ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນບໍ່ສະ ເໝີ ກັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການກວດກາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເພດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຈຳ ແນກປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມດຶງດູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການ ກຳ ນົດຕົວເອງວ່າເປັນຕົວຕົນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ຈະຖາມຕົນເອງກ່ຽວກັບເພດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າຕົວຕົນຂອງທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນຫຍັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອື່ນແລະບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດ, ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນປະຖົມນິເທດທາງເພດ. ໂດຍບັງເອີນ, ຄວາມບໍ່ມີຕົວຕົນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆອາການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ວ່າມີຫລາຍໆຈຸດທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ຕົວທ່ານເອງ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການກວດກາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເພດ

ລາຍງານມັນຖ້າທ່ານບໍ່ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍໆແລະດົນປານໃດ. ໃນຖານະທີ່ເປັນເອັກ, ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ລັບມື້, ອາທິດ, ຫລືແມ່ນແຕ່ປີເພາະມັນບໍ່ໄດ້ສົນໃຈທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະບໍ່ຈື່ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຄິດກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນບາງຄັ້ງເມື່ອຄົນອື່ນ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່, ແຕ່ເຈົ້າກໍ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈອີກຄັ້ງ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເມື່ອຄົນອື່ນອອກຄວາມຄິດເຫັນທາງເພດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນທາງໂທລະພາບຫຼືບາງທີເຈົ້າຈະມີ ໝູ່ ທີ່ເວົ້າລົມເລື່ອງການຮ່ວມເພດຫຼາຍ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເມື່ອຫົວຂໍ້ເຫລົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ. ໃນຖານະເປັນຕົວຕົນທ່ານສາມາດມີປະສົບການຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານເບື່ອເມື່ອຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ປະສົບການທາງເພດຫລືຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆເມື່ອຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ.
- ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ "sexy".
- ທ່ານ ທຳ ທ່າວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນສົນໃຈທ່ານ.
ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ເອກະສານທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມຫຼົງໄຫຼຫຼືຮູບພາບລາມົກ. ຄິດເຖິງຮູບພາບທີ່ຫຼອກລວງ, ຮູບພາບທາງເພດໃນຮູບເງົາແລະຮູບພາບລາມົກ. ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມປາຖະ ໜາ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ທີ່ຈະເບິ່ງເອກະສານນີ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສົນໃຈແລະທ່ານສົງໃສວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບມັນ, ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນສະຫລາດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນມັກຮູບພາບລາມົກເພາະວ່າທ່ານເຫັນວ່າມັນ ໜ້າ ເບື່ອຫລື ໜ້າ ກຽດຊັງແທນທີ່ຈະເປັນການປຸກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍຫລືບໍ່ສະບາຍໃຈໃນເວລາສາກການຮ່ວມເພດໃນ ໜັງ.
- ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງ.
ພິຈາລະນາຖ້າທ່ານເຄີຍມີປະສົບການທາງເພດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດເປັນຄືກັນກັບປະສົບການທາງເພດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງເຫດການແລະເຫດຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ທ່ານອາດຈະເປັນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຖ້າ:
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຖືກຄາດຫວັງຫຼືທ່ານຄິດວ່າມັນຈະມ່ວນຖ້າທ່ານລອງມັນ.
- ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢາກເລີ່ມຕົ້ນຮ່ວມເພດ.
- ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ມັກ.
- ເພດ ສຳ ພັນອາດຈະຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດແລະ ໜ້າ ກຽດ, ແທນທີ່ຈະງາມ.
- ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼືປົກກະຕິ.
- ເຈົ້າມັກເກືອບທຸກຢ່າງກ່ວາເພດ.
ຊອກຫາວ່າທ່ານຄວນຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍກວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ອື່ນ. ທ່ານສາມາດເປັນຄືກັນແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກໃນການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຢາກທາງເພດແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອື່ນ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບການແຕ່ງດອງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານເອງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕົນເອງສາມາດສັບສົນກັບຄວາມບໍ່ມີຕົວຕົນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນເອັກ, ທ່ານອາດຈະຫລືບໍ່ເຫັນວ່າມັນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະ ໜ້າ ພໍໃຈ. ທັງສອງເກີດຂື້ນໃນຄວາມເປັນເອກະພາບກັນ.
ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າມີບັນຫາທາງການແພດທີ່ກີດຂວາງທ່ານຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນ. Asexuality ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ວ່າປັດໃຈທາງກາຍະພາບແລະຈິດໃຈມີບົດບາດທີ່ກີດຂວາງທ່ານຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນ. ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າມີບັນຫາ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຫຼີ້ນ:
- ພະຍາດ morphodysphoric ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບິດເບືອນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດແລະຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃນຫຼັກການ, ທຸກໆຄົນແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້, ແຕ່ມັນມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ປ່ຽນເພດ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ບໍ່ສະບາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາພຽງພໍທີ່ຈະນຶກພາບວ່າມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
- ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືຮໍໂມນຕ່າງໆສາມາດມີບົດບາດ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ປິ່ນປົວມັນ, ແຕ່ທ່ານມີທາງເລືອກ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຫຍັງ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫລັງການເຈັບຊ້ ຳ ເຮື້ອ (PTSD) ທີ່ສັບສົນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈເກີນໄປທີ່ຈະເປີດໃຈຫາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ສາມາດກັບມາໄດ້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຈຳ ແນກປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມດຶງດູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເປັນໂຣແມນຕິກແລະຄວາມເປັນຕົວຕົນທາງເພດ. ໃນຖານະທີ່ເປັນເອັກ, ທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກແລະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມັກກອດກັນ, ຄົບຫາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຈູບຄົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາສາຍພົວພັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເລິກເຊິ່ງແລະເລິກເຊິ່ງ.
- ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກໃດໆເລີຍ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍມິດຕະພາບແບບ ທຳ ມະດາແລະຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວ.
- ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນທີ່ຈະເປັນ "ຄົນຮັກໂຣແມນຕິກ". ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຕົກຫລຸມຮັກກັບໃຜ, ຊາຍຫລືຍິງ. ທ່ານສາມາດ ບຳ ລຸງລ້ຽງ - ແລະແບ່ງປັນ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.
ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມງາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດແລະຄວາມດຶງດູດທາງເພດ. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັບສົນ. ການອຸທອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເມື່ອທ່ານມັກຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈທາງເພດ. ການດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ. ທ່ານຢາກກອດ, ຈັບມືຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະອາດຈະຈູບ. ຄວາມດຶງດູດທາງເພດແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເປັນຄືກັນໃນຂະນະທີ່ຍັງປະສົບກັບຄວາມງາມແລະຄວາມດຶງດູດກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກດຶງດູດຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມງາມ, ທ່ານຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍ ໜ້າ ຕາຫລືສຽງທີ່ສວຍງາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບລາວ.
- ເມື່ອມີຄວາມດຶງດູດໃຈ, ທ່ານຈະພົບຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມີຄວາມສຸກຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຢາກກອດແລະຈັບມືກັນ.
- ໃນການດຶງດູດທາງເພດ, ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍຢ່າງໃກ້ຊິດກັບບຸກຄົນນີ້.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີແນວທາງເພດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຖືກດຶງດູດທາງເພດກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ຈະເຮັດກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນຊັ້ນສູງ.
ຊອກຫາສັນຍານທີ່ສະແດງວ່າທ່ານອາດຈະເປັນສີຂີ້ເຖົ່າທາງເພດຫຼືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼືທາງເພດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທັງສອງບ່ອນຢູ່ໃນຄວາມກວ້າງຂອງຄວາມເປັນເອກະພາບ. ໃນຖານະເປັນເພດສີເທົາ, ບາງຄັ້ງທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສົນໃຈທາງເພດ. ການມີເພດ ສຳ ພັນຫລືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ມັກຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ສ້າງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເປັນຄົນຊັ້ນສູງ, ນີ້ກໍ່ອາດຈະເປັນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການອະທິບາຍແນວທາງເພດຂອງທ່ານ.
- ປະເມີນເຫດການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນທາງເພດ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນ. ນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມເປັນເພດ ສຳ ພັນສີເທົາ.
- ພິຈາລະນາວ່າໃນອະດີດທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກສົນໃຈທາງເພດກັບຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກດຶງດູດທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜຫັນໄປຫາທ່ານ. ນີ້ສະແດງເຖິງການປະພຶດທາງເພດຫລືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເພດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການ ກຳ ນົດຕົວເອງວ່າເປັນຕົວຕົນ

ຍອມຮັບວ່າການ ກຳ ນົດທິດທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຕົວຕົນທາງເພດ ທຳ ມະດາ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຕົວເອງ, ແຕ່ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສະ ເໝີ ພາບຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີເອກະລັກພິເສດ. ການມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
- ບໍ່ມີຫຍັງຜິດບໍທີ່ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດ.
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານແມ່ນໃຜແລະຕົວຕົນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ໃຊ້ເວລາໃນການຄົ້ນພົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
- ທ່ານບໍ່ມີພັນທະທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງຜູ້ອື່ນຫລືປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນເພື່ອພິສູດບາງຢ່າງຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສຸກ.
ຮັບຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດດ້ວຍບາງລັກສະນະຂອງຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງເຫັນຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຄົນບໍ່ສະຫຼາດ. Asexuality ແມ່ນການສະແດງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຕົວຢ່າງແມ່ນ:
- ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າຄວາມ ໜ້າ ກຽດຊັງທາງເພດ, ໜ້າ ຮໍາຄານ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ມ່ວນຊື່ນໃນບາງດ້ານ.
- ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກມີເພດ ສຳ ພັນ, ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະເຮັດເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກມັນແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
- ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນທາງເພດເລີຍ, ຫຼືບາງເທື່ອທ່ານຈະເຮັດບາງຄັ້ງຄາວ.
- ບາງທີທ່ານອາດຈະເພີດເພີນກັບການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ບາງທີທ່ານອາດຈະໃຊ້ມັນເປັນທາງອອກ, ຫຼືບາງທີທ່ານກໍ່ບໍ່ມັກການສະແດງຄວາມຝັນດ້ວຍຕົນເອງເລີຍ.
ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໝູ່ ເພື່ອເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຕົວຕົນຂອງທ່ານ. ບັນດາເພື່ອນຮ່ວມຄວາມທຸກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂື້ນ. ການສົນທະນາເປັນກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານອອກມາຫາຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແລະຄູ່ຮັກ. ຄົ້ນຫາ online ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາກຸ່ມທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼືບໍ່.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຮ່ວມເຄືອຂ່າຍການສຶກສາກ່ຽວກັບ Asexuality Visibility & Education (AVEN).
ພິເສດເຄັດລັບ
AVEN ແມ່ນອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ.

ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຕົນຂອງເພດຂອງທ່ານ. ມີຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ມັນມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄົ້ນຄ້ວາໄລຍະຍາວ. ຢ່າຖືກກົດດັນໃຫ້ນອນກາງແກຕົວເອງ. ທ່ານບໍ່ເປັນ ໜີ້ ບັນຊີຫລື ຄຳ ອະທິບາຍກ່ຽວກັບຕົວຕົນຂອງທ່ານ.
- ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າໃນການທົດລອງກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອຄົ້ນພົບຕົວຕົນຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຫລືຜູ້ອື່ນກົດດັນທ່ານໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂັດກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ພູມໃຈໃນແນວທາງເພດຂອງທ່ານ.
ຕັດສິນໃຈໃຫ້ຕົວເອງຖ້າແລະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກມາຫາຄອບຄົວຫລື ໝູ່ ເພື່ອນ. ຢ່າເຮັດຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມແລ້ວ.
ທ່ານອາດຈະຢາກຮູ້ເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທົດລອງ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ.
ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບການມີລູກ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້, ຝຶກຫັດການປອມ, ຫຼືກາຍເປັນພໍ່ແມ່ລ້ຽງຫຼືພໍ່ແມ່ລ້ຽງ. ການທີ່ຈະທຽບເທົ່າກັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີລູກ.

ຄຳ ເຕືອນ

ລາຍງານຕໍ່ ຕຳ ຫຼວດທັນທີຖ້າມີຄົນຂົ່ມຂູ່ຫລື ທຳ ຮ້າຍທ່ານຍ້ອນແນວທາງເພດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການລົງໂທດ.
ມັນຈະມີຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຫລືຍອມຮັບເອົາແນວທາງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ເຫັນຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ມີພັນທະໃນການປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ແລະທ່ານບໍ່ມີພັນທະທີ່ຈະອະທິບາຍຫລືຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຂົາ.
ມີສະຕິລະວັງຕົວໃນເວລາທີ່ອອກມາເຮັດວຽກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂົ່ມເຫັງພຶດຕິ ກຳ ເພາະວ່າປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ໃຫ້ໄປທີ່ທີ່ປຶກສາ HR.