ສະຫມັກສະຜົມດ້ວຍຕົນເອງ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການສະ ໝັກ
ພາກທີ 3 ໃນ 3: ຈົບ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ໜັງ ຕາທີ່ງາມໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ (ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນຄີມ ບຳ ລຸງຕົນເອງ). ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການເຮັດຜົມທີ່ບໍ່ດີທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງລອກຫຼືກາຍເປັນສີສົ້ມລ້ວນແຕ່ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກຽມຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ດີແລະໃຊ້ຄີມຢ່າງລະມັດລະວັງ ໄປທີ່ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງສີທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຜົມ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມ

ເລືອກປະເພດເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງ. ມີເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງຫລາຍປະເພດທີ່ມີຢູ່, ແລະມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເລືອກແບບໃດທີ່ເຮັດໄດ້ດີ ສຳ ລັບທ່ານ. ບາງສູດບາງສ່ວນກໍ່ຄ່ອຍໆທາສີໃນໄລຍະສອງສາມມື້ຫຼື ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງສູດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານທັນທີ. ບາງອັນຍາວກວ່າຄົນອື່ນ. ຊອກຮູ້ວ່າສາຍພັນໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ:
- ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງທີ່ຄ່ອຍໆມີສີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມ, ເຈນ, ສີດຫລືໂຟມ. ພວກມັນມີສານ dihydroxyacetone (DHA) ຫຼື Erythrulose ເຊິ່ງທັງສອງນີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປະຕິກິລິຍາກັບອາຊິດ amino ໃນຜິວ ໜັງ ປ່ຽນເປັນສີເຂັ້ມ. ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງດຽວຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນສີ ດຳ ຊ້ ຳ ພຽງແຕ່ ສຳ ພັດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສີ ດຳ ເຂັ້ມຂື້ນກວ່າເກົ່າຈົນກວ່າທ່ານຈະມີສີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຕົວເອງທັນທີ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາໃນຮູບແບບສີດທີ່ທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໄດ້ຖືກແດດ. ບາງຜະລິດຕະພັນຍັງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ວິທີການແກ້ໄຂອື່ນໆກໍ່ລ້າງອອກໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ສູດທັນທີແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຍາກທີ່ຈະສະ ໝັກ ຫຼາຍກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ່ອຍໆຜະລິດອອກມາເພາະວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮອຍຍິ້ມແລະຮອຍແປ້ວທັນທີຖ້າທ່ານບໍ່ລະວັງ.
- ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືນໍ້າມັນ, ທ່ານຄວນເລືອກເອົາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງພິເສດ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງສ່ວນຫຼາຍເຮັດວຽກຄືກັນກັບໃບ ໜ້າ ທີ່ພວກເຂົາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມີຂົນຕາ, ລອງໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ.
- ເລືອກສີທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ຍຸດຕິ ທຳ, ໃຫ້ເລືອກແສງສະຫວ່າງຫາຮົ່ມກາງ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ຊ້ໍາ, ທ່ານສາມາດເລືອກສູດທີ່ມີສີເຂັ້ມ. ທ່ານສາມາດສະມັກຜະລິດຕະພັນເຮັດຜົມຕົນເອງໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນເບົາເກີນໄປໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ຖອດຜົມ ໜາ ຈາກບໍລິເວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜົມ ໜາ ສາມາດເຂົ້າໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະຜົມດ້ວຍຕົວເອງ. ສະຜົມຫຼືເຊັດຂາຂອງທ່ານ (ແລະແຂນຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ແລະທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກກັບຜົນສຸດທ້າຍ.
- ຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ດີຫຼາຍຢູ່ແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາມັນອອກ.
- ຜູ້ຊາຍຄວນຈະສະແດງ ໜ້າ ເອິກຫລືຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜົມ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຜິວ ໜັງ ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວດີກ່ອນທີ່ຈະສະຜົມ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເປັນແຜ່ນບາງໆ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດແຜ່ຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານເອງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໄດ້, ແລະທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ. ສານເຄມີໃນເຄື່ອງເຮັດດ້ວຍຕົນເອງມີປະຕິກິລິຍາກັບອາຊິດ amino ໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ. ໂດຍການຖອດຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ (ມັນຈະລຸດອອກໂດຍຕົວມັນເອງໄວໆນີ້) ທ່ານຮັບປະກັນວ່າຊັ້ນ ໃໝ່ ຈະຖືກເປີດເຜີຍ, ດັ່ງນັ້ນ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງສວຍງາມອີກຕໍ່ໄປ. ຜິວແຫ້ງຍັງດູດຊຶມສີໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ສະນັ້ນໂອກາດທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປື້ອນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວອອກ, ທ່ານສາມາດຖູດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ແປງຫຼືເຈນທີ່ເຮັດໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສີ.
