ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການລະບຸອາການທົ່ວໄປ
• ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ການຄາດຄະເນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ໄປຫາທ່ານ ໝໍ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການຮັກສາພະຍາດ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານມີໄຂ່ຫຼັງທີ່ເຈັບປວດຫລືມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. Epididymitis, ຫຼື epididymis, ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້. Epididymitis ມັກເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ) ແລະມັກຈະຮັກສາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ທ່ານ ໝໍ ຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຢູ່ສະ ເໝີ ຖ້າທ່ານມີໄຂ່ຫໍາທີ່ເຈັບ, ອ່ອນໂຍນຫຼືໃຄ່ບວມ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການລະບຸອາການທົ່ວໄປ

1. ສັງເກດເບິ່ງອາການເຈັບປວດຂອງ testicular ເລີ່ມຕົ້ນຂ້າງ ໜຶ່ງ. ໃນໂລກລະບາດ, ອາການເຈັບມັກຈະເລີ່ມຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ, ແລະບໍ່ແມ່ນທັງສອງຂ້າງໃນເວລາດຽວກັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການເຈັບສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາທັງສອງຂ້າງ. ທຳ ອິດທ່ານມັກຈະເຈັບຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຕໍ່ມາມັນຈະແຜ່ລາມໄປຫາໄຂ່ຫໍາທັງ ໝົດ.
   • ປະເພດໃດແດ່ຂອງອາການເຈັບແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາທີ່ໂລກລະບາດອັກເສບໄດ້ອັກເສບດົນປານໃດ; ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເປັນບາດແຜແຫຼມ.
   • ຖ້າອາການເຈັບປວດເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນໃນໄຂ່ຫຼັງທັງສອງໃນເວລາດຽວກັນ, ປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນໂຣກລະບາດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
2. ເບິ່ງວ່າໄຂ່ຫໍາແດງຫລືໄຄ່. ອາການໃຄ່ບວມຫຼືແດງອາດຈະຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ ຫລືແຜ່ລາມໄປຫາທັງສອງຂ້າງໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ, ແລະການນັ່ງອາດຈະເຈັບຈາກການໃຄ່ບວມ.
   • ໄຂ່ຫໍາອາດຈະເປັນສີແດງເພາະວ່າມີກະແສເລືອດໄຫລເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຫຼາຍຂື້ນແລະການໃຄ່ບວມອາດຈະເກີດຈາກການລະເຫີຍຂອງນ້ ຳ ໄປສູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
   • ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນເຕັມທີ່ຢູ່ໃນເນື້ອງອກຂອງທ່ານ.
3. ສັງເກດເບິ່ງບັນຫາການຖ່າຍເບົາ. ບາງທີການຍ່ຽວຈະເຈັບປວດເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດນີ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆເລື້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼືທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້.
   • ມັນອາດຈະມີເລືອດໃນຍ່ຽວຂອງທ່ານ.
   • Epididymitis ມັກເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນ urethra ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຜ່ລາມໄປຫາໄຂ່ຫໍາ. ການອັກເສບຂອງທໍ່ຍ່ຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບ.
4. ສັງເກດເບິ່ງການໄຫຼຂອງ urethral. ບາງຄັ້ງອາການໂປ່ງໃສ, ຂາວຫຼືສີເຫຼືອງໄຫຼອອກຈາກອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກການອັກເສບຂອງທໍ່ຍ່ຽວ. ອາການນີ້ມັກຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຕິດເຊື້ອແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.
   • ຢ່າກັງວົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນສາເຫດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
5. ວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນໄຂ້. ຖ້າການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດເປັນໄຂ້ເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເປັນ ໜາວ ສັ່ນ.
   • ອາການໄຂ້ແມ່ນວິທີການຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ສູງ, ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
6. ໃຫ້ເກັບຮັກສາບັນທຶກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກອາການດົນປານໃດ. ການລະບາດຂອງໂຣກສ້ວຍແຫຼມແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍອາການທີ່ແກ່ຍາວບໍ່ຮອດ 6 ອາທິດ. ອາການຕ່າງໆທີ່ສະແດງອອກດົນກວ່າເກົ່າ. ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບວ່າທ່ານໄດ້ປະສົບອາການເປັນເວລາດົນປານໃດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຮັກສາ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ການຄາດຄະເນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ

1. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຫາກໍ່ມີການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພບໍ່ດົນມານີ້. ການຕິດເຊື້ອນີ້ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ສະນັ້ນການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະກັບຄູ່ນອນຮ່ວມກັນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການລະບາດ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ມີການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະ ກຳ ລັງມີອາການ, ທ່ານອາດຈະມີອາການນີ້.
   • ສະເຫມີໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນເວລາຮ່ວມເພດ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮ່ວມເພດທາງຊ່ອງຄອດກໍ່ຕາມ. ທ່ານຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີເພດ ສຳ ພັນທາງປາກ, ທາງຮູທະວານຫຼືຊ່ອງຄອດ.
   • Epididymitis ມັກເກີດຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເຊັ່ນ: ໂລກ Chlamydia, ໂລກ ໜອງ ໃນແລະບາງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສາມາດແຜ່ຜາຍໄດ້ໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
2. ເບິ່ງປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດແລະການຜ່າຕັດຕາ. ການໃຊ້ທໍ່ຍ່ຽວເລື້ອຍໆສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແລະໂຣກລະບາດ. ການຜ່າຕັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໃກ້ໆກັບຮ່ອງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບການນີ້, ສະນັ້ນຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃຫຍ່, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດແລະການໃຊ້ຢາ amiodarone (ສຳ ລັບໂຣກ atrial fibrillation) ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບການນີ້ໄດ້.
   • ໂຣກລະບາດຊໍາເຮື້ອມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ granulomatous ເຊັ່ນ: ວັນນະໂລກ.
3. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຫາກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບແອວຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ການບາດເຈັບຂອງຮ່ອງ, ຕົວຢ່າງເນື່ອງຈາກການເຕະຫຼືເຂົ່າຢູ່ໃນໄຂ່ຫຼັງ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບນີ້. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ບາດເຈັບບໍລິເວນນັ້ນແລະທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກລະບາດ.
4. ຮູ້ວ່າສາເຫດແມ່ນບໍ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ອາດຈະມີສາເຫດທີ່ຫາຍາກອື່ນໆເຊັ່ນ: ວັນນະໂຣກຫລືໂຣກ ໝາກ ເບີດ, ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ຍັງບໍ່ມີສາເຫດຫຍັງເລີຍ. ບາງຄັ້ງພະຍາດກໍ່ພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງ.
   • ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດທີ່ພົບເຫັນ ສຳ ລັບບັນຫາ, ມັນບໍ່ຂຶ້ນກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນທ່ານ. ລາວພຽງແຕ່ຢາກເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ໄປຫາທ່ານ ໝໍ

1. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບອາການ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະມີໂລກລະບາດອັກເສບ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ໄຂ່ຫຼັງອ່ອນໆຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຍ່ຽວ.
   • ຖ້າທ່ານປະສົບອາການ, ໃຫ້ນັດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
   • ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຫວັດທາງເພດຂອງທ່ານ.
2. ກຽມຕົວໃຫ້ໄດ້ສອບເສັງທາງຮ່າງກາຍ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຕ້ອງການເບິ່ງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກເຖິງໄຂ່ຫຼັງທີ່ຖືກກະທົບ. ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະຊອກຫາອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຫລັງເບື້ອງລຸ່ມຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າທ່ານມີໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫລືພົກຍ່ຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກລະບາດໄດ້. ຜູ້ກ່ຽວສາມາດເອົາຕົວຢ່າງປັດສະວະເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດຮູທະວານເພື່ອກວດເບິ່ງຕ່ອມລູກ ໝາກ.
3. ກວດຫາໂຣກ STDs. ເນື່ອງຈາກວ່າການຕິດເຊື້ອນີ້ສາມາດເກີດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທົດສອບທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະຕ້ອງຍ່ຽວບາງຄັ້ງ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານ ໝໍ ກໍ່ຈະເອົາກິ່ນຈາກພາຍໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ.
   • ໃນຂະນະທີ່ການທົດສອບນີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ມັນບໍ່ ທຳ ຮ້າຍເລີຍ.
4. ກຽມຕົວເພື່ອກວດເລືອດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຢາກໃຫ້ທ່ານກວດເລືອດແລະທົດສອບທາດໂປຣຕີນ C-reactive protein ຫຼື BSE (ການຕົກຕະກອນ) ເພື່ອຄົ້ນພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອນີ້. ລາວ / ນາງຍັງສາມາດ ກຳ ນົດສາຍພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍການກວດເລືອດ.
