ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ມີຫຼາຍວິທີການເຮັດຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຢູ່ເຮືອນເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການປ້ອງກັນຜົນກະທົບຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຕາ. ຜິວ ໜັງ ຮອບດວງຕາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນທົດສອບມັນກ່ອນຜິວ ໜ້າ ກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ ໜ້າ ທັງ ໝົດ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ພວກມັນເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ (ຜິວ ໜັງ) ຊຸ່ມຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາແຜອ້ອມຂອງຕາແລະຮອຍແປ້ວ. ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດນີ້ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນເມັດພືດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ Proanthocyanidins ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນເພື່ອຮັກສາຮອຍຫ່ຽວ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວແຫ້ງ, ນ້ ຳ ມັນມີຜົນຕໍ່ຜິວທີ່ຊຸ່ມຊື້ນ, ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມັກຈະມີຮອຍຫ່ຽວ ໜ້ອຍ ກວ່າຜິວແຫ້ງ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ວິຕາມິນອີ. ວິຕາມິນອີຍັງເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ.ການເສີມວິຕາມິນອີແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີນໍ້າມັນ ໜາ ຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງດີ. Supplement E ເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລຽບນຽນ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫິດ ໃໝ່ ຈາກການສະແດງ. ທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນທ່ານສາມາດບີບເອົາວິທີແກ້ໄຂອອກຈາກຫົວຂໍ້ວິຕາມິນອີແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຫ່ຽວ. ໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນຫຼື ໝາກ ນັດໃນເວລາກາງເວັນແລະວິຕາມິນອີໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ.

3. 

   
   
   ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວປະຕິບັດກັບຈຸດດ່າງ ດຳ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຜົນດີຕໍ່ການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນວດໃສ່ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະລອກມີຜົນດີ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ, ທ່ານຄວນເຫັນຜົນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດເຫັນ. ສືບຕໍ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວປະ ຈຳ ວັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ.

4. 

   
   
   ເຂົ້າໃຈການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ອາໂວກາໂດ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ສະຫມັກເອົາຜົງມັນເບີໃສ່ພື້ນທີ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ນໍ້າມັນ ໝາກ ອະໂວກາໂດປະສົມປະສານກັບນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ທາໃສ່ຜິວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມດຶງດູດໃຈຍິ່ງຂື້ນ

5. 

   ໃຊ້ ໝາກ ແຕງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ແຕງເພື່ອຟື້ນຟູ ໜັງ ຕາທີ່ມີຮອຍຫ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ໄດ້ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮອຍຍີ້ມອີກດ້ວຍ. ໃຊ້ ໝາກ ແຕງຊອຍໃສ່ ໜັງ ຕາ. ໝາກ ແຕງເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນສິວແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຟື້ນຟູຫລັງຈາກນັ້ນ.

6. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງໃສ່ກັບຈຸດດ່າງ ດຳ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ອ້ອມດວງຕາ. ຈຸ່ມຝ້າຍທາໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສົດແລ້ວ ນຳ ໄປທາບໍລິເວນຕາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເຊົ້າແລະກາງຄືນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດທ່ານຄວນສັງເກດເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລຽບແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ.

7. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ beaver. ນ້ ຳ ມັນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຕ້ານການເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ. ນຳ ໃຊ້ແລະນວດນ້ ຳ ມັນ beaver ຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຕອນແລງຫລັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລຽບນຽນ, ຍືດເຍື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ. ທ່ານຄວນເຮັດແນວນີ້ 1 - 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ຮອຍຂີດຂ່ວນຂອງຕາໄດ້ຫາຍໄປເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍຫ່ຽວເກີດ ໃໝ່.

8. 

   ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໄດ້ຮັບໂອເມກ້າ 3 ຈາກປານ້ ຳ ເຢັນຫລືອາຫານເສີມ; ພັກຜ່ອນ; ນອນ; ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້າ.
   • ຢ່າດື່ມຫຼາຍແລະສູບຢາເປັນປະ ຈຳ ເພາະທັງສອງອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວແລະສຸຂະພາບ.
   • ການປ້ອງກັນແສງຕາເວັນໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ (ລະດູ ໜາວ ມັກຈະມີບັນຫາ ໜ້ອຍ ກ່ວາທ່ານອາໄສຢູ່ໃກ້ບໍລິເວນສົມຜົນ).
   ໂຄສະນາ