- ສຸມໃສ່ຈຸດທີ່ຫຍາບຄາຍຄືແຂນສອກແລະຫົວເຂົ່າ. ຜູ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງມັກຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເຫລົ່ານີ້ມືດຫລາຍເພາະວ່າມັນສາມາດດູດຊືມໄດ້ຫລາຍ. ຜິວຫນັງຫຍາບສ້າງສີທີ່ບໍ່ເປັນສີ.
- ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກລ້າງອອກ. ໃຊ້ໂລຊັ່ນທາຜິວຫຼືນ້ ຳ ມັນເພື່ອປະທັບຕາຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວຂອງທ່ານຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ. ໃຫ້ມັນແຊ່ໄວ້ ໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລີດຕະພັນຕົນເອງ.
ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ລໍຖ້າໃຫ້ໄອນ້ ຳ ລະລາຍຈາກການອາບ ນຳ ້. ຮັບປະກັນວ່າມັນເຢັນດີບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫື່ອອອກອີກສອງສາມຊົ່ວໂມງຂ້າງ ໜ້າ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການຍ້ອມສີ. ວຽກທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງຮີບດ່ວນແມ່ນເຫັນໄດ້ທັນທີ. ທ່ານຂ້າມຈຸດ, ແລະທ່ານມີຕຸ່ມຫລືຮອຍເປື້ອນຢູ່ເທິງເສື້ອຜ້າແລະມືຂອງທ່ານ. ເຮັດຕົວເອງເປັນທີ່ໂປດປານ, ແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການສະ ໝັກ

ໃສ່ຖົງມືຢາງຄູ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານບໍ່ປ່ຽນເປັນສີສົ້ມ. ຝາມືຂອງທ່ານບໍ່ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງ, ທຸກຄົນຮູ້ທັນທີວ່າ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແມ່ນມາຈາກຂວດ, ແລະບໍ່ແມ່ນຈາກແດດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຖົງມືຢາງ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້.
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປົກປ້ອງຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງທ່ານໂດຍການເອົາແຜ່ນເກົ່າຫລືພາດສະຕິກລົງ. ຮັກສາຜ້າຂົນຫນູງາມໆແລະສິນຄ້າອື່ນໆທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກທ່ານ. ຜູ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຮອຍເປື້ອນທີ່ເປື້ອນຫຼາຍ.
ນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຂາ, ຮ່າງກາຍແລະແຂນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂໍ້ຕີນແລະເຮັດວຽກຂອງທ່ານຂື້ນເພື່ອໃຫ້ມີສີ ທຳ ມະຊາດ. ບີບເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ. ກະຈາຍມັນທົ່ວຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນວົງມົນ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຕຸກເພື່ອ ກຳ ນົດໄລຍະເວລາທີ່ຈະຖູມັນ. ເຮັດພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍໃນແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ພາດຈຸດຕ່າງໆ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາອາໂບໂຊນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາກະປfromອງອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້ດົນປານໃດແລະໃຊ້ເວລາໃນການສີດສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຮັກສາມັນໃກ້ເກີນໄປຫລືຖ້າທ່ານສີດດົນເກີນໄປ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີຮອຍເປື້ອນ.
- ກະຈາຍຕົວຕົນເອງຈາກການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຈາກຂາຕໍ່າກວ່າຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານແລະຂື້ນເທິງຕີນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ນີ້. ຢ່າທາມັນໃສ່ຕີນ, ສົ້ນ, ຫຼືຂ້າງ, ເພາະວ່າພື້ນທີ່ເຫລົ່ານັ້ນບໍ່ກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖູດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ວົງດົນຕີເພື່ອແຜ່ລາມອອກ. ຫຼືດີກວ່ານີ້, ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຊ່ວຍທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ຖົງມື, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາແລະຮັບປະກັນລ້າງມືທຸກໆຫ້ານາທີ, ຖູທີ່ດີພາຍໃຕ້ແລະຮອບເລັບຂອງທ່ານ.
- ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ທາ ໜັງ ຢູ່ໃຕ້ຂີ້ແຮ້, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ທາສີຢູ່ບ່ອນໃດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະທາໃສ່ບ່ອນນັ້ນເຊັ່ນກັນແລະລ້າງອອກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ.
ບາງມັນຢູ່ຂໍ້ຕີນ, ຂໍ້ມືແລະຂໍ້ຕໍ່. ໂດຍການເຈືອຈາງຕົວເອງໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍການທາຜິວກາຍປົກກະຕິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທາງ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຂື້ນ. ຜະລິດຕະພັນທາຜິວກາຍທຸກຊະນິດເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ໃຊ້ທາໂລຊັ່ນທາເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານແລະປະສົມມັນດ້ວຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງທີ່ທ່ານໃສ່ກົ້ນຂອງທ່ານກ່ອນ.
- ເອົານ້ ຳ ຢາ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ ໃສ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃຕ້ຫົວເຂົ່າ.
- ເຮັດຄືກັນກັບແຂນສອກຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕິດອອກມາເມື່ອແຂນຂອງທ່ານຊື່.
- ໃຊ້ໂລຊັ່ນຫລາຍໆໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະປົນກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
ນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງກັບໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຜິວ ໜັງ ຈະໄວຂື້ນ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ທ່ານເຕັ່ງຕຶງຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ, ໝາກ ໂປມຂອງແກ້ມ, ຄາງ, ແລະຂົວຂອງທ່ານ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ກະຈາຍຕົວຕົນເອງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນຮູບວົງມົນທົ່ວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ເອົາວຸ້ນນ້ ຳ ມັນບາງໆໃສ່ແກ້ມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອວ່າຜູ້ຜະລິດຕົນເອງບໍ່ສາມາດຕິດຢູ່ໃນນັ້ນໄດ້ແລະມັນມືດເກີນໄປ.
- ລະວັງຢ່າໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງດ້ວຍຕົນເອງຫລາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບຊັ້ນເທິງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າພື້ນທີ່ນີ້ມັກຈະດູດຊຶມໂລຊັ່ນຫລາຍກວ່າສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ຢ່າລືມທາບໍລິເວນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຫູຂອງທ່ານແລະຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜົມສັ້ນ.
ລໍຖ້າ. ຢ່າແຕະຕ້ອງສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ຫລືປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງພາຍໃນ 15 ນາທີ ທຳ ອິດ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນຍາກ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເສື້ອຜ້າເກົ່າທີ່ວ່າງທີ່ຖືກປ່ອຍໃຫ້ເປື້ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງນ້ ຳ ແລະວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫື່ອອອກໃນສາມຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ.
- ລໍຖ້າ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າ. ຢ່າຖູຫລືໃຊ້ຄຣີມດ້ວຍສານ Retinol ໃນອີກສອງສາມມື້ຂ້າງ ໜ້າ.
- ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈສະຜົມຕົວເອງ. ມັນໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດວຽກ, ແລະຖ້າທ່ານສະ ໝັກ ໄວເກີນໄປ, ມັນກໍ່ສາມາດມືດເກີນໄປ!
- ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຝຸ່ນເດັກນ້ອຍປະມານ 30 ຫາ 60 ນາທີຫຼັງຈາກສະ ໝັກ. ຢ່າຖູມັນເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສີ.

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ຈົບ

ຕື່ມເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງຕື່ມອີກໃນເຂດທີ່ທ່ານຂ້າມ. ຖ້າທ່ານລືມຈຸດນ້ອຍໆ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ! ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຕົນເອງພິເສດ. ໃສ່ຖົງມືຄູ່ ໃໝ່ ແລະໃສ່ຖົງມືທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ, ແລະກະຈາຍມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນແລ່ນຂ້າມຂອບເພື່ອໃຫ້ມັນເບິ່ງ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດຢ່າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຮອບທີ 2 ນີ້. ຖ້າທ່ານໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ເຊັດມັນທັນທີດ້ວຍແພຈຸລັງ.
