ສຸມໃສ່ທີ່ດີກວ່າໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ກຽມຕົວໄປສຶກສາດ້ວຍຄວາມນຶກຄິດ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຕັ້ງໃຈເອົາໃຈໃສ່ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ສຸມໃສ່ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນພິເສດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເອກະສານການສຶກສາບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານມັກ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບໍ່ເຄີຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນແງ່ມຸມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງໂຮງຮຽນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ໄດ້ຄິດເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການສຶກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບາງຢ່າງ, ແມ່ນແຕ່ຫົວຂໍ້ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສີຍຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາຮຽນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ກຽມຕົວໄປສຶກສາດ້ວຍຄວາມນຶກຄິດ

ຊອກຫາສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສິ່ງລົບກວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເບິ່ງແລ້ວມ່ວນແລະສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບເຊັ່ນ: ຫ້ອງຂອງເຈົ້າເອງຫລືຫໍສະມຸດ. ຖ້າທ່ານມັກອາກາດສົດ, ອອກໄປຂ້າງນອກບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆຄົນມີຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ ສຳ ລັບສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມັກບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຄົນອື່ນພັດທະນາຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສົດໃສເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບສຽງສີຂາວ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມມັກຂອງການສຶກສາຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ທົດລອງໂດຍການສຶກສາຢູ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ເປັນກຸ່ມຫລືຜູ້ດຽວ, ມີຫລືບໍ່ມີດົນຕີ, ແລະອື່ນໆ.
ເກັບອຸປະກອນການຮຽນຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ອຸປະກອນການສຶກສາແມ່ນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປື້ມບັນທຶກ, ປື້ມຮຽນ, syllabi, ເອກະສານ, ເຄື່ອງ ໝາຍ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອສຸມໃສ່ແລະມີຜົນຜະລິດໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ; ນີ້ປະກອບມີອາຫານວ່າງເຊັ່ນ: ແຖບ muesli ຫຼືແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ແລະຕຸກນໍ້າ.
- ທ່ານຄວນມີເອກະສານທັງ ໝົດ ຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຂັດຂວາງຕົວທ່ານເອງເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງຈັບສິ່ງຂອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຮຽນ.
ອະນາໄມພື້ນທີ່ການສຶກສາຂອງທ່ານ. ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃນຂະນະທີ່ສຶກສາແລະຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ແຫນ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈ. ການມີສິ່ງຕ່າງໆອ້ອມຮອບຕົວທ່ານທີ່ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເປັນການລົບກວນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ນີ້ປະກອບມີການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຖິ້ມໄດ້, ເຊັດເຈ້ຍແລະສິ່ງຂອງອື່ນໆ.
ປິດເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ປິດອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກໃດໆທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະໂທລະສັບມືຖື, ເຄື່ອງຫຼີ້ນສື່ແລະຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ (ສົມມຸດວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄອມພີວເຕີເພື່ອສຶກສາຫຼັກສູດ).
- ແລັບທັອບຫລືຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່.
ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບແບບປົກກະຕິ. ເຮັດຕາຕະລາງການສຶກສາແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມັນ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາການສຶກສາຂອງທ່ານເປັນນິໄສ, ສະນັ້ນທ່ານຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດຕາມແຜນການສຶກສາຂອງທ່ານ. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍບໍ່ໃນເວລາກາງເວັນຫຼືຕອນແລງ (ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງສາມາດສຸມໃສ່) ດີກວ່າ? ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການສຶກສາເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ເມື່ອທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານສຶກສາໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການສຸມໃສ່ແລະສຸມໃສ່.
ຊອກຫາຄູ່ຮຽນ. ບາງຄັ້ງການໄປຜ່ານຫລັກສູດການສອນກັບຜູ້ອື່ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຕັດແຍກການຮຽນ, ເຮັດແຈ້ງແນວຄິດທີ່ສັບສົນ, ສົນທະນາຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພວກເຂົາກັບອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກມູມມອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຮຽນຮູ້ແລະສຸມໃສ່ວຽກທີ່ໃກ້ຄຽງ.
- ບາງຄົນເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານການສຶກສາລົບກວນ. ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານການສຶກສາຜູ້ທີ່ມີສະຕິປັນຍາແລະເອົາໃຈໃສ່, ແລະບາງທີອາດເປັນນັກຮຽນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫ້ອງຮຽນຫຼາຍກ່ວາທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນທ່ານຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການຈາກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕົກຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
ຄິດກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເປັນລາງວັນເມື່ອທ່ານໄດ້ສຶກສາແລ້ວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫລັງຈາກຜ່ານບົດບັນທຶກປະຫວັດສາດຂອງທ່ານເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ, ລົມກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມື້, ເຮັດອາຫານຄ່ ຳ, ຫລືເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບທີ່ທ່ານມັກ. ແຮງຈູງໃຈສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການສຶກສາຂອງທ່ານເປັນໄລຍະເວລາ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງທີ່ໄດ້ສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.
