ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງຂາຂອງທ່ານໃຫ້ດີ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນຊາວຮອນແລນຫລາຍລ້ານຄົນປະສົບກັບໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອດ - ເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ບິດເບືອນ, ມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ຂາ. ປົກກະຕິພວກມັນແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນເພຍໃນໄລຍະເວລາແລະກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງປ່ຽງແລະຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ເສັ້ນເລືອດຂອດແລະເສັ້ນເລືອດ ດຳ (ເສັ້ນເລືອດແຕກຫັກນ້ອຍໆ) ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມເສີຍເມີຍແລະ ໜ້າ ຮໍາຄານ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງແລະຢືນຢ່າງເຈັບປວດ, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດໄດ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງ. ບາງຄົນມັກຈະມີເສັ້ນເລືອດຂອດຫລາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ການຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຫລາຍໆປັດໃຈສ່ຽງ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໄປພົບແພດຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຈັດການຄວາມສ່ຽງໄດ້.
- ອາຍຸ. ອາຍຸແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນເມື່ອເວົ້າເຖິງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດ. ເມື່ອທ່ານເຖົ້າແກ່, ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ. ປ່ຽງໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
- ເພດ. ແມ່ຍິງມັກຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອດຫລາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຈະຖືກເປີດເຜີຍເຊັ່ນ: ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະການຖືພາ.
- ພັນທຸ ກຳ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດມີເສັ້ນເລືອດຂອດ, ທ່ານກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາມັນ. ຖ້າທ່ານເກີດມາພ້ອມກັບເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ອ່ອນແອລົງ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອດ.
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
- ຂາດການເຄື່ອນໄຫວ. ຖ້າທ່ານມັກນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ທ່ານມັກຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອດ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວເປັນເວລາດົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານຍາກໃນການດູດເລືອດ.
- ເຈັບຂາ. ຖ້າທ່ານເຄີຍເຈັບຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນອະດີດ, ເຊັ່ນວ່າກ້າມເລືອດ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອດຫລາຍຂື້ນ.
ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ແຂງແຮງ. ການເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂາແລະການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນນີ້ໄດ້ໂດຍການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດນ້ອຍ.
ພັດທະນານິໄສການກິນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຫລາຍເກີນໄປຫລືອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ ໜ້ອຍ. ກິນເສັ້ນໄຍຫຼາຍໆ. ມີການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄາບອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານຕໍ່າແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ. ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງຍັງເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
- ຫຼີກລ້ຽງການເພີ່ມເກືອໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໂດຍການກິນເກືອ ໜ້ອຍ, ທ່ານຕ້ານການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ໜ້ອຍ ລົງ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການຍ່າງແລະການແລ່ນໄປມາຈະເຮັດໃຫ້ການ ໝູນ ວຽນຂອງຂາດີຂື້ນ, ແລະຖ້າທ່ານມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີ, ທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດຫຼືເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີຢູ່ຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບ ໝຸນ ວຽນຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
- ການແລ່ນກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານ.
ຢຸດສູບຢາ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທຸກຊະນິດ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ການສູບຢາຍັງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບ“ ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຂາ”, ບ່ອນທີ່ເລືອດບໍ່ໄຫຼຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສະສົມຢູ່ໃນຂາ.
ຫລີກລ້ຽງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສູງ. ການກິນຢາຄຸມດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແລະ progesterone ເປັນເວລາດົນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນສາມາດມີຜົນຄືກັນ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ການໃຊ້ estrogen ແລະ progesterone ໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ປ່ຽງໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະກະແສເລືອດຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານ.
- ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະລິມານເອດໂຕຣເຈນໃນປະລິມານຕໍ່າແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດຫຼືເສັ້ນເລືອດຂອດນ້ອຍລົງ.
ຢູ່ຫ່າງຈາກແດດ. ຄົນທີ່ມີຜິວທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ມັກຈະເປັນຍ້ອນເສັ້ນເລືອດແຕກ. ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເລັງຜິວ ໜັງ.
- ໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກຄັ້ງເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ຢູ່ນອກແສງແດດໃນຍາມຮ້ອນຂອງມື້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງຂາຂອງທ່ານໃຫ້ດີ

ຢ່າຢືນຍາວເກີນໄປ. ຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ຂາແລະຕີນຂອງທ່ານ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມກົດດັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຝາເຮືອອ່ອນລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະທ່ານສາມາດພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດ ໃໝ່.
