ການຮັກສາອາການເຈັບຫົວສະຫມຸນໄພ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີຮັກສາອາການເຈັບຫົວດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບແຫຼມຢູ່ຫົວທ່ານ, ທ່ານສາມາດກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້ທັນທີວ່າເປັນອາການເຈັບຫົວ. ອາການເຈັບຫົວແບບ ທຳ ມະດາແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະປະກອບມີອາການເຈັບຫົວຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຈັບຫົວຫຼືເຈັບຫົວ. ເຖິງວ່າຈະມີຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດຫລາຍຊະນິດ, ແຕ່ວ່າຫລາຍໆຄົນຍັງເລືອກໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພແບບ ທຳ ມະຊາດ. ລະບຸຊະນິດຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່ແລະໃຊ້ວິທີການຮັກສາສະຫມຸນໄພຫລືນ້ ຳ ຫອມເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ກຳ ນົດອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານ

ລະບຸອາການເຈັບຫົວທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການເຈັບຫົວທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນອາການເຈັບຫົວແລະຕົ້ນ ກຳ ເນີດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວ. ອາການເຈັບຫົວຈະ“ ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ” ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ. ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະຖືກເວົ້າວ່າເປັນຈືດໆຫລືມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ.
- ອາການເຈັບຫົວຄວາມເຄັ່ງຕຶງມັກເກີດຈາກກ້າມເນື້ອທີ່ຍືດຕົວຢູ່ຫົວແລະຄໍ. ຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະການລົບກວນອາລົມ, ແລະການບາດເຈັບແລະຫົວຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນເກີນໄປ.
ການລະບຸໂຣກ Migraine. ອາການເຈັບປະເພດນີ້ມັກຈະເຈັບຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວແຕ່ຈະແຜ່ລາມໄປຫາຫົວ. ອາການເຈັບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຮ້າຍແຮງຂື້ນກັບການເຄື່ອນໄຫວ, ແສງໄຟ, ສຽງແລະສິ່ງອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງລວມທັງອາຫານ, ການຢຸດສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ກາເຟຫລືການຂາດການນອນຫລັບ. ເມື່ອທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫົວຮຸນແຮງຫລືເຈັບຄໍ.
- ອາການເຈັບຫົວຂອງ migraine ມັກຈະມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຢ້ານສຽງ, ເບົາແລະກິ່ນ. ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເຣັງ ການຖ່າຍທອດທາງນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງເຫັນ (ສາຍຕາ, ຈຸດຕາບອດ), ຄວາມຮູ້ສຶກ (ຄວາມອຽງໃນໃບ ໜ້າ, ມື) ຫຼືລົດຊາດ. ອາການເຈັບຫົວຂອງ migraine ທີ່ມີຫລືບໍ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ຈຳ ແນກການເຈັບຫົວຈາກແຕ່ລະຕອນ. ອາການເຈັບປະເພດນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍ. ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂື້ນໃນຄື້ນຟອງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະສາມາດຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້, ອາທິດຫລືເດືອນ. ພວກມັນມັກຈະປະກົດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນຂອງມື້ແຕ່ວ່າມີເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ. ອາການເຈັບຫົວເປັນປົກກະຕິຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ອາທິດຫຼືເດືອນ.
- ການເຈັບຫົວເປັນກຸ່ມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດຫລືຢາສະຫມຸນໄພສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສົມທົບກັບການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ, ພວກມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ຢ່າງດຽວ.
ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວອີກ. ອາການເຈັບຫົວປະເພດອື່ນປະກອບມີອາການເຈັບຫົວ sinus, ເຊິ່ງມີອາການເຈັບຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ຂອງຫົວ, ປົກກະຕິບໍລິເວນແກ້ມ, ຕາແລະ ໜ້າ ຜາກ. ອາການເຈັບຫົວຂອງ Sinus ແມ່ນເກີດມາຈາກການອັກເສບແລະອາການແພ້.
- ອາການເຈັບຫົວຍັງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ (ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຂື້ນ), ອາການໄຂ້ຫລືຜົນກະທົບກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນ.
ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດເພີ່ມຂື້ນ, ການຂາດການນອນ, ຫລື“ ແຕກຕ່າງ” ຈາກປົກກະຕິ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບຫົວກໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ປະກອບມີ:
- ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ
- ເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຫລືເປັນຝີ
- ຄວາມກົດດັນ Cranial ເພີ່ມຂື້ນ
- ຂາດອົກຊີໃນເວລານອນ
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນສະຫມອງ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ)
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາອາການເຈັບຫົວຄວາມຕຶງຄຽດ

ເລືອກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານ spasmodic. ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ Kava, valerian, ແລະ passionflower ແມ່ນຕົວແທນທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຫົວໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະນະທີ່ chamomile, peppermint ຫຼື rosemary ບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມກັງວົນ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າໂຣກໂລໂກ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃນບາງຄົນ.
ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ Kava-kava. ຕົ້ນໄມ້ kava-kava ມີຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບ, ບັນເທົາຄວາມຄຽດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ. ສຶກສາທິດທາງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ kava-kava 75mg ເທົ່ານັ້ນ. ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງ kava ແມ່ນຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ.
- ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດ Parkinson, ໂຣກຕັບ, ໂຣກຕັບ, ຫຼືການກິນຢາທີ່ບັນຈຸສານ alprazolam, levodopa ບໍ່ຄວນໃຊ້ kava-kava.
ໃຊ້ຮາກ valerian. ວິທີການນີ້ໄດ້ໃຊ້ມາເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວແລະເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການເພີ່ມລະບົບຖ່າຍເທນປະສາດໃນສະ ໝອງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໃຊ້ 150-300 ມລກຂອງ valerian. Valerian ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ມັນຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ. ນອກນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສະ ໝຸນ ໄພນີ້ແມ່ນກະເພາະອາຫານ, ເຈັບຫົວແລະເຫງົານອນ.
- Valerian ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບຢາອື່ນໆ, ສະນັ້ນຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອີກ.
ການນໍາໃຊ້ passionflower ໄດ້. ຕົ້ນໄມ້ passionflower ບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແຕ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບປະສາດໃນສະ ໝອງ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນແລະສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໂດຍກົງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນຈະກິນພຽງແຕ່ 100-150mg ຂອງ passionflower ເທົ່ານັ້ນ.
- passionflower ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ຕິກິລິຍາຢາເສບຕິດຫຼື contraindications.
ການດື່ມຊາລວມມີພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃບຊາຫຼືຊື້ເຫຼົ້າສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ. ດື່ມ 1 ຫຼື 2 ຈອກຕາມອາການເຈັບຫົວ ທຳ ອິດ.
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມ hops 150mg. Hops ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄ້າຍຄືຢາແກ້ປວດແລະຢາແກ້ອາການເຈັບປວດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບທັງຫມົດແຂງແຮງແລະຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍ.
ໃຊ້ວິທີການ Hepataplex. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຢາທາງທິດຕາເວັນອອກ, ໃຫ້ຂໍໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບ Hepataplex (ເຊິ່ງປະກອບມີ beetroot, thistle ນົມ, parsley, dandelion, ໃບ boldo, ຫົວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະສ່ວນປະກອບພື້ນຖານອື່ນໆ). ການປະສົມສະ ໝຸນ ໄພແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນນີ້ຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
ຖອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ chamomile, peppermint, rosemary, perilla, ຫລື lavender ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ແຜ່ລາມທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ໜ້ອຍ ລົງ. ຈົ່ງສັງເກດວ່ານໍ້າ ໝາກ ນາວບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກຕ່ອມໄທລອຍ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາໂລກ Migraine

ກິນ 25 ຫາ 75mg ຂອງ chamomile ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. Chamomile ມີສານຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຫົວ. Chamomile ແມ່ນມີຊື່ສຽງໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະບັນເທົາອາການປວດຫລັງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄອບຄົວ chamomile, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ chrysanthemum. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາ chamomile ບໍ່ຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຖ້າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຫຼືກ່ອນການຜ່າຕັດເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຕາມລະດູການ.
ໃຊ້ຂົນຂອງ 50 ຫາ 75mg ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພືດສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຄົ້ນຄວ້າສູງທີ່ສຸດແລະພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂລກເຄື່ອນທີ່. ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່າກັບ chamomile, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ຄວນໃຊ້ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
ໃຊ້ເປືອກ willow, clover, ຫຼື ginkgo biloba. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງ. ເປືອກ Willow ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບແອັດສະໄພລິນໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. Alfalfa ເພີ່ມລະດັບອົກຊີເຈນໃນທ້ອງຖິ່ນໃນເລືອດແລະ ginkgo biloba ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປົກປ້ອງຈຸລັງສະ ໝອງ.
ຖອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ chamomile, peppermint, rosemary, perilla, ຫລື lavender ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ແຜ່ລາມທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ໜ້ອຍ ລົງ. ຈົ່ງສັງເກດວ່ານໍ້າ ໝາກ ນາວບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກຕ່ອມໄທລອຍ.
ການດື່ມຊາລວມມີພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃບຊາຫຼືຊື້ເຫຼົ້າສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ. ດື່ມ 1 ຫຼື 2 ຈອກຕາມອາການເຈັບຫົວ ທຳ ອິດ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບໂດຍສະເພາະເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບຫົວກຸ່ມ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທີ່ເລືອກຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປິ່ນປົວ.
ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ອາການເຈັບຫົວຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຂາດນໍ້າ.
ເລືອກຕົ້ນຊາສະຫມຸນໄພເກີນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ການດື່ມຊາຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫຼາຍກ່ວາການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຈັບຫົວແບບໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢາສະຫມຸນໄພຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບໃນແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພເທົ່ານັ້ນໂດຍໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຕາມລະດູການ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຫມຸນໄພຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບໃນເດັກນ້ອຍ. ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະເອົາຢາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຈັບປາກເວລາຄ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍແທນການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. Chrysanthemum ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນກະເພາະອາຫານແລະຄວາມກັງວົນໃນບາງຄົນ.