ຈັດການເວລາຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ມື້ນີ້, ເວລາເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ. ພວກເຮົາມີອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຮັດວຽກ, ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄົນແປກ ໜ້າ ທີ່ສົມບູນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຫຍຸ້ງໃຈ. ຖ້າທ່ານເປັນຄືກັບພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍທ່ານຕ້ອງໄດ້ບັນລຸຫຼາຍ. ພວກເຮົາຈະສະແດງວິທີການທີ່ດີໃຫ້ທ່ານເຮັດ!

ເພື່ອກ້າວ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ກຽມຕົວທ່ານເອງໂດຍການພັກຜ່ອນ 30 ນາທີເພື່ອກິນແລະພັກຜ່ອນ. ຈາກນັ້ນຂຽນບັນຊີທຸກ ໜ້າ ວຽກທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຈັດການເວລາຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ“ ການຈັດການ” ມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ໜ້າ ວຽກ, ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
- ໃຫ້ບຸລິມະສິດຕົວຈິງໃນແຕ່ລະ ໜ້າ ວຽກ:
  - ບຸລິມະສິດທີ 1: ຮອດເວລາ 6:00 ໂມງແລງ TODAY
  - ບຸລິມະສິດທີ 2: ຮອດ 6 ໂມງແລງ TOMORROW
  - ບຸລິມະສິດທີ 3: ຮອດທ້າຍອາທິດ
  - ບຸລິມະສິດທີ 4: ໃນໄລຍະອາທິດຕໍ່ໄປ
- ທ່ານສາມາດຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງວຽກງານພາຍໃນກຸ່ມນີ້ຕື່ມໂດຍການເພີ່ມອັດຕານິຍົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ວຽກທີ່ມີບູລິມະສິດ 1.0 ຄວນເຮັດໄດ້ທັນທີ, ໃນຂະນະທີ່ວຽກທີ່ມີບູລິມະສິດ 1.5 ຄວນເຮັດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
ນອນປະມານ 6 - 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ. ການນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວແລະແຂງແຮງ, ຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ການຈັດການເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນໄປໄດ້ງ່າຍຄືກັບການຢຸດວຽກປະ ຈຳ ວັນຢູ່ເທິງເຈ້ຍ.
ດິນສໍ
ປາກກາ
ເຈ້ຍ
ເຫງືອກ
ຈຸດເດັ່ນ
ແລັບທັອບຫລືຄອມພີວເຕີ້
ໂທລະສັບສະຫຼາດ
ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ປະຕິທິນ, ຫຼືຊອບແວຄຸ້ມຄອງເວລາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການເປີດນ້ອຍໆທັງ ໝົດ ຂອງເວລາທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍເວລາກາງເວັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາ 15 ນາທີລະຫວ່າງຫ້ອງຮຽນແລະອາຫານທ່ຽງ, ຫລື 20 ນາທີຈາກເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າເຖິງເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຕື່ນນອນ, ໃຫ້ໃຊ້ນາທີພິເສດເຫລົ່ານັ້ນເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າກະຕ່ານ້ອຍໆເພີ່ມສິ່ງທີ່ໃຫຍ່.
ກຳ ນົດແນວຄວາມຄິດຂອງ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງເຮັດໃນມື້ວານນີ້" ເພື່ອສ້າງບຸລິມະສິດຕົວຈິງ.
ປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນສັ້ນໆລະຫວ່າງວຽກ ສຳ ລັບການບັງເອີນ - ໂທຫາໂທລະສັບ, ຄວາມຢາກອາຫານກະທັນຫັນ ສຳ ລັບນົມສົ້ມ marionberry, ຫຼື ສຳ ລັບທ່ານທີ່ເປັນນັກໂທລະສັບ, ໃຫ້ໃສ່ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບ.
ສຳ ເລັດວຽກງານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງສິ້ນສຸດ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ "ຂ້ອຍສົມຄວນໄດ້ຮັບ cookie!" ຊ່ວງເວລາ? ພວກເຂົາດີ. ສ້າງຕັ້ງດ່ານກວດກາແລະແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານຕີ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວ, ຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃນລະຫວ່າງໂຄງການ.
ຢ່າເຮັດຫລາຍເກີນໄປໂດຍການຄອບ ງຳ ວັນຂອງທ່ານດ້ວຍການວາງແຜນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດ.
ເລືອກຫົວຂໍ້ແລະບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ກິລິຍາ. ລົງລາຍຊື່ແນວຄວາມຄິດແລະຈັດສັນເວລາຕາມຫົວຂໍ້.
ຕິດຕາມເວລາການຜະລິດຂອງທ່ານດ້ວຍໂມງ ໝາກ ຮຸກ. ສ້າງຕາຕະລາງເວລາທີ່ມີຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍຂື້ນກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດວຽກໃດ ໜຶ່ງ. ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າວຽກສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກໍ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດ.
ກຳ ນົດກົດລະບຽບຂອງຕົວເອງເພື່ອວັດແທກຜົນງານຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ຄຳ ເຕືອນ

ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຜ່ອນຄາຍ. ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ສິ່ງອື່ນໆສາມາດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກ່ວາການເຮັດວຽກທີ່ເຂັ້ມງວດແລະວິທີການ. ດ້ວຍສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼືສອງສາມມື້ເພື່ອກັບມາເຮັດຕາຕະລາງການປົກກະຕິຂອງທ່ານ.