ກະວີ:
Roger Morrison
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
7 ເດືອນກັນຍາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
- ເພື່ອກ້າວ
- ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: ໄປຜ່ານຂະບວນການທີ່ ໜ້າ ໂສກເສົ້າ
- ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນ
- ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຈ່າຍຄ່າລ້ຽງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບສຸດທ້າຍ
ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ, ການສູນເສຍສັດລ້ຽງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການສູນເສຍສັດ, ມັນຍັງເປັນການສູນເສຍເພື່ອນແລະເພື່ອນທີ່ຊື່ສັດ. ການຕາຍຂອງແມວ, ໝາ ຫຼືສັດລ້ຽງອື່ນໆແມ່ນເຫດການໃຫຍ່. ທ່ານອາດຈະຜ່ານໄລຍະຕ່າງໆຂອງຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າແລະທ່ານຈະຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນເພື່ອຮອງຮັບເຫດການນີ້. ທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເພື່ອມາແກ້ໄຂກັບການສູນເສຍແລະຈ່າຍຄ່າສັດທີ່ຮັກທີ່ສຸດ.
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: ໄປຜ່ານຂະບວນການທີ່ ໜ້າ ໂສກເສົ້າ
ຈົ່ງຮູ້ວ່າທຸກຄົນສາມາດຜ່ານຂະບວນການທຸກໂສກໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຮ້ອງທຸກຂອງການສູນເສຍສັດລ້ຽງສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ຮຸນແຮງແລະມັກຈະພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ. ທຸກໆຄົນ ດຳ ເນີນການຄວາມໂສກເສົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການຮ້ອງທຸກຍັງບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ແຕ່ວ່ານີ້ກໍ່ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີ. ມີຄວາມອົດທົນແລະໃຫ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະໂສກເສົ້າກັບການສູນເສຍສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເພາະນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຮັບມືກັບການຕາຍຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. - ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍ, ໂອກາດທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະກັກຂັງຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜ່ານໄລຍະຕ່າງໆຂອງຂະບວນການທີ່ທຸກໂສກເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັບມືກັບການສູນເສຍຢ່າງ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າຫລືພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງມັນ, ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄລຍະເວລາແລະເນື້ອຫາຂອງຂະບວນການ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນນີ້ແລະບໍ່ເຊື່ອງຫຼືສະກັດກັ້ນອາລົມຄວາມເສົ້າແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫຼັງຈາກສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຕາຍ. ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດໃນຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕາຍຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ "ສິ່ງທີ່ຖ້າ" ແລະ "ຂ້ອຍປາດຖະຫນາຢາກມີ." ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປຸງແຕ່ງ. - ໃຊ້ເວລາໃນການເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕາຍຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອໃນ ອຳ ນາດທີ່ສູງກວ່າ, ທ່ານສາມາດອະທິຖານຫາສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ແລະການເວົ້າກັບ ອຳ ນາດທີ່ສູງຂື້ນອາດເປັນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານ.
ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ. ຂັ້ນຕອນອື່ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນການປະຕິເສດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຍັງມີຊີວິດຢູ່ໃນໄລຍະນີ້. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບຈາກສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບເມືອເຮືອນຫຼືບໍ່ຕ້ອງເອົາອາຫານ ສຳ ລັບສັດໃນຕອນແລງດັ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າຕົວເອງວ່າສັດລ້ຽງຂອງທ່ານອາດຈະຍັງມີຊີວິດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຈິງໃຈແລະຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງສະຖານະການ. ການປະຕິເສດການຕາຍຂອງສັດລ້ຽງທີ່ທ່ານຮັກພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງແລະການຮັບມືກັບການສູນເສຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເທົ່ານັ້ນ. 
ປ່ອຍຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ດີ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ສຳ ຄັນໃນຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ສາມາດມຸ້ງໄປສູ່ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຂ້າສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມຕາຍຫຼືສັດຕະວະແພດຜູ້ທີ່ລົ້ມເຫຼວໃນການຊ່ວຍຊີວິດສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໃຈຮ້າຍອາດຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ, ການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນນານກໍ່ອາດຈະກາຍເປັນຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນໄລຍະຍາວ. ຄວາມໃຈຮ້າຍຍັງສາມາດລົບກວນທ່ານຈາກການປຸງແຕ່ງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍຶດເອົາຄວາມໂສກເສົ້າແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍໄປແລະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງມັນ. - ການປ່ອຍຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ສຸຂະພາບດີອາດຈະແມ່ນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼືສຸມໃສ່ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ເມື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງ, ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງການເຮັດກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງປ່າໃນເຂດພູສູງຫລືພູເຂົາ, ເຮັດໂຄງການທີ່ສ້າງສັນ, ຫລືໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ດີ. ຄິດເຖິງກິດຈະ ກຳ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ຮູ້ສຶກເປັນປະໂຫຍດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແທນທີ່ຈະ ທຳ ລາຍແລະເຈັບປວດ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ, ແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າຈາກການຫັນໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ. ອາການ ທຳ ມະຊາດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເສຍໃຈກັບການສູນເສຍສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນລະວັງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊຶມເສົ້າ, ເພາະຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. - ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂລກຊຶມເສົ້າໂດຍການສະແຫວງຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນ, ແລະໃຊ້ເວລາໃນການສ້າງຄ່າຕອບແທນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ການປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນ
ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ແທນທີ່ຈະເກັບຄວາມໂສກເສົ້າໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ. ຖ້າ ໝູ່ ສະ ເໜີ ມາຢາມທ່ານ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ" ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກລົມກັບຄົນອື່ນ. ການຢູ່ກັບ ໝູ່ ທີ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານແລະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມເບິ່ງພວກເຂົາເລື້ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະບາຍແລະຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຄວາມຊ່ວຍເຫລືອແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈື່ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ແສນຮັກຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານແລະປຸງແຕ່ງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ. - ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຂົ້າໃຈວ່າການສູນເສຍສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຈະຍິ່ງໃຫຍ່ສໍ່າໃດ. ພວກເຂົາອາດຈະຖາມທ່ານວ່າ,“ ເຈົ້າກັງວົນຫຍັງ? ມັນເປັນພຽງສັດລ້ຽງ!” ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າການສູນເສຍສັດລ້ຽງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍຄົນເຮົາແນວໃດ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຄືກັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ. ຢ່າພະຍາຍາມເອົາສິ່ງນີ້ເປັນສ່ວນຕົວ, ເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີສັດລ້ຽງຂອງຕົວເອງແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານມີກັບສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຫາ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ໄດ້ສູນເສຍສັດລ້ຽງ ນຳ ອີກ. ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຜູ້ທີ່ຈະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະສູນເສຍສັດລ້ຽງ. ໃຊ້ເວລາກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ແລະລົມກັນກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມ ນຳ ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີໆຂອງສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດໄປ ນຳ. ທ່ານຈະໄດ້ພົບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມຜູກພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານສິ່ງດຽວກັນກັບທ່ານ. - ທ່ານຍັງອາດຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ນອກຄອບຄົວຫຼືວົງການເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊອກຫາກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມິດສະຫາຍຫຼືເວບໄຊທ໌ online. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຄົນອື່ນໆສາມາດເປັນກຸນແຈໃນການຮັບມືກັບການຕາຍຂອງຄູ່ຮັກທີ່ສັດຊື່ຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງແຍງຕົວເອງໂດຍການຊອກຫາວິທີທາງສັງຄົມແລະຄວາມບັນເທິງຂອງຕົວເອງ. ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງໃຫ້ດີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານລົ້ມລົງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນທັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງໂດຍການຊອກຫາເພື່ອນຂອງຄົນອື່ນແລະຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້ທ່ານຈະຍຶດຄອງຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ຢູ່ກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາອະດິເລກ ໃໝ່ ໂດຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການແຕ້ມຮູບ, ແຕ້ມຮູບຫຼືແລ່ນ (ມີຫລືບໍ່ມີກຸ່ມ). ທ່ານຍັງສາມາດລົງທະບຽນຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນັ້ນຫລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຈະຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານແລະຫລຸດຄວາມຮູ້ສຶກເສີຍຫາຍໄປ ນຳ. - ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຕົວເອງໄດ້ໂດຍການເຮັດກິດຈະ ກຳ ດ້ວຍຕົວເອງ, ບໍ່ແມ່ນໃນການເຮັດວຽກ ນຳ ຄົນອື່ນ. ຄິດເຖິງກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກ, ເຊັ່ນການນວດຫລືອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງໃນການອ່ານປື້ມຫລືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການຮັບມືກັບການສູນເສຍຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງການໃຊ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງແລະໃນບໍລິສັດຂອງຜູ້ອື່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ທັງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ລົມກັບນັກ ບຳ ບັດ. ບາງຄັ້ງຄວາມໂສກເສົ້າອາດຈະ ໜັກ ໜ່ວງ ຫຼາຍແລະທ່ານຍັງອາດຈະເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະເສົ້າຫລາຍເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກລົມກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນ. ຖ້າຄວາມໂສກເສົ້າໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທີ່ໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີພະລັງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນກໍ່ເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນັກ ບຳ ບັດທີ່ດີ. ທ່ານຍັງສາມາດສອບຖາມຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ນັກ ບຳ ບັດຜູ້ທີ່ພວກເຂົາມີປະສົບການທີ່ດີ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຈ່າຍຄ່າລ້ຽງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບສຸດທ້າຍ
ຈັດພິທີງານສົບ, ການຝັງສົບ, ຫລືການບໍລິການທີ່ລະລຶກ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ພິທີການເຮັດພິທີຝັງສົບ, ການຝັງສົບ, ຫລືການລະລຶກສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຈັດການກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະອາລົມ. ນີ້ອາດຈະເປັນການບໍລິການຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອເປັນກຽດໃນຊີວິດສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຫຼືໃນໂອກາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດພົບວ່າການຝັງສົບຂອງສັດບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບກັບການສູນເສຍ. ພິເສດເຄັດລັບ 
ສ້າງລະບົບຮັກສາສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນຮູບແບບການເຮັດອັລບັມຮູບ, ມີຫີນທີ່ລະລຶກຫລືເຮັດຕົ້ນໄມ້ເພື່ອເປັນການເຄົາລົບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານທີ່ເສຍຊີວິດ. ການມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ແນ່ນອນຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານມີຊີວິດຊີວາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບການສູນເສຍຂອງທ່ານ. 
ບໍລິຈາກ ຈຳ ນວນເງິນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມໃຈບຸນທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອສັດ. ເພື່ອເປັນການໃຫ້ກຽດແກ່ສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການບໍລິຈາກ ຈຳ ນວນເງິນຫລືເວລາໃດ ໜຶ່ງ ໃຫ້ແກ່ຄວາມໃຈບຸນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ຊຸມຊົນແລະຊ່ວຍເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງອື່ນໆເບິ່ງແຍງລ້ຽງສັດຂອງພວກເຂົາ. ມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ລ້ຽງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ໂດຍສຸມໃສ່ການເບິ່ງແຍງແລະລ້ຽງດູຜູ້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນທ່າທາງໃນແງ່ບວກໃນນາມຂອງສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດພູມໃຈ. 
ເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງສັດລ້ຽງອື່ນໆຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼັງຈາກທີ່ສັດລ້ຽງຕາຍ, ພະຍາຍາມອຸທິດຕົນເອງເພື່ອເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງທີ່ເຫຼືອ. ສັດລ້ຽງອື່ນໆຂອງທ່ານຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໂສກເສົ້າກັບການສູນເສຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາທັງ ໝົດ ໄດ້ແບ່ງປັນພື້ນທີ່ດຽວກັນ. ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງສັດລ້ຽງອື່ນໆຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານປຸງແຕ່ງການສູນເສຍສັດລ້ຽງຂອງທ່ານທີ່ເສຍຊີວິດໄດ້. ມັນຍັງສາມາດເປັນວິທີການໃຫ້ກຽດແກ່ສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການຮັບປະກັນວ່າຄອກສັດທີ່ເຫລືອຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແລະການເບິ່ງແຍງທີ່ ເໝາະ ສົມ. 
ພິຈາລະນາຮັບສັດລ້ຽງ ໃໝ່. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບການສູນເສຍແລະເຄົາລົບສຸດທ້າຍກັບສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນການໄດ້ຮັບສັດລ້ຽງ ໃໝ່. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງສັດລ້ຽງ ໃໝ່ ເປັນການທົດແທນສັດທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຈົ່ງຄິດເຖິງຄູ່ຄອງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານວ່າເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງບົດ ໃໝ່ ໃນການຮັກສາສັດລ້ຽງ. ສັດລ້ຽງ ໃໝ່ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງແຍງແລະຮັກສັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການສູນເສຍສັດລ້ຽງທີ່ເສຍຊີວິດຂອງທ່ານ. - ເຈົ້າຂອງບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ສັດລ້ຽງ ໃໝ່, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສັດຊື່ຕໍ່ສັດທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງຫຼັງຈາກທີ່ສັດລ້ຽງຕາຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພິຈາລະນາເອົາສັດລ້ຽງ ໃໝ່, ແຕ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າການໄດ້ຮັບສັດລ້ຽງ ໃໝ່ ແມ່ນວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີເມື່ອທ່ານກັບມາເຮືອນແລະໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບຈາກເຮືອນທີ່ມີສັດລ້ຽງ.
