ທຳ ທ່າຮ້ອງໄຫ້ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຫັນຄົນຮ້ອງໄຫ້? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອຸກໃຈ. ນ້ ຳ ຕາສາມາດປຸກຄວາມເມດຕາຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີ ອຳ ນາດບາງຢ່າງຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້. ໃນຂະນະທີ່ ທຳ ທ່າວ່າການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ, ຜູ້ທີ່ຈັດການໃຫ້ດີກໍ່ມັກຈະສະຫລາດໃນການເຮັດໃຫ້ສິລະປະຂອງການຮ້ອງໄຫ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜົນງານຂອງພວກເຂົາ. ແນ່ນອນເຕັກນິກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ສຳ ຜັດຫົວໃຈຂອງຄົນ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານເຮັດມັນຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖື!

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ຄິດກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ

ປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິນຕະນາການຕອນທີ່ເຈັບປວດໃຈ. ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ໂດຍນັກສະແດງຫຼາຍຄົນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງດັ່ງກ່າວຕໍ່ກັບຕົວລະຄອນທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່ານ້ ຳ ຕາໄຫຼຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດ ສຳ ເນົາເຕັກນິກນີ້ໄດ້ໂດຍການຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສົ້າສະຫຼົດໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງຂໍ້ເທັດຈິງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຕາຍຂອງຄົນທີ່ຮັກ
- ຄວາມຮັກທີ່ແຕກຫັກ
- ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດບອກທຸກຄົນ
- ຖືກຂົ່ມເຫັງ
- ຊ່ວງເວລາທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານໄປ
- ເຫດການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ
- ການຕາຍຂອງສັດລ້ຽງຫຼືສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດ
- ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ໂສກເສົ້າເກົ່າຫລືຄົນທີ່ເຈົ້າລືມ
- ຄວາມຄິດຂອງມື້ລະດູຮ້ອນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວແລະສົກຮຽນ ໃໝ່ ກຳ ລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນ
ຂັດຂວາງຄວາມຄິດອື່ນໆແລະພະຍາຍາມສຸມໃສ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງສຸມໃສ່ເລື່ອງຈິງທີ່ໂສກເສົ້າແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນການຊົ່ວຄາວວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຄິດກ່ຽວກັບຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຈາກສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ; ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ທັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເປັນ. ບໍ່ວ່າຈະມີສິ່ງທີ່ດີ, ມີເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດ, ຊີວິດກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງຄວາມສຸກແລະຄວາມທຸກ. ສຸມໃສ່, ສຸມໃສ່, ແລະສຸມໃສ່ຈົນກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຈະຫັນໄປຫານໍ້າຕາ.
- ຫົດຫູ່ແລະ ໜອກ. ການສະແດງອອກທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ.
- ຫົວລົງເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ແລະເພາະວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຖືກປິດບັງ, ເຈົ້າຈະມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕາຂອງເຈົ້າຕົກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນໃບ ໜ້າ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕາ. ປະຊາຊົນຈະສົງໃສ.
ພັກໄວ້ສອງສາມວິນາທີເພື່ອແນໃສ່ນ້ ຳ ຕາຂອງທ່ານ. ຢ່າເປີດຕາຂອງທ່ານເທື່ອ; ລໍຖ້າຈົນກວ່ານ້ ຳ ຕາຈະເຕັມຕາຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ສອງສາມຢອດສາມາດເຮັດຜິດໄດ້ຍ້ອນເຫື່ອອອກ, ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕາ. ສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າ.
ຂໍໃຫ້ນ້ ຳ ຕາໄຫຼ. ທ່ານຈະຮູ້ຜົນງານນີ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນເບົ້າຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານແລະນໍ້າຕາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຈະມາ.ເປີດຕາຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ນ້ ຳ ຕາເລື່ອນລົງແກ້ມຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈະຮັກສາ ໜ້າ ເສົ້າໃຈແລະເສົ້າສະຫລົດໃຈ. ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າຈົນກວ່າສຽງຮ້ອງຈະຢຸດ. ຢ່າໄປໄກເກີນໄປ, ເຖິງວ່າ - ຈຸດປະສົງແມ່ນການ ທຳ ທ່າຮ້ອງໄຫ້, ບໍ່ແມ່ນການຄວບຄຸມຈິດໃຈທີ່ສົມບູນ! ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ເປີດຕາ