- ເນື່ອງຈາກວ່າຢືນເປັນເວລາດົນນານແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໃນບາງອາຊີບ, ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດຄວາມເສຍຫາຍໂດຍການປ່ຽນທ່າທີຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ລອງຍ່າງອ້ອມທຸກໆ 30 ນາທີ.
ນັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ່ງຂື້ນຊື່ແລະຢ່າຂ້າມຂາຂອງທ່ານ. ທ່ານັ່ງທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງກັບຂາຂອງທ່ານຂ້າມຈະເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼເຂົ້າແລະຂາ.
- ຢ່ານັ່ງດົນເກີນໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງພັກຜ່ອນ. ຕື່ນນອນທຸກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະຢຽດຂາຂອງທ່ານຫລືຍ່າງອ້ອມ.
ຍົກຂາຂອງທ່ານຂື້ນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຜ່ອນຄາຍແລະຍົກຂາຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຍົກຂາຂອງທ່ານສູງກວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານ 15 ນາທີ. ທີ່ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ຫຼືນອນຫງາຍ.
- ທາງເລືອກອື່ນປະກອບມີການໃຊ້ຕີນຫລື ໝອນ ນອນຢູ່ໃຕ້ຂາຂອງທ່ານໃນຕຽງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສູງກວ່າຫົວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານນອນ. ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ປັບແຕ່ງຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຫ້ລະມັດລະວັງກັບສິ່ງທີ່ ແໜ້ນໆ ຮອບແອວ, ຂາ, ແລະຮ່ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ແຫນ້ນຫນາສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເພີ່ມຂື້ນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດ ໃໝ່.
- ໃສ່ເກີບແບນທີ່ສະດວກສະບາຍແທນທີ່ເກີບສົ້ນສູງ. ເກີບແບນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກງົວຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານໄຫຼດີຂື້ນຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກີບຂອງທ່ານພໍດີພໍດີເພື່ອວ່າພວກມັນຈະບໍ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ.
ໃສ່ຫຼັກຊັບການບີບອັດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ພະຍາຍາມໃສ່ຖົງຕີນທີ່ບີບອັດເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈາກອຸປະກອນທາງການແພດແລະຮ້ານຂາຍຢາຫລືເວບໄຊທ໌, ແລະມັນມາພ້ອມກັບຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຫຼືໃສ່ປະເພດສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້.
- ໃຊ້ມາດຕະການເທບເພື່ອ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັກຊັບການບີບອັດຄວນໃຫ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ.
- ຖ້າທ່ານມີຖ້ຽວບິນທີ່ຍາວນານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານຄວນໃສ່ຫຸ້ນທີ່ບີບອັດຫລືບໍ່. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຂາຂອງທ່ານແລະສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເປັນເສັ້ນເລືອດຂອດຫຼືເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ຮັບຮູ້ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. ເສັ້ນເລືອດຂອດປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມອັບອາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອດເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບກໍ່ຕາມ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນ:
- ເຈັບຂາ
- ຄໍຫຼືປວດ
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງຫຼືມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ
- ຜິວຫນັງທີ່ມີອາການຄັນ, ຄັນຄາຍຫລືຊ້ໍາ
- Nagging ຫຼືຂາ restless
ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອດມັກຈະບໍ່ເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດຂອດແລະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ:
- ອາການໃຄ່ບວມຂາຢ່າງກະທັນຫັນ
- ຮອຍແດງຫລືຄວາມອົບອຸ່ນອ້ອມເສັ້ນເລືອດ
- ປ່ຽນສີຫລືຄວາມ ໜາ ຂອງຜິວ
- ມີເລືອດອອກຢູ່ບໍລິເວນອ້ອມຮອບເສັ້ນເລືອດ
- ຜິວເນື້ອສີຂາອ່ອນໆໃນຂາ
- ເປີດເປັນບາດແຜຫລືອັກເສບ
ພິຈາລະນາທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຖ້າການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວອື່ນ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງທ່ານ. ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆ.
