ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຜິວ ໜັງ ຂອງມະນຸດມີຈຸລັງ melanocyte ເຊິ່ງເປັນເມັດສີທີ່ພົບໃນຜິວ ໜັງ, ຜົມແລະຕາ, ຜ່ານການສັງເຄາະສານ melanin. ການຜະລິດສານເມລານີນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ hyperpigmentation ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເປັນອາການຄັນແລະອາຍຸ. hyperpigmentation ສາມາດເກີດມາຈາກແສງແດດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ, ບັນຫາທາງການແພດຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາບາງຊະນິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ hyperpigmentation ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວດ້ວຍເຫດຜົນເຄື່ອງສໍາອາງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດສາເຫດ

1. 

   ເຂົ້າໃຈປະເພດ hyperpigmentation ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຮູ້ຈັກປະເພດຂອງ hyperpigmentation ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບໍ່ດີ. ເຂົ້າໃຈວ່າ hyperpigmentation ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນໃນໃບ ໜ້າ ເທົ່ານັ້ນ. hyperpigmentation ມີສີ່ຊະນິດ:
   • Melasma (Melasma). ນີ້ແມ່ນ hyperpigmentation ທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ການມີເມັດສີໃນຜິວ ໜັງ ກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທລອຍແລະເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກຫຼືການຮັກສາຮໍໂມນ. ນີ້ແມ່ນປະເພດ hyperpigmentation ທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການຮັກສາ.
   • Lentigines, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນຢາດອາຍຸ. ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຢູ່ໃນ 90% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີ, ແລະມັກເກີດຈາກການ ສຳ ຜັດກັບຮັງສີ UV. ຈຸດສີ ດຳ ທີ່ບໍ່ເປັນຜົນຈາກແສງແດດແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ໃຫຍ່ຂື້ນ.
   • hyperpigmentation ຫຼັງການອັກເສບ. ໂຣກ hyperpigmentation ຊະນິດນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການເກີດແຜໃນຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ໂລກຜິວ ໜັງ, ບາດແຜ, ສິວແລະວິທີການຮັກສາຜິວບາງຢ່າງ. ນີ້ມັກຈະ ໝົດ ໄປເມື່ອຜິວ ໜັງ ໄດ້ຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູ.
   • ການປ່ຽນແປງ hyperpigmentation ທີ່ເກີດຈາກຢາ. ນີ້ແມ່ນປະເພດມັດທະຍົມ hyperpigmentation, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ lichen planus, ແລະເກີດຈາກການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກຢາແລະເກີດຜື່ນຜິວ ໜັງ. ພະຍາດນີ້ບໍ່ຕິດແປດ.

2. 

   
   
   ສົນທະນາກັບແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອ ກຳ ນົດປະເພດຂອງ hyperpigmentation ທີ່ທ່ານມີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດແລະປະຫວັດການແພດບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະໄດ້ກວດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຜິວ ໜັງ. ແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອາດຈະຖາມທ່ານ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະເພດໃດ:
   • ທ່ານມັກໃຊ້ຕຽງນອນບໍ? ເຈົ້າໃສ່ຄີມກັນແດດເລື້ອຍປານໃດ? ທ່ານໄດ້ຮັບແສງແດດເລື້ອຍປານໃດ?
   • ທ່ານມີພະຍາດຫຍັງໃນເວລານີ້ແລະໃນອະດີດ?
   • ປະຈຸບັນທ່ານ ກຳ ລັງຖືພາຫຼືບໍ່ດົນມານີ້? ທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປະຈຸບັນຫຼືບໍ່ດົນມານີ້ຫລືໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ?
   • ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາຫຍັງ?
   • ທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫລືການດູແລຜິວ ໜັງ ແບບມືອາຊີບບໍ?
   • ທ່ານໄດ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດຫລືຄຣີມປ້ອງກັນແສງແດດຈາກແສງ UV ທີ່ ໜຸ່ມໆ ບໍ?
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການຊອກຫາການຮັກສາ

1. 

   
   
   ຮັບໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບຢາປິ່ນປົວກະທູ້. ຢາປິ່ນປົວກະທູ້ທີ່ບັນຈຸສານອາຊິດໄຮໂດຼແຊນຮໍໂມນ (AHAs) ແລະຢາ retinoids ທີ່ຊ່ວຍໃນການລະງັບແລະຟື້ນຟູຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກ hyperpigmentation ທຸກຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປ:
   • Hydroquinone. ຢາປົວພະຍາດຫົວຂໍ້ນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເປັນຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນທີ່ຖືກຮັບຮອງຈາກອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດອາເມລິກາ.
   • Kojic Acid. ກົດນີ້ໄດ້ມາຈາກເຊື້ອເຫັດແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ hydroquinone.
   • Azelaic Acid. ຖືກປະກອບເຂົ້າໃນການຮັກສາສິວ, ມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂລກ hyperpigmentation.
   • ອາຊິດ Mandelic. ມາຈາກ almonds, ກົດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ hyperpigmentation ທຸກປະເພດ.