ກຳ ຈັດຂົນຕົນເອງຈາກຈຸດດ່າງ ດຳ. ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຫລືຈຸດທີ່ເປັນສີເຂັ້ມກ່ວາບໍລິເວນອ້ອມຮອບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປິດບາງບ່ອນ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມີສອງສາມວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການເລືອກ:
- ຂັດເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນໃນບ່ອນອາບນໍ້າ. ໃຊ້ແປງຖູຫຼືຜ້າເຊັດໂຕແລະຖູຢ່າງລົ້ນຝອຍທົ່ວຮອຍແປ້ວ. ສີຄວນຈະຫາຍໄປເປັນຜົນມາຈາກການ.
- ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຈຸ່ມຈຸລັງຈຸ່ມໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະທາໃສ່ຮອຍແປ້ວ. ໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດແລະແຊ່ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີເພື່ອໃຫ້ສີຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ. ເມື່ອຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງອອກແລະເລີ່ມປອກເປືອກ, ສີຂອງທ່ານຈະຈາງລົງ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສຸກກັບ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການໃຊ້ທາຜິວ ໜັງ ຫລືນ້ ຳ ມັນທຸກໆມື້. ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ເພາະວ່າແມ່ນແຕ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ອົບຈາກຜິວ ໜັງ ຕົນເອງກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກແສງແດດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສະຫມັກສະຜົມດ້ວຍຕົນເອງອີກຄັ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການສີເຂັ້ມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີຮົ່ມສອງສາມສີເຂັ້ມ, ຫຼືຖ້າສີຂອງທ່ານເລີ່ມຈາງລົງ, ທ່ານສາມາດສະມັກຜູ້ດູແລຕົວເອງໃນແບບດຽວກັນ ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະສີ ດຳ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູໃບໄມ້ລົ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ສີຊ້ ຳ ໄດ້ຄ່ອຍໆທຸກໆສອງສາມມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສີເຂັ້ມຂື້ນ.
ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງຖູລ້າງ ໜັງ ຢ່າງສົມບູນໃນທ້າຍອາທິດຫຼືຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການຟອກ ໜັງ ອີກ. ໃຊ້ຖົງຕີນທີ່ລ້າງອອກແລະ / ຫຼືໃສ່ຖົງມືທີ່ຍືດອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຕົາ. ເຄື່ອງຊັກຜ້າບໍ່ຫຼາຍປານໃດສາມາດໄປໃນໄລຍະນັ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການຮັກສາ hydrating. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການທັງຫມົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານລືມບາດກ້າວນີ້, ຜ້າຝ້າຍຈະສ້າງຂື້ນໃນບາງພື້ນທີ່, ເຊັ່ນ: ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະແຂນສອກ. ໃນທີ່ສຸດມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າທີ່ຈະຂັດມັນອອກແລະມັນຈະເລີ່ມເບິ່ງເປັນປົກກະຕິ. ສຸມໃສ່ການສ້າງພື້ນຖານທີ່ສວຍງາມ, ກ້ຽງເພື່ອໃຫ້ ໜັງ ຂອງທ່ານພັດທະນາ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃຊ້ຄີມໃນຮູບວົງມົນສະ ເໝີ ສຳ ລັບສີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຂອບ; ຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນປາກຫລືຫົວນົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງພວກມັນ.
ຜະສົມຜະສານສະຜົມດ້ວຍໂລຊັ້ນທາຜິວກາຍປົກກະຕິ ສຳ ລັບສີ ທຳ ມະຊາດ.
ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດທີ່ທ່ານມີພຽງແຕ່ສອງສາມປີເທົ່ານັ້ນອາດຈະມືດມົວ.
ສະເກັດແລະໂມ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມືດມົວ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜູ້ໃດໄປລູບຫລັງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ສະເປຫຼືພົ່ນພົ່ນໃສ່ໄມ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງເຮັດຜົມຕົນເອງມີປັດໃຈ, ຢ່າຖືວ່າທ່ານຖືກປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ. ຄີມກັນແດດຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ໜາ ແໜ້ນ, ສະນັ້ນຊັ້ນບາງໆຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ພຽງພໍ.
ປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕໍ່ສານເຄມີທີ່ຜະລິດໃນການຜະລິດຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ. ມັນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ.