ກະວີ:
Randy Alexander
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
26 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
![ວິທີປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ - ຄໍາແນະນໍາ ວິທີປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ - ຄໍາແນະນໍາ](https://a.vvvvvv.in.ua/knowledge-base/cch-nga-bnh-thiu-mu-14.webp)
ເນື້ອຫາ
ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງຕໍ່າກວ່າລະດັບປົກກະຕິ. ໂລກເລືອດຈາງປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ເອົາອົກຊີເຈນໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍ. ພະຍາດເລືອດຈາງມີຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກຫຼືພະຍາດເລືອດຈາງໃນຫ້ອງ sickle, ແຕ່ລະປະເພດມີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທຸກໆຄົນສາມາດເປັນໂລກເລືອດຈາງໄດ້, ແຕ່ວ່າແມ່ຍິງ, ໄວຕາ, ຄົນທີ່ມີອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂລກເລືອດຈາງ. ອີງຕາມປະເພດຂອງໂລກເລືອດຈາງ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຮັກສາພະຍາດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານອາຫານຫຼືອາຫານເສີມ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັບຮູ້ອາການແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງ
ຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ. ພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນແມ່ນສອງຮູບແບບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແລະເກີດຈາກການຂາດທາດເຫຼັກຫຼືວິຕາມິນ B12 ແລະເຮັດໃຫ້ມີທາດເຫລວໃນຮ່າງກາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາສາມາດປະສົບກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດເລືອດຫຼືຂາດວິຕາມິນ. ສະນັ້ນ, ການຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຈັບເປັນໄດ້. ສະພາບການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ B12 ຫຼືການຂາດທາດ folate ແລະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເລືອດຈາງ:- ຜັກສະຫລັດບໍ່ກິນຊີ້ນສັດຫລືຜູ້ທີ່ມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີ
- ການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະປະ ຈຳ ເດືອນ, ຍ້ອນການຜ່າຕັດຫຼືຄວາມເຈັບປວດອື່ນໆ
- ແຜໃນກະເພາະອາຫານ
- ມະເລັງ, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງ ລຳ ໄສ້
- ພະຍາດ Polyp ຫຼືພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn (ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ) ຫຼືພະຍາດ Celiac ແມ່ນຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.
- ໃຊ້ຢາ aspirin ຫຼື NSAIDs (ຢາຕ້ານອັກເສບ nonsteroidal) ເປັນເວລາດົນ
- ຖືພາ
- ຄາບອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ B12 ຫຼືໂຟເລດທີ່ພຽງພໍ
ກຳ ນົດອາການຂອງໂລກເລືອດຈາງ. ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງບໍ່ປາກົດຂື້ນໃນທັນທີ, ຫຼືອາດຈະຮຸນແຮງ. ຈົ່ງລະວັງກັບອາການຕໍ່ໄປນີ້:- ເມື່ອຍ
- ອ່ອນແອ
- ວິນຫົວ
- ເຈັບຫົວ
- ຄວາມບວມຫຼືເປັນຫວັດໃນມືແລະຕີນ
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕໍ່າ
- ຜິວຫນັງຈືດ
- ເຕັ້ນຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຫຼືບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
- ຮອບເອິກ
- ອາການຄັນຄາຍ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກຫຼືວິຕາມິນ
ການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະມີສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີສະພາບທາງການແພດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເລືອດຈາງ, ໃຫ້ໄປປິ່ນປົວແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.- ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ, ລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍສານອາຫານ.
ເອົາອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ. ພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ (ໃນໄລຍະວຽກງານຕ້ານການ) ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍ. ການເສີມທາດເຫຼັກສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງດຽວຫຼືເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາ multivitamin ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງ.- ຕ້ອງການທາດເຫຼັກປະມານ 8-18 ມກຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັບປະກັນລະດັບທາດເຫຼັກຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ພິຈາລະນາກິນອີກຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງຫລືມີຄວາມກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະເປັນໂລກເລືອດຈາງ.
- ແມ່ຍິງຕ້ອງການການກິນທາດເຫຼັກສູງ (ສູງເຖິງ 15-18 ມກ) ເນື່ອງຈາກມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການທາດເຫຼັກຢ່າງ ໜ້ອຍ 27 ມລກ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານຕ້ອງການ 9-10 ມກ.
- ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.
ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ. ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ.- ຊີ້ນແລະຫອຍນາງລົມແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດເຫຼັກ. ຊີ້ນແດງ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫລືຕັບຊີ້ນງົວ, ແລະຫອຍນາງລົມຄ້າຍຄືຫອຍ, ໄຂ່ອອຍແລະກຸ້ງແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ.
- ຂາຄ້າຍຄືຝັກແລະຖົ່ວຂຽວມີທາດເຫຼັກສູງ.
- ຜັກໃບຂຽວເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ (ຜັກຫົມ), ໝາກ ອຶແລະກາລໍຮຸ້ງບັນຈຸທາດເຫຼັກຫຼາຍ.
- ພິຈາລະນາຮັບປະທານອາຫານປະເພດທີ່ມີທາດເຫຼັກ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າຫລືອາຫານຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ມີທາດເຫຼັກທັງ ໝົດ ແມ່ນຍັງມີວິຕາມິນ B12 ສູງເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ.
ເພີ່ມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ແລະ folate. ວິຕາມິນ C ແລະສານ folate ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ການປະສົມອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະທາດ folate ຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືກິນອາຫານເສີມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງ.- ອາຫານເຊັ່ນ: ໝາກ ເຜັດ, ກະແລ້ມ, ກະແລັມ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ນັດແລະຜັກຫົມແມ່ນມີວິຕາມິນຊີສູງ.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ folate ຈາກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ລວມທັງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບສານລະລາຍຫຼາຍຈາກ ໝາກ ກ້ວຍ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະຖົ່ວ.
- ພິຈາລະນາກິນວິຕາມິນ C ແລະອາຫານເສີມ folate ຫຼືຢາ multivitamin ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມສານອາຫານເຫລົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການໃຫ້ອາຫານເສີມແມ່ນດີກວ່າແຕ່ໃນບາງກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ B12. ຄວນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ B12 (ວິຕາມິນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນສັດແລະຖົ່ວເຫຼືອງ) ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບອີກດ້ວຍ. ອາຫານບາງຢ່າງຫຼືທັງ ໝົດ ຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ:- ປາ: ປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນ, ປາທູນາ
- ຫອຍນາງລົມ: ໜໍ່ ໄມ້ແລະຫອຍນາງລົມ
- ໄຂ່
- ຜະລິດຕະພັນນົມ: ເນີຍແຂງແລະນົມສົ້ມ
- ທັນຍາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ມີວິຕາມິນ B12
- ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫລືອງ: ນົມຖົ່ວເຫລືອງ, ອາຫານເສີມແລະເຕົ້າຫູ້
ກິນວິຕາມິນ B12 ແລະສານອາຫານເສີມ folate. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການໄດ້ຮັບວິຕາມິນເບ 12 ຢ່າງພຽງພໍຫຼືມີທາດໂປຼຕີນຈາກທາດແປ້ງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກິນຢາເສີມຫຼືສັກຢາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ.- ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍໂດຍການໃຊ້ອາຫານເສີມຢ່າງດຽວ. ເພາະສະນັ້ນ. ທ່ານຄວນດື່ມໂດຍສົມທົບກັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B12.
- ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ B12 0.4-2,8 mcg ຕໍ່ມື້, ຂື້ນກັບອາຍຸຂອງທ່ານແລະທ່ານຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ອາຫານເສີມວິຕາມິນ B12 ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.
- Folate, ວິຕາມິນ B, ມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບວິຕາມິນ B12 ໃນອາຫານເສີມດຽວກັນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາທາດໂຟເລດເປັນ folate ຢ່າງດຽວຫຼືເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ multivitamin.
- ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການ folate 400 mcg. ແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ປະລິມານຢາ ສຳ ລັບແຕ່ລະອາຍຸກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກິນຢາເສີມວິຕາມິນ B12 ຕາມໃບສັ່ງແພດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາວັກຊີນວິຕາມິນ B12 ຫຼືການສັກຢາ ສຳ ລັບທ່ານ. ທັງສອງປະເພດຕ້ອງການໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນນັດ ໝາຍ ສຳ ລັບການສົນທະນາສະເພາະ.- ນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີປັນຫາໃນການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ດ້ວຍອາຫານເສີມຫຼືອາຫານເສີມເກີນ ຈຳ ນວນ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຂາດວິຕາມິນ B12 ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຕ່ງກິນດ້ວຍ ໝໍ້ ເຫຼັກຫຼື ໝໍ້. ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງເຫຼັກສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ ໝໍ້ ເຫຼັກທີ່ຖືກໂຍນລົງເພື່ອເພີ່ມປະລິມານທາດເຫຼັກຜ່ານອາຫານຂອງທ່ານ.- ທາດເຫຼັກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໃນອາຫານໃນເວລາປຸງແຕ່ງ, ສ້າງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ປະລິມານທາດເຫຼັກບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປແລະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງອາຫານ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຊີ້ນແດງ.
- ແຜ່ນເຫລໍກຫລໍ່ທີ່ທົນທານສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ສະນັ້ນມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້ມັນ.
ການກວດກາຢາ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າມີທາງເລືອກອື່ນບໍ. ຢາປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເລືອດຈາງ:- Cephalosporins
- Dapsone
- ລະບົບ Levodopa
- Levofloxacin
- Methyldopa
- Nitrofurantoin
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ Nonsteroidal (NSAIDs), ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນເປັນປະ ຈຳ
- ເປນີຊີລິນແລະອະນຸພັນຂອງເປນີຊີລິນ
- Phenazopyridine (pyridium)
- Quinidine
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການຮັບມືກັບໂລກເລືອດຈາງອື່ນໆ
ເຂົ້າໃຈວ່າໂລກເລືອດຈາງບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍອາຫານການກິນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງຊະນິດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານການກິນ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງຫລືພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະປິ່ນປົວພະຍາດ.- ພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແມ່ນເກີດມາຈາກເກີດຫຼືເກີດຈາກສະພາບອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງປະກອບມີ: ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ພະຍາດໄຂກະດູກ, ໂລກເລືອດຈາງທີ່ເປັນໂຣກຫຼືໂລກເລືອດຈາງທີ່ບໍ່ສາມາດຕໍ່ອາຍຸໄດ້.
ພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາສະພາບການທີ່ຕິດພັນ. ສະພາບການທາງການແພດບາງຢ່າງກີດຂວາງບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງເມັດເລືອດແດງ. ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ່ຽງຕໍ່ໂລກເລືອດຈາງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ ລຳ ໄສ້ເຊັ່ນ: ໂຣກ Crohn ຫຼືພະຍາດ Celiac, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງຫລືໂລກເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກມະເຮັງ, ທ່ານຕ້ອງການການຜ່າຕັດກະດູກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງເມັດເລືອດແດງຫລາຍຂື້ນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງຢາບາງຊະນິດແລະກິນຢາພູມຕ້ານທານເພື່ອເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ.
- ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍແລະຫລີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນສືບທອດມາໃນຮູບແບບຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າທ່ານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີບັນຫາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວບຄຸມໄດ້. ພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ:- ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນຂາດເມັດເລືອດແດງທີ່ເປັນພະຍາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊວຕ່າງໆງ່າຍທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແລະຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ພະຍາດເລືອດຈາງໃນຫ້ອງ Sickle ສາມາດເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງແລະເຈັບຫຼາຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.
- Thalassemia ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ hemoglobin ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິແລະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເລືອດຈາງ.
- ໂລກເລືອດຈາງທີ່ບໍ່ຟື້ນຟູເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຢຸດການຜະລິດເມັດເລືອດ ໃໝ່, ລວມທັງເມັດເລືອດແດງ.ນີ້ສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ການຮັກສາມະເລັງບາງຢ່າງ, ການ ສຳ ຜັດກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ, ຢາປິ່ນປົວ, ການຕິດເຊື້ອແລະສາເຫດອື່ນໆ.