ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເຊື້ອເຊີນແຟນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານທັງສອງຕ້ອງມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນ ນຳ ກັນຈະເຮັດໃຫ້ການພົບປະກັນໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍໃນສະຖານທີ່ໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນອື່ນໆ. ພະຍາຍາມສ້າງສາຍ ສຳ ພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງເວລາຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະຄົບຫາ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ

1. 

   ຄົ້ນພົບແລະແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈ. ຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນວຽກອະດິເລກເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນລະຫວ່າງທ່ານກັບແຟນຂອງທ່ານ. ໂດຍການແລກປ່ຽນຄວາມສົນໃຈກັບກັນແລະກັນ, ທ່ານຈະພົບກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊິ່ງທ່ານທັງສອງສາມາດມີຄວາມສຸກ ນຳ ກັນ.

2. 

   
   
   ວາງແຜນກິດຈະ ກຳ ບາງຢ່າງທີ່ແຟນຂອງທ່ານອາດຈະມ່ວນ. ລົມກັບນາງແລະຮູ້ຈັກຄວາມມັກຂອງນາງແລະກິດຈະ ກຳ ໃດທີ່ລາວມັກ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ນາງມັກເຮັດ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນກັບນາງເພື່ອເຮັດກັບພວກເຂົາ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້ານາງມັກແຕ້ມ, ທ່ານສາມາດພາລາວໄປທີ່ຫ້ອງແຕ້ມແລະແຕ້ມຮູບ ນຳ ກັນ.

3. 

   
   
   ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ການເປີດໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກສະແດງອອກໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ. ການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊື່ສັດພັດທະນາແລະຮັບປະກັນວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖືກແກ້ໄຂ.
   • ການສົນທະນາຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດ.
   • ທ່ານທັງສອງຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ.
   • ຟັງຢ່າງຈິງຈັງກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ທ່ານຕ້ອງຮັບຟັງຢ່າງຍຸຕິ ທຳ ແລະມີຈຸດປະສົງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມຄວາມຄິດຂອງທ່ານເຂົ້າໃນມັນ.
   • ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ທີ່ຈະໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າເລີ່ມຕົ້ນ "ພາສາອັງກິດ" ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ.
   • ຫລີກລ້ຽງຈາກການປ້ອງກັນຕົວຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ.
   • ຢ່າໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫົວຂໍ້ "Em" ແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

4. 

   
   
   ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພົບກັນຢູ່ບ່ອນໃດ, ທ່ານແລະແຟນຂອງທ່ານຕ້ອງຊອກຫາເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ທ່ານທັງສອງຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນມີ ຈຳ ນວນເວລາສະເພາະທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
   • ທ່ານແລະນາງຈະມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບາງຄົນຮັກຄວາມເປັນເອກະລາດໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຢາກຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທັງສອງຄວນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມສົມດຸນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
   • ສອບຖາມໂດຍກົງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ. ນີ້ແມ່ນວິທີໂດຍກົງທີ່ສຸດໃນການວັດວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນເທົ່າໃດ.
   • ຢ່າລືມໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການອະນຸຍາດໃຫ້ນາງເຂົ້າຮ່ວມວົງການສັງຄົມຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມພວກເຂົາເຂົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ.
   • ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດເວລາສະເພາະ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນແລະຕິດກັບມັນ.
   • ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຢູ່ ນຳ ກັນຈະປ່ຽນໄປຕາມການເວລາ. ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງອະດີດຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວທ່ານເອງເມື່ອພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

1. 

   ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່ານີ້ແມ່ນສາຍພົວພັນທີ່ດີ. ບາງສັນຍານໃນຄວາມ ສຳ ພັນອາດສະແດງເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມປັບປຸງດ້ານເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືພິຈາລະນາຢຸດຕິມັນ.
   • ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຕ້ອງມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື, ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ຄວາມສັດຊື່ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການພົວພັນ.
   • ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າຕ້ອງເປັນເຈົ້າຂອງແມ່ນ້ ຳ ແລະຮັກສາເອກະລັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
   • ທ່ານທັງສອງຕ້ອງການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການຫມູນໃຊ້, ການຄວບຄຸມ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພອື່ນໆ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

2. 

   ເຄົາລົບຕົນເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານທັງສອງເປັນບຸກຄົນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ແລະພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື. ຢ່າສະແດງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະເຄົາລົບນັບຖືເພື່ອປັບປຸງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ.
   • ບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານໃນເວລາສົນທະນາຫຼືໂຕ້ຖຽງ. ຫລີກລ້ຽງການໂທຫາກັນແລະກັນໂດຍຊື່ບໍ່ດີຫລື ທຳ ຮ້າຍເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ.
   • ຂໍໂທດແລະອະໄພ. ຢ່າຜິດຫວັງກັບການກະ ທຳ ຜິດໃດໆຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລ້ວ.
   • ຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດໂຕ້ຖຽງໂດຍບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ.

3. 

   ແກ້ໄຂບັນຫາເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກກັບພວກເຂົາ. ການບໍ່ສົນໃຈພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຊ່ວງເວລາມັນສຸກແລ້ວ, ທ່ານຄວນເຮັດຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຍຸດຕິ ທຳ.
   • ການບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທັນທີຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນເວລາ.
   • ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເກົ່າຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກປ້ອງກັນແລະເຮັດໃຫ້ການສື່ສານຫຍຸ້ງຍາກ.
   • ປຶກສາຫາລືບັນຫາໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະເດັນດັ່ງກ່າວ. ກົດລະບຽບງ່າຍໆແມ່ນບໍ່ເຄີຍສົນທະນາເລື່ອງ ສຳ ຄັນໃນຂະນະທີ່ໃຈຮ້າຍ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3: 3: ເຊີນແຟນສາວມາເຮືອນ

1. 

   ຢ່າລືມທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້. ຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານເຊື້ອເຊີນຄົນອື່ນມາຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງທຸກຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ ນຳ ທ່ານລ່ວງ ໜ້າ. ນີ້ແມ່ນສຸພາບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງແຜນການ ສຳ ລັບຕົວເອງຕະຫຼອດຂັ້ນຕອນ.

2. 

   ວາງແຜນກິດຈະ ກຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ນີ້ຂ້ອນຂ້າງຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມັກເຮັດ ນຳ ກັນ. ເຮັດໃຫ້ການຢ້ຽມຢາມມີຄວາມມ່ວນຊື່ນກວ່າເກົ່າໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ຕົວຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ເບິ່ງຮູບເງົາຫຼືລາຍການໂທລະພາບ.
   • ຂໍແຕ່ງອາຫານແລງ ນຳ ກັນ.
   • ເຕັ້ນດົນຕີບາງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ.

3. 

   ເຊີນແຟນສາວມາເຮືອນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບມັນແລະທ່ານໄດ້ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານສາມາດເຊື້ອເຊີນນາງມາຢູ່ເຮືອນ. ໃຫ້ລາວຮູ້ເວລາແລະແຜນການຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າຫວັງທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມ. ຄຳ ຕອບແມ່ນຂື້ນກັບແຟນຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້ານາງຕົກລົງເຫັນດີ, ມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນໃນຄັ້ງນີ້.
   • ຖ້າລາວບໍ່ຕ້ອງການມາເຮືອນຂອງທ່ານ, ຢ່າຜິດຫວັງ. ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ພົບກັນໃນເວລາແລະສະຖານທີ່ຕ່າງກັນ.

4. 

   Housecleaning. ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນ ສຳ ຄັນແລະເປັນເຈົ້າຂອງເຮືອນທີ່ຄັບແຄບຫລືເປື້ອນເປິຈະເຮັດໃຫ້ແຂກຄົນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອນກ່ອນທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຢ້ຽມຢາມນີ້ສະດວກສະບາຍ. ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ທົ່ວໄປຂອງເຮືອນ:
   • ດູດຝຸ່ນຫລືກວາດເຮືອນ.
   • ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂີ້ຝຸ່ນພື້ນຜິວທັງ ໝົດ.
   • ກະຊັບທຸກຢ່າງຂອງຄົວເຮືອນ.
   • ລ້າງຖ້ວຍຫລືເຮັດຊັກ.
   • ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກເປັນຂີ້ເຫຍື້ອຈະເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານມີກິ່ນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າຮີບຮ້ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆບາດກ້າວໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານຈະຜ່ານໄປໃນທາງທີ່ດີແລະທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບພວກເຂົາ.
• ການສື່ສານແບບເປີດກວ້າງແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ.
• ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈກວ່າເກົ່າໂດຍການ ທຳ ຄວາມສະອາດກ່ອນທີ່ແຟນຂອງທ່ານຈະມາ.