ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຮັດໃຫ້ເກີນ
• ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອຊ່ອນຮູຂຸມຂົນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຮູຂຸມຂົນບໍ່ເປີດຫລືປິດ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຫົດຕົວພວກມັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງນ້ອຍລົງ. ຮູຂຸມຂົນແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຫັນເມື່ອຜິວ ໜັງ ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ວ່າເມື່ອພວກມັນອຸດຕັນພວກມັນຈະປາກົດຫຼາຍຂື້ນ. ອ່ານ ສຳ ລັບ 4 ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເບິ່ງນ້ອຍກ່ວາເກົ່າ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ, ການຮັກສາພິເສດແລະການແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອປົກປິດຮູຂຸມຂົນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຮັດໃຫ້ເກີນ

1. 
2. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດ. ຄຣີມ, ເຈວແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫລາຍໆຊະນິດມີສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວເສີຍ. ໃຊ້ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍດີເພາະສ່ວນປະກອບອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
3. ແຕ່ງ ໜ້າ ດ້ວຍຕົນເອງ. ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະຊາຂຽວແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດໃສ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວແລະບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
4. ໃຊ້ alpha hydroxy ຫຼື beta hydroxy acid, ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ exfoliants ທາງເຄມີ. ທ່ານສາມາດຊື້ຂອງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ພວກເຂົາເອົາ flakes ອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ທ່ານ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ, ຫລືຕາບໃດທີ່ແພັກເກັດລະບຸ.
   • ລ້າງ ໜ້າ ກາກແລະປົກ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນ.
   • ຢ່າປ່ອຍ ໜ້າ ກາກໄວ້ດົນເກີນໄປຫຼືມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
5. ພິຈາລະນາ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມງາມສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການຕຸ່ມຜື່ນແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງເຫັນແລະເປັນຕາໃຫຍ່, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍດ່າງໃນບາງຄັ້ງຄາວ.
   • ກຳ ຈັດໂລກຫົວ ດຳ ກ່ອນ. ຈາກນັ້ນເຊັດບໍລິເວນທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ. ລອກ ໜັງ ຮອບບໍລິເວນຫົວ ດຳ ລົງເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆແລະມີຜ້າຫໍ່ບໍລິເວນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງແບັກທີເຣຍ, ກົດຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາຫົວ ດຳ ຈະອອກຈາກຜິວ ໜັງ.
   • ທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ແມ່ນເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ. ໃສ່ຖົງມືຫລືແພຈຸລັງນິ້ວມືນ້ອຍໆສະ ເໝີ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ
6. ການປິ່ນປົວໂຣກຜິວ ໜັງ ຈຸນລະພາກ. ການຮັກສາແບບມືອາຊີບນີ້ຈະ ກຳ ຈັດຊັ້ນຜິວ ໜັງ ທີ່ເລິກເກີນໄປຈົນເກີນໄປ. ການຮັກສາແບບນີ້ມັກຈະມີລາຄາແພງແລະສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຖ້າເຮັດເລື້ອຍໆ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອຊ່ອນຮູຂຸມຂົນ

1. ໃຊ້ເຄື່ອງປິດບັງ. Concealer ເພີ່ມອີກຊັ້ນ ໜຶ່ງ ຂອງສີແລະໂຄງສ້າງ, ແລະສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກຜິວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຂື້ນກັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ທ່ານເລືອກ.
   • ຖ້າຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເບິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນຊັ້ນ ໜາ. Concealer ຊ່ວຍໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າການໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປຈະພຽງແຕ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈເຂົ້າໄປໃນຂົງເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອງໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
   • ເລືອກຍີ່ຫໍ້ຂອງທ່ານຢ່າງສຸຂຸມ. Concealer ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງປິດບັງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາມັນຢູ່ໃນຂໍ້ມູນອ້າງອີງຂອງທ່ານ.
   • ຖອດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທຸກໆຄືນ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າເອົາມັນອອກກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນກັບຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆແລະກິນຜັກຂອງທ່ານ. ການເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຈາກການຮັກສາດ້ວຍສານເຄມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຈຸດປະສົງເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເສື່ອມສະພາບຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຖູຖູເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຈ່ອຍຜອມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີອາການອັກເສບຫຼັງຈາກຖູແລະຖູຍາກເກີນໄປ.
• ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ. ການຖີ້ມຢູ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຮອຍແປ້ວແລະຄວາມບໍ່ເປັນປົກກະຕິອື່ນໆ, ເຊິ່ງມີການສັງເກດຫຼາຍກ່ວາຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່.