ຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆສະຫງົບລົງ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຍິງສະຫງົບລົງ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການເຫັນຄົນທີ່ເຈົ້າສົນໃຈກໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ. ຖ້າເພື່ອນ, ແຟນ, ຫຼືເອື້ອຍຂອງທ່ານໃຈຮ້າຍ, ກັງວົນໃຈ, ຫຼືອຸກໃຈ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງສະຫງົບລົງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ນາງຜ່ອນຄາຍ, ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຜ່ອນຄາຍ

ເອົາລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບນາງ. ເມື່ອທ່ານພົບວ່າລາວ ກຳ ລັງມີບັນຫາໃນການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫລັບສະບາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ນາງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພື່ອປະຕິບັດການຫາຍໃຈເລິກ, ທ່ານຕ້ອງການ:
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສະບາຍທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນໃດໆ. ທ່ານສາມາດນັ່ງໂດຍກົງດ້ວຍຜ້າປູບ່ອນຫລືໃຊ້ເກົ້າອີ້ ສຳ ລັບຮອງຮັບ. ພັກຜ່ອນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານແລະວາງມືໃສ່ຂາຂອງທ່ານ.
- ທ່ານທັງສອງຕ້ອງວາງມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານແລະອີກມື ໜຶ່ງ ໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈເລິກເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງທ່ານເປັນເວລາ 4-8 ນັບ. ມືໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະລຸກຂື້ນພ້ອມກັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເປັນເວລາ 1-2 ນັບ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໄຫຼຜ່ານປາກຂອງທ່ານ, ເບິ່ງມືຂອງທ່ານຕ່ ຳ ລົງໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການນັບເທົ່າກັບເວລາທີ່ທ່ານສູດດົມ. ມືໃນເອິກຂອງທ່ານຈະບໍ່ ເໜັງ ຕີງຫຼາຍ.
- ເຮັດຂັ້ນຕອນການຫາຍໃຈຄືນ ໃໝ່ ປະມານ 5-10 ນາທີ, ຫຼືຈົນກວ່ານາງຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂຶ້ນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີການຜ່ອນຄາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ້າມເນື້ອ - ຜ່ອນຄາຍ. ເຕັກນິກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນາງຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ, ການຍືດ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ.
- ນັ່ງສະດວກສະບາຍຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫຼືເບົ້າແຂນ. ດໍາເນີນການໂດຍໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກສອງສາມນາທີເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານແລະຍ້າຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີເພື່ອຮູ້ສຶກເຖິງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆເຮັດສັນຍາກ້າມເນື້ອໃນຂາຂອງທ່ານຈົນກວ່າມັນຈະ ແໜ້ນ ດີ ໝົດ. ຖື ສຳ ລັບ 10 ນັບ. ຜ່ອນຄາຍກ້າມຂອງທ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການພັກຜ່ອນທີ່ມັນຮູ້ສຶກ. ຮັກສາສະຖານະພາບນີ້ໄວ້ປະມານ 10 ນັບ, ສືບຕໍ່ຫາຍໃຈເລິກ.
- ຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປຫາພາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດສັນຍາແລະຊ້າລົງແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມ.
ອອກກໍາລັງກາຍ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໃຫ້ສະຫງົບ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປ່ອຍສານເຄມີສະ ໝອງ ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີຊື່ວ່າ endorphins ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະສົດໃສກວ່າ.
- ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ລາວໄປຫາຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງກຸ່ມເຊັ່ນ Zumba ເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທາງສັງຄົມ. ທາງເລືອກອື່ນປະກອບມີການແລ່ນ, ຍ່າງ, ໂຍຄະ, ຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ລອຍນ້ ຳ, ແລະຍ່າງປ່າ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍການສະແດງສາຍຕາພ້ອມດ້ວຍຄູ່ມື. ການເບິ່ງຫລືການເບິ່ງເຫັນທາງດ້ານທິດທາງແມ່ນວິທີການ ໜຶ່ງ ທີ່ສົ່ງເສີມການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບົດຝຶກຫັດນີ້ຈະຖືກ ດຳ ເນີນໂດຍການຟັງການບັນທຶກສຽງຫຼືຕິດຕາມວິດີໂອໃນ YouTube. ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດມັນ:
- ຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບແລະມີຄວາມສະຫງົບເພື່ອຟັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີຈິນຕະນາການຫຼື ນຳ ໃຊ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຫາຍໃຈເລິກ. ຈາກນັ້ນ, ຈິນຕະນາການສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຮູ້ສຶກປອດໄພຫລືມີຄວາມສຸກ, ຄືກັບເຮືອນຂອງນາງ, ຂຸມນ້ ຳ ໃນບໍລິເວນ, ຫຼືຫາດຊາຍທີ່ສວຍງາມ.
- ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຢ່າງເພື່ອສະແດງສະຖານທີ່ນີ້. ຢ່າຢຸດຢູ່ໃນຮູບພາບຂອງມັນໃນໃຈ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບກິ່ນຂອງມັນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ໝາກ ພ້າວສົດຫຼື ໝາກ ພ້າວສົດ), ຫຼືລົດຊາດ (ເຊັ່ນ: ຊັອກໂກແລັດຫຼືເຄັມໃນອາກາດ). ອາຍແກັດ). ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃກ້ກັບສະພາບການພັກຜ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງສະຖານທີ່ພິເສດຂອງທ່ານ.
ຟັງເພງມ່ວນໆ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດົນຕີທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບນາງ, ບາງທີນາງພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລືມບັນຫາຊົ່ວຄາວແລະເຕັ້ນດົນຕີທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຫຼື, ນາງຕ້ອງການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຕົນເອງໂດຍການຟັງເພັງທີ່ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ.
- ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນແນວໃດກ່ຽວກັບປະເພດດົນຕີ, ຕາບໃດທີ່ມັນຜ່ອນຄາຍນາງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກາຍເປັນແຫຼ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ຫລີກລ້ຽງການຂໍໃຫ້ລາວ“ ສະຫງົບ”. ເມື່ອນາງອຸກໃຈແລະຮ້ອງໃສ່, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າແມ່ນ "ສະຫງົບລົງ". ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງສະຫງົບໃຈແມ່ນຄວາມກັງວົນອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ສາມ ຄຳ ນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງໃຈຮ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງດູຖູກລາວຫຼືບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ.
- ແທນທີ່ຈະ, ເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເສົ້າໃຈ / ຜິດຫວັງ / ກັງວົນ ... ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?" ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ຂໍໃຫ້ເຮົາຫັນໃຈເລິກໆແລະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່."
ສະ ເໜີ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າລາວຖືກຄອບ ງຳ ຍ້ອນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວເສີຍໃຈ, ໃຫ້ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອບັນເທົາຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ຂອງນາງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຊົ່ວຄາວກໍ່ຕາມ. ບາງທີນາງອາດຈະຢາກໃຫ້ເຈົ້າຊ່ວຍລາວກັບໂຄງການໂຮງຮຽນຫລືວຽກເຮືອນຂອງນາງ. ນາງອາດຈະຕ້ອງການໄປກິນເຂົ້າທ່ຽງຫຼືຍ່າງຢູ່ສວນສາທາລະນະ ນຳ ທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ຫົວເລາະ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຢຸດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຂອງລາວແມ່ນການປ່ຽນທັດສະນະຂອງນາງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງຫົວຂວັນ. ທ່ານສາມາດເລົ່າເລື່ອງຕະຫລົກຫລືເບິ່ງວິດີໂອຫລືຮູບເງົາຕະຫລົກພ້ອມກັນ. ຊື້ປື້ມເຫຼັ້ມ ໃໝ່ / ຕຸ້ມຫູຄູ່ທີ່ນາງເຄີຍຕ້ອງການ.
ການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍລະຫວ່າງຄົນມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າການປະທະກັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບການສື່ສານທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະເປັນພື້ນຖານທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ມັນ. ການ ສຳ ຜັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງກະໂປງ, ໂອບກອດ, ຜ້າປູທາງຫລັງ, ຫລືຈັບມືສາມາດໃຫ້ຄວາມສະບາຍທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ. ວິທີການນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບແລະອາລົມ.
- ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດກອດນາງ, ນວດກັບບ່າໄຫລ່ຫລືບ່າໄຫລ່, ຫລືຈັບມືຂອງລາວ. ການກະ ທຳ ຄ້າຍຄືກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍກັບທ່ານພຽງເລັກນ້ອຍອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຫງົບລົງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການເວົ້າບັນຫາ

ລໍຖ້າຈົນກວ່ານາງຈະພ້ອມແລ້ວ. ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນຄົນທີ່ເຮົາຮັກຢູ່ໃນບັນຫາຫລືຄວາມທຸກທໍລະມານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແກ້ໄຂສະຖານະການໂດຍໄວ. ພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມຢາກຂອງນາງທີ່ຈະ“ ແກ້ໄຂ” ບັນຫາຕ່າງໆຫຼືກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ທາງແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການຢູ່ກັບນາງ. ເມື່ອນາງພ້ອມແລ້ວ, ນາງຈະເລີ່ມເວົ້າ.
ຟັງຢ່າງຈິງຈັງ. ຜູ້ຟັງທີ່ດີບໍ່ຟັງ ຄຳ ຕອບ, ພວກເຂົາຟັງເຂົ້າໃຈ. ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນຂະບວນການທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ຂໍ້ຄວາມຂອງນາງແລະຕອບກັບພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງຮູ້ຈັກກັນ. ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນປະກອບດ້ວຍ 4 ຫຼັກການຕົ້ນຕໍ:
- ມາຮູ້ຈັກກັບນາງກ່ອນທີ່ລາວຈະມາຫາທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງລວບລວມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຢ່າງ ເໝາະ ສົມ.
- ຢ່າຕັດສິນ. ພະຍາຍາມຢ່າສະແດງການວິພາກວິຈານໃດໆກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງນາງ. ທ່ານຄວນສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມສະຫລາດດ້ານອາລົມໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ເຈົ້າສາມາດຢູ່ຄຽງຂ້າງນາງ, ລົມກັນແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງກັບທຸກສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າ.
- ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່. ການຕິດຕໍ່ຕາຕາສ່ວນແມ່ນສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານ, ໂດຍປົກກະຕິປະມານ 70% ຂອງເວລາທີ່ທ່ານຟັງ (ປະມານ 50% ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່). ປິດໂທລະສັບ. ຫັນ ໜ້າ ນາງ, ຢ່າຂ້າມແຂນແລະຂາ.
- ໃຊ້ຄວາມງຽບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນັ່ງຢູ່ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຂັດຂວາງນາງແນວໃດ. ນາງອາດຈະຕ້ອງການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນບາງຢ່າງທີ່ນາງຈະບໍ່ເວົ້າຖ້າທ່ານຂັດຂວາງເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.ທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໂດຍການຍິ້ມ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ຫຼືໂດຍກ່າວ ຄຳ ເຫັນສັ້ນໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ" ຫຼື "ທ່ານເວົ້າຕໍ່ໄປ" ເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງຢູ່.
ເບິ່ງວ່ານາງຮູ້ສຶກແນວໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າລາວມີຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງຫຼາຍເກີນໄປ, ລາວພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນແລະຍອມຮັບ. ເມື່ອຄົນທີ່ເຮົາຮັກບໍ່ພໍໃຈ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂສະຖານະການມັນງ່າຍ ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງພວກເຂົາເບົາບາງລົງ. ເມື່ອລາວສະຫງົບລົງແລ້ວ, ຂໍໃຫ້ລາວອະທິບາຍວ່ານາງຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ທ່ານໂດຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຖານະການຂອງນາງແບບບໍ່ສະບາຍຫຼືໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. ລາຍງານທີ່ເປັນປະໂຫຍດປະກອບມີ:
- "ອ້າວ, ມັນຟັງຄືບໍ່ດີ".
- "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ".
- "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າໂສກເສົ້າ. ມັນບໍ່ເປັນ ທຳ."
ຊ່ວຍລາວອອກ ການແກ້ໄຂບັນຫາ. ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຟັງແລະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງຢ່າງຈິງຈັງທ່ານກໍ່ສາມາດກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ແລະ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຊ່ວຍເຫຼືອນາງຢ່າງລະອຽດເທົ່ານັ້ນຖ້ານາງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່, ພາລະກິດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ຖ້າລາວຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານຫຼືຊ່ວຍລາວແກ້ໄຂບັນຫາ, ເຮັດວຽກ ນຳ ກັນ.
- ກຳ ນົດບັນຫາໃຫ້ຈະແຈ້ງ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບນາງກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ນາງຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງນາງ, ໃຫ້ຂຽນບັນຊີລາຍການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ອ່ານແຕ່ລະວິທີແກ້ໄຂດັງໆແລະພິຈາລະນາຂໍ້ດີແລະຂໍ້ດີຂອງພວກເຂົາທັງ ໝົດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ນາງຕັດສິນໃຈຂັ້ນສຸດທ້າຍ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນາງ, ບໍ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງນາງ.
- ຖ້າບັນຫາຂອງລາວໃຫຍ່ເກີນໄປແລະທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ໃຫ້ໄປລົມກັບພໍ່ແມ່, ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນໆ, ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ. , ຫຼືທີ່ປຶກສາ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້ານາງຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ບາງຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານາງອາດຈະຕ້ອງການສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນອະນາຄົດ, ສະນັ້ນໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນຖ້າລາວຕ້ອງການ.
ມີຄວາມຈິງໃຈແລະຊື່ສັດ.
ເອົາໃຈໃສ່ທຸກລາຍລະອຽດຂອງ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງ. ຫລີກລ້ຽງຈາກການ“ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ” ໃນເວລາທີ່ນາງອອກຖະແຫຼງການກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ, ເພາະວ່ານາງອາດຈະຂໍຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການ. ການບໍ່ຟັງຢ່າງຈິງຈັງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈ.
ໃຫ້ນາງກອດຮັກໃນເວລາທີ່ນາງຮ້ອງໄຫ້ແລະເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແລະຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໃຫ້ລາວ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືບັນຫາກັບນາງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໃຫ້ລາວມີເວລາ, ທ່ານສາມາດເບີກບານນາງ, ແຕ່ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ລາວບອກທ່ານວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.
ຢ່າຮ້ອງຂໍໃຫ້ນາງສະຫງົບຫຼືຜ່ອນຄາຍ. ເຈົ້າຄວນຈະເຮັດໃຫ້ນາງສະຫງົບລົງໂດຍທີ່ບໍ່ເວົ້າແນວນີ້ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ນາງກັງວົນໃຈຫຼາຍ.
ຢ່າເຮັດຜິດຕໍ່ນາງອີກຕໍ່ໄປ.