5. ຮ້ອງຂໍ ultrasound. ດ້ວຍການກວດດ້ວຍ ultrasound, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີໂຣກລະບາດຫລືໄຂ່ຫຼັງບິດ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າການກວດລະບົບຖ່າຍແບບ ultrasound ສາມາດໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຕື່ມ
   • ທ່ານ ໝໍ ໃຊ້ວິທີການຈັບມືຂອງທ່ານໃສ່ຮ່ອງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດ ultrasound. ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາພື້ນທີ່ມີ ຈຳ ກັດ, ມັນສາມາດບົ່ງບອກເຖິງເມັດເລືອດທີ່ບິດ. ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສູງຫຼາຍ, ນີ້ສາມາດຊີ້ບອກວ່າການລະບາດຂອງໂລກລະບາດ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການຮັກສາພະຍາດ

1. ຄາດຫວັງວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອຈະຖືກ ກຳ ນົດ. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແມ່ນຂື້ນກັບສາເຫດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສະພາບການແມ່ນເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອ, ເຊິ່ງທ່ານ ໝໍ ຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ປະເພດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຂື້ນກັບວ່າການຕິດເຊື້ອແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານມີໂຣກລະບາດທີ່ເກີດຈາກພຕພ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
   • ສຳ ລັບໂລກ ໜອງ ໃນແລະໂຣກ Chlamydia, ທ່ານ ໝໍ ປົກກະຕິຈະ ກຳ ນົດຢາ ceftriaxone ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃຫ້ສັກຢາ, ຕາມດ້ວຍການສັກຢາ doxycycline 100 ມລກ 10 ມື້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, doxycycline ໄດ້ຖືກທົດແທນດ້ວຍ levofloxacin 500 ມລກຫຼື ofloxacin 300 ມລກມື້ລະ ໜຶ່ງ ເທື່ອເປັນເວລາສິບວັນ.
   • ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານຄວນລະເວັ້ນຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນຈົນກວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະ ສຳ ເລັດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທັງ ໝົດ.
   • ຖ້າການຕິດເຊື້ອບໍ່ໄດ້ເກີດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກ levofloxacin ຫຼື ofloxacin, ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ ceftriaxone.
2. ໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ibuprofen. ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອັກເສບ. ພວກມັນຫາໄດ້ງ່າຍ, ແລະທ່ານອາດຈະມີພວກມັນຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ແລະພວກມັນກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫຼາຍກວ່າ 10 ວັນຕິດຕໍ່ກັນ; ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຈັບຫລັງ 10 ມື້.
   • ທ່ານສາມາດກິນຢາ ibuprofen 200 ມລກທຸກໆ 4-6 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບອາການເຈັບແລະອັກເສບ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ໄດ້ 400 ມລກຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
3. ນອນລົງແລະຍົກສະໂພກຂອງທ່ານຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນອາດຈະເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງສອງສາມມື້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການ. ຍົກສະໂພກຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ.
   • ໃນເວລາທີ່ນອນລົງຫລືນັ່ງ, ເອົາຜ້າເຊັດໂຕຫລືເສື້ອຍືດທີ່ມ້ວນຢູ່ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
4. ໃຊ້ຜ້າພັນເຢັນໄປບ່ອນທີ່ເຈັບ. ເອົາຜ້າພັນບາດໃສ່ ໜິ້ວ ຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໂດຍການ ຈຳ ກັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຫໍ່ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕແລະວາງມັນໄວ້ໃນກະດາດຊາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າປະໄວ້ດົນເກີນ 30 ນາທີຫລືທ່ານອາດຈະ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງ. ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ.
5. ອາບນ້ ຳ sitz ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ໃສ່ຝາອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 12 ນີ້ວແລະນັ່ງຢູ່ປະມານ 30 ນາທີ. ນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອໄດ້ດີຂື້ນ. ເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ.
   • ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນການລະບາດຂອງໂລກລະບາດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີ. A tok ສາມາດໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນຄອດ, ເພື່ອວ່າອາການເຈັບຈະ ໜ້ອຍ ລົງ. ເລື່ອງສັ້ນຂອງນັກມວຍມັກຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໜ້ອຍ ກ່ວາບົດສະຫຼຸບປົກກະຕິ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ບໍ່ແມ່ນເວລາຂ້ອນຂ້າງ. ຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນ, ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກທ່ານເລີ່ມປິ່ນປົວຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.