ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ເຮັດຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຂ້າເຊື້ອເພື່ອລ້າງ ໜ້າ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຮັດຜ້າເຊັດໂຕຂອງທ່ານເອງເພື່ອລ້າງມືຂອງທ່ານ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
• ການເຮັດເຊັດໃຫ້ສະອາດພື້ນຜິວ
• ການເຮັດຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອຂ້າເຊື້ອຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ເປັນຢາດຽວໃຊ້ເປັນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສຸຂະອະນາໄມເພື່ອຮັກສາທັງມືແລະເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ປອດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັດ. ມີຂ່າວທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບການແຜ່ລະບາດຂອງໂຣກຄໍລະບາດ, ມັນນັບມື້ນັບຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ດີໃນບາງບ່ອນ. ຢ່າ​ຕື່ນ​ຕົກ​ໃຈ! ຖ້າຊັ້ນວາງເຮັດຄວາມສະອາດໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຂອງທ່ານຍັງ ໝົດ ໄປ, ໃຫ້ອ່ານໃນບົດຄວາມນີ້ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຜ້າເຊັດໂຕຂອງທ່ານເອງໄດ້ແນວໃດເພື່ອຮັກສາເຮືອນແລະມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພິເສດຫຼາຍ ສຳ ລັບມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະມີເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນແລ້ວ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ, ຫຼືຖ້າ ຈຳ ເປັນດ້ວຍເຈວມືທີ່ມີເຫຼົ້າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນຢູ່ໃນມື, ການເຊັດລ້າງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ເຮັດຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຂ້າເຊື້ອເພື່ອລ້າງ ໜ້າ

1. ເຮັດການເປີດທີ່ມີຮູບຊົງຂ້າມຢູ່ໃນຝາປິດຂອງຖັງບັນຈຸພາດສະຕິກ. ຊື້ພາຊະນະບັນຈຸພາດສະຕິກທີ່ກ້ວາງພໍທີ່ຈະພໍດີກັບຜ້າເຊັດໂຕ. ຕັດຮູບຕັດທີ່ມີຮູບຊົງຂ້າມໃນຝາປິດດ້ວຍມີດສະແຕນລີ, ມີດທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາ, ຫຼືມີດຄົມອື່ນໆ. ທ່ານ ກຳ ລັງຈະດຶງເຊັດອອກຈາກຖາດໂດຍຜ່ານການເປີດນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນ.
   • ລະວັງເມື່ອທ່ານຕັດເຂົ້າໄປໃນຝາປິດ! ວາງຝາປິດໄວ້ເທິງພື້ນຜິວທີ່ທົນທານເຊິ່ງຈະບໍ່ເສຍຫາຍຖ້າທ່ານຂູດມັນດ້ວຍມີດ, ເຊັ່ນ: ແຜ່ນເຮັດວຽກຫລືແຜງຕັດແລະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຊັດເຈນ.
2. ແຊ່ຜ້າເຊັດຕົວໃນເຈ້ຍເປື້ອນໃນເວລາກາງຄືນ. ເອົາຝາປິດໃສ່ຖັງແລະວາງມັນໄວ້. ປ່ອຍຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງຫລືຄືນເພື່ອໃຫ້ຢາຂ້າເຊື້ອຈຸ່ມແຊ່ໃນເຈ້ຍໄດ້ດີ.
   • ເພື່ອຈະສາມາດຂ້າເຊື້ອໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊັດຕ້ອງໄດ້ອີ່ມຕົວດີ. ທ່ານຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ຊັ້ນທີ່ສະອາດຂອງຕົວແທນເຮັດຄວາມສະອາດໃສ່ ໜ້າ ດິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂ້າເຊື້ອ.
3. ຍົກເລີກການເຊັດຖິ້ມທັນທີຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຊັດລ້າງທີ່ສະອາດ, ທ່ານອາດຈະແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັດແທນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກ. ທັນທີຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຖີ້ມຖີ້ມໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອພ້ອມກັບຖົງຂີ້ເຫຍື້ອໃນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ເອົາຜ້າ ໃໝ່.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ຖົງມື, ຖິ້ມມັນເຊັ່ນດຽວກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ (ຫຼືຂ້າເຊື້ອຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ໄດ້).

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຮັດຜ້າເຊັດໂຕຂອງທ່ານເອງເພື່ອລ້າງມືຂອງທ່ານ

1. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ໃຊ້ສະບູແລະນ້ ຳ ຫລືໃຊ້ມື ສຳ ລັບຊື້. ອີງຕາມສູນປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມພະຍາດ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການລ້າງມືຂອງທ່ານແມ່ນການລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າປະມານ 20 ວິນາທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະບູແລະນ້ ຳ ຢູ່ໃນມື, ການໃຊ້ມື ສຳ ລີທີ່ມີເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60% ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີສິ່ງອື່ນໃດອີກຕໍ່ໄປ. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຮືອນຂອງທ່ານ.
   • ເຫຼົ້າສ່ວນຫຼາຍທີ່ທ່ານຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫລືສັບພະສິນຄ້າອາດຈະບໍ່ເຂັ້ມຂຸ້ນພໍແລະຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນລະລາຍເຫຼົ້າ 60% ເມື່ອປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: aloe vera gel.
   • ພຽງແຕ່ໃຫ້ຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ເຫຼົ້າທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ເຫຼົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານໄດ້ໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.
2. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ເຈ້ຍຫຼືເນື້ອເຍື່ອ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂ້າເຊື້ອຂອງມືຂອງທ່ານຫຼືພື້ນຜິວອື່ນໆ, ພຽງແຕ່ເອົາສ່ວນປະສົມບາງຢ່າງໃສ່ເຈ້ຍເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ, ຜ້າເຊັດໂຕ, ເນື້ອເຍື່ອຫຼືຜ້າປູໂຕະ. ບີບຫຼືສີດພຽງພໍໃສ່ຜ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື້ນ.
3. ເຊັດມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະຖິ້ມຜ້າ. ເຊັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ມືຂອງທ່ານ, ລວມທັງດ້ານຫຼັງ, ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ແລະສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສິ່ງເປື້ອນເປື້ອນຢູ່ເທິງພວກມັນ. ຢ່າເຊັດຫລືລ້າງມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ.
   • ການລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼືເຊັດສິ່ງທີ່ອະນາໄມໄວເກີນໄປອາດຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການອະນາໄມມືຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ການເຮັດເຊັດໃຫ້ສະອາດພື້ນຜິວ

• ຖັງບັນຈຸຂວດນ້ ຳ ປະປາພາດສະຕິກມີຝາປິດ
• ມີດມີປະໂຫຍດຫລືມີດທີ່ແນ່ນອນ
• ເຈ້ຍຄົວ
• ມີດມີດຫລືແຈ່ວໃນເຮືອນຄົວ
• ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂ້າເຊື້ອເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ isopropyl, lysol, ຫຼືເຮັດໃຫ້ສີຕົກ

ການເຮັດຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອຂ້າເຊື້ອຂອງທ່ານ

• ເຫຼົ້າ Isopropyl (99%)
• Aloe vera gel (100%)
• ລ້າງຖາດພາດສະຕິກເຊັ່ນ: ຂວດເປົ່າທີ່ໃຊ້ໃນການບັນຈຸສະບູແຫຼວ
• ເນື້ອເຍື່ອເຈ້ຍຫຼືແພຈຸລັງ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອະນາໄມມືຂອງທ່ານແມ່ນການລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເບິ່ງເຫັນວ່າມັນເປື້ອນຫຼືມີໄຂມັນ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະບູຫຼືນໍ້າຢູ່ໃນມືທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືເຊັດເປັນຕົວເລືອກອື່ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າວ່າບໍ່ມີ gel ມືຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການເງິນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດເຈນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ລະມັດລະວັງສະ ເໝີ ເພາະມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຜະລິດສິນຄ້າທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໃນຂະນະທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານ.
• ຜ້າເຊັດໂຕເດັກນ້ອຍ, ເຊັດໂຕທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ, ແລະເຊັດນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟຫຼືສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນດີຕໍ່ກັບໂຣກຄໍໂຄລາ. ເພື່ອຂ້າເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຫລືໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ໜຶ່ງ ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ RIVM ຫລື American EPA.