ຕາເປີດກວ້າງ. ເຕັກນິກນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢາກໃຫ້ນ້ ຳ ຕາໄຫຼ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນກະແສ. ອາກາດແຫ້ງອອກດ້ານໃນຂອງຕາ, ດັ່ງນັ້ນ ໜັງ ຕາຈະຕ້ອງບວມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຊຸ່ມຊື່ນ. ພະຍາຍາມຢ່າປິດຕາ. ຍິ່ງທ່ານຮັກສາຕາໃຫ້ດົນເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາໄຫຼອອກຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.
- ພັດລົມສາຍຕາເພື່ອສ້າງລົມແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງໄວຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຫ້ງແລະມີຂີ້ຝຸ່ນ, ກໍ່ຈະດີກວ່າ. ນ້ ຳ ຕາຖືກປ່ອຍອອກໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອ ກຳ ຈັດຝຸ່ນ.
- ລະວັງຢ່າໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນສາຍຕາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດິນຊາຍທີ່ມີລົມພັດແຮງ, ສາມາດ ທຳ ລາຍສາຍຕາ.
ຮັກສາຕາຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະພິບຕາທ່ານສາມາດຮັກສາຕາຂອງທ່ານໄວ້ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນ ທຳ ມະຊາດເກີນໄປ, ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫລອກລວງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ເປັນການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ແທ້ຈິງ.
- ຢ່າປິດຕາດ້ວຍຕົນເອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມວິນາທີ; ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໜັງ ຕາຂອງທ່ານຈະຕ້ອງມົວເພື່ອປົກປ້ອງພວກມັນ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດຕິການປີ້ນກັບຈຸດທີ່ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ.
- ຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານແຕະສາຍຕາ; ຕາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໂດຍການ ສຳ ພັດກັບຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢູ່ໃນມື.
ປິດຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ເພື່ອຍູ້ນ້ ຳ ຕາຂອງເຈົ້າອອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເປີດແລະສຸມໃສ່ນ້ ຳ ຕາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປິດຕາເພື່ອບີບພວກມັນອອກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບນ້ ຳ ຕາໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕາໃຫຍ່ພຽງ ໜຶ່ງ ຫລືສອງໃບ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ໃຊ້ menthol

ຊື້ແຖບ menthol ຫຼື liniment menthol. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາເປັນຫວັດເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດແລະດັງຂອງທ່ານ.
ເອົານ້ ຳ ມັນໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍທີ່ສະອາດ. ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ມັນໃສ່ເນື້ອເຍື່ອເປັນເວລາດົນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຮ້ອງໄຫ້. ວາງເນື້ອເຍື່ອໃສ່ຖົງຢາງແລະວາງໄວ້ໃນກະເປົorາຫລືຖົງເງິນຂອງທ່ານ, ພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ເມື່ອຮອດເວລາ.
Dab ອ່ອນໆຢູ່ລຸ່ມຕາ. ໃນເວລາທີ່ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້, ທຳ ທ່າວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ເອົາເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີ menthol ອອກມາແລະວາງມັນໃສ່ຂົນຕາພາຍໃຕ້ຕາ. Menthol ໃກ້ກັບຕາຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາເລີ່ມໄຫຼອອກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ເອົານ້ ຳ ມັນຢູ່ໃນຕາຂອງທ່ານເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະຮູ້ສຶກແສບ.
- ຮັກສາເນື້ອເຍື່ອໃກ້ຕາຂອງທ່ານຈົນກວ່ານໍ້າຕາຈະໄຫຼອອກ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ວິນາທີ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ຮ້ອງໄຫ້ອອກມາ.
- ນ້ ຳ ມັນ Menthol ຍັງມີປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຄືການເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດນ້ ຳ ຕາໄດ້ຫລາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກໆເລັກໆນ້ອຍໆຫຼືເຮັດສຽງຮ້ອງໄຫ້. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ກິນ ໝາກ ເຜັດ

ຊື້ຫມາກເຜັດສົດທີ່ມີ habanero ຫຼື jalapeno. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ເຍົາທີ່ບໍ່ມີແກ່ນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາຂອງທ່ານເລີ່ມລຸກຂື້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນ "ກະສັດຂອງ ໝາກ ເຜັດ" ທ່ານຕ້ອງການ ໝາກ ພິກໄທຮ້ອນ.
- ໃຊ້ຖົງມືເມື່ອຈັບ ໝາກ ເຜັດ. ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການແຕະ ໝາກ ເຜັດແລ້ວແຕະຕາຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະນ້ ຳ ຕາ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຂ້າມໄປຫາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແລະພຽງແຕະພາຍໃນຂອງ ໝາກ ພິກໄທດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນແຕະຕາຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ຄວນຄ່າຫຍັງເລີຍ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ໝາກ ເຜັດ, ນໍ້າ ໝາກ ເຜັດກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ການຕັດຜັກບົ່ວຂາວກໍ່ເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບ ໝາກ ເຜັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຂາວ, ຍ້ອນວ່າມັນປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮ້ອງໄຫ້.
ກິນ ໝາກ ເຜັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້. ໝາກ ເຜັດ Habanero ຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ຖອກເປືອກພິກໄທອອກ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕະລີ້ນແລະປາກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກືນກິນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍ.
- ດັ່ງທີ່ເຄີຍເຮັດ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈົມນ້ ຳ ແລະຈົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕາຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນຈິງ. ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິດປາກຂອງທ່ານເພື່ອວ່າ "ຜູ້ຊົມ" ຂອງທ່ານບໍ່ເຫັນ ໝາກ ເຜັດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ.
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຂອງແກ້ມ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານສາມາດແກ້ມ ໝາກ ເຜັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຜູ້ຊົມທີ່ທ່ານຮ້ອງໄຫ້.
ກິນ ໝາກ ເຜັດຢ່າງລັບໆເພື່ອສືບຕໍ່“ ສະແດງ”. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫື່ອອອກແລະນ້ ຳ ຕາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສິ້ນສຸດການສະແດງ, ຫາວິທີທີ່ຈະກິນ ໝາກ ເຜັດອີກຕ່ອນ. ທ່ານສາມາດປົກມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕໃນເວລາຖື ໝາກ ເຜັດໃສ່ປາກຂອງທ່ານ, ຫລື ທຳ ທ່າໄປຫ້ອງນ້ ຳ ແລະກິນ ໝາກ ເຜັດຢູ່ທີ່ນັ້ນກ່ອນກັບມາດ້ວຍນ້ ຳ ຕາ ໃໝ່. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ໃຊ້ຢອດຕາ

ເອົາວິທີແກ້ໄຂຢອດຕາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃສ່ຕາ. ດຶງຜິວຫນັງຂອງຫນັງຕາດ້ານລຸ່ມລົງແລະໃຊ້ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ວາງສອງສາມຢອດໃສ່ ໜັງ ຕາດ້ານລຸ່ມ. ວິທີການສ້າງນ້ ຳ ຕານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນຈິງ, ແຕ່ວ່າການ ກຳ ນົດເວລາແມ່ນມີຄວາມສັບສົນເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງລຸດຕາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ຕາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີ ສຳ ລັບການຈັບພາບຖ່າຍຂອງການຮ້ອງໄຫ້ແຕ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫລາຍຖ້າທ່ານຢາກຫລອກລວງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ວິທີການນີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫລາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກະ ທຳ ຫລາຍຂື້ນເພື່ອເບິ່ງຕົວຈິງ. ຢ່າລືມເຮັດໃຫ້ຕາ, ໜ້າ ຜາກແລະປາກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮ້ອງໄຫ້ຢູ່.
- ດ້ວຍສະຖານະການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການນີ້ເພື່ອສ້າງນ້ ຳ ຕາແຫ່ງຄວາມສຸກແທນຄວາມໂສກເສົ້າ. ວິທີນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູ້ເພື່ອເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ; ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເວົ້າແບບສຸພາບ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຫລຽວໄປຫາຫນຶ່ງນາທີ, ຈົ່ງຫລຽວຕາໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານແລະເປັນຄວາມລັບກັບເກມນີ້.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຍີ້ນຫຼາຍໆເທື່ອຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງນ້ ຳ ຕາ.
ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເປີດເປັນເວລາດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຈົນກວ່າມັນຈະຂື້ນມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດພວກເຂົາໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕາໄຫຼ.
ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເປື້ອນແລະປິດປາກຂອງທ່ານ.
ການຟັງເພງທີ່ໂສກເສົ້າສາມາດຊ່ວຍຍົກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ສູດດົມແລະຈັບມັນໄວ້ປະມານ 10 ວິນາທີ, ແລ້ວຫາຍໃຈອອກ.
ກະພິບຢ່າງໄວວາສາມາດຊ່ວຍສ້າງນ້ ຳ ຕາ, ແລະທ່ານຄວນພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ມັນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າພຽງແຕ່ blinking ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ.
ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕາໄຫຼ, ທ່ານຕ້ອງຈູດຕາ.
ຢ່າໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ, ການ ທຳ ທ່າຮ້ອງໄຫ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈະປະກົດຕົວອ່ອນແອຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ.
ປູກຕົ້ນກ້ວຍໃສ່ຝາຜະ ໜັງ ປະມານ 10 ວິນາທີ, ບາງຄັ້ງກໍ່ກັບຄືນສູ່ ຕຳ ແໜ່ງ ປົກກະຕິແລະເບິ່ງໃນກະຈົກ, ທ່ານຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງຄືກັບວ່າທ່ານຮ້ອງໄຫ້ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
ຄິດກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະເປີດຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ສວຍໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ແລະຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອ ໝູນ ໃຊ້ຄົນທີ່ທ່ານມັກ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທ່ານຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານປອມແປງ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບວິທີການ menthol, ເພາະວ່າມັນຈະມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານແລະສາຍຕາຂອງທ່ານສາມາດເສຍຫາຍໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເມື່ອຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານທຸກຄົນ ທຳ ທ່າວ່າແລະນ້ ຳ ຕາຂອງທ່ານພຽງແຕ່ ທຳ ທ່າວ່າ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ອາດຈະມີບັນຫາ.
ຕົວຢ່າງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຕົວະຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ (ໃນໂຮງຮຽນ), ແລະທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມ ຕຳ ນິຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໃຈ.