ເລືອກເກີບທີ່ກົງກັບເສື້ອຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເລືອກເກີບທີ່ກົງກັບເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຊື່ສຽງໃນເລື່ອງການໃສ່ເກີບ. ໃນໂລກຂອງເກີບທີ່ມີຫຼາຍແບບແລະຫຼາຍສີໃຫ້ເລືອກ, ຜູ້ໃດຈະ ຕຳ ນິແມ່ຍິງທີ່ວາງເກີບໃສ່? ບົດຂຽນນີ້ຈະສະແດງວິທີການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສີ, ການຕັ້ງຄ່າຫລືລະດູການຂອງປີ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 9: ພິຈາລະນາສີ

ເລືອກເກີບທີ່ມີສີທີ່ກົງກັນແທນທີ່ຈະກົງກັບສີຂອງເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ.
- ສວມໃສ່ສົ້ນຫຼືສົ້ນສີ ດຳ ງ່າຍໆເມື່ອທ່ານນຸ່ງຊຸດທີ່ມີຮູບຊົງທີ່ໂດດເດັ່ນແລະໂດດເດັ່ນ. ດ້ວຍຊຸດທີ່ມີສີສັນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງ ໜັກ ໃນສາຍຕາຂອງບາງຄົນຖ້າໃສ່ເກີບທີ່ສັບສົນ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ເກີບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ, ຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີລະຫັດແຕ່ງຕົວທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼືບັນຫາເລື່ອງສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພເພື່ອພິຈາລະນາ.
- ສວມໃສ່ສົ້ນສູງຫຼືແປນສີເປັນກາງຫລື 'ເປືອຍສີ' ຖ້າທ່ານໃສ່ຊຸດແຕ່ງກາຍທີ່ສວຍງາມ.
ຕື່ມການແບ່ງປັນຂອງສີທີ່ມີຊີວິດຊີວາໃຫ້ກັບຊຸດ ທຳ ມະດາ ທຳ ມະດາດ້ວຍເກີບຂອງສີທີ່ສົດໃສກວ່າ.
- ຕື່ມປpopອບຕື່ມໂດຍການຈັບຄູ່ສົ້ນສູງສີແດງພ້ອມສິ້ນສີ ດຳ ຫຼືສີນ້ ຳ ຕານ.
- ພະຍາຍາມໃສ່ເກີບທີ່ສະຫງ່າງາມດ້ວຍການອອກແບບທີ່ກ້າຫານຄືກັບເກີບແຂ້ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອທີ່ງ່າຍດາຍແລະກາງເກງຫລືກາງເກງກາງ.
ເລືອກເກີບໂດຍອີງໃສ່ສີທີ່ພົບໃນຊຸດທີ່ມີຫລາຍສີທີ່ທ່ານນຸ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບສີມ່ວງແລະສີບົວທາງເທີງທີ່ມີຮູບແບບເລຂາຄະນິດ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບສີມ່ວງເຂັ້ມ.
ຫລີກລ້ຽງການປະສົມສີທີ່ສົມບູນແບບ. ຢ່າໃສ່ສີແຕ່ຫົວຮອດຕີນ. ຖ້າເສື້ອຍືດແລະສິ້ນມີທັງສີຟ້າ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງເກີບທີ່ມີສີຟ້າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເຮັດຕາມຈຸດປະສົງ. ຕົວຈິງແລ້ວ, "ຕຳ ຫຼວດແຟຊັ່ນ" ບໍ່ສາມາດລົງໂທດທ່ານ, ແຕ່ຢ້ານ!
ພິຈາລະນາສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອສີບົວອ່ອນໆ, ລອງໃສ່ stilettos ຫລື flats ສີບົວເລິກໆແທນເກີບສີບົວອ່ອນໆຄືກັບເສື້ອສີ.
ເລືອກສີມາດຕະຖານໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງຫ້ອງການ.
- ການໃສ່ເກີບ ໜັງ ສີນ້ ຳ ຕານຫລື ດຳ ໃນຫ້ອງການແມ່ນຖືກມາດຕະຖານ. ສີຂີ້ເຖົ່າແລະສີຟ້າທະເລແມ່ນຍັງເຫມາະສົມຢູ່ໃນຫ້ອງການ.
- ເກີບສີເທົ່ານັ້ນຖ້າຫ້ອງການບໍ່ມີລະຫັດການນຸ່ງຖືທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບລະດູການ

ປ່ຽນແປງໄດ້ໃນພາກຮຽນ spring. ທ່ານສາມາດເລືອກເກີບທັງລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຍ້າຍຜ່ານລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.
ສົດໃສໃນລະດູຮ້ອນ. ລະດູຮ້ອນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເພີດເພີນກັບເກີບຕີນແລະໂສ້ງ. ພຽງແຕ່ຢ່າໃສ່ເກີບເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຖົງຕີນ.
ສະເລ່ຍຫຼາຍໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນເວລາທີ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຫັນປ່ຽນໄປສູ່ລະດູ ໜາວ, ແຕ່ຫຼີກລ້ຽງເກີບແຕະແລະເກີບອ່ອນໆ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫຼຸດລົງ.
ປະຕິບັດໄດ້ໃນລະດູ ໜາວ. ເລືອກ loafers, flats, ແລະເກີບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກເກີບທີ່ມີສົ້ນສູງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເລື່ອນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 9: ເລືອກສົ້ນສູງ

ຄູ່ຊີ້ເກີບສົ້ນສູງພ້ອມຊຸດເສື້ອທີ່ຍືດຂາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຊຸດກະໂປງແລະກາງເກງ. ສົ້ນແຫຼມເຮັດໃຫ້ເກີດການຈິນຕະນາການຂອງການຍືດຂາ, ເຮັດໃຫ້ຂາເບິ່ງອ່ອນແລະ ໜ້າ ສົນໃຈກວ່າ.
ໃສ່ເກີບສົ້ນສູງເຊັ່ນ: ສົ້ນຕີນ kitten (ສົ້ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 3-5 ຊມ) ເປັນຕົວເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍ. ເກີບນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງການແຕ່ຍັງມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ ສຳ ລັບຄ່ ຳ ຄືນຂອງຄວາມມ່ວນ.
ຫລີກລ້ຽງເກີບສົ້ນສູງຫລືຂໍ້ຕີນສູງຖ້າທ່ານມີຂາສັ້ນ. ເກີບທີ່ມີຂາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕັດຄວາມຍາວຂອງຕີນສັ້ນໆເຮັດໃຫ້ຕີນເບິ່ງສັ້ນລົງ.
ຫລີກລ້ຽງການສົ້ນສູງທີ່ສູງກວ່າ 10 ຊມຖ້າທ່ານມີຂາສັ້ນ. ສົ້ນສູງ Super ຈະເຮັດໃຫ້ລູກງົວມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຂາຮຽວ ໜ້ອຍ ລົງ.
ໃສ່ຕີນຮູບໄຂ່ຫລືຕີນສີ່ຫລ່ຽມຖ້າທ່ານມີຕີນໃຫຍ່. ຫລີກລ້ຽງເກີບ spiky ຫຼືກະທັດຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂື້ນ.
ຫລີກລ້ຽງການສວມໃສ່ສົ້ນສູງຫຼືເກີບຜູ້ອອກແບບທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຂື້ນກັບອາຊີບຂອງທ່ານ. ເກີບສົ້ນສູງປານກາງຫລືຕ່ ຳ ປານກາງແມ່ນດີ, ແຕ່ພໍດີພໍປານໃດ. ສົ້ນຕໍ່າແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
ໃສ່ສົ້ນສູງ ສຳ ລັບເຫດການທີ່ເປັນທາງການຫລືບໍ່ເປັນທາງການ. ເລືອກເກີບເຕັ້ນທີ່ບໍ່ມີນິ້ວມືຫລືເປີດຕີນ ສຳ ລັບງານລ້ຽງຫລືງານ ສຳ ຄັນອື່ນໆ. ສວມໃສ່ສົ້ນຕີນເປີດ, ສົ້ນຕີນ, ຫລືສົ້ນຕີນ ສຳ ລັບໂອກາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນທາງການເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງຄັອກເທນ.
ພະຍາຍາມໃສ່ເກີບສົ້ນສູງພ້ອມເສື້ອຜ້າ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຮູບແບບເລັກໆນ້ອຍໆ. ທ່ານສາມາດໃສ່ສົ້ນສູງພ້ອມກັບກາງເກງແລະເສື້ອຍືດເພື່ອເນັ້ນສຽງແຕ່ງກາຍຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບໃສ່ເກີບ