2. 

   
   
   ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຊ່ຽວຊານສະແດງ. ຖ້າຢາປິ່ນປົວກະທູ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບ hyperpigmentation. ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ການລ້າງຜີວ ໜັງ, ລວມທັງການປອກເປືອກດ້ວຍສານອາຊິດຊິລິໂຄລິເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ຈືດໆ. Exfoliation ແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຢາປິ່ນປົວກະທູ້ບໍ່ເຮັດວຽກ.
   • ການຮັກສາດ້ວຍແສງສະຫວ່າງແບບເລັ່ງດ່ວນ (IPL). ວິທີການນີ້ແມ່ນແນໃສ່ຈຸດສີ ດຳ ທີ່ເລືອກໄວ້ເທົ່ານັ້ນ. ອຸປະກອນ IPL ຖືກ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
   • ການຟື້ນຟູດ້ວຍເລເຊີ.

3. 

   ຢ້ຽມຢາມຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ຊ້ ຳ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນການຮັກສາໂລກ hyperpigmentation. ຊອກຫາທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການ; ການ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບຊຸດໂຊມລົງ. ການຖອກຂີ້ເຫຍື່ອ Super ບໍ່ຄວນໃຊ້ເລື້ອຍໆເພາະວ່າຜິວ ໜັງ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຕົວລະຫວ່າງການຮັກສາ.

4. 

   ການຮັກສາ hyperpigmentation ກັບຢາເສບຕິດໃນໄລຍະຕ້ານການ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວ hyperpigmentation ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕົວເລືອກຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວ: ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ melanin ຊ້າລົງແລະ ກຳ ຈັດສານ melanin ທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: cysteamine, hydroquinone, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ໝາກ ແຕງ, ອາຊິດ kojic, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ອາຊິດ azelaic, ຫຼື arbutin.
   • ຄີມທີ່ມີກົດ Retin-A ຫຼືກົດ alpha-hydroxy.

5. 

   ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບໃດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ມືດມົວ:
   • ນ້ ຳ ມັນ Rosehip
   • ໝາກ ແຕງຊອຍ, ດິນຫລືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້
   • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
   • Aloe
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3: 3: ປ້ອງກັນການ hyperpigmentation ຈາກການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

1. 

   ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດກັບຮັງສີ UV. ການ ສຳ ຜັດກັບ UV ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການ hyperpigmentation. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີວິທີການຮັກສາ ສຳ ລັບ hyperpigmentation ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ການ ຈຳ ກັດຮັດ UV ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຕື່ມອີກ.
   • ໃສ່ແວ່ນກັນແດດຕະຫຼອດເວລາ. ໃສ່ ໝວກ ແລະເສື້ອຍືດຍາວໃນເວລາທີ່ມີແສງແດດຮ້ອນ.
   • ຢ່າໃຊ້ຕຽງນອນ.
   • ຈຳ ກັດເວລາອອກໄປຂ້າງນອກແລະຢ່າອາບແດດ.

2. 

   ພິຈາລະນາຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການ hyperpigmentation. hyperpigmentation ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານສາມາດປ່ຽນຢາຂອງທ່ານຫຼືຢຸດໃຊ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້. ສະເຫມີເວົ້າລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຢຸດຢາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້.

3. 

   ລະວັງກັບວິທີການດູແລຜິວ ໜັງ ແບບມືອາຊີບ. hyperpigmentation ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງທີ່ສາມາດເກີດຈາກການຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງແລະວິທີການດູແລຜິວຫນັງແບບມືອາຊີບ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຜ່າຕັດແບບພາດສະຕິກ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານມີປະສົບການຫຼາຍ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ, ເພາະວ່າວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຂາວບາງຢ່າງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ມັນມີຫລາຍສາເຫດຂອງການ hyperpigmentation, ແຕ່ລະວິທີມີວິທີການສະເພາະເພື່ອຄວບຄຸມແລະປິ່ນປົວມັນ.
• ຈຸດທີ່ມີອາຍຸແມ່ນເກີດມາຈາກການຜະລິດສານເມລານີນຫຼາຍເກີນໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວນໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸດທີ່ມີອາຍຸເພີ່ມຂື້ນ. ຄີມກັນແດດທີ່ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້ຕະຫຼອດຊີວິດສາມາດປ້ອງກັນຫລືຫຼຸດອາຍຸທີ່ທ່ານອາຍຸຫລາຍຂື້ນ.
• ກວດຫາ hyperpigmentation ເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມີສີເຂັ້ມ. hyperpigmentation ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ມີຜົມມືດ, ຕາຊ້ ຳ, ແລະຜິວ ໜັງ ໂອວ.

ຄຳ ເຕືອນ

• Melasma ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ. ຖ້າ hyperpigmentation ຂອງທ່ານແມ່ນເກີດມາຈາກຮໍໂມນ, ບໍ່ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນນອກເຫນືອຈາກການລໍຖ້າຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນທີ່ສຸດ.