ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

Thrombocytopenia ແມ່ນຕົວເລກຂອງແຜ່ນເລືອດທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ. Platelets ແມ່ນຈຸລັງທີ່ມີຮູບຊົງນ້ອຍແລະບໍ່ມີສີເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມໃນເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອຖືກ ທຳ ລາຍແລະສ້າງເປັນບາດແຜທີ່ປົກປ້ອງຂະບວນການຮັກສາບາດແຜ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ thrombocytopenia, ການຕັດຫລືຂູດນ້ອຍໆກໍ່ຈະກາຍເປັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງເນື່ອງຈາກມີເລືອດໄຫຼຢູ່ເລື້ອຍໆ. ໂດຍການກວດແລະກວດເລືອດທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນໂຣກ thrombocytopenia ຫຼືບໍ່. ໂຊກດີ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນ platelet ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ປ້ອງກັນໂຣກ thrombocytopenia ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

1. 

   ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຊັ່ນເບຍ, ເຫຼົ້າແລະວິນຍານ. ເຫຼົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍໄຂກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ platelet ເສື່ອມລົງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຜະລິດເມັດເລືອດ ໃໝ່.
   • ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກັບໂຣກເລືອດຈາງໃນທັນທີ.

2. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ. ການລະບາຍສານເຄມີທີ່ເປັນພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດຂາວຫຼຸດລົງ, ເຊັ່ນ: ການສີດພົ່ນຂອງແມງໄມ້, ທາດອາຊີນິກຫຼື benzene. ທ່ານຄວນໃຊ້ມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າວຽກຂອງທ່ານຕ້ອງການການຈັດການກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້.

3. 

   
   
   ຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ. ຢາບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ການນັບ platelet ຫຼຸດລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ຢາ aspirin, naproxen (Ameproxen) ຫຼື ibuprofen (Mofen-400) ມີຜົນຕໍ່ການນັບ platelet. NSAIDs ຍັງເຮັດໃຫ້ເລືອດເຈືອປົນຢູ່ໃນເລືອດຫລາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຖ້າທ່ານມີເມັດເລືອດຕໍ່າຢູ່ແລ້ວ. ຢ່າຢຸດກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງບອກທ່ານ ໝໍ ລ່ວງ ໜ້າ.
   • ຢາ Anticoagulants ເຊັ່ນ: heparin ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂຣກພູມຕ້ານທານທີ່ເກີດຈາກການຕິດຢາ. ນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຢາເລັ່ງການຜະລິດພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະ ທຳ ລາຍເມັດຕ່າງໆ.
   • ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ ບຳ ບັດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: ກົດ valproic ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ thrombocytopenia ເພາະຢານີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພູມຕ້ານທານ. ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອຢາທີ່ກີດກັ້ນໄຂກະດູກຈາກການຜະລິດ platelets ໃຫ້ພຽງພໍ.
   • ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ແຊກແຊງການຜະລິດ platelet ແມ່ນ: furosemide, ຄຳ, penicillin, quinidine ແລະ quinine, ranitidine, sulfonamide, linezolid, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອອື່ນໆ.

4. 

   
   
   ການສັກຢາ. ພະຍາດໄວຣັດຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນໂຣກ ໝາກ ເບີດ, ໂຣກຫັດ, ໂຣກຫັດແລະໂຣກ ໝາກ ສຸກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນັບຂອງພຍາດ platelet. ການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຫລີກລ້ຽງຈາກໂຣກ thrombocytopenia.
   • ທ່ານກໍ່ຄວນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ແພດເດັກຂອງທ່ານໃຫ້ສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ແກ່ລູກທ່ານ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການສັກຢາ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ອາການ

1. 

   ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີທີ່ທ່ານມີອາການຂອງໂຣກ thrombocytopenia. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດການວິເຄາະການນັບເລືອດ (CBC) ເພື່ອປະເມີນສະຖານະຂອງເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວແລະເມັດເລືອດ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຈຳ ນວນເລືອດຫຸ້ມ platelet ຕ້ອງມີໃນລະຫວ່າງ 150,000-450,000 / microliter ຂອງເລືອດ. ອາການຂອງໂຣກ thrombocytopenia ປະກອບມີການເປັນຕຸ່ມຢ່າງກວ້າງຂວາງຫລືງ່າຍ, ແລະມີເລືອດອອກທີ່ຊ້ ຳ ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ. ສັນຍານເຕືອນໄພອື່ນໆລວມມີ:
   • ເລືອດໄຫຼບໍ່ຢຸດ 5 ນາທີຫຼັງຈາກແຕ່ງຕົວບາດແຜ
   • ເລືອດອອກຈາກດັງ, ຮູທະວານຫຼືເຫືອກ
   • ມີເລືອດໃນຍ່ຽວຫລືອາຈົມ
   • ປະ ຈຳ ເດືອນມີເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິ
   • ວິນວຽນຫຼືວິນວຽນ
   • ເມື່ອຍ
   • ໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງ

2. 

   ຮັກສາສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ໂດຍທົ່ວໄປສາເຫດຂອງໂຣກ thrombocytopenia ແມ່ນພະຍາດຫລືສະພາບທາງການແພດ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງໄດ້ ກຳ ນົດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງນັ້ນ. ການຮັກສາສາເຫດແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນກ່ວາການຮັກສາອາການ.
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າການນັບແຜ່ນເລືອດຕໍ່າແມ່ນເກີດມາຈາກການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ການໃຊ້ຢາ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັ່ງຢາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າ ຈຳ ນວນ platelet ໄດ້ກັບຄືນມາ.

3. 

   ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ພວກເຂົາອາດຈະ ກຳ ນົດ corticosteroids ເປັນ prednisone ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງ platelet ໃນຮ່າງກາຍຊ້າລົງເຊິ່ງມັກຈະເປັນຢາ ທຳ ອິດຂອງການເລືອກ.
   • ມີບາງກໍລະນີທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນໄປທີ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການສະກັດກັ້ນ platelet, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດຢາປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ.
   • Eltrombopag ແລະ romiplostim ແມ່ນຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດເມັດໄດ້.
   • ຢາ oprelvekin (ຊື່ການຄ້າ Neumega) ຍັງເປັນຕົວເລືອກ ໜຶ່ງ, ຫຼືຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນ (ໂດຍການຜະລິດເມັດເລືອດ). ຜູ້ປ່ວຍມະເລັງຫຼາຍຄົນໃຊ້ຢານີ້ເປັນການລະມັດລະວັງເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຢຸດການເປັນໂຣກເລືອດຈາງໃນເວລາດຽວກັນຫຼາຍກ່ວາການເພີ່ມເມັດເລືອດອີກຄັ້ງ.
   • ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນຂ້າງຄຽງກັບຢາ oprelvekin, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງປະເມີນທ່າແຮງຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໂຣກ thrombocytopenia ກ່ອນຕັດສິນໃຈສັ່ງຢາ. ພວກເຂົາຍັງພິຈາລະນາຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ Neumega ປະກອບມີທາດແຫຼວແລະກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ. ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆແມ່ນໂຣກຖອກທ້ອງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

4. 

   ການເກັບຮັກສາເລືອດດີຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງເລື້ອຍໆຫຼື ກຳ ລັງກະກຽມທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວມະເລັງ. ໂຮງ ໝໍ ຫຼາຍແຫ່ງຊ່ວຍຄົນເຈັບເກັບເລືອດໃນກໍລະນີທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຊ້ເມື່ອເມັດເລືອດຕົກໃນອະນາຄົດ. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າຄວາມລະມັດລະວັງນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ

1. 

   ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນ. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປັບຕົວດ້ານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄິດວ່າການປ່ຽນແປງດີ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນ.
   • ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະກອບອາຫານຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈະປອດໄພແລະສຸຂະພາບດີ.
   • ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການເຝິກຫັດທີ່ດີໃນດ້ານໂພຊະນາການເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມກັບສະພາບການຂອງທ່ານ, ການໃຊ້ຢາຫຼືອາຫານເສີມ. ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້.

2. 

   ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານຊ້າໆ. ປັບຄາບອາຫານຂອງທ່ານຊ້າໆຈາກແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ຄ່ອຍໆ. ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງນີ້ສາມາດບໍ່ສະບາຍໃຈເພາະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານອາຫານ ໃໝ່ ແລະເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກອາຫານເກົ່າ.
   • ການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້, ເຊັ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລືອາຫານຫວ່າງ.

3. 

   ກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດ folate. Folate ແມ່ນວິຕາມິນ B ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຊິ່ງພົບໃນກົດໂຟລິກແລະອາຫານທີ່ມີທາດ folate. ການຂາດໄຂມັນເຮັດໃຫ້ກະດູກຜະລິດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
   • ປະລິມານຂອງ folate ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຕ້ອງການປະມານ 400-600mcg ຕໍ່ມື້. ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນຕາມອາຍຸຕາມທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດທີ່ນີ້.
   • ຕັບຊີ້ນງົວ, ຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມ, legumes, ທັນຍາພືດທີ່ແຂງແຮງ, ແລະ almonds ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານຟົດຟໍຣັດ.

4. 

   ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນບີ 12. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍ, ໄຂກະດູກອາດຈະບໍ່ຜະລິດເມັດເລືອດນ້ອຍພຽງພໍ. ວິຕາມິນ B12 ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງ.
   • ປະລິມານຂອງວິຕາມິນ B12 ທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍລິໂພກແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການປະມານ 2.4-2.8mcg ຕໍ່ມື້. ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນຕາມອາຍຸຕາມທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດທີ່ນີ້.
   • B12 ມັກພົບໃນຜະລິດຕະພັນສັດ, ສະນັ້ນຜູ້ລ້ຽງສັດຕ້ອງໃຊ້ອາຫານເສີມ. ແຫຼ່ງອາຫານຂອງວິຕາມິນ B12 ແມ່ນຫອຍນາງລົມ, ຕັບຊີ້ນງົວ, ປາ, ທັນຍາພືດ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

5. 

   ກິນ probiotics. ອາຫານທີ່ບັນຈຸ probiotics ເຊັ່ນນົມສົ້ມແລະອາຫານ ໝັກ ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອລາຢູ່ລອດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າ (ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງໂຣກ thrombocytopenia).
   • ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ probiotics ປະກອບມີ yoghurt ລາແມ່ນວັດຖຸດິບ, ນົມສົ້ມ Kefir, ກິມຈິ (ຜັກດອງຂອງເກົາຫຼີ) ແລະຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫລືອງທີ່ ໝັກ ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງ, miso ແລະ natto (ອາຫານຍີ່ປຸ່ນ). ).

6. 

   ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ ສຳ ລັບອາຫານສົດ. ກິນອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ປູກຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນເຊັ່ນ: ຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປູກຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນຕາມລະດູການ.ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊື້ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຜັກ, ແຕ່ຍັງມີ ໜ້ອຍ ຍ້ອນວ່າມັນຖືກໃຊ້ໂດຍອາຫານເສີມຜິວຫຼືຢາປ້ອງກັນພືດເພື່ອເກັບຮັກສາໃນໄລຍະການຂົນສົ່ງທາງໄກ.
   • ລະມັດລະວັງການໄປຮ້ານສັບພະສິນຄ້າເພື່ອຊື້ຜົນຜະລິດສົດເພາະວ່າເນື້ອໃນຂອງສານອາຫານຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຊື້ເຄື່ອງທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໃນມື້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ໄປທີ່ສັບພະສິນຄ້າສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ.
   • ມັກເລືອກ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຜັກຫຼາຍກວ່າອາຫານແຊ່ແຂງແລະກະປ.ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີທາງເລືອກລະຫວ່າງສາລີສົດເທິງເນື້ອເຍື່ອແລະສາລີກະປnedອງ, ໃຫ້ເລືອກສາລີສົດ.

7. 

   ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະອາຫານທີ່ມີ ນຳ ້ຕານສູງ. ທົດແທນດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກິນເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ແລະອາຫານປະເພດເຂົ້າສາລີທັງ ໝົດ. ຢ່າລືມຈື່ປ້າຍສິນຄ້າກ່ອນຊື້. ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກແປ້ງສີຂາວຂອງທ່ານ, ເຂົ້າຂາວແລະອາຫານແປຮູບຍ້ອນວ່າມັນຖືກ“ ປັບປຸງ ໃໝ່” ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກມັນໄດ້ເອົາສານເຄມີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານອອກໄປ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານຂາວແລະຂອງຫວານອື່ນໆເຊັ່ນ: fructose, ໝາກ ສາລີແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ຈຳ ກັດ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານເຊັ່ນ: ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ແລະຕັດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ນ້ ຳ ຕານປະກອບສ່ວນເພີ່ມຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສາເຫດຂອງໂຣກ thrombocytopenia ແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ. ການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບໂດຍລວມບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການກວດຫຼືການປິ່ນປົວ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານເຫັນຈຸດສີແດງຫລືສີມ່ວງນ້ອຍໆຢູ່ບໍລິເວນຂາຫລືຕີນຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນ petechiae ທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງ thrombocytopenia. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າວ່າເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ຢຸດ (ຄືດັງດັງ), ທ່ານກໍ່ຄວນໄປຫາແພດ. ແມ່ຍິງທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການມີເລືອດອອກຫຼາຍແລະຈະບໍ່ເຊົາ.