ເລືອກເກີບສົ້ນສູງ ສຳ ລັບຄວາມງາມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜູ້ຍິງ. ເກີບສົ້ນສູງສາມາດສວມໃສ່ກັບສິ້ນແລະໂສ້ງຂອງຄວາມຍາວທັງ ໝົດ.
ພິຈາລະນາສວມໃສ່ສົ້ນສູງໃນເວລາສວມໃສ່ຊຸດ ດຳ ສັ້ນຫຼືຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຕອນແລງຄ້າຍຄືກັນ. ເກີບສົ້ນສູງຈະເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວກວ່າຍ້ອນຄວາມສູງຂອງສົ້ນແລະ ໜັງ ທີ່ຖືກ ສຳ ຜັດຢູ່ເທິງຕີນ.
ບັນທຶກແຜ່ນເຈັ້ຍ ສຳ ລັບໂອກາດທີ່ສະບາຍ. ເຈົ້າຄວນໃສ່ເກີບແຕະໃສ່ຫາດຊາຍຫຼືໄປເຮັດວຽກຕ່າງໆ.
ເລືອກເກີບຍ່າງໃນເວລາທີ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປະ ຈຳ ວັນ. ໂສ້ງຂາສັ້ນ, ສິ້ນແລະສິ້ນໃນລະດູຮ້ອນຈະໄປໄດ້ດີກັບເກີບຍ່າງ, ແຕ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການນຸ່ງເສື້ອເຫຼົ່ານີ້ໃນຊຸດທີ່ມີຄວາມຫຼູຫຼາ.
ເລືອກເກີບໃສ່ເກີບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການນຸ່ງຖືຂອງປະ ຈຳ ວັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລອງປະສົມເກີບສົ້ນຕີນຄູ່ທີ່ໃສ່ກັບຊຸດ denim ແລະເສື້ອຍືດແບບ ທຳ ມະດາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າເບິ່ງມີຄວາມຫຼູຫຼາ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 9: ເລືອກແປ

ໃສ່ແປນເມື່ອນຸ່ງໂສ້ງຍາວເຂົ່າ, ກາງເກງຫຼືກາງເກງ Bermuda.
- ຫລີກລ້ຽງກະດານທີ່ມີກະໂປງຍາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນ, ແຕ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເວລາທີ່ນຸ່ງສິ້ນຍາວແລະກະໂປງ
- ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການໃສ່ເກີບ doll ທີ່ມີກະໂປງຍາວ, ໃຫ້ເລືອກເກີບຄູ່ກັບສົ້ນສູງ.
ເລືອກແປຮູບແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເບິ່ງງາມຂື້ນ. ໃສ່ແປທີ່ງ່າຍດາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະບາຍແລະ ທຳ ມະດາ.
ຫລີກລ້ຽງການລອຍແປນໃນເວລາທີ່ນຸ່ງໂສ້ງທີ່ໃກ້ຊິດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີສະໂພກນ້ອຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງອອກຈາກສັດສ່ວນ.
ຫລີກລ້ຽງການໃສ່ກະແຈທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຫ້ອງການຫຼືໃນການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງການ. ທ່ານສາມາດເລືອກເກີບແບນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຊັ່ນ: ແປທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີ ໜັງ ສີ ດຳ ຫຼືສີນ້ ຳ ຕານ.
ພິຈາລະນາໃສ່ແປໃນເວລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນທາງການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລອງຈັບຄູ່ສາຍແປນທີ່ທັນສະ ໄໝ ພ້ອມຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງລະດູຮ້ອນທີ່ ໜ້າ ຮັກ ສຳ ລັບສວນຄົວຫລືງານລ້ຽງນອກ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 6 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບ

ປະຫຍັດເກີບສໍາລັບການຫຼຸດລົງແລະລະດູຫນາວ. ເກີບເຮັດໃຫ້ຮູບພາບຂອງມື້ທີ່ເຢັນແລະກີດຂວາງອາກາດຈາກການ ໝຸນ ວຽນຂອງຕີນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕີນອົບອຸ່ນ.
ໃສ່ເກີບສັ້ນທີ່ມີສົ້ນສູງພ້ອມກັບກາງເກງສັ້ນຫຼືກາງເກງ. ສົ້ນສູງຈະເຮັດໃຫ້ເກີບມີສະ ເໜ່ ແລະຂາຍາວກວ່າ, ແລະເກີບບູດຍັງ ເໝາະ ກັບຜ້າ ໜາ.
ພິຈາລະນາໃສ່ເກີບທີ່ມີສົ້ນສູງຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູບຊົງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແຕ່ຢ້ານທີ່ຈະເລື່ອນລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງຂ້າງທີ່ແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂາເບິ່ງຍາວເທົ່າກັບເກີບສົ້ນສູງ, ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າງາມຂື້ນ.
ເລືອກເກີບສະໄຕທີ່ບໍ່ຕັດຂາໃນຈຸດທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດ. ເກີບສູງທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນ ເໝາະ ສົມເພາະວ່າຂາຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຈະເບົາບາງລົງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ. ເກີບໃສ່ຫົວເຂົ່າສູງທີ່ທັນສະ ໄໝ ກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຂາສັ້ນແລະສິ້ນກະໂປງ.
ໃສ່ເກີບ snow ໃນເວລາທີ່ມັນ snows ແລະເກີບຝົນໃນເວລາທີ່ມັນດູຝົນ. ປ່ຽນເກີບທີ່ມີສະໄຕພ້ອມກັບເກີບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍພາຍໃນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 9: ເລືອກ Oxfords ແລະ loafers