- ການ ບຳ ບັດ Sclerotherapy. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ. ໃນການຮັກສາດ້ວຍເສັ້ນປະສາດ, ສານເຄມີຈະຖືກສັກເຂົ້າເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນບວມແລະປິດ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ເສັ້ນເລືອດແດງກາຍເປັນເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຮອຍແປ້ວແລະຫາຍໄປ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດຖືກປະຕິບັດໃນການປະຕິບັດທົ່ວໄປ.
- ການຜ່າຕັດເລເຊີ. ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະ ທຳ ມະດາ, ເພາະວ່າທຸກໆປະເພດຜິວ ໜັງ ແລະໂຕນບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍວິທີນີ້. ມັນຍັງບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ 3 ມມ.
- ເຕັກນິກການສິ້ນສຸດ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ເລິກແລະຮ້າຍແຮງ. ມັນຖືກປະຕິບັດໃນການປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປພາຍໃຕ້ອາການສລົບທ້ອງຖິ່ນ.
- ການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດໃຫຍ່ແລະຮຸນແຮງທີ່ສຸດ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າການຜ່າຕັດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທ່ານບໍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອດມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດຊີ້ບອກເຖິງສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີເສັ້ນເລືອດຂອດ, ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຕົວເອງໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ເສັ້ນເລືອດຂອດຕ່າງໆມັກເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກພວກເຂົາ. ທ່ານອາຍຸຫຼາຍ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດພັດທະນາໄດ້ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ແລະເຊື້ອສາຍແມ່ນປັດໃຈໃຫຍ່ໃນນັ້ນ.
ການຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄດ້ຮັບການຕອບແທນຄືນໂດຍການປະກັນສຸຂະພາບ. ບາງຄັ້ງການຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອງແມງມຸມກໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບແທນ. ທຳ ອິດໃຫ້ໂທຫາບໍລິສັດປະກັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະຮູ້ບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນ.
ມີຜ້າພັນແຜທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ກັບຂໍ້ຕີນໄດ້ດ້ວຍ Velcro. ບາງຄົນຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ.
ບາງຄົນພົບວ່າການບີບອັດດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຍົກຂາຂອງທ່ານ, ການນວດ, ແລະຄວາມກົດດັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດເພີ່ມຂື້ນບໍ່ແມ່ນນໍ້າສົ້ມ. ມາຮອດປະຈຸບັນຍັງບໍ່ທັນມີຫຼັກຖານຢັ້ງຢືນວ່ານໍ້າສົ້ມ ໝາກ ແອບເປີ້ນຊ່ວຍຕ້ານກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ນ້ ຳ ມັນ almond ບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດວ່າມັນຊ່ວຍໃນເສັ້ນເລືອດຂອດ. ແຕ່ວ່າການກິນອາຫານ almonds ແມ່ນດີຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີຖ້າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດຂອດແລະມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ຫລືຫາຍໃຈຍາກ. ອາການເຫລົ່ານີ້ອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ້າມເລືອດຈະໄປສູ່ປອດຫລືຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບການປິ່ນປົວທີ່ມີລາຄາແພງແລະບໍ່ມີວິທີການ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວແບບນີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສ່ວນຫຼາຍມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກກ່າວເຖິງວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີເສັ້ນເລືອດຂອດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຢາເສີມບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍຫລືປ້ອງກັນບັນຫາໄດ້, ແຕ່ວ່າຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາເຫຼົ່ານີ້ເທື່ອ ຫລາຍບໍລິສັດເຮັດການຮຽກຮ້ອງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຫຼືຢັ້ງຢືນ ຄຳ ຮຽກຮ້ອງຂອງຜູ້ຜະລິດໄດ້, ແຕ່ລາວ / ລາວອາດຈະສາມາດບອກທ່ານວ່າມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຢາສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດຂອດດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການນວດຫຼືການສັ່ນສະເທືອນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວຸ້ນວາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົວໃຈວາຍ. embolism ຍັງສາມາດນອນຢູ່ໃນສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫຼືຢູ່ໃນປອດແລະເປັນສາເຫດຂອງປອດອັກເສບ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນສະພາບການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງທັງຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າເສັ້ນເລືອດຂອດເສັ້ນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານເລີ່ມມີເລືອດອອກ, ຖ້າທ່ານປະສົບອາການເຈັບປວດຢ່າງໄວວາຫຼືໃຄ່ບວມຢູ່ຂາຫລືຕີນ, ຫຼືຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນກ້ອນເນື້ອ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງທ່ານ.