ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ແຊ່ແລະເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງເລັບຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທາສີເລັບຂອງທ່ານ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ດ້ວຍ pedicures ປົກກະຕິ, ຕີນຂອງທ່ານຈະເບິ່ງດີເລີດ. ທຳ ອິດແຊ່ຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດພວກມັນດ້ວຍການຖູຕີນແລະຫີນປົນ. ຕັດແລະຍື່ນໃສ່ນິ້ວຕີນແລະເບິ່ງແຍງດູແລຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍ, ທາສີເລັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ໝູ່, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືລູກຄ້າໄດ້ຮັບການເຮັດເລັບດ້ວຍຕົນເອງ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ແຊ່ແລະເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກ

1. ກຳ ຈັດໂປໂລຍເລັບເກົ່າທຸກຊະນິດດ້ວຍການ ກຳ ຈັດສີເລັບ. ຖືບານຝ້າຍຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງການເປີດຂວດເລັບທີ່ ກຳ ຈັດໂປໂລຍ, ຫັນຂວດນ້ ຳ ຂື້ນລົງຢ່າງໄວວາແລະຍົກມັນຂື້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງ ສຳ ລັບບານຝ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖູເລັບທີ່ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອໃນເລັບຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດສີເກົ່າ.
   • ຖ້າຫາກວ່າການເຮັດໂປໂລຍບໍ່ອອກຈາກເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນນ້ອຍໆດ້ວຍບານຝ້າຍ.
2. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາຕີນຫຼືອ່າງທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັງສອງເພື່ອແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານແຊ່ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຖັງຢາງ, ຖັງຫຼືອ່າງອາບນ້ ຳ ຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບທ່ານໃຊ້ການອາບນ້ ຳ ຕີນທີ່ສັ່ນສະເທືອນຫລືມີ ໜ້າ ທີ່ຂອງຟອງ. ນ້ ຳ ອຸ່ນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຕີນແລະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.
   • ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຈູດ. ທ່ານສາມາດເອົາຕີນຂອງທ່ານລົງໃນນໍ້າເພື່ອກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ.
3. ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະມານຫ້າຫາສິບນາທີ. ເອົາຕີນທັງສອງເບື້ອງລົງໃນນໍ້າແລະພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າ. ອ່ານປື້ມ, ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືໂທຫາບາງຄົນ. ຕີນຂອງທ່ານຈະອ່ອນລົງເມື່ອທ່ານແຊ່, ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການລອກເລັບແລະຖອດທ່ອນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກນ້ໍາ.
   • ອາບນ້ ຳ ຕີນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
4. ເອົາຕີນຂອງເຈົ້າຖີ້ມລົງໃນນ້ ຳ ເພື່ອລ້າງອອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ນວດຂູດເຂົ້າໄປໃນຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອົາຕີນຂອງທ່ານຖີ້ມເຂົ້າໄປໃນອ່າງ, ອ່າງອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບຕີນ. ລ້າງຜ້າເຊັດອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ເມື່ອທ່ານເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອທັງ ໝົດ ອອກ, ໃຫ້ເຊັດຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍເຊັດແລະລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງເລັບຂອງທ່ານ

1. ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຕີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ບີບເອົາຊັອກໂກແລັດທີ່ມີຂະ ໜາດ ຫຼຽນທີ່ມີຂະ ໜາດ ຫຼຽນໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະຖູມັນລະຫວ່າງສອງມື. ຈາກນັ້ນ, ທາຄີມໃສ່ ໜຶ່ງ ຕີນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ນວດຄີມໃຫ້ຄົບຖ້ວນໃນຜິວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທາສີເລັບຂອງທ່ານ

1. ເອົາຕີນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງເຜີຍແຜ່ນິ້ວຕີນເພື່ອໃຫ້ແຕ້ມງ່າຍ. ເຄື່ອງກະຈາຍນິ້ວຕີນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ພລາສຕິກຫລືໂຟມທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໃສ່ນິ້ວຕີນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ທາສີໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ແຕ້ມເລັບ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານສາມາດເບິ່ງເລັບຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການເຮັດເລັບດ້ວຍງ່າຍ.
2. ໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະຖອດເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍຂອງຕີນ. ຖ້າທ່ານຖອດເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍນິ້ວຕີນກ່ອນທີ່ເລັບຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດທາສີເລັບຂອງທ່ານແລະມັນສາມາດໄປຮອດຕີນຂອງທ່ານໄດ້. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ຫາສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ສີແຫ້ງ.
   • ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າໂປໂລຍແຫ້ງ, ສຳ ຜັດນິ້ວມືສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລັບດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ການ ກຳ ຈັດເລັບ
• ດອກຝ້າຍ
• ອາບນ້ ຳ ຕີນ, ອ່າງຫລືອ່າງອາບນ້ ຳ
• ເກືອສະບູຫລື Epsom
• ຜ້າຂົນຫນູ
• ຜ້າເຊັດໂຕ
• ລ້າງຕີນ
• ເຄື່ອງຕັດເລັບ
• ໄຟລ໌ເລັບຫຼືເອກະສານ emery
• ນ້ໍາມັນ Cuticle ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ
• ເຄື່ອງພົ່ນແບບ cuticle
• ນັກຕັດຜົມ cuticle
• ຜູ້ເຜີຍແຜ່ຕີນ
• ການເຮັດເລັບມືພື້ນຖານ
• ຢາ​ທາ​ເລັບ
• ເສື້ອຄຸມສຸດຍອດ
• ຄີມ ບຳ ລຸງຕີນ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງມືຂອງທ່ານຫລັງຈາກນັ້ນດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າຫລືຖູເຫຼົ້າ. ເຄື່ອງມືທີ່ເປື້ອນສາມາດແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ມັນມັກຈະງ່າຍທີ່ຈະທາສີເລັບຂອງຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະທາສີດ້ວຍຕົນເອງ.