ພິຈາລະນາໃສ່ Oxfords ຫຼື loafers ໃນຫ້ອງການ. ຖືກພິຈາລະນາຕາມແບບພື້ນເມືອງ, loafers ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງການສ່ວນໃຫຍ່. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງດີເລີດທັງໃນກາງເກງແລະສິ້ນ.
ເລືອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີສົ້ນສູງໄປກັບສິ້ນສົ້ນທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງຫົວເຂົ່າຫລືກະໂປ່ງຂາ A-skirt.
ສວມໃສ່ເກີບສົ້ນສູງຫລືເກີບສົ້ນສູງ Oxfords ກັບກາງເກງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 8 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບແປ້ງ

ໃສ່ເກີບແຕະທີ່ອອກແບບໃຫ້ກົງກັບກິລາຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນນັກແລ່ນ, ໃສ່ເກີບແລ່ນດ້ວຍຕີນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
ກົງກັບເກີບກິລາກັບຊຸດກິລາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃສ່ຊຸດກິລາເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງໃສ່ເກີບກິລາ.
ເລືອກໂສມທີ່ອ່ອນໆໃນເວລາທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ບໍ່ແມ່ນກິລາ. ຫລີກລ້ຽງການແລ່ນເກີບຫລືເກີບແຕະທີ່ເປັນມືອາຊີບ ສຳ ລັບການນຸ່ງໂສ້ງແບບ ທຳ ມະດາ.
ໃສ່ເກີບກິລາເປີດກວ້າງ ສຳ ລັບເຂົ້າໄປໃນສວນແລະເຮັດວຽກງ່າຍ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 9 ຂອງ 9: ໃຊ້ໂປແກຼມຊອກຫາຜູ້ຊອກຫາເກີບຊອກຫາເກີບ Skippy

ຖ່າຍຮູບສີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາ.
ເຂົ້າໄປທີ່ www.skippysearch.com ແລະດາວໂຫລດຮູບພາບ.
Skippy ຈະຄົ້ນຫາເກີບຫລາຍກວ່າ 30,000 ຄູ່ເພື່ອເລືອກຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ສະດວກສະບາຍສະ ເໝີ ກັບການໃສ່ເກີບ. ມີຄວາມສ່ຽງແລະພະຈົນໄພກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກທົດລອງໃຊ້, ແຕ່ຢ່າໄປຕື່ມອີກນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານສົມຄວນ.
ວັດແທກເກີບແລະຊື້ເກີບໃນຍາມກາງເວັນ. ຕີນຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ຂື້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເກີບທີ່ຈະ ເໝາະ ກັບເວລາຂອງມື້.
ເລືອກເກີບຕາມລະດູການ: ຖ້າທ່ານໃສ່ໂສ້ງ, ໃສ່ເກີບສູງ; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນໃສ່ເກີບຕໍ່າໃນລະດູ ໜາວ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ໃສ່ເກີບເກີບແຕະໃສ່ເກີບລະດູຮ້ອນແລະໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.
ເກີບທີ່ສູງກວ່າ 7 ຊມເບິ່ງແລ້ວ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫລາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່າງໄປມາໄດ້, ຄວາມປະທັບໃຈກໍ່ຈະສູນຫາຍໄປ. ເລືອກເກີບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍແລະ ໝັ້ນ ໃຈໃນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ສົ້ນສູງແລະພັບພິກລ້ວນແຕ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຕີນເສຍຫາຍຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ເກີບ ສຳ ລັບເກີບເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃສ່ໃນສະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ - ສົ້ນຕີນ ສຳ ລັບສະຖານະການຕອນແລງຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະເກີບພິກເພື່ອຄວາມສະບາຍໃນໄລຍະສັ້ນ - ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕີນ.