ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫຼາຍ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບປຸງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາທາງການແພດ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມມີລູກ, ແຕ່ທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານບໍ່ມີຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິພຽງພໍບໍ? ນໍ້າອະສຸຈິຂອງທ່ານມີຄວາມອຸດົມສົມບູນເມື່ອມັນມີຕົວອະສຸຈິຫຼາຍກ່ວາ 15 ລ້ານເມັດຕໍ່ລິດ. ປະລິມານນັ້ນສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຖ້າຫາກວ່າໄຂ່ຫໍາຂອງທ່ານຮ້ອນຫຼາຍ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼືຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດເມັດພັນຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານ

ຮັບປະກັນວ່າບານຂອງທ່ານບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ. ເຫດຜົນທີ່ບານຂອງພວກເຮົາຢູ່ນອກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອາກາດເຢັນເລັກນ້ອຍກ່ວາອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າ ໝາກ ບານຂອງທ່ານຮ້ອນເກີນໄປພວກມັນບໍ່ສາມາດຜະລິດເມັດພັນທີ່ພຽງພໍ. ມີສອງສາມວິທີທີ່ຈະຮັກສາບານຂອງທ່ານຈາກການຮ້ອນເກີນໄປ:
- ຢ່າໃສ່ກາງເກງທີ່ໃກ້ຊິດ.
- ສວມໃສ່ເສື້ອຝ້າຍສັ້ນຜູ້ຍີງ.
- ນອນໂດຍບໍ່ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນເພື່ອໃຫ້ບານຂອງທ່ານເຢັນກວ່າ.
- ຢ່າອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືໄປຊອຍ.
ໃສ່ Toque ເມື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເພາະວ່າຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການ, ແຕ່ການຕີບານກໍ່ເຈັບຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
ນວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນີ້, ພ້ອມກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ. ການ ໝູນ ວຽນທີ່ດີ ໝາຍ ເຖິງຕົວອະສຸຈິທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຜະລິດອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ລົງ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນທຸກໆມື້ແລະບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນພຽງພໍ, ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ລອງໃຊ້ເຕັກນິກຜ່ອນຄາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງ. ຮັກສາຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍການເຮັດໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິເປັນປະ ຈຳ, ຫລືຍ່າງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືລອຍນໍ້າ.
- ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຂັດຂວາງຈຸລັງ Leydig ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການຜະລິດ testosterone. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຍັງສາມາດຢຸດການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິໂດຍລວມ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆຄືນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງ.
ຢຸດສູບຢາ. ໂດຍການສູບຢາທ່ານມີຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິ ໜ້ອຍ, ມັນເຄື່ອນທີ່ຊ້າກວ່າເກົ່າແລະຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິບາງຄັ້ງກໍ່ຜິດປົກກະຕິ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ຜູ້ຊາຍທີ່ສູບຢາມີເຊື້ອອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ສູບຢາ 22%. Marijuana ມີຜົນກະທົບດຽວກັນກັບນໍ້າອະສຸຈິຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນການເລີກສູບຢາແລະການສູບຢາແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫຼາຍ.
ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງເອດໂຕຣເຈນຂອງທ່ານສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍກໍ່ມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. Testosterone ແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະການຜະລິດອະສຸຈິຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ດີ. ແມ່ນແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍສອງຊະນິດຕໍ່ມື້ກໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.
ມາເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານອອກໄຂ່ເລື້ອຍໆ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ລົງ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດເມັດພັນອະສຸຈິຫຼາຍລ້ານເມັດໃນແຕ່ລະມື້, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອອະສຸຈິຕໍ່າ, ພະຍາຍາມວາງໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນຫລືແຕ່ງດອງດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆມື້, ເຮັດ ໜ້ອຍ ລົງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີເວລາໃນການຜະລິດອະສຸຈິຫຼາຍ.
ລະວັງກັບສານພິດ. ການໃສ່ສານເຄມີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຈຳ ນວນ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະຂະ ໜາດ ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂື້ນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສານພິດທັງ ໝົດ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະສຸຂະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບສານເຄມີ, ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກກັບສານເຄມີຕະຫຼອດມື້, ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນຍາວແລະຖົງມື, ແລະໃສ່ ໜ້າ ກາກແລະແວ່ນຕາປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ.
- ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຕາມ ທຳ ມະຊາດແທນທີ່ຈະໃຊ້ສານເຄມີ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດຢູ່ໃນເຮືອນຫລືສວນຂອງທ່ານ.
ລະວັງກັບຢາ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນ ໝັນ ຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ບໍ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນດູແລຕົວເອງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບປຸງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັກສາຕາຕະລາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຜະລິດຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫລາຍຂື້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນ testosterone ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຊ່ວຍຜະລິດອະສຸຈິ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໃຊ້ກ້າມຫຼາຍໆກຸ່ມໃນເວລາດຽວກັນແລະຝຶກດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ກ້າມດຽວກັນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ທ່ານຜະລິດ testosterone ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.
- ຢ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ! ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຕ່ອມ adrenal ກໍ່ເລີ່ມຜະລິດຮໍໂມນສະເຕີຣອຍເຊິ່ງຕົວຈິງເຮັດໃຫ້ຂາດ testosterone. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການກ້າມເນື້ອຫຼືນໍ້າອະສຸຈິຫຼາຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ anabolic. ໃນຂະນະທີ່ຢາ steroid anabolic ສາມາດເພີ່ມມວນກ້າມເນື້ອ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ບານຂອງທ່ານນ້ອຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນ ໝັນ ໄດ້. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີລູກໃນພາຍຫລັງ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງນີ້.
ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ. ຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ແລະມີໂປຕີນ, ຜັກແລະເມັດພືດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ.
- ກິນປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃຫ້ຫຼາຍ.
- ຖົ່ວດິນ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ແລະແກ່ນດອກຕາເວັນແລະຜັກແມ່ນຍັງເພີ່ມການຜະລິດເມັດພັນ.
- ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ເຂົ້າສາລີຫລືຖົ່ວເຫລືອງສູງ. ຖົ່ວເຫຼືອງມີອິດທິພົນບໍ່ຮຸນແຮງຕໍ່ລະດັບເອດໂຕຣເຈນ. ນັ້ນອາດຈະເປັນຜົນດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ. ຢານ້ໍາ fructose glucose ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມ Coke 1 ລິດເປັນປະ ຈຳ ມີເຊື້ອອະສຸຈິ 30% ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ດື່ມ Coke.
ຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດພັນນ້ອຍ. ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງໂລກອ້ວນຈຶ່ງມີສ່ວນພົວພັນກັບເຊື້ອອະສຸຈິຕ່ ຳ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາໃນຝຣັ່ງເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນ 42% ມັກຈະມີເຊື້ອອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ. ຜົນການສຶກສາດຽວກັນນີ້ພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 81% ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງໃນເວລາທີ່ເຂົາອອກໄຂ່.
- ມັນມີທິດສະດີຫຼາຍຢ່າງວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນແນວນັ້ນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເນື້ອເຍື່ອ adipose ປ່ຽນ testosterone ເຂົ້າໄປໃນເອດໂຕຣເຈນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າຂາ ໜາ ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝາກ ບານຮ້ອນເກີນໄປ.
ພະຍາຍາມກິນອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານ. ກິນອາຫານເສີມເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີເມັດພັນຫຼາຍ. ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍກິນ 5 ມລກໃນເວລາ 26 ອາທິດ. ອາຊິດໂຟລິກແລະ 66 ກຼາມຂອງສັງກະສີ sulfate ຕໍ່ມື້, ເກືອບ 75% ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ອາຊິດໂຟລິກແລະສັງກະສີ sulfate ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດ DNA.
- ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ C ແລະເຊເລນຽມຕື່ມອີກເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດອະສຸຈິ.
ໃຊ້ສະຫມຸນໄພແລະຢາຮັກສາໂລກ. ນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິ. ສ່ວນປະກອບ Homeopathic ແມ່ນຕົວຢ່າງ:
- Passiflora Incarnata. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເພດຊາຍກັບຄືນມາແລະເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຖ້າທ່ານຖືກຫລຸດລົງຍ້ອນການສູບກັນຊາ.
- Zincum Metallicum. ສ່ວນປະກອບນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານສັງກະສີແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງເມັດພັນ.
- Damiana, Yohinbinum. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນທາງວິທະຍາສາດເພື່ອເພີ່ມທະວີຄວາມເປັນອິດສະຫຼະແລະເພດຊາຍ.
- ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: Ipomoea digitata, Emblica officinalis, Chlorophytum arundinaceum Argyreia speciosa, Mucuna pruriens, Withania somnifera, Tinospora cordifolia, Tribulus terrestris, Sida cordifolia, ແລະ Asparagus racemosus ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ ທຳ ມະຊາດ. ພວກມັນເພີ່ມລະດັບ testosterone ແລະສາມາດຕ້ານກັບການຕັ້ງທ້ອງ. ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ withania somnifera ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາທາງການແພດ

ກວດຫາໂຣກ STDs. ບາງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ), ເຊັ່ນໂຣກ Chlamydia ແລະໂລກ ໜອງ ໃນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການໄຫຼຂອງນໍ້າອະສຸຈິ. ກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ; ຖ້າທ່ານມີ, ໃຫ້ທ່ານຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດມັນດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການຄັນ. ນີ້ແມ່ນອາການໃຄ່ບວມ ໜຶ່ງ ເສັ້ນເລືອດທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ຫໍາ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບານຂອງທ່ານແລະຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫນ້ອຍ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດມັນວ່າມັນເປັນສາເຫດຂອງການເປັນ ໝັນ ຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການຜ່າຕັດ.
ລອງໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດຮໍໂມນແລະຢາ. ທ່ານອາດຈະຜະລິດນໍ້າອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ເພາະວ່າຮໍໂມນຂອງທ່ານບໍ່ສົມດຸນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແລະການໃຊ້ຢາສາມາດປ່ຽນລະດັບຮໍໂມນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜະລິດຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິຫລາຍຂື້ນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ມັນໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເດືອນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເພື່ອໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຊື້ອອະສຸຈິຕໍ່າບໍ່ແມ່ນປະກົດການ ໃໝ່, ຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກສະພາບນີ້ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ໃນອະດີດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນຫມັນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີເຕັກນິກ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້ໃນເວລານັ້ນ. ສຳ ລັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງມັກຖືກກ່າວຫາແລະເວົ້າວ່າເປັນ ໝັນ ຖ້າຫາກຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ສາມາດມີລູກໄດ້.
ທຸກມື້ນີ້ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ວິທະຍາສາດການແພດໄດ້ສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ "ຄວາມເປັນ ໝັນ ຂອງຜູ້ຊາຍ" ແລະຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສະພາບການນີ້ອາດຈະເປັນແນວໃດ. ການສູບຢາ, ການດື່ມ, ມົນລະພິດແລະວິຖີຊີວິດແມ່ນບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດຂອງເມັດພັນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ການປະສົມປະສານຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເປັນ ໝັນ.