ກະວີ:
John Pratt
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
13 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
- ເພື່ອກ້າວ
- ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສະແດງຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຂັ້ນພື້ນຖານ
- ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານຢ່າງເຄົາລົບ
- ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຜ່ານຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ
- ຄຳ ແນະ ນຳ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບ, ພະຍາຍາມໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຜູ້ອື່ນແລະປະພຶດຕົວໃນແບບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເອົາຄົນອື່ນມາຈິງຈັງ. ການເຄົາລົບເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ໝາຍ ເຖິງການໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນ, ເວລາແລະສະຖານທີ່ຂອງຄົນອື່ນ.
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສະແດງຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຂັ້ນພື້ນຖານ
ມີຄວາມກະລຸນາແລະສຸພາບ. ການນັບຖືເລີ່ມຕົ້ນຈາກການເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ. ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຢາກຈະຖືກປະຕິບັດຕໍ່ໃນສະຖານະການໃດ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບ - ຄົນແປກ ໜ້າ ຕາມຖະ ໜົນ, ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ - ດ້ວຍຄວາມສຸພາບແລະເຄົາລົບ. - ສະ ເໜີ ອາຫານ, ນ້ ຳ, ຫລືສິ່ງອື່ນໆໃຫ້ຄົນ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມີຄົນຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້.
ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ. ແນວຄິດທັງ ໝົດ ຂອງນິດໄສແລະນິດໄສໃຈຄໍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າປະເພນີດັ່ງກ່າວມີຢູ່ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ສັງຄົມສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນທາງທີ່ດີ. ການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີນິດໄສທີ່ດີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງວ່າທ່ານເຄົາລົບເວລາແລະສະຖານທີ່ຂອງຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຖ້າບໍ່ມີໃຜມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ, ເຫດການປະ ຈຳ ວັນເຊັ່ນ: ການກິນເຂົ້າຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ການລຽນແຖວຢູ່ຫ້ອງການໄປສະນີ, ຫຼືການຈັດການກັບສະພາບການຈາລະຈອນທີ່ຫຼອກລວງກໍ່ຈະ ໝົດ ໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການສຸພາບຮຽບຮ້ອຍໃນສາທາລະນະ: - ຢ່າໂທຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານ, ຮ້ານອາຫານ, ຫຼືສະຖານທີ່ສາທາລະນະອື່ນໆທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະລົບກວນທ່ານ.
- ຢ່າຮຽກຮ້ອງໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນ, ຍົກເວັ້ນໃນກໍລະນີສຸກເສີນເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປໂຮງຫມໍດ່ວນ.
- ຢ່າຕັດຄົນໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະລາຈອນ.
- ເວົ້າສະ ເໝີ ແລະກະລຸນາຂອບໃຈ!
- ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ໃຊ້ຄອມພີວເຕີ້ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນຕ້ອງລໍຖ້າເວລາຂອງພວກເຂົາຍາວເກີນໄປ.
- ຢ່າກິນຫລືດື່ມໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີກົດລະບຽບທີ່ຫ້າມສິ່ງນີ້.
- ຢຸດເວົ້າໃນເວລາທີ່ແສງໄຟອອກໄປໃນໂຮງພາພະຍົນ.
- ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທ່ານໄວ້ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືເອົາມາໃຊ້ ໃໝ່ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດຄວາມສະອາດ.
ບໍ່ ຈຳ ແນກ. ເຄົາລົບນັບຖືທຸກໆຄົນ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຫລືຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຫຼາຍກວ່າທ່ານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມນັບຖືຂອງຄົນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີ, ແລະບໍ່ສຸພາບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ປົກຄຸມ. ມີປັນຍາໃນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ "ຕັດສິນຜູ້ຄົນໂດຍອີງໃສ່ວິທີທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາ." - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນຈະເປັນມິດກັບຄົນທີ່ບໍ່“ ໃຈເຢັນ” ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ທ່ານນິຍົມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
- ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານພົບໃນມື້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືຕະຫຼອດເວລາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໃສມັກຈະຖືກລະເລີຍຫຼືປະຕິບັດຕໍ່ທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືແລະຄວາມສຸພາບແບບດຽວກັບຄົນອື່ນໆ.
ເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງ. ເຄົາລົບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈພວກເຂົາຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄົນເຮົາເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈແລະທ່ານອາດຈະມີສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງອື່ນກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງມີຄວາມສຸພາບແລະສຸພາບ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງມັກທຸກຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີກັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດເຄົາລົບນັບຖື. - ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນທີ່ມາຈາກພື້ນຖານວັດທະນະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອແຕກຕ່າງກັນ.
- ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມມັກທາງການເມືອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ແຂ່ງແລະແຟນເພງຂອງພວກເຂົາເມື່ອທ່ານຫລິ້ນກິລາ.
ເຄົາລົບພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ. ທຸກຊ່ອງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ. ເຮືອນຂອງທ່ານ (ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ ນຳ ຄົນອື່ນ), ໂຮງຮຽນທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ, ຖະ ໜົນ ບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່, ລົດເມທີ່ທ່ານໄປ - ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ສຳ ລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ. ທ່ານຈະບໍ່ມັກຖ້າຄົນອື່ນໃສ່ດິນທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມທຸກໆມື້, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຂີ້ເຫຍື່ອຂອງທ່ານນອນຢູ່ແລະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ຄົນອື່ນ. - ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່ນອນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ - ເອົາມັນແລະເອົາໃສ່ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າທ່ານ messed, ເຮັດຄວາມສະອາດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
- ຢ່າສີດພົມປູພື້ນໃນພື້ນທີ່ສາທາລະນະ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນສິລະປິນແລະມີການອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດ).
ເຄົາລົບໂລກແລະທຸກຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ການເຄົາລົບນັບຖືແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການເປັນຄົນທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ສັດ, ພືດ, ແລະແຜ່ນດິນໂລກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນອາໄສຢູ່ ນຳ ກັນຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຄົາລົບ. ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆສິ່ງທີ່ມີຊີວິດໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ມີສິດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ເຄົາລົບ. - ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງການກະ ທຳ ຂອງທ່ານທີ່ມີຕໍ່ທົ່ວໂລກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດໃສ່ຫຍ້າຂອງທ່ານ, ພວກມັນສາມາດສ້າງມົນລະພິດທາງໃຕ້ດິນແລະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈເລືອກແບບມີສະຕິໃນແບບທີ່ເຈົ້າ ດຳ ລົງຊີວິດ.
ເຄົາລົບສິ່ງຂອງຂອງຜູ້ອື່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຈະຖືກຖືວ່າເປັນການຫຍໍ້ທໍ້ແລະຕ້ານສັງຄົມຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານ. ຂໍອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຊັບສິນຂອງຜູ້ອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານອາດຖືກກ່າວຫາວ່າຖືກລັກ. 
ເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນ. ຂະ ໜາດ ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບການ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ (ເຊັ່ນວ່າຄົນຢູ່ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນ) ຫ່າງຈາກພື້ນທີ່ເຄິ່ງແມັດຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າບຸກຄົນອື່ນຈະສົ່ງສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າລາວເປີດ ການສົນທະນາ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ຕ້ອງ ສຳ ພັດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ມີ ຄຳ ຖາມສະບາຍໃຈ. - ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກອດຫລືທັກທາຍຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ດ້ວຍການຈູບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນອື່ນເຫັນມັນມາ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຖອນເວລາໄດ້ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການມັນຍ້ອນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ.
- ຂໍອະນຸຍາດຖ້າທ່ານແຕະຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນນານເຊັ່ນ: ຫຼີ້ນກັບຜົມຂອງຄົນອື່ນຫລືຖູຫລັງຂອງຄົນ.
- ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນພິການ (ເຊັ່ນ: ອ້ອຍຫລືລົດເຂັນ) ແລະຊີ້ ນຳ ໝາ ຄືກັບວ່າພວກມັນໄດ້ຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຢ່າແຕະຕ້ອງພວກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າຂອງ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານຢ່າງເຄົາລົບ
ຟັງເມື່ອຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່. ເມື່ອທ່ານສົນທະນາກັນ, ການຟັງກັນຢ່າງລະມັດລະວັງແມ່ນການສະແດງຄວາມເຄົາລົບ. ຖ້າທ່ານເບື່ອຫນ່າຍຫລືທ່ານຂັດຂວາງຄົນອື່ນ, ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງເວົ້າ. ຝຶກຟັງການຟັງຄົນອື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລໍຖ້າໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຮັດກ່ອນທີ່ຈະຕອບ. - ການເຮັດສາຍຕາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງວ່າທ່ານເຄົາລົບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ສັນຍານອື່ນໆທີ່ທ່ານໃຫ້ຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍຍັງສາມາດມີ ໜ້າ ທີ່ນັ້ນໄດ້. ເບິ່ງຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັບ, ແລະຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນທີ່ທ່ານເວົ້າ.
- ອະທິບາຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ງຶກຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ.
ຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ. ເມື່ອຮອດເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຕອບດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນອື່ນ.ມີສະຕິໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ເວົ້າແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ ທຳ ລາຍຄົນອື່ນ. ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການກະ ທຳ ຜິດຂອງບຸກຄົນອື່ນໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືໂຫດຮ້າຍ. - ຢ່າຍອມຮັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ດູຖູກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າອະທິບາຍສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງເປັນເວລາດົນນານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າອະທິບາຍໃຫ້ນັກເຕະຮູ້ວິທີການຕີບານ.
- ຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ຄືກັນກັບການດູຖູກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ການຮັກສາຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກກຽດຊັງ. ຫລີກລ້ຽງປະໂຫຍກທີ່ຄ້າຍຄື, "ຢ່າກັງວົນໃນຫົວນ້ອຍໆນັ້ນ" ຫຼື "ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ເດັກຊາຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈ."
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າບາງສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ບາງຄົນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ມີບາງ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຖາມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຖາມວ່າພວກເຂົາມີຮອຍເປື່ອຍ 7 ຊມຢູ່ ໜ້າ ຜາກຂອງພວກເຂົາແນວໃດ.
ຈະແຈ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໂດຍທົ່ວໄປຄົນທົ່ວໄປເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ (ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືອາລົມ) ເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. 
ຈົ່ງສຸພາບຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ບາງຄົນ. ທ່ານສາມາດເຄົາລົບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ພວກເຂົາເລີຍ. ມັນກ່ຽວກັບການບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ກັນໂດຍບໍ່ ທຳ ລາຍກຽດສັກສີຂອງຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ຄວາມເຊື່ອທາງການເມືອງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຄົນນັ້ນວ່າເປັນບຸກຄົນ; ນັ້ນຄວນຈະເປັນທີ່ສັງເກດໃນວິທີທີ່ທ່ານໂຕ້ຖຽງກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. - ບໍ່ຄວນດູຖູກຄົນອື່ນໃນເວລາສົນທະນາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ "ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ເຈົ້າ" ຂື້ນໄປ "ເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່."
- ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານຄວນຢຸດການສົນທະນາກ່ອນທີ່ມັນຈະ ໝົດ ມືແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ. ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງເລີຍຖ້າທ່ານບໍ່ເຄົາລົບຄົນອື່ນ. ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານບັນລຸໄດ້ກໍ່ຄືວ່າທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນມີສັດຕູ ໃໝ່.
ພະຍາຍາມອົດທົນແລະພະຍາຍາມມີຄວາມເຊື່ອໃນຄົນອື່ນ. ການສື່ສານສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກໃນບາງຄັ້ງ, ແລະບາງຄັ້ງຄົນກໍ່ສະແດງຕົນເອງບໍ່ຖືກຕ້ອງຫລືບໍ່ສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ເວລາຄົນອື່ນສະແດງຕົນເອງ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ສົມມຸດວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຈະງາມແລະເຂົ້າໃຈ. 
ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ມີການລໍາອຽງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບຄວາມ ລຳ ອຽງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າການ ລຳ ອຽງກ່ຽວກັບເຊື້ອຊາດ, ເພດ, ສາສະ ໜາ, ສັນຊາດ, ຫລືປັດໃຈອື່ນໆ. ເພາະວ່າທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີເອກະລັກສະເພາະ, ມີປະສົບການຊີວິດແລະສະຕິປັນຍາສະເພາະ. ຢ່າຄິດວ່າຕົນເອງຮູ້ຈັກຄົນແລ້ວຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາໃນຖານະສ່ວນຕົວ, ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດແລະບໍ່ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. 
ຢ່ານິນທາ. ການນິນທາແມ່ນການສະແດງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື, ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄົນທົ່ວໄປຈະຫຼົບຫຼີກໄດ້ງ່າຍ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເພາະວ່າໂດຍການນິນທາທ່ານຂາຍຄົນສັ້ນ; ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຖືກຍົກກັບຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ແປກທີ່ສຸດ, ຂີ້ອາຍທີ່ສຸດ, ຫລືເວົ້າບໍ່ຄວນເວົ້າເຖິງວິທີການທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມບັນເທິງຕ່ ຳ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ. - ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍ.
- ເວົ້າຢ່າງສຸພາບວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະຢຸດຕິການສົນທະນາ, ຫຼືທ່ານບໍ່ຄິດວ່າມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາແບບນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ຖືກນິນທາກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໃນເວລາກ່ອນ . ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຫວ່ານທ່ານຈະເກັບກ່ຽວ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເອງແລະກໍ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກະ ທຳ ຂອງທ່ານທັງດີແລະບໍ່ດີຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແລະສະພາບແວດລ້ອມໃນໄລຍະຍາວ.
ຂໍໂທດ ຖ້າທ່ານໄດ້ ທຳ ຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງເວລາທ່ານຍັງຈະກ້າວໄປສູ່ຕີນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາວິທີທີ່ທ່ານຕໍ່ຕ້ານຕໍ່ມາ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫລືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເສີຍໃຈ, ລົມກັບພວກເຂົາແລະຂໍໂທດ. - ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງອອກຈາກການກະ ທຳ ຂອງທ່ານໂດຍການເວົ້າວ່າ "ແຕ່". ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານໄດ້ປະພຶດຕົວໃນພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງ, ລອງເວົ້າ“ ແລະ“ ແທນທີ່“ ແຕ່”. ຍົກຕົວຢ່າງ, "ຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍເມີຍເມື່ອຂ້ອຍເອີ້ນເຈົ້າວ່າເປັນຜູ້ຂຽນ," ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າ. ຂໍໂທດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ ແລະ ຂ້ອຍຍອມຮັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ.” ໃນວິທີນີ້ເຈົ້າອະທິບາຍເຖິງພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ເຫດຜົນຫຍັງ.
ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ເຄົາລົບທ່ານ. ຍາກທີ່ອາດຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຈຽມຕົວ. ບຸກຄົນອື່ນອາດຈະສາມາດຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກທ່ານ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືເວົ້າຕົວຈິງຕໍ່ທ່ານ, ພະຍາຍາມປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕໍ່າກ່ວາລະດັບຂອງຄົນອື່ນ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຜ່ານຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ
ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີ ອຳ ນາດທາງກົດ ໝາຍ. ບາງຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືເປັນພິເສດຕໍ່ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ເຂົາເຈົ້າຖື. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫົວ ໜ້າ ໂຮງຮຽນ, ເຈົ້ານາຍ, ສິດຍາພິບານ, ເຈົ້າເມືອງ, ເຈົ້າຍິງ, ປະເທດອັງກິດ - ພວກນີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນຜູ້ ນຳ ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງພວກເຂົາ, ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກສັງຄົມທົ່ວໄປ. ສະແດງຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດ, ອີງຕາມກົດເກນທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ວ່າຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າການເອີ້ນຜູ້ ອຳ ນວຍການໃຫຍ່ວ່າ "Sir" ຫຼືກົ້ມຕົວກັບພະລາຊິນີ. - ຜູ້ສູງອາຍຸກໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືເປັນພິເສດ. ເຄົາລົບພໍ່ແມ່, ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າ, ແລະຜູ້ເຖົ້າແກ່ອື່ນໆໃນຊຸມຊົນເພາະວ່າພວກເຂົາມີປັນຍາທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນພວກເຂົາທີ່ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ໃນກໍລະນີທີ່ຕົວເລກທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດ ບໍ່ ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືແລະຄວາມເຄົາລົບເປັນພິເສດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຄົາລົບຕໍ່ຄົນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ, ທ່ານກໍ່ມີສິດທີ່ຈະເລືອກຕົວເອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຢືນຂື້ນໃຫ້ຕົວເອງ ໝາຍ ເຖິງການເຄົາລົບຕົວເອງແລະຄົນອື່ນທີ່ດ້ອຍໂອກາດໂດຍຕົວເລກຂອງເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່.
