ຮັກສາໂລກຫອນໄກ່ຢູ່ເຮືອນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນແລະຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໂລກໄສ້ເລື່ອນເກີດຈາກການບິດເບືອນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເຊັ່ນ: ລຳ ໄສ້ຫລືກະເພາະອາຫານ, ກົດບໍລິເວນກ້າມເນື້ອຫຼືແພຈຸລັງທີ່ຍຶດອະໄວຍະວະຕ່າງໆໄວ້. ມັນມັກເກີດຂື້ນຢູ່ໃນທ້ອງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນຢູ່ຂາ, ປຸ່ມ ໜ້າ ທ້ອງ, ຫຼືຮ່ອງ. ພວກມັນມັກຈະບໍ່ເຈັບແລະເປັນທີ່ສັງເກດໂດຍສະເພາະແມ່ນກ້ອນທີ່ອ່ອນຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຈະໃຫຍ່ຂື້ນແລະຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອປ່ຽນອາການຄັນ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານສະ ເໝີ ເພື່ອກວດຫາພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນໂຣກຫັດແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້, ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ້ອງຜູກ, ຫຼືໄສ້ເລື່ອນທີ່ປ່ຽນສີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນແລະຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ

ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ. ແອດສະໄພລິນແລະ ibuprofen ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະບວມບາງຢ່າງ. ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ໃນຊຸດຫລືຂວດແລະບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແລະຂີດ ຈຳ ກັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການເຈັບຂອງທ່ານຍັງບໍ່ດີຂື້ນຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາແກ້ປວດຫຼາຍຂື້ນ, ເວລານີ້ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານແລ້ວ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຢາແກ້ປວດ. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເອົາສິ່ງອື່ນອີກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຊກແຊງກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ປະເພດຂອງ hernias: ເກືອບທັງຫມົດ hernias ໃນທີ່ສຸດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຂື້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍ. ບາງຊະນິດທີ່ມັກພົບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້: ໂຣກປະເພດນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນບໍລິເວນຮ່ອງແລະມັກຈະມີຜົນຕໍ່ຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບແມ່ຍິງເຊັ່ນກັນ.
ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້: ອາການໄສ້ຕິ່ງນີ້ຢູ່ບໍລິເວນເທິງຂອງຂາພາຍໃນຂອງທ່ານ, ເກີດມາຈາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານທີ່ກົດດັນຜ່ານຮ່ອງຂອງທ່ານ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂື້ນກັບແມ່ຍິງສູງອາຍຸ.
ໄສ້ຕິ່ງ Hiatal: ອາການຄັນນີ້ປາກົດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານກະຕຸ້ນເຂົ້າໄປໃນຜົ້ງເອິກຂອງທ່ານ.
ໄສ້ຕິ່ງ: ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຖືກຍູ້ຜ່ານ ໜ້າ ທ້ອງຂອງທ່ານ, ໃກ້ປຸ່ມທ້ອງຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກອ່ອນແລະຜູ້ໃຫຍ່.
ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນແລະອາຫານໃຫຍ່ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນໃນຕັບ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດ ລຳ ໄສ້ຊະນິດດຽວທີ່ບາງຄັ້ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍຜ່ານອາຫານແລະຢາແກ້ໄຂ້ເກີນ ກຳ ນົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນຕາມການເວລາ, ການຜ່າຕັດອາດຈະເປັນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຮັບປະທານອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ແທນທີ່ຈະມີອາຫານ 3 ຄາບໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຕະຫຼອດມື້.
- ຫລີກລ້ຽງຈາກຄາເຟອີນ, ຊັອກໂກແລັດ, ຜັກທຽມ, ໝາກ ເລັ່ນ, ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫລືຂົ້ວອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.
- ຢ່ານອນຫລັບຈັກສອງສາມຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກທີ່ທ່ານຫາກໍ່ກິນເຂົ້າ.
ບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງໄສ້ຕິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງວົງດົນຕີ. ແຖບກະດູກຫັກແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍຶດຍ່ຽວຍ້ອນໂຣກໄສ້ເລື່ອນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ - ມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຈົນທ່ານສາມາດຜ່າຕັດໄດ້. ທ່ານສາມາດຊື້ແຖບກະດູກຫັກທາງອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນ ເໝາະ ສົມ.
- ພະຍາດອະຫິວາສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການການຜ່າຕັດ, ແຕ່ຖ້າວ່າອາການຄັນຂອງທ່ານມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະຍິນດີທີ່ຈະລໍຖ້າແລະເຝົ້າລະວັງ.
- ການຜ່າຕັດອາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຄວນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປວດໄດ້ໄວ.
ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ອ່ອນແລະງ່າຍຕໍ່ການຖ່າຍທອດ. ການຍັບຍັ້ງກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ແລະອາການທ້ອງຜູກກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ດີຂື້ນ. ລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃຫ້ຫລາຍໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະພິຈາລະນາຮັບປະທານອາຫານເສີມທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ດີ.
- ເຂົ້າໂອດ, ແກ່ນ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ໝາກ ເດືອຍ, ເມັດພືດແລະທັງເມັດພືດກໍ່ເປັນຕົວເລືອກທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ.
ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບາງຢ່າງເພື່ອເອົາທ້ອງຂອງທ່ານກົດ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບ hernias ທຸກຊະນິດ - ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ໜ້ອຍ ລົງ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະເມື່ອຍ ໜ້ອຍ ລົງ. ປັບອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການກິນທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ ໆ ທຸກໆມື້ເພື່ອຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ.
- ໂລກໄສ້ເລື່ອນຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະມັນອາດຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຍັງສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່. ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຍ່າງ 15 ນາທີສັ້ນໆໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ, ຫຼືໄປທີ່ສະລອຍນໍ້າແລະລອຍນໍ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຕົວເອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາການໄສ້ເລື່ອນຂື້ນຕື່ມ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ

ຫຼີກລ້ຽງການຍົກສິ່ງຂອງໃຫຍ່ຫລື ໜັກ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານເມື່ອຍ. ແທນທີ່ຈະກົ້ມລົງຈາກແອວເພື່ອເອົາສິ່ງຂອງ ໜັກ, ງໍເຂົ່າລົງ. ນຳ ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຂື້ນເພື່ອລຸກຂື້ນ. ຖືວັດຖຸ ໜັກ ຢູ່ໃນຄວາມສູງຂອງ ໜ້າ ເອິກແລະພະຍາຍາມຢ່າບິດຫລາຍ.
- ທ່ານອາດຈະສາມາດຍ້າຍວັດຖຸ ໜັກ ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍົກຕົວທ່ານເອງດ້ວຍ dolly. ທ່ານຍຶດລຸ່ມຂອງ dolly ພາຍໃຕ້ວັດຖຸແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເພື່ອດຶງຈັບຂອງ dolly ເພື່ອຍົກວັດຖຸ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຂັບຂີ່ສິນຄ້າໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນ້ ຳ, ພັກຜ່ອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານກົດບໍລິເວນຮ່ອງຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບິດເບືອນ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ກົດດັນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແລະຢ່າກົດ ໜັກ ເກີນໄປ - ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກຊ້າໆເຊິ່ງມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິ, ແຕ່ຈະມີຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍອີກຕໍ່ໄປ.
- ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກ hernias ແລະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຖ້າທ່ານມີໂຣກນີ້ແລ້ວ.
- ວາງຕີນຂອງທ່ານໃສ່ບ່ອນນັ່ງສັ້ນໆຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອເຫຼົ່ານັ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຕື່ມໃສ່ຈອກກາເຟຮ້ອນຫຼືຊາໃນເວລາເຊົ້າຂອງທ່ານ. ຄວາມຮ້ອນແລະຄາເຟອີນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງຂອງເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວເອງ abs ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກອະນາຄົດໃນອະນາຄົດ. ກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນເພຍເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນໂດຍຜ່ານ ກຳ ແພງບໍລິເວນທ້ອງ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານແມ່ນການໃຊ້ມັນງ່າຍ - ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກໄສ້ເລື່ອນໄດ້, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆແລະຢຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ.
- ພະຍາຍາມເຮັດຊຸດຄ້ອງສັ້ນໆ 10 ຊຸດຕໍ່ມື້. ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານງໍແລະມືຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງຫົວຂອງທ່ານ. ໃຊ້ abs ຂອງທ່ານເພື່ອຍົກບ່າໄຫລ່ 7-10 ຊມ, ຈາກພື້ນກ່ອນທີ່ຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງທ່ານລົງກັບພື້ນ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຮງຕ້ານທານຕ່ ຳ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ງ່າຍຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກະທົບກະເພາະອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໃຊ້ໃນການລອຍນໍ້າຫລືເຮັດບົດຝຶກຫັດນ້ ຳ, ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆແລະມ່ວນຊື່ນກັບນ້ ຳ!
- ເອົາຊັ້ນຮຽນໂຍຄະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຍືດແລະຍືດກ້າມເນື້ອຫຼັກຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
ຢຸດສູບຢາ ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບປອດແລະປ້ອງກັນການໄອຫຼາຍເກີນໄປ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ຈະເຊົາສູບຢາແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກອະຫິວາ. ອາການໄອຊ້ ຳ ເຮື້ອກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານທັງໃນກະເພາະແລະຮ່ອງຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຫລຸດຜ່ອນນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ເຊົາສູບຢາທັນທີ.
- ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນງ່າຍຂຶ້ນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ

ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຢ່າງເປັນທາງການກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົວເອງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ເຖິງອາການແລະອາການຂອງໂລກໄສ້ຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເປັນໄສ້ໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດວິນິດໄສບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອາການຄັນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍເພື່ອກວດຫາໂຣກຫັດ. ພື້ນທີ່ຈະຖືກກວດແລະທ່ານຫມໍອາດຈະກົດໃສ່ມັນດ້ວຍມືຂອງລາວ.
- ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະມີຮູບຖ່າຍເພື່ອເບິ່ງອາການຄັນ.
ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫລືແພດເດັກຖ້າວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນໂຣກໄສ້ເລື່ອນ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 5 ປີ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຫລືແພດເດັກຂອງພວກເຂົາສະ ເໝີ ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາແນະ ນຳ ຫຍັງ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ກະດູກຫັກຈະເປິດຕົວເອງໃນເດັກໃນໄລຍະເວລາ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີອາຍຸໄດ້ 5 ປີ, ການຜ່າຕັດເລັກໆນ້ອຍອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂ.
- ໂຣກຝີເປັນໂລກມີຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະໂດຍປົກກະຕິບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມບໍ່ສະບາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ແພດຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການຄັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືພາ. ເນື່ອງຈາກການໂຫຼດພິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, hernias ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການຄັນ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອວ່າລາວ / ນາງສາມາດກວດເບິ່ງມັນໄດ້.ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລໍຖ້າຈົນກ່ວາການເກີດແລະຟື້ນຟູເພື່ອຮັກສາໂລກຫອນໄກ່ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ແຕ່ຈົນກວ່າທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຄວນຈະປອດໄພເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ຫລີກລ້ຽງການຍົກຂອງ ໜັກ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ແລະຮັບປະກັນຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການທ້ອງຜູກ.
ຖ້າອາການຄັນຂອງທ່ານມີສີແດງຫຼືສີມ່ວງເຂັ້ມ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນີ້ອາດຈະແມ່ນສັນຍານວ່າໂຣກຫັດຂອງທ່ານຕິດຢູ່. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານຈະຕັດການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດກາເບິ່ງເພາະວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.
- ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ກັງວົນໃຈຫຼືກັງວົນໃຈ - ທ່ານ ໝໍ ຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄສ້ເລື່ອນໄດ້.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຮີບດ່ວນຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼື ລຳ ໄສ້ອຸດຕັນ. ບາງຄັ້ງອາການຄັນສາມາດອຸດຕັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານສາມາດຕິດຢູ່ທາງຫລັງຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ປວດຮາກ, ຮາກແລະມີເລືອດອອກ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປ່ອຍອາຍແກ intestinal ສໃນ ລຳ ໄສ້ຫລືມີການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້ໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນຍ້ອນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
- ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆໃນເວລານີ້. ທັນທີທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າມີປັນຫາ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ມີການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ອາການຄັນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນໂຣກອະນາຄົດໃນອະນາຄົດ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັ້ນແລະທ່ານຄວນຈະສາມາດກັບເມືອເຮືອນໃນມື້ດຽວກັນ. ໝໍ ຜ່າຕັດມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆໃກ້ໄສ້ເລື່ອນແລະຍູ້ໃຫ້ມັນກັບມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າ. ການກະດູກຫັກຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກມັດແລະເສີມສ້າງ, ເພື່ອວ່າມັນຈະມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະມີອາການຄັນອີກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນັ້ນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຟື້ນຟູທຸກຢ່າງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຊ້າໆແລະຫລີກລ້ຽງການຍົກຂອງ ໜັກ ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແລະທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນກັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ພະຍາຍາມລຸກຂຶ້ນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂລກໄສ້ຕິ່ງຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດຍູ້ມັນຄືນໄດ້ໂດຍການນວດບໍລິເວນນັ້ນຄ່ອຍໆ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າບໍ່ມີການຜ່າຕັດ, ບາງ hernias ຈະໃຫຍ່ຂື້ນ. ທ່ານຄວນຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ.
ຖ້າທ່ານປະສົບອາການປວດຮາກ, ປວດຮາກ, ໄຂ້, ມີອາການເຈັບຂື້ນ, ທ້ອງຜູກຫລືມີອາການເປັນໂລກໄສ້ເລື່ອນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼືກຸ່ມປະຕິບັດກຸ່ມທັນທີ.