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຕິດຢາເສບຕິດແລະລາວກໍ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຄົນຕັດສິນເກີນໄປ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່ານາງມີເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນຄົນຕິດຝິນຫຼາຍເມື່ອນາງຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ນາງກໍ່ມີປະຕິກິລິຍາແບບນີ້.
ຕ້ອງສຸພາບແລະເຄົາລົບໃນເວລາເວົ້າ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງສ່ວນຕົວ, ໂອກາດທີ່ຕິກິຣິຍາຂອງແມ່ຂອງນາງຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງ. ນາງອາດຈະໂສກເສົ້າ, ກັງວົນໃຈຫຼືແມ່ນແຕ່ໃຈຮ້າຍ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງສະຫງົບງຽບ, ຢ່າຫັນການສົນທະນາເປັນການຖົກຖຽງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແມ່ແລະເດັກຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາເລີຍ.
- ຈື່ ຈຳ ຫຼັກການປະພຶດທີ່ເປັນພື້ນຖານ, ຢ່າລົບກວນແລະຢ່າເວົ້າສຽງດັງຕໍ່ແມ່.
- ສະເຫມີສັງເກດສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກຫຼືບໍ່. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າກັງວົນວ່າ Hanh ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກັງວົນກັບ Hanh ເພາະວ່ານາງແມ່ນເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ".
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ສິ້ນສຸດການສົນທະນາໃນທາງທີ່ດີ
ຫລີກລ້ຽງການຖົກຖຽງ. ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ການສົນທະນາກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງ.ເຖິງແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງແມ່ແມ່ນບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຜິດຖຽງກັນກັບລາວ. ສະເຫມີເວົ້າລົມກັບນາງຢ່າງສະຫງົບງຽບແລະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່ານາງບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ເລີຍ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໃຫ້ຢຸດການສົນທະນາ. ເຈົ້າສາມາດບອກແມ່ຂອງເຈົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າການສົນທະນານີ້ຈະໄປທຸກບ່ອນ. ເຈົ້າແລະຂ້ອຍສາມາດລົມກັນເລື່ອງນີ້ຕໍ່ມາໄດ້ບໍ?"
- ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ, ຄືການຍ່າງຫຼືລົມກັບເພື່ອນ.
ຮັບມືກັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ປະຕິກິລິຍາຂອງນາງອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ນາງສາມາດໃຈຮ້າຍ, ແມ່ນແຕ່ລົງໂທດທ່ານຫຼືໃຫ້ທ່ານສັ່ງຫ້າມ. ຖ້າວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບດັ່ງກ່າວ, ພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
- ຖ້າລາວເລີ່ມຮຽນຫຼືເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຊ່ວຍທ່ານ, ໃຫ້ບອກລາວໂດຍກົງ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການລົມກັນ."
- ຖ້າລາວຫ້າມທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າສືບຕໍ່ຫຼີ້ນກັບ Hanh"), ຍອມຮັບເອົາມັນດຽວນີ້. ເຈົ້າສາມາດລົມກັບນາງອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ເມື່ອລາວສະຫງົບລົງ. ການຖົກຖຽງກັນໃນເວລານັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຂໍ້ຫ້າມນັ້ນ.
ກະລຸນາແນະ ນຳ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າອາດຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງເພື່ອລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ລົມກັບແມ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຍົກບັນຫາຂຶ້ນມາ. ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງເຈົ້າແທ້ໆເພາະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ."
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ, ເພາະວ່າມີຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຟັງແລະພິຈາລະນາຈຸດຂອງແມ່ຂອງທ່ານ.
ລົມກັບຄົນອື່ນຖ້າລາວບໍ່ຟັງ. ຖ້າບັນຫາຍາກເກີນໄປທີ່ຈະບອກລາວ, ຫຼືລາວມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບເກີນໄປແລະບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ໃຫ້ເວົ້າລົມກັບຜູ້ອື່ນ.
- ເຈົ້າສາມາດໂອ້ລົມກັບພໍ່, ປ້າ, ປ້າ, ລຸງ, ປ້າອາຍຸຫຼືຫມູ່ຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