ຢ່າສວຍໃຊ້ ອຳ ນາດຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ທ່ານມີ ອຳ ນາດ ເໜືອ ຜູ້ອື່ນ, ຈົ່ງເຄົາລົບຜູ້ທີ່ໄວ້ວາງໃຈທ່ານໂດຍການສຸພາບແລະໃຈດີຕໍ່ພວກເຂົາ. ຢ່າຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອຟັງທ່ານ "ເພາະວ່າທ່ານເວົ້າເຊັ່ນນັ້ນ." ເປັນຜູ້ ນຳ ທີ່ປະຊາຊົນຕ້ອງການຕິດຕາມ, ແທນທີ່ຈະເປັນຜູ້ ນຳ ທີ່ພວກເຂົາຢ້ານແລະຕິດຕາມຄວາມຢ້ານກົວ. 
ເຄົາລົບຕົນເອງ. ທ່ານເປັນຄົນ ສຳ ຄັນແລະທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ດີ. ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍວິທີດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຕໍ່ເພື່ອນ. ທຸກເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ຫຼືຖ້າທ່ານເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານຈະເວົ້າກັບເພື່ອນຄົນນັ້ນດ້ວຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ. ພະຍາຍາມເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເອງ. - ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າຕົວເອງ, ເຈົ້າກໍ່ເປັນຄົນທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງການເຮັດແບບນັ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງທ່ານເອງ (ອາຫານ, ນອນ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ) ກ່ອນ. ຖ້າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ດີຂື້ນ.
ພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄົນອື່ນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການເຄົາລົບຄົນອື່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຕົວທ່ານເອງມາແທນທີ່ຄົນອື່ນແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ. ທ່ານສາມາດສຸພາບໄດ້ໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ການນັບຖືທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກັນແລະກັນ. ພະຍາຍາມເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາທັງ ໝົດ, ແລະຈົ່ງຮູ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນອາໃສຢູ່ໃນໂລກນີ້. ການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນວິທີການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຮັດໃຫ້ໂລກມີຊີວິດຊີວາແລະມີຄວາມສຸກກັບທຸກໆຄົນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ເຕັກນິກທີ່ດີໃນການສະແດງຄວາມເຄົາລົບແມ່ນການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເມື່ອທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນທາງທີ່ສະຫຼາດ, ຈິງຈັງແລະສ້າງສັນ, ທ່ານສະແດງວ່າທ່ານເຄົາລົບຄົນອື່ນ. ເພາະວ່າທຸກຄົນຢາກໄດ້ຍິນແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ.
- ການນັບຖືຄົນອື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານນັບຖືຄົນອື່ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງເປັນຫ່ວງທ່ານເອງ ນຳ ອີກ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເຄົາລົບຄົນອື່ນແມ່ນທ່ານເຄົາລົບຕົນເອງ; ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ຄົນອື່ນກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດ.
- ເມື່ອເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເບິ່ງຄົນອື່ນວ່າດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດ, ໃນແບບທີ່ເປັນມິດ.