- ສຳ ລັບໂຄງການທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຈົ່ງມີແຮງຈູງໃຈທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເພື່ອໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ ສຳ ລັບວຽກ ໜັກ ທີ່ທ່ານເຮັດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຕັ້ງໃຈເອົາໃຈໃສ່ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ

ຊອກຫາວິທີການສຶກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຊອກຫາວິທີການສຶກສາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການຮຽນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທຸກໆຄົນຄົ້ນຄ້ວາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງທົດລອງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າທ່ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປະສົບກັບແລະຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຮູ້ຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ຈະຄ່ອຍມີເວລາກັບວຽກແລະດູດຊັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່. ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ອ່ານຄືນການບັນຍາຍ, ບັນທຶກແລະການສອບເສັງທີ່ຜ່ານມາສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຮຽນ, ແຕ່ບາງວິທີການສຶກສາອື່ນໆລວມມີ:
- ເຮັດບັດແຟດ. ສຳ ລັບ ຄຳ ສັບຂອງທ່ານຫຼື ສຳ ລັບການຈື່ ຈຳ ຄຳ ສັບທາງວິຊາການ, ບັນທຶກແລະບັດ Flash, ເມື່ອທົບທວນເປັນປະ ຈຳ, ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈື່ ຈຳ ຄຳ ສັບ, ຄຳ ສັບແລະແນວຄິດ.
- ແຕ້ມ. ຫຼັກສູດບາງອັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທົບທວນຄືນໂຄງສ້າງແລະແຜນວາດ.ໂດຍການຄັດລອກແຜນວາດເຫຼົ່ານີ້ແລະແຕ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງແລະວາດພາບເຫັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສຶກສາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ມັນໄດ້ດີຂື້ນ.
- ການສ້າງພາບລວມ. ການສ້າງໂຄງຮ່າງສາມາດຊ່ວຍຊີ້ແຈງແນວຄວາມຄິດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າລວມທັງລາຍລະອຽດທີ່ນ້ອຍກວ່າ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການສ້າງຮູບແບບການເບິ່ງເຫັນແລະກຸ່ມຂອງຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຈື່ ຈຳ ລາຍລະອຽດໃນຂະນະທີ່ການສອບເສັງເຂົ້າໃກ້.
- ການໃຊ້ ຄຳ ຖາມທີ່ກວ້າງຂວາງ. ການຕັ້ງ ຄຳ ຖາມຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນການຜະລິດ ຄຳ ອະທິບາຍໂດຍພື້ນຖານວ່າເປັນຫຍັງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ແມ່ນຄວາມຈິງ. ມັນຄ້າຍຄືການໂຕ້ຖຽງວ່າເປັນຫຍັງຂໍ້ມູນຄວາມຈິງຫລື ຄຳ ເວົ້າຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອເວົ້າອອກມາຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບເອກະສານໂດຍການໃຫ້ເຫດຜົນແລະອະທິບາຍຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.
ເປັນຜູ້ຮຽນທີ່ຫ້າວຫັນ. ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານຫຼືຟັງບົດຮຽນ, ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ໃນເອກະສານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ເອກະສານ, ທ່ານກໍ່ທ້າທາຍຕົວເອງ. ຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຖືກສິດສອນ, ເຊື່ອມໂຍງເອກະສານກັບຊີວິດຈິງ, ແລະປຽບທຽບມັນກັບຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນມາຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະສົນທະນາແລະອະທິບາຍເອກະສານການສອນ ໃໝ່ ນີ້ກັບຄົນອື່ນ.
- ເອົາສ່ວນທີ່ຫ້າວຫັນເຂົ້າໃນການສຶກສາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ເອກະສານບົດຮຽນມີຄວາມ ໝາຍ ຫລາຍຂຶ້ນແລະທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ມັນໄດ້ດີຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ມັນ.
ປະຕິບັດບາງຍຸດທະສາດການສຸມໃສ່ຈິດ. ການເຮັດວຽກໃນການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດບາງຍຸດທະສາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມເຫັນການປັບປຸງພາຍໃນສອງສາມມື້ຂ້າງ ໜ້າ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງຍຸດທະສາດການສຸມໃສ່ແມ່ນ:
- ຢູ່ໃນທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້. ບັນດາຍຸດທະສາດທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ວຸ້ນວາຍຂອງທ່ານກັບມາເຮັດວຽກຢູ່ໃນມືໄດ້: ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນການສຶກສາຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງວ່າ "ຢູ່ໃນທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້" ແລະພະຍາຍາມຮັບຜິດຊອບ ໜ້າ ທີ່ຂອງທ່ານ ຫລົງທາງຄວາມຄິດ, ແລະ ນຳ ເອົາຈຸດສຸມຄືນສູ່ຫລັກສູດຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຫາຍໄປຈາກການ ນຳ ສະ ເໜີ ຈົນເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກະຫາຍກາເຟແລະຖົງສຸດທ້າຍຢູ່ໃນໂຮງອາຫານອາດຈະຫາຍໄປໂດຍຕອນນີ້. ໂດຍການເວົ້າກັບຕົວເອງດຽວນີ້, "ຢູ່ທີ່ນັ້ນ", ນຳ ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ການບັນຍາຍແລະຮັກສາມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຮັກສາຕາເບິ່ງການຫລົງທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຈົດບັນທຶກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພົບວ່າຕົວເອງລອຍຕົວຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງສຸມໃສ່. ເມື່ອທ່ານດີຂື້ນແລະດີກວ່າເກົ່າໃນການກັບມາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ວຽກງານໃນປະຈຸບັນ, ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານ ທຳ ລາຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານກໍ່ຈະກາຍເປັນ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆ.
ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເວລາກັງວົນໃຈ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ຄົນ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກົດດັນ, ພວກເຂົາກັງວົນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 35% ພາຍໃນສີ່ອາທິດ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງກັງວົນພາຍໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກັງວົນແລະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ແລະສຸມໃສ່, ຢ່າລືມວ່າທ່ານມີເວລາພິເສດທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີ "ຢູ່ທີ່ນີ້ດຽວນີ້" ເພື່ອກັບຄືນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ຕົວເອງເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຮຽນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການສອບເສັງທີ່ຈະມາເຖິງ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຄິດ. ມີແຕ່ກັງວົນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເລືອກນີ້ເທົ່ານັ້ນເພື່ອວ່າເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສຶກສາ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ແລະສຸມໃສ່ມັນ.
ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສຶກສາຕົວເອງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດໃນການສຶກສາ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ. ໂດຍຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນປະສົບການການຮຽນຮູ້ຈາກການ“ ຜ່ານ” ໄປສູ່ຈຸດ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຢູ່ເລື້ອຍໆຕະຫຼອດຊ່ວງການສຶກສາ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເອົາແນວຄິດຂອງ "ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດທີ 6 ທັງ ໝົດ ໃນຄືນນີ້," ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຄື "ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານວັກ 1-3 ໃນເວລາ 4: 30 ຕອນເຊົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຍ່າງ". ວິທີນັ້ນ, ກອງປະຊຸມການສຶກສາຫັນປ່ຽນຈາກວຽກທີ່ໃຫຍ່ແລະ ໜ້າ ຢ້ານເປັນຕ່ອນນ້ອຍແລະສາມາດບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ. ການແບ່ງເວລາສຶກສານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະສຸມໃສ່ແລະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານ.
ຮຽນດ້ວຍການພັກຜ່ອນສັ້ນໆ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຕາຕະລາງການສຶກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດທີ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ວຽກໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນ ກຳ ລັງສຶກສາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຖັດມາແມ່ນການພັກຜ່ອນ 5-10 ນາທີ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ເວລາໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນການພັກຜ່ອນ, ສະນັ້ນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈະມີຜົນຜະລິດແລະພ້ອມທີ່ຈະດູດເອົາຂໍ້ມູນ.
- ໄດ້ຮັບການເຄື່ອນຍ້າຍ. ຫລັງຈາກນັ່ງໄດ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດຢືດບາງສ່ວນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໂຍຄະ, ການຍູ້, ຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານໄຫຼວຽນໄດ້. ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆເຫລົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຮຽນຂອງເຈົ້າມີປະສິດຕິພາບແລະມີສະຕິ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເວົ້າກັບຄົນອື່ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມຂຸ້ນໄດ້ດີຂື້ນ.
ຈິນຕະນາການຮູບພາບໃນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນເພື່ອໃຫ້ຮູບພາບເຫລົ່ານັ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້, ຫຼືພະຍາຍາມເຊື່ອມໂຍງມັນກັບລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຶງເອົາລາຍລະອຽດໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ອ່ານເອກະສານການສຶກສາຂອງເຈົ້າດັງໆໃຫ້ເຈົ້າຟັງ; ບາງຄັ້ງການໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງດັງໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພາກສ່ວນສັບສົນ.
ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສຶກສາເຖິງ 20 ນາທີໃນທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເວລາພັກຜ່ອນແລະສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ. ຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກິນ, ດື່ມນ້ ຳ ຫລືອອກໄປຂ້າງນອກ.
ພົວພັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີຫຼາຍວິທີໃນການຈື່ ຈຳ ຂໍ້ມູນ.
ຈື່ໄວ້ວ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາໃນການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງວິຊາຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຮຽນວິຊາຟີຊິກເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນພາສາອັງກິດທັນທີ, ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຕ້ອງການ 10 ນາທີ ທຳ ອິດເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບວິຊາ ໃໝ່. ພິຈາລະນາເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍກວ່າສອງສາມເທື່ອໃນໄລຍະປ່ຽນແປງນີ້.